Δεδομένου του πόσο χρησιμοποιούμε τα χέρια μας κάθε μέρα, δεν είναι περίεργο που νιώθουμε άβολα -ίσως και λίγο συνειδητοποιημένοι- τη στιγμή που α...

Η βραβευμένη ποιήτρια, δοκιμιογράφος και μεταφράστρια Jane Hirshfield είναι συγγραφέας εννέα ποιητικών συλλογών, μεταξύ των οποίων Καθολικό, Η ομορ...

Οι ασκήσεις υπερέκτασης ισχίου είναι μια σημαντική, αν και συχνά δύσκολη, κίνηση προπόνησης που περιλαμβάνει την επέκταση του ποδιού σας πίσω από ...

Τα ξεχασμένα είναι μια πολύχρωμη και γλυκιά προσθήκη σε κάθε κήπο ή τοπίο, συμβολίζοντας την αγάπη, την αφοσίωση και τον σεβασμό. Το πιο κοινό είδ...

Έχετε δει όλες αυτές τις εικόνες ανθρώπων σε μια έντονη στιγμή αυτοφροντίδας—μαλλιά τυλιγμένα σε αφράτη πετσέτα, άκρα τεντωμένα σε ένα κρεβάτι, κα...

Η γιόγκα μπορεί να φαίνεται τρομακτική με την πρώτη ματιά με τις μοναδικές πόζες, το λεξιλόγιο και τα στηρίγματα της. Και ενώ μπορεί να είναι ένας...

Αυτές οι ρουμπινί κόκκινες ομορφιές είναι άφθονες κατά τη διάρκεια των γιορτών - φαινομενικά εμφανίζονται παντού όταν τελειώσει η Ημέρα των Ευχαρι...

Η έναρξη του ταξιδιού προς την ανάκαμψη από μια διατροφική διαταραχή είναι μια θαρραλέα προσπάθεια που περιλαμβάνει τόσο τη σωματική όσο και τη συν...

Όποια και αν είναι η πίστη ή ο πολιτισμός σας, αυτή την εποχή του χρόνου συχνά περιλαμβάνει κάποιου είδους πολιτιστικές γιορτές. Για πολλούς αυτιστ...

Πηγή: Katerina May/UnsplashΓράφτηκε από τους Sukhman Rekhi & Tchiki Davis. Ο διαλογισμός είναι μια τεχνική που μας ενθαρρύνει να εξελιχθούμε εν...