Στρατηγικές ανακούφισης από άγχος για να κάνετε τη δουλειά σας λιγότερο έντονη

Το άγχος είναι μια μορφή ενέργειας που μπορείτε να αξιοποιήσετε για να εργαστείτε για σας, λέει ο Ian Robertson, PhD, κλινικός ψυχολόγος, γνωστικός...