Το Real Simple συνδέεται με την καμπάνια MyPlate

Όλοι θέλουμε να μαγειρεύουμε και να τρώμε υγιεινότερα γεύματα στο σπίτι, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να γνωρίζουμε από πού να ξεκινήσουμε. Να γιατί Πραγματικό απλό έχει συνεργαστεί με τη Michelle Obama Ας κουνηθούμε! καμπάνια, η εταιρική σχέση για μια πιο υγιή Αμερική, και Το MyPlate του USDA για να δημιουργήσετε έναν προορισμό μίας στάσης στο Pinterest για νόστιμες, υγιεινές συνταγές που περιέχουν φρέσκα συστατικά και έχουν χαμηλές θερμίδες, κορεσμένα λιπαρά και νάτριο. Μαζί με μια κορυφαία ομάδα εταιριών μέσων μαζικής ενημέρωσης - συμπεριλαμβανομένων των φίλων μας στο Φως μαγειρέματος και MyRecipes.com- θα προσφέρουμε τις πιο υγιεινές και πιο γευστικές συνταγές μας Η σελίδα MyPlate Pinterest.
Είτε ψάχνετε για ένα υπέροχο δείπνο κοτόπουλου, ένα γευστικό βραδινό γεύμα ή ένα γρήγορο και θρεπτικό πρωινό, θα είστε σε θέση για να περιηγηθείτε στους πίνακες MyPlate Pinterest για να βρείτε μια συνταγή που όχι μόνο έχει καλή γεύση αλλά ακολουθεί τις οδηγίες του USDA για μια υγιή γεύμα. Για να φτιάξετε μια υγιή πινακίδα, το USDA προτείνει να φτιάξετε τα μισά φρούτα και τα λαχανικά σας, κάνοντας το τουλάχιστον τα μισά σας δημητριακά ολικής αλέσεως, μεταβάλλοντας τις πρωτεϊνικές επιλογές σας και μετατρέποντάς σας σε αποβουτυρωμένο ή 1 τοις εκατό γάλα. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συνταγές ως δομικά στοιχεία για υγιεινά, ποικίλα γεύματα που μπορείτε να αισθανθείτε καλά για φαγητό και εξυπηρέτηση στην οικογένειά σας.