Η Melinda Gates για την έμπνευση της πρωτοχρονιάς της παράδοσης

Τον Ιανουάριο, δεν θα ακούσετε να ορκίζομαι να διαλογίζομαι περισσότερο, να πάω έξω περισσότερο, ή να μασάω πάγο λιγότερο - αν και όλα αυτά είναι καλές ιδέες. Καθώς έχω μεγαλώσει, έχω απομακρυνθεί από το να θέσω συγκεκριμένα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς και αντ 'αυτού επικεντρώθηκα σε έναν άλλο τρόπο να ξεκινήσω κάθε χρόνο με νέα αποφασιστικότητα.

Πριν από μερικά χρόνια, οι φίλοι μου και εγώ αρχίσαμε να επιλέγουμε μια λέξη της χρονιάς - μία μόνο λέξη που θέλουμε να μας καθοδηγήσουμε κατά τη διάρκεια των δώδεκα μηνών που ακολουθούν. Έχω διαπιστώσει ότι αυτό είναι πιο επιτυχημένο από το να θέσει ένα πιο παραδοσιακό ψήφισμα, διότι αντί να προκαλέσει μια ριζική αλλαγή στη συμπεριφορά, ενθαρρύνει μια σταδιακή αλλαγή στη νοοτροπία.

Τον περασμένο Ιανουάριο, επέλεξα τη λέξη "ευγενής" και έχω περάσει το 2016 προσπαθώντας να την εφαρμόσω στην πράξη πιο ευγενής στους γύρω μου, ευγενέστερη στην προσέγγισή μου στον κόσμο, και το πιο σημαντικό, πιο ευγενικό εγώ ο ίδιος.

Όπως πολλές γυναίκες γνωρίζω, διατηρώ τον εαυτό μου σε πολύ υψηλά πρότυπα. Φτάνω στη συνήθεια να κρύβω τον εαυτό μου ενάντια σε ένα μη ρεαλιστικό ιδανικό της τελειότητας - μια φανταστική "τέλεια γυναίκα", που ισορροπεί χωρίς κόπο φροντίζοντας την οικογένειά της, υπερέχοντας σε μια απαιτητική δουλειά και διατηρώντας τη φόρμα της, όλα αυτά ενώ κατά κάποιον τρόπο καταφέρνουν να φαίνονται φυσικά όμορφα από κάθε γωνία. Η κοινωνία μας αρέσει να μας λέει ότι υπάρχουν αυτές οι γυναίκες. Αλλά η εμπειρία και η κοινή λογική μας λένε ότι η πραγματικότητα κάθε γυναίκας είναι τουλάχιστον λίγο πιο περίπλοκη και ότι αυτές οι καρικατούρες της τελειότητας δεν λένε ποτέ όλη την ιστορία.

Αυτές οι στάσεις μας έβλαψαν - και μας κρατούν πίσω. Οι γυναίκες πρέπει να είναι οι καλύτεροι πρωταθλητές μας, αλλά εξαιτίας της πίεσης που πολλοί από εμάς τοποθετούμε στους εαυτούς μας, συχνά καταλήγουμε να είμαστε οι πρώτοι, οι χειρότεροι επικριτές μας. Μια αυξανόμενη συλλογή ερευνών επιβεβαιώνει ότι οι γυναίκες υποτιμούν συνήθως τις επιδόσεις τους σε ένα ευρύ φάσμα μετρήσεων, αναφέρουν πολύ υψηλότερα επίπεδα αυτοπεποίθησης και είναι πιθανότερο να αποδώσουν την επιτυχία τους στην τύχη ή την τύχη αντί των δεξιοτήτων τους και σκληρά δουλειά. Επιπλέον, όλη αυτή η αμφιβολία μπορεί να εμποδίσει τις γυναίκες από την επιδίωξη και την επίτευξη ηγετικών θέσεων. Είμαστε πιο πιθανό να πιστεύουμε ότι είμαστε υποβαθμισμένοι για τις ακριβείς θέσεις εργασίας που πρέπει να αναζητήσουμε.

Ένας από τους λόγους που είμαι τόσο αποφασισμένος να ξεπεράσω αυτή τη νοοτροπία και να είμαι πιο ευγενής στον εαυτό μου είναι επειδή θέλω τις άλλες γυναίκες στη ζωή μου να κάνουν το ίδιο. Έχω δύο κόρες - ένα στο κολέγιο και ένα στο γυμνάσιο - και δεν θέλω τίποτα άλλο παρά να τους εξουσιοδοτήσω να ανέβουν πάνω από αυτόν τον κύκλο αυτοκριτικής. Έτσι για το τελευταίο έτος, έχω πει τα κορίτσια και τους φίλους μου το ίδιο μήνυμα: "Αυτό είναι το λόγο μου για το έτος. Σας το δίνω να δανειστείς, γιατί μπορώ να σου πω ότι πρέπει να είσαι πιο ευγενής στον εαυτό σου ».

Τώρα, σας δίνω και αυτή τη λέξη. Ελπίζω ότι καθώς φέτος τελειώνει και ξεκινά η επόμενη, θα δώσετε στον εαυτό σας την άδεια να είστε πιο ευγενής στον εαυτό σας - και να αναζητήσετε τρόπους να είστε ευγενικοί σε άλλους. Και ελπίζω επίσης ότι θα βγείτε με τη δική σας λέξη για το 2017, που θα σας ενθαρρύνει να ξεκινήσετε το έτος με νέα αποφασιστικότητα και νέα πρόθεση. Επιτρέψτε μου να ξέρω αν το κάνετε - ίσως χρειαστεί να το δανειστώ από εσάς κάποια στιγμή!

Η Melinda Gates είναι Αμερικανός επιχειρηματίας και φιλάνθρωπος. Είναι συνιδρυτής της Ίδρυμα Bill & Melinda Gates.