Πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος;

Ανεξάρτητα από την εποχή, το ξηρό δέρμα είναι σταθερό. Συνήθως σχετίζεται με το πικρό κρύο του χειμώνα, ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα είναι ένα θέμα όλο το χρόνο. Αγκαλιάστε τον εαυτό σας με το σωστές κρέμες και ελαιογραφίες μπορεί να βοηθήσει, αλλά αυτό το λεπτό στρώμα λοσιόν θα σας φτάσει μέχρι στιγμής όταν ο ξηρός αέρας τραβά συνεχώς νερό από το δέρμα σας.

Δεν είναι μόνο ο ξηρός αέρας έξω που πρέπει να ανησυχείτε, αλλά και το κλίμα μέσα στο σπίτι σας (ή στο γραφείο). "Ο κλιματισμός και η θέρμανση μπορούν να έχουν ξηραντικό αποτέλεσμα στο δέρμα, επειδή λειτουργούν αφαιρώντας μια μεγάλη ποσότητα υγρασία από τον αέρα ", λέει ο Corey Hartman, MD, δερματολόγος και ιδρυτής της Skin Wellness Δερματολογία. Προσθέτει ότι μπορεί να μην μπορείτε να ελέγξετε τον καιρό, αλλά μπορείτε να ελέγξετε το περιβάλλον του σπιτιού σας.

Η λύση? Καλοί υγραντήρες.

Οι υγραντήρες βοηθούν στην αποκατάσταση των επιπέδων υγρασίας στον αέρα, παρέχοντας στο δέρμα την υγρασία που χρειάζεται, ακόμη και στα πιο ξηρά κλίματα. "Όταν το προστατευτικό φράγμα του δέρματός σας είναι κατεστραμμένο (διαβάστε: στεγνό), δημιουργεί μικρές ρωγμές στο δέρμα, προκαλώντας διαφυγή της υγρασίας"

Αλλά σημειώστε: Οι υγραντήρες δεν θα αντικαταστήσουν τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Οι υγραντήρες παίρνουν τα οφέλη της καλής περιποίησης της επιδερμίδας ένα βήμα παραπέρα: "Η καθημερινή χρήση κρεμών και ενυδατικών ουσιών είναι σημαντική για την επιστροφή της υγρασίας στο δέρμα. Όπως μια ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ, οι υγραντήρες απλά βοηθούν στο κλείδωμα της υγρασίας ", λέει ο Δρ Peredo.

Από θερμή έως δροσερή ομίχλη έως ατμοποιητές ατμού έως μηχανήματα υπερήχων, υπάρχουν πολλές επιλογές στην αγορά. Ο υγραντήρας της επιλογής σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το μέγεθος του δωματίου (οι υγραντήρες προσωπικού ή μεγέθους ταξιδιού συνήθως φτάνουν τα 25 έως 100 τετραγωνικά πόδια) και τις προσωπικές προτιμήσεις. Για παράδειγμα, μίνι, όπως το Hey Dewy (39 $; revolve.com), μπορεί να χωρέσει στο γραφείο σας, ενώ σιωπηλό, όπως το Noma (89 $; noma.com), πιθανότατα δεν θα χάσει το πρόγραμμα ύπνου σας. Σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α., οι δροσεροί υγραντήρες ομίχλης είναι η ασφαλέστερη επιλογή. Οι θερμοί υγραντήρες ομίχλης ζεσταίνονται και μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα εάν πλησιάσετε πολύ, καθιστώντας τα δυνητικά επικίνδυνα για παιδιά ή κατοικίδια.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Οι καλύτεροι υγραντήρες για τη διόρθωση του ξηρού χειμερινού αέρα

Οι υγραντήρες είναι γενικά ασφαλείς για χρήση σε όλους τους τύπους δέρματος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να καθαρίσετε και να συντηρήσετε τη συσκευή σας. Εάν οι υγραντήρες δεν καθαρίζονται σωστά και τακτικά, μπορούν να προωθήσουν την υπερανάπτυξη βακτηρίων, μυκήτων, ζύμης, μούχλας και άλλους οργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες και λοιμώξεις, επιδείνωση του εκζέματος, ψωρίαση και ακόμη και ακμή ", λέει ο Δρ. Χάρτμαν.

Ομοίως, αποφύγετε την εκτέλεση του υγραντήρα σας για πολύ καιρό. Όταν ο αέρας είναι πολύ υγρός, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί μούχλα και ωίδιο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα. Παρακολουθήστε το επίπεδο υγρασίας του δωματίου με ένα υγρόμετρο (11 $; target.com) και βεβαιωθείτε ότι δεν το κάνει υπερβαίνει το 50 τοις εκατό, σύμφωνα με την Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος.

Για να διατηρήσετε τον υγραντήρα σας στα καλύτερά του, οι ειδικοί προτείνουν να το γεμίσετε με αποσταγμένο νερό. Εάν επιλέξετε νερό από τη βρύση σας, φροντίστε να καθαρίζετε τη δεξαμενή μία φορά την εβδομάδα για να απολυμάνετε και να απομακρύνετε τη συσσώρευση ορυκτών (ένα φυσικό υποπροϊόν του νερού της βρύσης). "Η μέθοδος καθαρισμού δεν πρέπει να είναι επίπονη. Το σαπούνι και το νερό ή το ξύδι είναι κατάλληλα για τον κατάλληλο καθαρισμό », λέει ο Δρ Hartman.

Επίσης, μην αισθάνεστε την ανάγκη να κρατάτε το πρόσωπό σας ακριβώς πάνω από τη συσκευή. Ο Δρ Hartman προτείνει την τοποθέτηση ενός υγραντήρα σε απόσταση τουλάχιστον τριών μέτρων. "Ο υγραντήρας πρέπει να στοχεύει στην απελευθέρωση υγρασίας στον αέρα, έτσι ώστε το όφελος να γίνεται αισθητό από το δέρμα σε όλο το σώμα", λέει. Ο Δρ Peredo συνιστά επίσης να τοποθετήσετε τον υγραντήρα σε ένα δωμάτιο στο οποίο περνάτε πολύ χρόνο (όπως το υπνοδωμάτιο). Όσο μικρότερο είναι το δωμάτιο, τόσο περισσότερα οφέλη θα έχετε από τη χρήση του. Ο υγραντήρας μπορεί να διατηρήσει την υγρασία σε ολόκληρο το σώμα σας ", λέει.