Πώς να αλλάξετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας στην άνοιξη

Παρά το ξεφλούδισμα που προκύπτει από τον κρύο καιρό, εκείνοι με ξηρό δέρμα είναι συνήθως στο φράχτη περίπου χρησιμοποιώντας ένα απολεπιστικό στους νεκρούς του χειμώνα. «Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν την απολέπιση κατά τους χειμερινούς μήνες επειδή μπορεί να στεγνώσει το δέρμα, αλλά καθώς ο καιρός ζεσταίνεται και η υγρασία αυξάνεται, εμείς είναι καλύτερα σε θέση να ανεχθούν οξέα και ισχυρότερες συνθέσεις δραστικών συστατικών », λέει ο Hadley King, MD, δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο στη Νέα Υόρκη. Πόλη. «Η άνοιξη είναι η πρώτη στιγμή για να επιστρέψετε στην απολέπιση και να φωτίσετε το θαμπό δέρμα που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια χειμώνας." Δεν χρειάζεται να περιοριστείτε στη φυσική απολέπιση (λειαντικά σωματίδια που καθαρίζουν το νεκρό δέρμα), είτε. Σύμφωνα με τον Δρ. Lain, τόσο η χημική όσο και η φυσική απολέπιση μπορούν να ενσωματωθούν στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος την άνοιξη. «Συνιστώ ανεπιφύλακτα τις χημικές φλούδες να ξεκινήσουν μια ανοιξιάτικη αγωγή. Αυτά απολέπιση γρήγορα, ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για την επίτευξη μιας νεανικής επιδερμίδας. "

Αλλά προσέξτε να μην το παρακάνετε - το πέρασμα από μια φωτεινή επιδερμίδα σε ένα ερεθισμένο μπορεί να συμβεί γρήγορα με υπερβολική απολέπιση. Ο Joshua Zeichner, MD, δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο στη Νέα Υόρκη, συνιστά να παραμείνετε στην απολέπιση σε εβδομαδιαία βάση, δύο φορές την εβδομάδα το πολύ.

Ενώ οι βαριές κρέμες αισθάνονται σαν θεός σε ξηρό χειμερινό δέρμα, η εφαρμογή τους σε ένα κολλώδες, ιδρωμένο πρόσωπο είναι μια διαφορετική ιστορία. «Όταν ο καιρός είναι κρύος και ξηρός, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε καλά μαλακτικά και αποφρακτικά για τη μείωση της διαδερμικής απώλειας νερού», εξηγεί ο Δρ King. «Καθώς οι θερμοκρασίες και η υγρασία αυξάνονται, ενδέχεται να μην χρειαζόμαστε τόσο βαριά εμπλοκή για να διατηρήσουμε το δέρμα μας ενυδατωμένο, και τα βαριά προϊόντα μπορεί να αισθάνονται κολλώδη και λιπαρά. Ελαφρύτερες ενυδατικές με υγραντικά και μαλακτικά θα αισθανθούν καλύτερα. " Τόσο ο Δρ King όσο και ο Δρ Zeichner συνιστούν τη μετάβαση σε μια φόρμουλα με βάση το τζελ, η οποία απορροφά γρήγορα προστατεύοντας ταυτόχρονα το φράγμα του δέρματος.

Δεν υποστηρίζαμε ποτέ την παράλειψη αντηλιακό, αλλά δεν γνωρίζουμε ότι ο καθένας δεν φοράει αντηλιακό κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Τώρα που γίνεται πιο ζεστό, θα θελήσετε να ξεκινήσετε να το κάνετε. Εάν ήσασταν ένας καλός πολίτης αντηλιακών (επιπλέον σημεία brownie για την περιποίηση του δέρματος για εσάς!), Θα θελήσετε να αυξήσετε τη δόση σας. «Η γη είναι φυσικά πιο κοντά στον ήλιο κατά τους θερμότερους μήνες, οπότε οι ακτίνες UV είναι ισχυρότερες», λέει ο Δρ Lain. «Η αύξηση του SPF σε τουλάχιστον 50+, ενώ διασφαλίζεται ότι τα προϊόντα προσφέρουν προστασία ευρέος φάσματος, είναι το κλειδί για την εξασφάλιση επαρκούς προστασίας από τον ήλιο την άνοιξη και το καλοκαίρι.»

Σε κανέναν δεν αρέσει η μελάγχρωση, ειδικά όταν προκαλείται από τον ήλιο (οι ηλιακές κηλίδες είναι δύσκολο να διαγραφούν). Σύμφωνα με τον Δρ King, τα αντιοξειδωτικά μπορούν - και πρέπει - να χρησιμοποιούνται όλο το χρόνο, αλλά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα κατά τους ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς μήνες για την αποφυγή ζημιών από τον ήλιο. Σκεφτείτε το σαν ένα ασφαλιστήριο συμβόλαιο στο αντηλιακό σας: «Όταν το δέρμα εκτίθεται σε υπεριώδεις ακτίνες από το ήλιο, δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες που μπορούν να βλάψουν το DNA και να επιταχύνουν τη διάσπαση του κολλαγόνου και ελαστίνη. Τοπικά αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C μπορεί να δωρίσει ηλεκτρόνια για να σταθεροποιήσει τις ελεύθερες ρίζες και να μειώσει τη βλάβη από τον ήλιο. "

Εάν δεν έχετε κάνει καθαρισμό της επιδερμίδας τους τελευταίους μήνες, σκεφτείτε την άνοιξη να υποδείξετε τη Marie Kondo τα προϊόντα ομορφιάς σας. Καθαρίστε και / ή αντικαταστήστε τα ρούχα, τα σφουγγάρια, τις βούρτσες μακιγιάζ και τα εφαρμοστά ανάλογα. «Αυτοί είναι εξαιρετικοί χώροι αναπαραγωγής για βακτήρια, μαγιά και μούχλα, ερεθίζουν το δέρμα μας και συμβάλλουν σε ξεσπάσματα και λοιμώξεις», λέει ο Δρ King. Και απορρίψτε οτιδήποτε έχει περάσει από την ημερομηνία λήξης του, το οποίο συνήθως φαίνεται στο κάτω μέρος της συσκευασίας. Μπορείτε να αναζητήσετε ένα σύμβολο με ανοιχτό βάζο και γράμμα m για να δείξετε πόσο καιρό θα διαρκέσει το προϊόν σας μετά το άνοιγμα (για παράδειγμα, 12 μέτρα σημαίνει ότι το προϊόν σας είναι καλό για 12 μήνες μετά το πρώτο άνοιγμα). Λάβετε υπόψη ότι ακόμη και αν ένα προϊόν δεν έχει ανοιχτεί, τα ενεργά συστατικά θα γίνουν λιγότερο ισχυρά και λιγότερο αποτελεσματικά με την πάροδο του χρόνου.

Δεν μπορείτε να βρείτε σημάδια; Χρησιμοποιήστε το τεστ μυρωδιάς, λέει ο Δρ Zeichner. «Αν κάτι δεν φαίνεται, μυρίζει ή αισθάνεται όπως έκανε όταν το αγοράσατε, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να το πετάξετε», λέει.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ένας πλήρης οδηγός για τις Ημερομηνίες Λήξης Μακιγιάζ - και πόσο συχνά να αντικαθιστάτε κάθε Προϊόντα Περιποίησης που έχετε