Πώς να φτιάξετε ένα σπυράκι με ασφάλεια, σύμφωνα με τον Δρ

Ας πάρουμε ένα πράγμα ευθεία: Δεν πρέπει να σκάβετε τα σπυράκια σας. Το σπυράκι μπορεί να οδηγήσει σε πιθανή μόλυνση, ουλές, και μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός (εκείνα τα σκούρα σημεία μελανίνης που έχουν μείνει ως αποτέλεσμα δερματικού τραύματος). Αλλά είμαστε όλοι άνθρωποι, και λέγοντας σε κάποιον να μην σκάσει ένα σπυράκι είναι το ίδιο πράγμα με το να πούμε σε κάποιον να μην πιέζει ένα γιγαντιαίο, κόκκινο κουμπί που λέει "σπρώξε με." Αν και γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να το κάνετε, πιθανότατα θα το κάνετε ΤΕΛΟΣ παντων. Έτσι την επόμενη φορά που θα βρείτε τα χέρια σας υποσυνείδητα να παρασύρονται σε αυτό το χτύπημα, ίσως να γνωρίζετε και την ασφαλέστερη πορεία δράσης.

Ίσως το άτομο που γνωρίζει καλύτερα αυτό το τελετουργικό είναι η Sandra Lee, MD, δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο, ιδρυτής της SLMD Skincare και εξωγήινος σπυράκι. Ίσως έχετε ακούσει για το πιο δημοφιλές ψευδώνυμό της: Δρ. Pimple Popper - ναι, το ίδιο που ξεδιπλώνει τα τεράστια σπυράκια των ανθρώπων YouTube, και έχει ακόμη μια τηλεοπτική εκπομπή αφιερωμένη σε αυτό.

Για κάποιον που έχει οικοδομήσει ολόκληρη την επωνυμία της στο σκάσιμο, είναι κατηγορηματικά εναντίον της ιδέας των εκχυλίσεων στο σπίτι (μια λάθος συμπίεση μπορεί να βλάψει το δέρμα σας) αλλά πιστεύει ότι υπάρχει μια ιδανική στιγμή για να ανοίξετε ένα παράθυρο, όπου έχετε τον μικρότερο κίνδυνο μόλυνσης και ουλής. «Αυτό συμβαίνει όταν το σπυράκι σου έφτασε σε ένα λευκό / κίτρινο κεφάλι, που ονομάζεται« φλύκταινα »», λέει. "Εάν το σπυράκι έχει κεφάλι, είναι το πιο εύκολο να εξαγάγετε εντελώς με τον μικρότερο κίνδυνο ουλής, επειδή το χτύπημα είναι πολύ επιφανειακό στην επιφάνεια του δέρματος."

Ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης των σπυρακιών είναι με έναν εξολκέα κωμόνων (20 $; slmdskincare.com). Ο Δρ Lee του αρέσει γιατί ο βρόχος εξάγει το σπυράκι με ομοιόμορφη πίεση. "Θυμηθείτε όμως - πρέπει να χρησιμοποιείται ήπια (με μεγάλη δύναμη έρχεται ευθύνη). Εάν δεν χρησιμοποιείτε κάποιο εργαλείο, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά και τυλίξτε τα δάχτυλά σας με χαρτομάντιλο για να προσδώσετε κάποια πρόσφυση. "

Τελευταίο, αλλά το πιο σημαντικό, υπάρχουν στιγμές που δεν πρέπει ποτέ, πάντα σκάστε το σπυράκι σας. "Όσο βαθύτερο είναι ένα σπυράκι (ή οποιαδήποτε φλεγμονή γενικά) βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος ρήξης και μόνιμων ουλών", λέει ο Δρ Lee. "Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή ακμή - βαθιά, κάτω από το δέρμα, κυστικά σπυράκια και οζίδια - τότε θα συμβούλευα έντονα να δείτε τον δερματολόγο σας. Πιθανότατα χρειάζεστε συνταγογραφούμενες θεραπείες για να βελτιώσετε την ακμή σας και να αποτρέψετε μόνιμες ουλές. "

Τώρα που ξεχάσαμε τις αποποιήσεις, ρωτήσαμε τον Δρ Lee πώς να εκτελέσετε με επιτυχία τη βρώμικη πράξη στο σπίτι (για εκείνες τις στιγμές που απλά απολύτως έχω προς την). Προχωρήστε με δική σας ευθύνη και λάβετε υπόψη: Σας συμβουλεύουμε να σκάσετε τη νύχτα για να δώσετε στο δέρμα σας χρόνο να ανακάμψει (σε περίπτωση που υπάρχει φλεγμονή) και μετά το μπάνιο - η θερμότητα θα βοηθήσει να χαλαρώσει τους πόρους και να μαλακώσει δέρμα.

Και εννοούμε τα παντα—Το πρόσωπό σου, τα χέρια σου, το όπλο κάτω από τα νύχια σου, η πετσέτα με την οποία καθαρίζεις και ο νεροχύτης πάνω σου από το οποίο στηρίζεται. Εάν πρόκειται να έρθει σε επαφή με σπασμένο δέρμα, πρέπει να είναι εντελώς απαλλαγμένο από βακτήρια. Πρώτα, πλύνετε τα χέρια σας και την πληγείσα περιοχή με ζεστό νερό και απαλό πλύσιμο προσώπου. Στη συνέχεια, ακολουθήστε ένα βαμβακερό επίθεμα εμποτισμένο με αλκοόλ για να απολυμάνετε αυτό που χρησιμοποιείτε για να εξαγάγετε το σπυράκι, όπως το εξολκέα κωμόνης.

Σκεφτείτε τους πόρους σας ως ένα πολύτιμο μικρό μονοπάτι μεταξύ των σμηγματογόνων αδένων σας και της εξωτερικής επιδερμίδας. Ένα μεγαλύτερο μονοπάτι θα επιτρέψει μια ευκολότερη διαδικασία εξαγωγής. Πιέστε απαλά ένα ζεστό πανί στο σπυράκι για λίγα λεπτά για να μαλακώσετε το περιεχόμενο μέσα στους πόρους σας. Μπορείτε επίσης να κάνετε ατμό στο δέρμα σας για να χαλαρώσετε τα συντρίμμια και να αραιώσετε ελαφρώς τους πόρους.

Αυτό το βήμα πρέπει να γίνει με χρόνο, φροντίδα και πολλή υπομονή. Τοποθετήστε ό, τι χρησιμοποιείτε πάνω από το σπυράκι - τα δάχτυλά σας, δύο εφαρμογείς με βαμβάκι ή το βρόχο εξαγωγής - εφαρμόστε αργή, προς τα κάτω, ακόμη και πίεση για να σπρώξετε το σπυράκι έξω. Πίεση πρέπει να ασκείται γύρω και στις δύο πλευρές του σπυριού, αλλά όχι πάνω από το λευκό άκρο του zit.

Θυμηθείτε: Εάν το σπυράκι συναντηθεί με αντίσταση αφού πιέσετε για ένα έως δύο δευτερόλεπτα, μην το πιέσετε! Ένα ανατρεπόμενο σπυράκι θα αφήσει τον εαυτό του να σπρώξει έξω από έναν φραγμένο πόρο με κάποια απαλή πείρα. Η συνεχής συμπίεση θα αυξήσει μόνο την πιθανότητα τραυματισμού του δέρματος, οπότε είναι καλύτερο να περιμένετε λίγο περισσότερο πριν προσπαθήσετε ξανά.

Το Aftercare είναι εξαιρετικά σημαντικό για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί πλέον ερεθισμό στο δέρμα. Μόλις σκάσει ένα σπυράκι, κρατήστε την περιοχή καθαρή και αφήστε την να επουλωθεί σωστά για να αποφύγετε τα σημάδια. Εφαρμόστε ένα κρύο, καθαρό νιπτήρα στην περιοχή και μια θεραπεία με σαλικυλικό οξύ, όπως το SLMD Skincare Salicylic Acid Spot Treatment ($ 25; slmdskincare.com). Μπορείτε επίσης να φορέσετε ένα σπυράκι να διατηρήσει την περιοχή ασφαλή από βακτήρια και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.