Ζητήσαμε από 12 Δερματολόγους να μοιραστούν τις ακριβείς ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας τους

Τύπος δέρματος: Κανονικό (με έμφαση στην ενυδάτωση και την αντιγήρανση).

Πλησιάζω: Διατηρώ ένα απλό στοχευμένο σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας που εστιάζει στην προστασία από τον ήλιο και τις περιβαλλοντικές αιτίες (κατά τη διάρκεια της ημέρας) και τη διόρθωση (εν μία νυκτί). Δίνω ιδιαίτερη προσοχή στα συστατικά και προσπαθώ να διασφαλίσω ότι τα προϊόντα είναι καλά διαμορφωμένα και συγκεντρωμένα. Πιο συγκεκριμένα, επιλέγω προϊόντα χωρίς άρωμα γιατί (όπως πολλοί από τους ασθενείς μου) έχω ευαισθησία πολλά αρώματα και αναζητούν ενυδατικά, αλλά μη φαγεογόνα συστατικά (όπως κεραμίδια και υαλουρονικό οξύ). Αναζητώ επίσης συνταγές με πολλά αντιοξειδωτικά (όπως βιταμίνες C και E, πεπτίδια και εκχυλίσματα τσαγιού) και αντιφλεγμονώδη (όπως βιταμίνη Β3 / νιασιναμίδη).

Πρωί:

1. Ξεπλύνετε το δέρμα με δροσερό νερό (αισθάνεται δροσιστικό και με ξυπνά!). Δεν χρησιμοποιώ καθημερινό καθαριστικό το πρωί, αλλά, ίσως μία φορά την εβδομάδα, θα εφαρμόσω ένα απολεπιστικό καθαριστικό (όπως αυτό από το SkinMedica) για να διατηρηθεί η συσσώρευση.
instagram viewer
2. Εφαρμόστε έναν ορό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά για να προετοιμαστείτε για την έκθεση της ημέρας στα περιβαλλοντικά στοιχεία (ρύπανση, καπνός τσιγάρων, ήλιος κ.λπ.). Το θεωρώ «πανοπλία μου». Είναι ένα σημαντικό προληπτικό μέτρο κατά της πρώιμης γήρανσης του δέρματος και προσθέτει στα οφέλη του αντιηλιακού μου. μου αρέσει SkinCeuticals Phloretin CF επειδή είναι καλά διαμορφωμένο και εξαιρετικά συμπυκνωμένο με αποτελεσματικά, αποδεδειγμένα αντιοξειδωτικά, εκτός από το ότι είναι ελαφρύ και απορροφάται εύκολα.
3. Κατά τους ψυχρότερους μήνες, μου αρέσει επίσης να εφαρμόζω ενισχυτικό για να απαλύνει την ξηρότητα που προκαλείται από τον ξηρό, κρύο καιρό, τον άνεμο και τους θερμαντήρες. Ενισχυτικό ηρεμίας δέρματος Rose MD περιέχει πολλούς τύπους αντιοξειδωτικών, υψηλή δόση υαλουρονικού οξέος και συστατικά που καταπραΰνουν το δέρμα - το τέλειο συμπλήρωμα για οποιαδήποτε άλλα προϊόντα που θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω τους ψυχρότερους μήνες.
4. Τέλος, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα και αντηλιακό. Supergoop! Καθημερινή ενυδατική κρέμα με SPF 40 ενυδατώνει, αλλά δεν είναι λιπαρό και αφήνει το δέρμα μου υγρό και έτοιμο να επιστρωθεί με το ελαφρύ μου θεμέλιο (χρησιμοποιώ Giorgio Armani Luminous Silk Foundation).
5. Για το σώμα μου, πλένω με προϊόντα Dove (συνήθως Dove Beauty Bar ή Dove Instant Foaming Wash). Στη συνέχεια ενυδατώνομαι με Eucerin Advanced Repair Cream (το χειμώνα) και Λοσιόν Cetaphil (το καλοκαίρι).

Απόγευμα:

1. Πλύνετε το δέρμα με απαλό καθαριστικό (SkinMedica Καθαριστικό Προσώπου αφαιρεί το μακιγιάζ και τους ρύπους που συλλέγονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας) και το ζεστό νερό (για να βοηθούν τους ανοιχτούς πόρους).
2. Εφαρμόστε ένα άλλο ενισχυτικό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (Ενισχυτικό επιδερμίδας Rose MD περιέχει το εμπορικό σήμα Jamaican Superfruit Blend που αποτελείται από πέντε εκχυλίσματα φρούτων) για να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των σκούρων μπαλωμάτων και ακόμη και της επιδερμίδας.
3. Ακολουθήστε με μια ενυδατική κρέμα για ενυδάτωση, επιδιόρθωση και λείανση των ρυτίδων (Rose MD Signature Moisturizer αισθάνεται απίστευτο και έχει JSB και πεπτίδια, μαζί με niacinamide και ceramides, για τη θρέψη του δέρματος και την προώθηση του κυτταρικού κύκλου εργασιών).
4. Επιπλέον, είμαι στο Epi. Master Logic Master Plan (περιέχει επιδερμικούς αυξητικούς παράγοντες, που βοηθούν στην τόνωση του κολλαγόνου), για τον οποίο εφαρμόζω δύο φορές την εβδομάδα (συνήθως πριν από το Rose MD Complexion Brightening Booster).

Πρόσθετες θεραπείες:

• Κάθε δύο έως τρεις μήνες: Ελαφριά γλυκολική και χημική φλούδα (για την ενίσχυση του κύκλου εργασιών του δέρματος και τη φωτεινότητα της επιδερμίδας).

Τύπος δέρματος: Λιπαρό (με έμφαση στην αντιγήρανση).

Πλησιάζω: Έχω μια πρακτική προσέγγιση στη φροντίδα του δέρματος: προστασία και πρόληψη βλαβών το πρωί και επιδιόρθωση βλάβης του δέρματος το βράδυ. Όσο πιο απλή είναι η ρουτίνα, τόσο το καλύτερο γιατί δεν έχω πολύ χρόνο να περάσω στο μπάνιο. Γενικά θέλω να περιορίσω μια ρουτίνα σε ένα καθαριστικό και δύο έως τρία επιπλέον προϊόντα το πολύ.

Πρωί:

1. Καθαρίζω.Dove Sensitive Skin Beauty Bar είναι αρκετά αποτελεσματικό για το σώμα, αλλά αρκετά απαλό για το πρόσωπο.
2. Ξυρίστε με Κρέμα ξυρίσματος Schaf και ένα Ξυράφι Gillette. (Συμβουλή: Η προετοιμασία με μια ενυδατική ξυριστική κρέμα είναι το κλειδί για την απαλότητα του δέρματος και των μαλλιών για την αποφυγή βλάβης του δέρματος. Θα θελήσετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι ξυρίζετε το σωστό τρόπο - προς την κατεύθυνση που μεγαλώνουν τα μαλλιά σας - για να αποτρέψετε τον ερεθισμό του δέρματος.) 
3. Εφαρμόστε έναν ορό.Solara Suncare Juice Boost Serum περιέχει μια σταθεροποιημένη μορφή βιταμίνης C για την προστασία του δέρματος από βλάβες των ελεύθερων ριζών).
4. Ενυδάτωση Ενυδατική Υγιεινή Άμυνα Neutrogena προσφέρει προστασία από τον ήλιο ευρέος φάσματος και έχει διπλή λειτουργία ως aftershave.

Απόγευμα:

1. Εκκαθάριση εκ νέου. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ INNBEAUTY PROJECT Foam Around Cleanser το βράδυ γιατί αφαιρεί τη βρωμιά, το λάδι και τον ιδρώτα από την ημέρα. Χρησιμοποιεί επίσης ένα μείγμα υδροξυ οξέων για απαλή απολέπιση χωρίς ερεθισμό.
2. Ενυδατώστε ξανά. Κρέμα μικρογλυπτικής OLAY Regenerist κάνει τη δουλειά χωρίς να ζυγίζει το δέρμα. Τα πεπτίδια ενισχύουν το δέρμα ενώ η νιασιναμίδη εξομαλύνει τον τόνο και καταπραΰνει τη φλεγμονή.
3. Εφαρμόστε συνταγή-συνταγή Λοσιόν Altreno για τη θεραπεία και την πρόληψη των εξάρσεων, και ταυτόχρονα να ενισχύσει τα θεμέλια του δέρματος για καλύτερη γήρανση με την πάροδο του χρόνου.

Πρόσθετες θεραπείες:

• Κάθε τρεις μήνες: Botox ή Dysport (για να διατηρήσετε το θεμέλιο του δέρματος ισχυρό και να αποτρέψετε τους μυς να συστέλλονται και να διπλώνουν το υπερκείμενο δέρμα).

Τύπος δέρματος: Κανονικό έως ξηρό (με έμφαση στην ενυδάτωση και την αντιγήρανση).

Πλησιάζω: Έχω πολύ ελαφρύ δέρμα, οπότε προσπαθώ να είμαι πολύ απαλός. Η πρωινή ρουτίνα μου επικεντρώνεται στην προστασία, ενώ η ρουτίνα ύπνου μου αφορά την ανανέωση. Αυτό βασίζεται στους κιρκαδικούς ρυθμούς του δέρματος, οι οποίοι υπαγορεύουν την απαραίτητη διαδικασία για υγιές δέρμα.

Πρωί:

1. Πλύνετε το πρόσωπο με Garnier Micellar Cleanser και ακολουθήστε με ορό προσώπου (αυτά αμπούλες από το ISDIN περιέχουν αντιοξειδωτική προστασία από το οξειδωτικό στρες από περιβαλλοντικούς ρύπους και τον ήλιο για την προώθηση της αντιγήρανσης και της λάμψης).
2. Ισχύουν ενυδατική κρέμα (Ψάχνω συστατικά όπως η νιασιναμίδη, η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ, τα οποία ενυδατώνουν και βοηθούν στην ενίσχυση του φράγματος υγρασίας).
3. Ισχύουν SkinMedica TNS Επισκευή ματιών για τη μείωση των μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια.
4. Τελειώστε με αντηλιακό ορυκτών (μου αρέσει Αντηλιακό ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 Mineral για φθορά με μακιγιάζ και ISDIN Eryfotona Ageless Tinted Mineral SPF 50 Αντηλιακό όταν γυμνά).

Απόγευμα:

1. Πλύνετε ξανά το πρόσωπο (ίδιο καθαριστικό). Μου αρέσει επίσης να χρησιμοποιώ απαλή απολέπιση για να αφαιρέσετε τα υπερβολικά νεκρά κύτταρα του δέρματος που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Εφαρμόστε ορό για να ανανεώσετε το δέρμα όλη τη νύχτα. ISDIN Melatonik Overnight Recovery Serum έχει μελατονίνη (ένα αποκαταστατικό αντιοξειδωτικό), μπακουόλη (εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος, μειώνει τις ρυτίδες / μέγεθος των πόρων και ενισχύει την ελαστικότητα) και τη βιταμίνη C (προάγει τη λάμψη).
3. Τελειώστε με ένα συσφικτική ρετινόλη ενυδατική.

Πρόσθετες θεραπείες:

• Μια φορά το μήνα: Λεμφική αποστράγγιση προσώπου (για την τόνωση του λεμφικού συστήματος, το οποίο μεταφέρει απορρίμματα).
• Μια φορά το μήνα: DermaSweep Θεραπεία (για απολέπιση και τόνωση του δέρματος. HydraFacials είναι επίσης ιδανικά για απολέπιση).

Τύπος δέρματος: Ελαιώδης; ευαίσθητος.

Πλησιάζω: Έχω πραγματικά δύσκολο δέρμα και είμαι τόσο επιρρεπής στην ακμή όσο και στο έκζεμα, οπότε η ρουτίνα φροντίδας του δέρματος έχει να κάνει με την πρόληψη και την αναζωογόνηση. Μου αρέσει να ξεκινάω τη μέρα μου με μια καθαρή πλάκα και ένα στρώμα άμυνας, και να την τελειώσω με την απομάκρυνση του δέρματος από τυχόν περιβαλλοντικές τοξίνες και την προετοιμασία για επισκευή εν μία νυκτί.

Πρωί:

1. Πλύνετε το πρόσωπο. Εναλλάσσομαι μεταξύ Απαλό καθαριστικό περιποίησης δέρματος ALASTIN (έχει ένα μοναδικό μείγμα ενυδατικών και βιταμινών που καθαρίζουν, καταπραΰνουν και μαλακώνουν χωρίς να διαταράσσουν την ευαίσθητη ισορροπία υγρασίας του δέρματος) και PCA Skin Pigment Bar (μια μπάρα καθαρισμού που έχει σχεδιαστεί για να εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος - είναι υπέροχο στην αντιμετώπιση περιοχές υπερχρωματισμού).
2. Εφαρμόστε έναν αντιοξειδωτικό ορό. Η Δρ Rhonda Quain Klein και εγώ εργαστήκαμε σκληρά για την επιμέλεια αυτό το ισχυρό μείγμα βιταμίνης C, φουρουλικού οξέος, φλορετίνης και πεπτιδίων για την παροχή ευρέος φάσματος προστασίας από περιβαλλοντικές τοξίνες.
3. Ακολουθήστε έναν ορό χωρίς λάδι για να βοηθήσετε στη διαχείριση των ξεσπάσεων (SkinCeuticals Blemish και Age Defense μειώνει το σχηματισμό ακμής ενηλίκων και βελτιώνει τα ορατά σημάδια γήρανσης) και Επανορθωτικό σύμπλεγμα δέρματος ALASTIN Skincare για να υποστηρίξω τη φυσική ικανότητα του δέρματος μου να παράγει νέα, υγιή ελαστίνη και κολλαγόνο (μία αντλία καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπό μου).
4. Ισχύουν Επανορθωτική θεραπεία ματιών ALASTIN Skincare, η οποία μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων γύρω από το μάτι. (Συμβουλή: Πρέπει πάντα να εφαρμόζετε με το δαχτυλίδι σας, καθώς αυτό θα σας εμποδίσει να χτυπήσετε ή να τραβήξετε πολύ σκληρά στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια σας.)
5. Ολοκληρώστε την περιποίηση του δέρματος με SPF (λατρεύω ISDIN Eryfotona Ageless για αντιοξειδωτική φόρμουλα με βάση τα ανόργανα άλατα και οικοδομήσιμη απόχρωση και Πινέλο Mineral ISDIN 50 για το άγγιγμα και τη διατήρηση της λάμψης στον κόλπο).
6. Για τα χείλη, χρησιμοποιώ Restorsea PRO Lip Magic (καθώς μεγαλώνουμε, ένα επιπλέον στρώμα δέρματος σχηματίζεται πάνω από τα χείλη και δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι η γραμμή των χειλιών εξασθενεί ή αραιώνεται. Αυτή η φόρμουλα έχει το δραστικό συστατικό Aquabeautine XL, το οποίο χωνεύει αυτό το στρώμα του δέρματος, απαλά και χωρίς ερεθισμό).
7. Αν δείχνω πόδι, μου αρέσει να συνδυάζω το Σταγόνες δέρματος ISDIN με τη λοσιόν σώματος μου (ISDIN Uradin Λοσιόν 10) για οικοδομήσιμη, λαμπερή κάλυψη. Μπορείτε να το κάνετε και για το πρόσωπό σας!

Απόγευμα:

1. Ξαναπλύνετε το πρόσωπο, αντικαθιστώντας το καθαριστικό για Λύση Micellar ISDIN (είναι υποαλλεργικό, καθιστώντας το αρκετά ευαίσθητο για όλους τους τύπους δέρματος και αφήνει το δέρμα καθαρό, τονισμένο και ενυδατωμένο).
2. Επαναλάβετε την εφαρμογή άλλων προϊόντων στην πρωινή ρουτίνα (βήματα ένα έως τέσσερα και έξι).
3. Για πρόσθετη ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της νύχτας, συμπληρώστε με SkinCeuticals Triple Lipid Restore (ιδιαίτερα καλό για τους χειμερινούς μήνες, καθώς αποτελείται από απαραίτητα λιπίδια, μαζί με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά για την καταπολέμηση της βλάβης των ελεύθερων ριζών).

Πρόσθετες θεραπείες:

• Μια φορά το μήνα: HydraFacial (το προσαρμόσιμο πρόσωπο βοηθά στη βελτίωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων, των διογκωμένων πόρων, του κορεσμένου δέρματος και των καφέ κηλίδων).
• Μια φορά το χρόνο: Fraxel (για την αντιμετώπιση διαφόρων ανησυχιών, όπως λεπτές γραμμές και ρυτίδες γύρω από τα μάτια, ουλές ακμής, κηλίδες ηλικίας / ήλιου, μελάσμα και ακτινικές κερατόζες).
• Δύο φορές το χρόνο: Θεραπεία με λέιζερ PicoSure (για αναζωογόνηση, καθώς είναι η τέλεια ισορροπία λίγου προς καθόλου χρόνου με δυνατότητες δημιουργίας κολλαγόνου).

Τύπος δέρματος: Ελαιώδης; επιρρεπείς στην ακμή (με έμφαση στην αντιγήρανση).

Πλησιάζω: Τείνω να επικεντρώνομαι σε προϊόντα που είναι αντι-ακμή και αντιγηραντικά. Το δέρμα μου δεν είναι πολύ ευαίσθητο, οπότε δεν έχω πολλούς περιορισμούς εκεί, αλλά προσπαθώ να δώσω προτεραιότητα σε προϊόντα με αποδεδειγμένα δεδομένα συστατικά που είναι επίσης vegan, χωρίς σκληρότητα και καθαρό όπου είναι δυνατόν.

Πρωί:

1. Πλύνετε το πρόσωπο με απαλό απολεπιστικό. Αυτή τη στιγμή χρησιμοποιώ HERLA Beauty Kakadu Plum Λάμψη και αναζωογονητική απολέπιση απολέπισης, που συνδυάζει τη φυσική απολέπιση από μικροσκοπικά σωματίδια κυτταρίνης με χημική απολέπιση από ασβέστη χαβιαριού (καταπολεμά επίσης τις ελεύθερες ρίζες, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και εξαλείφει τη χρώση).
2. Ακολουθήστε με αντιοξειδωτικό ορό (Ο ορός απογείωσης του Skinsei περιέχει ενυδατικά συστατικά και αφήνει την επιδερμίδα μου αίσθημα παχουλή και απαλή).
3. Ενυδάτωση Αυτή τη στιγμή χρησιμοποιώ H2OMyGod Water Moisturizer από την GoodJanes, μια πλούσια κρέμα που ενυδατώνει και ενυδατώνει με διμεθικόνη, σκουαλάνη, έλαιο σπόρου κνήκου, έλαιο πυρήνα argan και γλυκερίνη. Έχει επίσης αντιγηραντικά πεπτίδια, βιταμίνη C και εκχυλίσματα βλαστικών κυττάρων με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες (και μου αρέσει ότι είναι vegan και χωρίς σκληρότητα).
4. Ισχύουν Revision Skincare's Intellishade TruPhysical Tinted Moisturizer με Broad-Spectrum SPF 45 (είναι ένας φυσικός αποκλειστής με οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου και μου αρέσει η ελαφριά συνοχή και κάλυψη), με Βουρτσίστε το Αντηλιακό από Block Transucent Mineral Powder (απορροφά περίσσεια λαδιού, οπότε εξυπηρετεί διπλό σκοπό ως φινίρισμα).

Απόγευμα:

1. Ανταλλάξτε ένα απαλό καθαριστικό αφρού (Καθαριστικό προσώπου Schaf Skincare γαλακτωματοποιεί τη βρωμιά και το λάδι, τη ρύπανση και το μακιγιάζ, ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει με υαλουρονικό οξύ και αλόη).
2. Εφαρμόστε ένα ρετινοειδές. Πρόσφατα έκανα εναλλαγή μεταξύ Άλτερνο και Άκλιφ, και η συνταγή-δύναμη.
3. Ενυδάτωση Χρησιμοποιώ Ενυδατικό Schaf, το οποίο ενυδατώνει και κλειδώνει την υγρασία με υαλουρονικό οξύ και ένα μείγμα σπόρων κάνναβης, αβοκάντο, σταφυλιού και σπόρων κολοκύθας. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά και αντιγηραντικά πεπτίδια, καθώς και ωμέγα 3 και έξι λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Πρόσθετες θεραπείες:

• Δύο έως τρεις φορές το χρόνο: Neuromodulator Injections (για τη διαχείριση των ποδιών του κοράκι).

Τύπος δέρματος: Συνδυασμός (με έμφαση στην αντιγήρανση).

Πλησιάζω: Πιστεύω ότι το δέρμα σας λειτουργεί για εσάς, επομένως χρησιμοποιώ μόνο προϊόντα που υποστηρίζονται από την επιστήμη, με κλινικές μελέτες για να δείξω θετικές αλλαγές στο μικροσκόπιο με την πάροδο του χρόνου. Οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται καλύτερα προσωρινά προσθέτοντας ενυδάτωση και αντανακλώντας το φως, αλλά χρησιμοποιώ μόνο προϊόντα που θα δημιουργήσουν μόνιμα οφέλη για το δέρμα μου, μέσω κολλαγόνου και σύνθεσης ελαστίνης και εξωκυτταρικής μήτρας συντήρηση. Τα οξέα είναι υπέροχα στην αρχή καθώς παρέχουν σχεδόν άμεση ικανοποίηση με απολέπιση. Κάθε τόσο συχνά, θα αλλάζω επίσης ή θα συμπληρώνω με άλλα ενεργά από διαφορετικές μάρκες για να ενισχύσω τη ρουτίνα μου.

Πρωί:

1. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό γλυκολικού οξέος για να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα και το λάδι από τη νύχτα και αφήστε τα πρωινά δραστικά να μουλιάσουν, συμπληρωμένα με Βιταμίνη C ISDIN (έρχεται σε μικρές αμπούλες, ώστε η βιταμίνη C να παραμένει φρέσκια και οι πρωτεογλυκάνες υποστηρίζουν την εξωκυτταρική μήτρα για να παρέχουν απορρόφηση και ενυδάτωση).
2. Εφαρμόστε έναν ορό. Omni Daily Restortative Facial Serum έχει στοχεύσει αυξητικούς παράγοντες για να βοηθήσει στην αναγέννηση των κυττάρων για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και να μειώσει τη φλεγμονή, τη ρίζα της γήρανσης.
3. Επίπεδο με Biopelle Emepelle Serum για να ενεργοποιήσετε τους υποδοχείς οιστρογόνων για πρόσθετη λάμψη, ενυδάτωση και διέγερση κολλαγόνου. Σημείωση: 30 τοις εκατό του κολλαγόνου χάνεται στα πρώτα πέντε χρόνια της εμμηνόπαυσης. τα οιστρογόνα διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στο δέρμα.
4. Ακολουθήστε με Επανορθωτικό σύμπλεγμα δέρματος ALASTIN Skincare (έχει μοναδικά πεπτίδια που βοηθούν στην απομάκρυνση, έχει αποδειχθεί σημαντική αύξηση της ελαστίνης και υποστηρίζει επίσης τα καλά λιποκύτταρα στο δέρμα σας).
5. Πλήρης με ISDIN Eryfotona Ageless SPF (έχει καλές κλινικές μελέτες για να δείξει ύφεση από την ανάπτυξη νέων προκαρκινικών αλλοιώσεων).

Απόγευμα:

1. Ξαναπλύνετε με Καθαριστικό προσώπου EltaMD Foaming (απαλό αλλά κάνει καλή δουλειά για να μαζέψει το μακιγιάζ).
2. Ισχύουν ISDIN Melatonik Night Recovery Serum (η μελατονίνη βοηθά το σώμα σας να παράγει γλουταθειόνη - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό - και η μπακουχοόλη έχει ρετινοειδή αποτελέσματα, αλλά χωρίς ερεθισμό).
3. Επαναλάβετε τα πρωινά βήματα ένα έως τέσσερα (για τα ίδια οφέλη).

Πρόσθετες θεραπείες:

• Μια φορά το μήνα: HydraFacial (καθαρίζει τους πόρους, γυαλίζει το δέρμα και εγχέει απαλά οξέα απολέπισης και λεύκανσης στο δέρμα).
• Κάθε 4 μήνες: Photofacial (για την αφαίρεση κηλίδων και την τόνωση του νέου κολλαγόνου και της ελαστίνης).
• Τουλάχιστον μία φορά το χρόνο: Ultherapy (για βαθύ σφίξιμο και ανύψωση του δέρματος).

Τύπος δέρματος: Ευαίσθητος; με τάση ακμής.

Πλησιάζω: Το δέρμα μας μπορεί να συμπεριφέρεται διαφορετικά την ημέρα λόγω πολλών παραγόντων. Η ηλικία, οι ορμόνες, ο καιρός, το περιβάλλον, τα προϊόντα και το άγχος μπορούν να επηρεάσουν το πώς φαίνεται και αισθάνεται το δέρμα μας. Το να εξοικειωθούμε με τις μοναδικές διακυμάνσεις και αλλαγές του δικού μας δέρματος είναι το κλειδί για την προσαρμογή μιας ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας όταν χρειάζεται. Επειδή οι περισσότεροι από εμάς έχουν δέρμα πολλαπλών τύπων (το δικό μου είναι ευαίσθητο, επιρρεπές στην ακμή, ξηρό και γήρανση), θέλω προϊόντα πολλαπλών εργασιών και εγώ ρουτίνα στρώματα και εναλλακτικά προϊόντα - ακόμη και αντηλιακά - για να επωφεληθείτε από υπέροχα συστατικά που ξέρω ότι θα βοηθήσουν το δέρμα μου άμεσα και μακροπρόθεσμα τρέξιμο.

Πρωί:

1. Καθαρίστε το δέρμα. Εναλλάξω κάθε δεύτερη μέρα Bioglycolic Body Scrub της Jan Marini Skin Research και απαλός Καθαριστικό προσώπου για να αποφύγετε την υπερβολική ξήρανση.
2. Εφαρμόστε έναν ορό (Biopelle Tensage Intensive Serum 50 διαθέτει ειδική τεχνολογία βιοεπισκευής SCA, αντιοξειδωτικά, υγραντικά και πεπτίδια για αντιγήρανση), με κορυφαία Διόρθωση σκοτεινού κύκλου εργαστηρίου Νο7 για τα κάτω-μάτια, η οποία τείνει να είναι η μεγαλύτερη προβληματική περιοχή.
3. Ενυδάτωση Όχι μόνο αυτή την κρέμα ημέρας ενυδάτωση, αλλά έχει ισχυρά πεπτίδια για την εξομάλυνση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και SPF 30 για σωστή προστασία από τον ήλιο (μου αρέσει επίσης να χρησιμοποιώ αυτό το χρωματισμένο SPF ως ένα ελαφρύ θεμέλιο).
4. Τελειώνω με Jan Marini Skin Research Hyla3D Lip Complex (έχει υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση και αναπλήρωση των χειλιών!).
5. Εφαρμόστε κρέμα κυτταρίτιδας στην περιοχή του μηρού (Jan Marini CelluliTX έχει ρετινόλη, καφεΐνη και πεπτίδια που βοηθούν στην εξομάλυνση και τη μείωση της εμφάνισης προσκρούσεων).
6. Για να διαχειριστώ το έκζεμά μου, μου αρέσει να προετοιμάζω το δέρμα μου πριν το ντους Λιώσιμο καρύδας Kopari για να κλειδώσετε την υγρασία, καθώς και Λοσιόν AmLactin αμέσως μετά την ξήρανση για να βοηθήσει το δέρμα να απολέπιση απαλά και να αισθανθεί απαλό.
7. Παίρνω επίσης Liveli Healthi Skin συμπληρώματα (έχουν κολλαγόνο και ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως γλουταθειόνη, πολυπόδιο λευκοτόμους, ψευδάργυρος, κουρκούμη, πράσινο τσάι, βιταμίνες C και D, για να υποστηρίξουν όμορφο δέρμα από μέσα).

Απόγευμα:

1. Επανακαθαρίστε (τα ίδια καθαριστικά) και εφαρμόστε No7 Laboratories Advanced Retinol 1,5% συμπύκνωση νύχτας (περιέχει καθαρή ρετινόλη 0,3% σε συνδυασμό με πεπτίδια Matrixyl 3000+ και bisabolol), σε στρώσεις με Jan Marini Age Intervention Duality για το πηγούνι μου που είναι επιρρεπές στην ακμή κάθε δεύτερη νύχτα.
2. Ισχύουν Biopelle Tensage Stem Cell Eye Cream στην περιοχή κάτω από τα μάτια για να βοηθήσει με πρήξιμο, λεπτές γραμμές και μαύρους κύκλους και No7 Laboratories HydraLuminous Overnight Recovery Gel Cream στο πρόσωπο και το λαιμό (έχει ένα προστατευτικό αντιοξειδωτικό μείγμα βιταμινών C και E, μουριάς και bisabolol για την υποστήριξη της φυσικής ανάκαμψης του δέρματος από τις περιβαλλοντικές πιέσεις της ημέρας).
3. Θρεπτική κρέμα λαιμού στρώματος (αυτό έχει πεπτίδια, υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη Ε και δισαβολόλη).
4. Ενυδατώστε το σώμα με Λοσιόν AmLactin, στρώσεις με Σαπούνι & δόξα Το ορθό βούτυρο, και τα χέρια με Σαπούνι & Glory Hand Food.

Πρόσθετες θεραπείες:

• Μια φορά την εβδομάδα: Εναλλακτική λύση ανάμεσα στις μάσκες φύλλων (εάν το δέρμα φαίνεται θαμπό και χρειάζομαι λάμψη, θα το χρησιμοποιήσω Σαπούνι & Δόξα Φωτεινή και όμορφη μάσκα; αν χρειάζομαι επιπλέον υγρασία και αντιγηραντικά οφέλη, μου αρέσει No7 Lift & Luminate Triple Action Serum Boost Sheet Sheets).
• Μια φορά το μήνα: Παγωμένο Αφροδίτη Θεραπεία ραδιοσυχνοτήτων (για να βοηθήσει το δέρμα μου να φαίνεται το καλύτερο και να επιβραδύνει τη γήρανση) και HydraFacial Θεραπεία (βοηθά στην ελαχιστοποίηση των φραγμένων πόρων και των εξάρσεων ακμής). Παίρνω επίσης μηνιαίες αντιοξειδωτικές θεραπείες γλουταθειόνης IV και βιταμίνης C, οι οποίες βοηθούν στη λάμψη του δέρματος και στη γενική υγεία και ανοσία.

Τύπος δέρματος: Ξηρά (με συνδυασμό τ-ζώνης).

Πλησιάζω: Ζώντας στο ηλιόλουστο SoCal, βασίζομαι πολύ σε προϊόντα με εξαιρετικά αντιοξειδωτικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πολεμιστές μου. Οι γυναίκες με καφέ δέρμα μπορεί να μην τσαλακώνουν όσο μεγαλώνουμε, αλλά το δέρμα μας είναι επιρρεπές σε ανομοιογένεια, αποχρωματισμό και υπερχρωματισμό. Αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από το πού ζείτε - ηλιόλουστο ή όχι. Πιστεύω στην εναλλαγή προϊόντων. Είναι υπέροχο για το δέρμα σας να δοκιμάσετε νέα συστατικά (επίσης δεν θέλετε να κολλήσετε σε μια ρουτίνα και ίσως να χάσετε ένα εξαιρετικό προϊόν δέρματος). Περιστρέφω ένα προϊόν τη φορά για να αποφύγω τη συντριβή των κυττάρων του δέρματος μου με διαφορετικά συστατικά.

Πρωί:

1. Καθαρίστε το δέρμα. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ZO Skin Health Exfoliating Polish ή Obagi Professional-C Microdermabrasion Polish + Μάσκα γιατί δίνει ένα βαθύ καθαρό και κρατά το πρόσωπό μου λαμπερό. Χρησιμοποιώ επίσης το δικό μου Κλαρισονική βούρτσα και με τα δύο προϊόντα για να αυξήσετε το βάθος της απολέπισης και να ασκήσετε αυτούς τους πόρους, εξαλείφοντας το σμήγμα και τους ρύπους. Θέλω να πω στους ασθενείς μου ότι πρόκειται για πολυδιάστατο καθαρισμό: από το εξωτερικό δέρμα έως τις βαθύτερες δομές των θυλακίων των μαλλιών, τις οποίες συνήθως αποκαλούμε «πόρους».
2. Εφαρμόστε έναν πλούσιο σε βιταμίνες ορό, όπως SkinCeuticals CE Ferulic ή La Roche-Posay Anthelios AOX Daily Antioxidant Serum στο λαιμό του προσώπου μου και στις πλάτες των χεριών μου. Skinbetter Science Alto Defense Serum Επίσης διαθέτει μια καινοτόμο τεχνολογία διείσδυσης αντιοξειδωτικών για προστασία τόσο από τις ακτίνες UV όσο και από τη ρύπανση.
3. Ενυδάτωση Ανάλογα με τη σεζόν, εναλλάσσομαι μεταξύ SENTE Dermal Repair Cream, το οποίο είναι ελαφρύ και αυξάνει τα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα, και ALASTIN Skincare TransFORM Θεραπεία σώματος, το οποίο χρησιμοποιώ στο πρόσωπο και το λαιμό μου γιατί είμαι οπαδός των πεπτιδίων και έχει την τεχνολογία TriHex που μου αρέσει.
4. Όταν χρειάζομαι ένα βαρύτερο προϊόν, μου αρέσει Restorsea Night Cream, το οποίο χρησιμοποιώ κατά τη διάρκεια της ημέρας και όταν ο καιρός κρυώσει και είμαι πολύ ξηρός. SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 είναι ένα άλλο προϊόν που προορίζεται για τις ιδιότητες που βελτιώνουν το φραγμό του δέρματος.
5. Τελειώστε με SPF. Τα αγαπημένα μου είναι SENTE Invisible Shield Tinted Αντηλιακό και Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50. Συνιστώ SPF τουλάχιστον 30 για το πρόσωπό σας εάν ζείτε στην ηλιακή ζώνη (υψηλότερο εάν είστε δίκαιοι). Μου αρέσει επίσης να αναμιγνύω το SPF μου με αστάρι (όπως οι ματ προσφορές από Καλλυντικά Sacha και Καλλιεργημένος Αλχημιστής) εάν περνάω για μεγάλο χρονικό διάστημα εκτός.
6. Για επιπλέον μακιγιάζ, είμαι παθιασμένος με Dermablend Flawless Creator. Αυτό έχει περισσότερη χρωστική ουσία από οποιοδήποτε άλλο υγρό θεμέλιο που έχω δοκιμάσει, ώστε να προχωρήσει λίγο - μπορώ να καλύψω ολόκληρο το πρόσωπό μου με δύο σταγόνες!
7. Για το σώμα μου, χρησιμοποιώ Dove για ευαίσθητο δέρμα πλύσιμο σώματος εφαρμόζεται με ένα φυσικό λοφίο χεριού και μετά τελειώστε με Βάλσαμο La Roche-Posay Lipikar ενώ το δέρμα μου είναι ακόμα υγρό. CeraVe, Eucerin, ακόμη και τα λάδια καρύδας και αμυγδάλου, κάνουν επίσης υπέροχες ενυδατικές ουσίες σώματος.

Απόγευμα:

1. Πλύνετε με ένα απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τη ρύπανση από το μακιγιάζ, το οποίο μπορεί να αποτρέψει τους πόρους από την απολέπιση σωστά (τα αγαπημένα περιλαμβάνουν Καθαριστικό αφρού La Roche-Posay Toleriane και Καθαριστικό Gel χωρίς λάδι Avene).
2. Χρήση Νερό Ultra Miceller La Roche-Posay για να αφαιρέσετε τυχόν υπερβολικό μακιγιάζ προσώπου και ματιών.
3. Εφαρμόστε ρετινόλη (όπως ZO Skin Health Ρυτίδα + Υφή ή ΗΠΑ SK Under Skin Advanced Retinol Restorer) στο πρόσωπο και το λαιμό, καθώς τα ρετινοειδή είναι το θεμέλιο του νεανικού δέρματος, εκτός από τη νύχτα που εφαρμόζω το μου Μάσκα CO2Lift.

Πρόσθετες θεραπείες:

• Μια φορά την εβδομάδα: Μάσκα CO2Lift (για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, λαμπερό και σφριγηλό. συνδυάζεται καλά με όλα τα προϊόντα, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για την αλληλεπίδραση προϊόντων).
• Μια φορά το μήνα: Προσώπου με πολύ ατμό και κάλυψη (για καθαρισμό των πόρων και αναζωογόνηση του δέρματος).