Δοκίμασα CBD στο τσάι μου, και εδώ είναι αυτό που ένιωσα

Έχω καεί από πολλές μανίες wellness στο παρελθόν. Πράγματι, είναι δουλειά μου για πάνω από μια δεκαετία να αγκαλιάσω τις εταιρείες που λένε ότι θα είναι η νέα "επανάσταση" στην υγεία και την προσωπική φροντίδα και θα γίνω ινδικό χοιρίδιο. Έχω δοκιμάσει οποιοδήποτε αριθμό προϊόντων, δίαιτες, ακόμη και υποχωρήσεις για να διαπιστώσω αν έχουν ελπίδα (προβιοτικά) ή ανήκουν στο κάτω μέρος του κάδου (παπούτσια με βράχο).

Έτσι φυσικά, με ο γρήγορος πολλαπλασιασμός των καταστημάτων CBD στις ΗΠΑ, η φύση μου με έφερε στο σημείο στο οποίο έπρεπε να δοκιμάσω αυτό το πολύ υποσχόμαστε και να μοιραστώ το προϊόν - και γράψτε γι 'αυτό, ώστε να ξέρετε αν είναι σωστό για εσάς ή όχι.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:Τι είναι το CBD και γιατί όλοι μιλάνε γι 'αυτό;

Τι είναι η CBD;

Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μία από τις δεκάδες δραστικές ενώσεις που βρίσκονται στην κάνναβη. Ο δημοφιλής πρώτος ξαδέλφος της CBD, τετραϋδροκανναβινόλη (THC), είναι η ένωση που συνδέεται με τα «υψηλά» ή ψυχοδραστικά αποτελέσματα της μαριχουάνας. Η CBD έχει μηδενικές ψυχοδραστικές συνέπειες.

Η έρευνα δείχνει ότι Η CBD έχει κάποια θετικά οφέλη για την υγεία, ωστόσο. Για παράδειγμα, σπουδές δείχνουν ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στη θεραπεία ή την πρόληψη επιληπτικών κρίσεων σε άτομα με επιληψία. Η CBD έχει δείξει υπόσχεση ως θεραπεία για την κοινή παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας και του εμέτου. Έχει ακόμη και υπόσχεση ως θεραπεία για ανησυχία, και μπορεί να βοηθήσει με βραχυπρόθεσμα προβλήματα ύπνου, πολύ.

Έτσι, η CBD δεν είναι μαριχουάνα;

Οχι δεν είναι. Μερικοί άνθρωποι μπερδεύουν κάνναβη με μαριχουάνα επειδή είναι και οι δύο τύποι κάνναβης. Πράγματι, τόσο η κάνναβη όσο και η μαριχουάνα είναι διαφορετικές ποικιλίες των ίδιων φυτικών ειδών, Κάνναβη sativa. Αλλά η μαριχουάνα έχει συνήθως μεταξύ THC και 15% THC, και η κάνναβη έχει λιγότερο από το ένα τοις εκατό. Τα προϊόντα CBD, από το νόμο, δεν μπορούν να έχουν περισσότερο από 0,3% THC κατά ξηρό βάρος.

Σε Δεκέμβριος 2018, το Κογκρέσο των ΗΠΑ απομάκρυνε κάνναβη από τον νόμο περί ελεγχόμενων ουσιών. Δεν είναι πλέον παράνομο να διαθέτουν προϊόντα από κάνναβη σε όλες τις 50 πολιτείες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιθανότατα έχετε δει τόσα πολλά καταστήματα που εμφανίζονται στην πόλη σας, ή ακόμα και βρήκε το τοπικό σπα ή το κατάστημα υγιεινής διατροφής που πωλεί προϊόντα CBD. Πράγματι, μια πρόσφατη έκθεση διαπίστωσε ότι η δημοτικότητα και η επιτάχυνση της ανάπτυξης στην αγορά έχει την CBD σε καλό δρόμο να είναι μια βιομηχανία $ 2 δισεκατομμυρίων δολαρίων έως το 2024.

Δοκίμασα το CBD στο τσάι μου

Υπάρχει ένα στίγμα, για καλύτερα ή χειρότερα, που σχετίζεται με τη μαριχουάνα που μπορεί να αποτρέψει τους ανθρώπους από την προσπάθεια CBD. Θα είμαι ο πρώτος που θα σας πω ότι, κατά κανόνα, δεν είμαι οπαδός της αίσθησης του να είσαι «ψηλός» ή με πέτρες. Παίρνω, όμως, όπως και είμαι πάντα περίεργος, εναλλακτικές θεραπείες για τα θέματα υγείας που αντιμετωπίζω, είτε είναι αιθέρια έλαια για πονοκεφάλους, βελονισμό για πόνο χαμηλής πλάτης ή προβιοτικά για κανονική κοιλιά προβλήματα. Επειδή η έρευνα δείχνει ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει να αμβλυνθούν τα συμπτώματα του άγχους, αποφάσισα ότι ήταν μια καλή επιλογή για μένα να δοκιμάσω.

Άρχισα με τη χρήση μισού σταγονόμετρου με βάμμα 500 χιλιοστογράμμων σε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι το πρωί και ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων πριν από το κρεβάτι. Το έκανα κάθε μέρα για μία εβδομάδα. Κάθε μισό σταγονόμετρο αποδίδει περίπου 8 χιλιοστόγραμμα CBD. ένα πλήρες σταγονόμετρο θα είναι 16. Τυπικές συνιστώμενες δόσεις για άτομα που προσπαθούν να κάνουν CBD για πρώτη φορά είναι μεταξύ 20 και 40mg ημερησίως. Ωστόσο, έρευνα δείχνει ότι πολύ υψηλότερες δόσεις είναι καλά ανεκτές.

Η πρώτη μου εμπειρία με την CBD ήταν τη νύχτα μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας. Ήμουν εξαντλημένος αλλά αποφάσισα να προχωρήσω και να το δοκιμάσω. Πολλές μάρκες συστήνουν να παίρνετε το πετρέλαιο CBD υπογλώσσια, ή κάτω από τη γλώσσα, για ταχύτερη δράση. Διάλεξα τσάι για να καλύψω τη γεύση του πικρού ελαίου του βάμματος.

Δεν ξέρω αν μπορώ να πιστέψω πλήρως το CBD - ήμουν πολύ κουρασμένος ήδη - αλλά βρήκα τον εαυτό μου αρκετά χαλαρό μέσα σε 15 λεπτά από το τέλος φλιτζάνι τσάι μου. Ήμουν ύπνος λίγο αργότερα, και είχα πολύ βαθύ ύπνο εκείνο το βράδυ. Ο ανιχνευτής ύπνου μου κατέγραψε 100% ποιότητα ύπνου, με ελάχιστη κίνηση. Αυτό είναι ασυνήθιστο για μένα, αλλά πάλι, ήταν μια μακρά, φορολογική ημέρα. Το σώμα μου θα μπορούσε να ανταποκρινόταν στην εξάντληση, όχι στην CBD. Αλλά ήμουν σίγουρα περίεργος.

Το επόμενο πρωί, επαναλάμβανα το ποσό και δεν αισθανόμουν τίποτα, ούτε καν έναν υπαινιγμό χαλάρωσης. Εντάξει. Είμαι συνήθως πιο χαλαρή και αναζωογονημένη το πρωί όπως είναι, έτσι θα μπορούσε να είναι ότι δεν είχα κανένα "συμπτώματα" για να ανακουφίσει.

Κατά τη διάρκεια των επόμενων τεσσάρων ημερών, παρατηρήσαμε μόνο ήπια αποτελέσματα όταν θα πήρα το CBD με το τσάι μου πριν από το κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν ένιωσα τίποτα. Αποφάσισα να φέρω τη δόση μου σε πλήρη πώμα για τις τρεις υπόλοιπες ημέρες. Τότε άρχισα να παρατηρώ κάποιες διαφορές.

Την πρώτη μέρα μου με δύο πλήρεις droppers (32mg), αισθάνθηκα απίστευτα χαλαρή, σχεδόν χαλαρή. Αγωνίστηκα λίγο για να βρω κίνητρο για δουλειά. Ευτυχώς, ήταν ένα Σάββατο, οπότε θα μπορούσα να αντέξω την πολυτέλεια της τεμπελιάς. Δεν γνώρισα κανένα σύμπτωμα "κεφαλιού", όπως η νευρικότητα ή η αίσθηση της απόστασης, όπως αναφέρουν μερικοί άνθρωποι με υψηλότερες δόσεις. Αλλά σίγουρα αισθάνθηκα λίγο αποσυνδεδεμένος από την αίσθηση οδήγησης μου. Εκείνο το βράδυ, όταν χρησιμοποίησα ένα άλλο ολόκληρο σταγονόμετρο στο τσάι μου, έπεσα να κοιμηθώ γρήγορα και κοιμήθηκα σκληρότερα από όσα είχα κοιμηθεί κάποια στιγμή.

Την επόμενη ημέρα, οι επιδράσεις της πρώτης ημέρας υψηλότερης δόσης δεν ήταν τόσο ισχυρές. Ήμουν σε θέση να ολοκληρώσω τη δουλειά μου και αισθάνθηκα παραγωγικός, αλλά μια ορισμένη "άκρη" απορρίφθηκε από το μυαλό μου. Όταν δουλεύω, συνήθως αισθάνομαι τσαλακωμένος ή τσιμπημένος από τις προθεσμίες, ακόμα και όταν δεν έχω καθυστερήσει. Η υψηλότερη CBD δεν διαγράφει πλήρως το "επείγον" που αισθάνομαι με το έργο μου, αλλά με βοήθησε να νιώθω πιο ήρεμος, λιγότερο ξέφρενος.

Για το λόγο αυτό, η εβδομάδα μου με το CBD μετρά ως νίκη και πιθανότατα θα συνεχίσω να τη λαμβάνω, ειδικά σε περιόδους υψηλού άγχους ή άγχους. Μπορώ επίσης να προσπαθήσω να δοκιμάσω άλλες επιλογές, όπως τα gummies. Άλλες μάρκες έχουν διαφορετικές συνταγές που μπορεί να κάνουν τα αποτελέσματα της CBD λίγο πολύ ισχυρή. Αν και η συνολική δόση μου, ακόμη και στις ημέρες με την "υψηλή" δόση, ήταν πολύ εντός των συνιστώμενων ορίων για έναν αρχάριο χρήστη, θα ήμουν περίεργος να δούμε την επίδραση μιας υψηλότερης δόσης. Θα είμαι σίγουρος ότι θα το κάνω στις μέρες που δεν έχω προθεσμίες.

Συνολικά Takeaway

Η αρχική μου εντύπωση είναι θετική. Πιστεύω ακράδαντα ότι οι άνθρωποι μπορούν να έχουν θετικά αποτελέσματα μετά τη λήψη της CBD για διάφορα θέματα. Στο πείραμά μου, προσπαθούσα μόνο να θεραπεύσω το άγχος και το βρήκα μέτρια χρήσιμο. Δεν εξάλειψε το άγχος ή το σχετιζόμενο άγχος, αλλά αισθάνθηκε σαν να πήρε το αιχμηρό άκρο από τις τρέχουσες ανησυχίες και τη συνεχή ροή των σκέψεων που βιώνω συχνά. Ένιωσα πιο ήρεμος, αν και καθόλου "υψηλός".

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η χρήση της CBD και τα προϊόντα της είναι ακόμα σε νηπιακό στάδιο, και νεότερα, καλύτερα τα προϊόντα θα είναι πιθανώς διαθέσιμα τα επόμενα χρόνια που θα κάνουν αυτά τα αρχικά προϊόντα να φαίνονται ανόητος. Πράγματι, μερικές μελέτες δείχνουν ότι η CBD είναι πραγματικά, πραγματικά ευεργετική μόνο σε μεγάλες δόσεις (πάνω από 300 χιλιοστόγραμμα), οπότε είναι πιθανό οι επιπτώσεις που οι άνθρωποι σαν εμένα να κάνουν εμπειρία είναι ελάχιστες σε σύγκριση με το τι είναι δυνατό. Καθώς οι μελέτες αυξάνονται και τα προϊόντα βελτιώνονται, το τοπίο CBD μπορεί να αλλάξει δραματικά.

Αν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας CBD, φροντίστε να προμηθευτείτε υψηλής ποιότητας προϊόντα CBD. Δυστυχώς, τα προϊόντα CBD ήταν ρίψη σε ποιότητα τα τελευταία χρόνια, και δεν ρυθμίζονται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το ξέρετε σίγουρα, αν κοιτάξετε ένα μπουκάλι, εάν έχετε καλό προϊόν. Ψάξτε για εργαστηριακές δοκιμές τρίτου μέρους - αξιόπιστες εταιρείες θα τις προωθήσουν περήφανα - και θα διαβάσουν πολλές κριτικές. Ιστοσελίδες όπως Φύλλο και CannaInsider παρέχουν εκτεταμένες ανασκοπήσεις σχετικά με την αποτελεσματικότητα και τη δραστικότητα.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ξεκίνησα τη χρήση της CBD κάθε μέρα - Εδώ είναι πώς άλλαξε τη ζωή μου