Ένα λάθος που μπορεί να σας κάνει να δείτε Narcissistic στα κοινωνικά μέσα
Σκεφτείτε δύο φορές πριν δημοσιεύσετε.
Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης είναι ένας εύκολος τρόπος να διατηρείτε τους φίλους ενημερωμένους σχετικά με τα καλά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μας, όπως όταν λαμβάνουμε μια προώθηση ή τρέχετε ένα νέο προσωπικό καλύτερο ή απλά πραγματικά αγαπάτε το νέο κούρεμα. Όμως αυτές οι αυτο-εστιασμένες θέσεις μπορούν να θεωρηθούν ως καυχησιολόγοι και μπορούν ακόμη και να μας ρίξουν σε αρνητικό φως - ειδικά μεταξύ εκείνων που δεν βρίσκονται στον πραγματικό κύκλο φίλων μας, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Με άλλα λόγια, λένε οι συγγραφείς της μελέτης, όσοι βρίσκονται πιο κοντά σε εσάς μπορεί να εκτιμήσουν τις ενημερώσεις σας για όλους. Αλλά ίσως να θέλετε να είστε προσεκτικοί σχετικά με την εντύπωση που θα μπορούσαν να κάνουν σε άλλα μέλη των κοινωνικών σας δικτύων, όπως συναδέλφους ή πιθανούς εργοδότες.
Για τη νέα μελέτη, η οποία εμφανίστηκε στο περιοδικό Cyberpsychology, Συμπεριφορά και Κοινωνική δικτύωση, οι ερευνητές ζήτησαν από 136 εθελοντές στο Ηνωμένο Βασίλειο να αξιολογήσουν την εντύπωση των τεσσάρων (θεωρητικών) γυναικών, βάσει των ωραρίων τους στο Facebook.
Τα χρονοδιαγράμματα περιλαμβάνουν ενημερώσεις γραπτές είτε από τις ίδιες τις γυναίκες είτε από φίλους των γυναικών. Από εκείνες που έγραψαν οι ίδιες οι γυναίκες, μερικές ήταν αυτο-ανακλαστικές στη φύση ("Αυτό μου φαίνεται λαμπερό και έτοιμο για πάρτι! ") και μερικοί ήταν πιο γενικοί (" Έχοντας έναν υπέροχο οικογενειακό χρόνο πριν πάνε όλοι για να δουλέψουν Δευτέρα.").
Αν έχετε φτάσει ποτέ τα μάτια σας στην αστείρευτη αυτοπροβολή ενός φίλου του Facebook, ίσως μπορέσετε να μαντέψετε τι συνέβη: Όταν οι συμμετέχοντες έδειξαν θέσεις στις οποίες ο συγγραφέας μίλησε για τον εαυτό της, είχαν λιγότερες απόψεις της. Στην πραγματικότητα, ήταν λιγότερο πιθανό να την βρουν φυσικά ελκυστική, νομίζουν ότι θα είναι φίλοι μαζί της και θα έχουν εμπιστοσύνη στις ικανότητές της.
Το δωρεάν περιεχόμενο που δημοσιεύτηκε από τους φίλους των γυναικών δεν είχε το ίδιο αρνητικό αποτέλεσμα: Όταν οι συμμετέχοντες είδαν θέσεις όπως "δεν το έχω ξέρω τι θα έκανα χωρίς εσένα, είσαι τόσο καταπληκτικός φίλος ", ήταν πιο πιθανό να δουν τη γυναίκα σαν κάποιον που θα ήταν επίσης φίλοι με.
Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι οι φίλοι σας στο Facebook μισούν τους εαυτούς σας και τις περισσότερες προσωπικές ενημερώσεις κατάστασης. Οι συγγραφείς επισημαίνουν ότι οι συμμετέχοντες στη μελέτη τους είδαν το προφίλ κάποιου που δεν γνώριζαν προσωπικά. Επομένως, είναι πιθανό ότι "οι αρνητικές επιπτώσεις της αντιληπτικής κολακείας μπορεί να ενισχυθούν, ή ακόμη και να εφαρμοστούν αποκλειστικά, σε σχέσεις μηδενικής συνειδητοποίησης", γράφουν.
Αλλά επισημαίνουν επίσης ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ευρεία κοινωνικά δίκτυα και μπορεί να είναι φίλοι με ή που ακολουθούνται από ανθρώπους που σπάνια ή ποτέ δεν συναντήθηκαν στην πραγματική ζωή. Είναι πιθανό ότι οι θέσεις που εστιάζουν σε μια ομάδα (οι στενοί φίλοι σας) μπορεί να παρερμηνευτούν ως κακομεταχείριση από όλους τους άλλους.
Οι περισσότεροι άνθρωποι απεικονίζονται με ακρίβεια σε απευθείας σύνδεση, λέει ο επικεφαλής συγγραφέας Graham Scott, PhD, λέκτορας στην ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο στη Δύση της Σκωτίας, οπότε δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ για να γίνονται αντιληπτές διαφορετικά σε απευθείας σύνδεση σε σχέση με τις εκτός σύνδεσης από τους πλησιέστερους σε αυτούς. (Η έρευνα δείχνει, εξάλλου, ότι όχι όλοι όσοι γράφουν αυτοεξυπηρέτηση είναι ναρκισσιστές.)
"Ο κίνδυνος έρχεται όταν οι άνθρωποι που δεν γνωρίζουμε καλά εκτός σύνδεσης και οι οποίοι δεν βρίσκονται στην κύρια κοινωνική μας ομάδα, βλέπουν τις θέσεις μας", λέει. "Αυτά μπορεί να φαίνονται πιο διφορούμενα γι 'αυτά επειδή είναι πιο ψυχολογικά απομακρυσμένα και έτσι είναι πιο πιθανό να παρερμηνεύσουν κάτι που λέμε".
Εάν ανησυχείτε για τους λάτρεις της παρενόχλησης, ο Graham συνιστά να ελέγξετε το απόρρητό σας ρυθμίσεις σε δίκτυα όπως το Facebook, το Twitter και το Instagram, για να είστε βέβαιοι ότι μόνο όσοι εγκρίνετε μπορούν να δουν τις αναρτήσεις σας.
Επίσης, λέει, οι άνθρωποι θα πρέπει να αποφασίσουν ακριβώς τι θέλουν να χρησιμοποιήσουν για κάθε μία από τις πλατφόρμες των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. "Αν θέλουν να το χρησιμοποιήσουν για να δικτυωθούν, αυτό είναι καλό, αλλά πρέπει να γνωρίζουν ότι πολλά διαφορετικά άτομα από διαφορετικούς χώρους ζωής θα παρακολουθούν αυτό που δημοσιεύουν", λέει.
Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη που υποστηρίζει την ιδέα ότι οι θέσεις κοινωνικής δικτύωσης με βάση τον εαυτό τους θεωρούνται γενικά ως μη ελκυστικές. ένα 2015 μελέτη Χάρβαρντ, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι ακόμη και "Ταπεινότητα"-Η χρήση ψευδούς σεμνότητας για να υποδείξετε κάτι καλό για τον εαυτό σας-κάνει τους ανθρώπους λιγότερο συμπαθητικό.
Σε ένα δελτίο τύπου για τη νέα μελέτη, Brenda K. Wiederhold, PhD, συντάκτης της Cyberpsychology, Συμπεριφορά και Κοινωνική δικτύωση, συνόψισε την έρευνα με αυτόν τον τρόπο: «Ενώ η ταπεινή κομπολογιά φαίνεται να θεωρείται ως η λιγότερο ελκυστική μορφή καυχιού, είναι είναι σημαντικό να αναπτύξουμε μεγαλύτερη συνειδητοποίηση σχετικά με το πώς οι θέσεις κοινωνικής δικτύωσης μας μπορούν να γίνουν αντιληπτές από τους φίλους, τους συναδέλφους μας και τους συναδέλφους μας γνωριμίες. "