5 Συμβουλές για τη γραφή ευχαριστιών Σημειώσεις με τα παιδιά

Γράφοντας ευχαριστίες σημειώσεις έχει πάρει μια κακή ραπ ως μια αγγαρεία που είναι, καλά, ευχαριστημένοι. (Και η προοπτική να ζητάς από τα παιδιά σας να τα γράψουν μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε τόσο ευγνώμονες όσο ένα συρρικνωμένο φυτό μοσχεύματος). Αλλά μια σημείωση ευχαριστιών μπορεί να κάνει περισσότερα από ό, τι ευλαβικά λέει ο Θείος Max πόσο σας αρέσει ο Λόγος Yahtzee που έστειλε. Η ευγνωμοσύνη μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη συμπόνια, την ενσυναίσθηση και ακόμη και την ευτυχία, σύμφωνα με τον Jeffrey Froh, έναν βοηθό καθηγητής ψυχολογίας και διευθυντής του εργαστηρίου ευγνωμοσύνης στη νεολαία στο πανεπιστήμιο Hofstra, στο Hempstead, Νέα Υόρκη. Γιατί; Ευχαριστώ για την ερώτηση!
"Τα ευγνώμονα παιδιά τείνουν να είναι πολύ πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους", λέει ο Froh. «Το κάνουν καλύτερα στο σχολείο και είναι λιγότερο υλιστικοί, λιγότερο καταθλιπτικοί και λιγότερο επιζήμιοι. Οι σχέσεις τους είναι πολύ ισχυρότερες και πιο υποστηρικτικές ». Σε μια μελέτη, τα ευγνώμονα παιδιά μάλιστα ανέφεραν λιγότερα φυσικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, στομάχια και πυρετούς.

Οι σημειώσεις ευχαριστίας δεν πρέπει να δεσμεύονται για σωματική βροχή: Τα παιδιά σας μπορούν να τα γράψουν σε εκτίμηση εξαιρετικών εξόδων ή καλής φιλίας. "Η πεντάχρονη μου δανείστηκε το τηλέφωνό μου για να πληκτρολογήσω ένα κείμενο ευχαριστίας στη μαμά του για μια ξεχωριστή μέρα που είχαν ξοδέψει μαζί", λέει ο Froh. Το κλειδί είναι να γίνει ένα δημιουργικό έργο στο οποίο τα παιδιά μπορούν να εκφράσουν τον εαυτό τους. Στην επόμενη σελίδα, θα βρείτε μερικές ιδέες διασκέδασης που θα τους δώσουν την ευκαιρία να κάνουν ακριβώς αυτό. Και όταν δημιουργούν τα συναισθήματά τους, θα έχετε την ευκαιρία να εκτιμήσετε τους μοναδικούς σας, μερικές φορές εκκεντρικούς μικρότερους ανθρώπους.
Παρακαλώ.

Να κάνει ευχαριστώ Yous περισσότερο νόημα

Ορίστε μια ώρα για αυτό. Υπάρχει κάποιο πρόβλημα στην προσπάθειά του να διδάξει την ευγνωμοσύνη με το γκρίνωμα ή το να σπεύσει σε ένα παιδί. Πάρτε μερικά σνακ και εγκατασταθείτε μέσα.
Συγκεντρώστε τους πόρους σας. Ένα κιτ αλληλογραφίας είναι ένα κίνητρο διασκέδασης. Βάλτε το ένα μαζί με χαρτονομίσματα, ένα σφραγίδα επιστροφής-διεύθυνση, ένα μεγάλο στυλό, γραμματόσημα, αυτοκόλλητα, ένα πρώτο βιβλίο διευθύνσεων και ακόμη και σφραγιστικό κερί και μονόγραμμα σφραγίδα.
Να είστε ο ορισμένος συγγραφέας. Ένα παιδί που δεν μπορεί να γράψει ακόμα ή κάποιος που μόλις μαθαίνει, θα αισθάνεται πιο ευγνώμων αν δεν χρειάζεται να αγωνιστεί πάνω σε ποινές. Επίσης, η μεταγραφή των ευχαριστιών της σάς δίνει την ευκαιρία να συλλάβετε το βάθος και την πολυπλοκότητα των συναισθημάτων της. ("Σας ευχαριστώ για το παιχνίδι Candy Land, το οποίο έχει Queen Frostine, το οποίο αγαπώ τόσο πολύ, παρόλο που είναι αυτός που αγαπά και ο Ben, και έτσι αγωνιζόμαστε μερικές φορές.")
Διδάξτε την ειλικρίνεια. Θέλετε τα παιδιά σας να μάθουν να είναι αυθεντικά ευγενικοί. Το φοβερό μάλλινο μαντήλι της θείας Ida; Παράβλεψη "Σας ευχαριστώ για το όμορφο πουλόβερ-μου αρέσει!" Και μιλήστε στο παιδί σας για το τι είναι αλήθεια. "Αγαπητή θεία Ida, πρέπει να σας έχει πάρει τόσο πολύ για να crochet αυτό. Το μαλλί αισθάνεται πραγματικά ζεστό, και θυμήθηκα ότι το αγαπημένο μου χρώμα είναι πράσινο! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ."
Κάντε το τώρα - και αργότερα. Συχνά, ενθαρρύνετε το παιδί σας να στείλει ένα άλλο σημείωμα, πολύ καιρό μετά το γεγονός, μόνο για να κάνει την ημέρα κάποιου - ειδικά για ένα δώρο που έχει αποδειχθεί αγαπημένο. "Θυμάσαι το καπέλο μου που μου έδωσε τα τελευταία Χριστούγεννα; Εδώ είναι μια εικόνα από μένα που το φοράει στο ταξίδι μας στο Niagara Falls! "

Για περισσότερους τρόπους για να κάνετε τις ευχαριστίες σας, σημειώστε ειδικές ειδήσεις 13 σπιτικές ιδέες ευχαριστιών.