Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας; Οι κορυφαίες συμβουλές μας

Είναι καθιερωμένο ότι το σαμπουάν κάθε μέρα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα μαλλιών σε πολλούς από εμάς: ξηρότητα, θραύση, φρύξη. Είναι όμως πιο δύσκολο να απαντήσετε στην επόμενη φυσική ερώτηση: Αν όχι κάθε μέρα, πόσο συχνά πρέπει να πλένω τα μαλλιά μου; Ζητήσαμε από τους κορυφαίους κομμωτές και δερματολόγους να πω ότι εξαρτώνται από την υφή των μαλλιών, τον τύπο των μαλλιών και την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Λάβετε λεπτομέρειες σχετικά με το πόσο συχνά πλένετε τα μαλλιά.

Γιατί δεν πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα

Το τριχωτό της κεφαλής παράγει έλαια που ταξιδεύουν κάτω από τον άξονα των μαλλιών, κλείνοντας την ενυδάτωση. Το σαμπουάν πολύ συχνά πλένει αυτά τα έλαια πριν πάνε οπουδήποτε, αφήνοντας τα μαλλιά σας στεγνά. "Η υπερβολική ξηρότητα στη συνέχεια οδηγεί σε σημαντική θραύση", δήλωσε ο Δρ. Michelle Henry του Laser & Skin Surgery Center της Νέας Υόρκης.

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας με βάση την υφή

Ο Vernon François, hairstylist διασημοτήτων και ιδρυτής της συλλογής Vernon Francois, λέει ότι η απάντηση εξαρτάται τόσο από την υφή των μαλλιών όσο και από τον τρόπο ζωής. "Τα μαλλιά όλων είναι μοναδικά", λέει. "Εάν είστε τακτικά στο γυμναστήριο, αυτό θα επηρεάσει πόσο συχνά πρέπει να πλένετε. Δοκιμάστε μερικές διαφορετικές επιλογές και πηγαίνετε με αυτό που ταιριάζει στα μαλλιά σας και ταιριάζει με τον τρόπο ζωής σας καλύτερα. "Επίσης, η υφή έχει σημασία. Τα πιο μαλακά μαλλιά είναι, τόσο πιο δύσκολο είναι για τα πετρέλαια που δημιουργούνται από το τριχωτό της κεφαλής να ταξιδεύουν κάτω από τον άξονα των μαλλιών (λόγω των συστροφών και των στροφών των κλώνων). Αυτά τα έλαια είναι φυσικά ενυδατικά, διατηρώντας τα μαλλιά ενυδατωμένα και υγιή. Τα σγουρά και τα ελαστικά μαλλιά είναι φυσικά ξηρότερα και επομένως πιο ευαίσθητα στο υπερβολικό πλύσιμο.

Curly and Coily Hair: Μια φορά την εβδομάδα
Η Jessica O'Brien, καλλιτεχνική παιδαγωγός και στυλίστας στο Ouidad της Νέας Υόρκης, λέει αντί να ψάχνει για μια αυστηρή κατευθυντήρια γραμμή, να πλένει τα μαλλιά όταν είναι βρώμικο. "Βρώμικο - με πραγματική βρωμιά ή δημιουργία", τονίζει. "Ο ιδρώτας και το πετρέλαιο δεν είναι βρωμιά." Διαφορετικά, απλώς ξεπλύνετε με νερό. Τα σγουρά μαλλιά έχουν ανυψωμένη επιδερμίδα (όχι επίπεδη, όπως ίσια μαλλιά) εξαιτίας των στροφών στα μαλλιά. Αυτό επιτρέπει τη φυσική υγρασία για να ξεφύγει, είπε O'Brien, έτσι είναι σχεδόν πάντα φυσικά ξηρό. Εκείνοι με σγουρά μαλλιά πρέπει να χρησιμοποιούν ένα ενυδατικό σαμπουάν, όπως Ouidad Ultra-θρεπτικό λάδι καθαρισμού, κάθε φορά που πλένουν.

Μικρά και κυματιστά μαλλιά: Κάθε δύο ή τρεις μέρες
Τα ίσια και κυματιστά μαλλιά ποικίλλουν σε λιπαρότητα. Ο Davide Marinelli, εκπαιδευτής της Oribe και ιδιοκτήτης του Davide Hair Studio, λέει ότι η δημιουργία μιας προσαρμοσμένης ρουτίνας είναι το κλειδί. «Βρείτε ένα σύστημα που δίνει την υφή των μαλλιών σας χωρίς να το βγάζετε», είπε. "Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε ποιο είναι το καλύτερο αποτέλεσμα για εσάς για να πάρετε τα αποτελέσματα που θέλετε-ένα μαλακτικό, ένα ογκώδες σαμπουάν, ένα αποσαφήνιση του σαμπουάν ή οποιουδήποτε συνδυασμού όλων. "Για να διατηρήσετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά, καλό είναι να διατηρείτε τα φυσικά σας έλαια και όχι καθαρίζω. Αλλά για τους φανατικούς της προπόνησης ή για εκείνους με υπερβολικά λιπαρά μαλλιά και τριχωτά της κεφαλής που θέλουν πραγματικά να πλύνουν συχνά, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μη αφριστικό καθαριστικό 2 σε 1, όπως Oribe Cleansing Cream για υγρασία και έλεγχο, το οποίο θα καθαρίζει τα μαλλιά χωρίς να απογυμνώνει τα φυσικά έλαια.

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας με βάση τον τύπο του δέρματος

Στην ατέλειωτη μάχη για προσοχή, το τριχωτό της κεφαλής σχεδόν πάντα χάνεται στα μαλλιά. Αλλά κάθε φορά που σαμπουάν, είναι το κρανίο που πρέπει να πάρει το TLC. Εστίαση το πλύσιμο εκεί, αντί για τα ίδια τα μαλλιά. Τα μαλλιά σας θα πάρουν αρκετά καθαρό καθώς σαπουνάδα γλιστράει κάτω από τον άξονα. Ένα ελαιούχο τριχωτό μπορεί συχνά να κάνει και τα μαλλιά λιπαρά, ειδικά για εκείνα με ίσια μαλλιά (δεδομένου ότι το σμήγμα που παράγεται από το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να ταξιδέψει εύκολα στον άξονα των μαλλιών).

Κανονικό έως ξηρό: Κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες
Ο Marinelli προτείνει πλύσιμο κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες, αλλά εάν αισθάνεστε ότι ίσως χρειαστεί να πλένετε πιο συχνά, ενσωματώστε ένα "κλιματιστικό ξέβγαλμα" κάθε δεύτερη ημέρα (αντί για πλήρες πλύσιμο). Εφαρμόστε το μαλακτικό στα μαλλιά σας και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας στην ξηραντική πλευρά του φυσιολογικού, εφαρμόστε μερικές σταγόνες λάδι μαλλιών, όπως Oribe Gold Lust θρεπτικό μαλλιά πετρελαίου, για ενίσχυση της υγρασίας.

Σούπερ λιπαρό
Το κλειδί για τη διατήρηση ενός πολύ λιπαρού τριχωτού της κεφαλής ευτυχής είναι η τακτική αποσαφήνιση των θεραπειών σαμπουάν-τουλάχιστον κάθε δεύτερη εβδομάδα, λέει ο Marinelli. Ένα ελαιούχο τριχωτό μπορεί να ισούται με λιπαρά μαλλιά. Η Marinelli συνιστά τη χρήση ογκωδών σαμπουάν για την απομάκρυνση των υπερβολικών ελαίων. Και αντί να χρησιμοποιήσετε ένα παραδοσιακό παχύ, ξεβγάζοντας μαλακτικό, χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ άδειο μετά το ντους. Τα άδειά σας δεν θα ζυγίζουν τα μαλλιά σας.

Σούπερ ξηρά και πιτυρίδα
Υπάρχουν τόσες πολλές υποκείμενες αιτίες της ξηρής δερματίτιδας του τριχωτού της κεφαλής, της περίσσειας ζύμης, ακόμη και ηλιακά εγκαύματα - ότι είναι δύσκολο για τους ειδικούς να προσδιορίσουν ακριβώς πόσες πλύσεις είναι ο στόχος. Αλλά μην συγχέετε το στεγνό τριχωτό της κεφαλής με την πιτυρίδα, πράγμα που είναι στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα της υπέρβαση λάδι στο τριχωτό της κεφαλής. Αν έχετε κιτρινωπές νιφάδες που φτάνουν λίγες μέρες μετά την πλύση, οι πιθανότητες είναι η πιτυρίδα. Σαμπουάν με καθαριστικό για πιτυρίδα περίπου τρεις φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας δροσερό νερό για τη διαχείριση της κατάστασης.

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας με βάση το στυλ;

Αν έχετε συχνές εκρήξεις και χρησιμοποιήσετε πολύ ξηρό σαμπουάν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για να κάνετε το χτύπημα σας τελευταίο, πλύνετε τα μαλλιά σας σύμφωνα με το τα μαλλιά ή το κεφάλι του τριχωτού της κεφαλής, αλλά προσθέτουν ένα σαμπουάν διαύγειας στη ρουτίνα κάθε δύο εβδομάδες, με ένα βαθύ μαλακτικό να ακολουθήσει, προτείνει ο Marinelli.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν styling που αφήνει ένα βαρύ, λιπαρό συσσώρευση, πρέπει να ξεπλυθεί από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. "Η συσσώρευση προϊόντων μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά και να την προκαλέσει να χάσει την ελαστικότητα", δήλωσε ο O'Brien. Για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση, καθαρίστε με ένα απαλό σαμπουάν που ξεκαθαρίζει, όπως Ouidad Superfruit Ανανέωση Σαμπουάν Κρέμας Αποκατάστασης. Αυτός είναι ιδιαίτερα καλός για τα μαλλιά με υφή, τα τυπικά σαμπουάν καθαρισμού είναι πολύ σκληρά για μπούκλες.

Οι πλεξίδες και οι επεκτάσεις προκαλούν επίσης κάποια σύγχυση σχετικά με το σαμπουάν. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να χαλαρώσετε τη ρουτίνα σας γιατί το τριχωτό της κεφαλής είναι καλυμμένο (και σε μια προσπάθεια να διατηρήσετε το στυλ), προσπαθήστε να διατηρήσετε τουλάχιστον ένα πρόγραμμα πλύσης κάθε δεύτερη εβδομάδα. Εστιάστε στο τριχωτό της κεφαλής όταν σαμπουάν και βεβαιωθείτε ότι πλένετε κάτω από τις πλεξούδες.

Πόσο συχνά οι άνδρες πλένονται τα μαλλιά τους;

Επειδή τα hairstyles των ανδρών είναι συνήθως πολύ μικρότερα, το σμήγμα που παράγεται από το τριχωτό της κεφαλής έχει μικρότερη απόσταση για να ταξιδέψει για την ενυδάτωση των μαλλιών. Τα μαλλιά των ανδρών γενικά δεν είναι τόσο στεγνά και μπορούν επομένως να ανεχθούν περισσότερο πλύσιμο, είπε ο Δρ Henry. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνδρες πρέπει να πλύνουν περισσότερο. Η συχνότητα εξαρτάται πραγματικά από τους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως την εξάσκηση, και το κρανίο και την κατάσταση των μαλλιών.