Ο οδηγός σας για το όμορφο καλοκαιρινό δέρμα

Αυτο-μαυρίσματος

Ποια φόρμουλα πρέπει να διαλέξω; Όλοι έχουν το ίδιο ενεργό συστατικό, οπότε απλά επιλέξτε τον τύπο που εφαρμόζετε πιο άνετα. "Οι ψεκασμοί, τα μους, οι πηκτές και οι λοσιόν περιέχουν όλα διυδροξυακετόνη [DHA], ένα απλό σάκχαρο που αντιδρά με τα αμινοξέα στα νεκρά κύτταρα που βρίσκονται στα ανώτερα στρώματα από το δέρμα σας, καθιστώντας το χρώμα τους να εμβαθύνει και να παραμείνει μαυρισμένο για έως και πέντε ημέρες », λέει ο Ricky Croft, αντιπρόεδρος μάρκετινγκ για Sunless, μια εταιρεία που κάνει αυτο-βυρσοδέψες. Μερικοί τύποι (όπως το Clarins Self Tanning Instant Gel, $ 35, clarinsusa.com) περιέχουν ένα συνδυασμό DHA και erythrulose, ένα άλλο σάκχαρο, το οποίο προκαλεί μια αργότερη αλλαγή χρώματος. Τα δύο συστατικά προορίζονται να δουλέψουν μαζί για να σας δώσουν μια πιο μακρόχρονη λάμψη.
Πώς μπορώ να αποφύγω τις ραβδώσεις;

Απολεπιστείτε πριν μαυρίσετε με ένα απαλό κοκκώδες θάμνο (όπως το Laura Mercier Almond Coconut Milk Scrub, $ 46, sephora.com). Χρησιμοποιήστε το "ειδικά γύρω από τους αγκώνες και τα γόνατα, όπου μπορεί να υπάρξει συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος για να δέσει το βυρσοδεψείο" λέει ο Croft. Για να πάρετε μια εξαιρετικά διεξοδική τρίψιμο σε αυτές τις δύσκολες θέσεις, λυγίστε κάθε χέρι ή το πόδι, έτσι ώστε το δέρμα σας να είναι τεντωμένο προτού να σπάσετε, συμβουλεύει ο Renee Rouleau, ένας αισθητικός διασημοτήτων στο Ντάλας. Στη συνέχεια, βάλτε το πετρελαϊκό ζελέ στις επιδερμίδες και τα νύχια σας, έτσι ώστε ο βυρσοδεψείο να μην τα χρωματίσει. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το βυρσοδέτα στρατηγικά: Ξεκινήστε στα πόδια σας και εργάζονται προς τα πάνω, εξομαλύνετε σε ένα λεπτό παλτό σε μακρά, ακόμη και εγκεφαλικά επεισόδια. Προσπαθήστε να μην λυγίζετε για πολύ καιρό σε μέρη όπου έχετε εφαρμόσει, καθώς αυτό μπορεί να δημιουργήσει πτυχές. Και αντισταθείτε στην ανάγκη για ενυδάτωση αμέσως μετά το μαύρισμα, ακόμα και αν το δέρμα σας αισθάνεται ελαφρώς σφιχτό. Βαρύ μαλακτικό λοσιόν μπορεί να εμποδίσει το DHA να απορροφηθεί αποτελεσματικά.
Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω κάνει υπερβολική προσφορά; Το προειδοποιητικό σημάδι: Χρειάζεται να στεγνώσει για πάντα. Οι περισσότεροι σημερινοί βυρσοδέψες απορροφούνται από το δέρμα σε περίπου πέντε λεπτά. "Αν περιμένετε 15 λεπτά ή περισσότερο, το έχετε ξεπεράσει", λέει ο Croft. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η ελαστικότητα και η χύτευση πορτοκαλί Oompa Loompa. Μόλις παρατηρήσετε ράβδους που αναπτύσσονται, ασκείστε έλεγχο βλαβών με ελαφριά απολέπιση ή λείανση σε ένα προϊόν που αφαιρεί το δέρμα (όπως το St Tropez Tan Remover, $ 18, sttropeztan.com). Βοηθάει στην απογύμνωση του μαυρίσματος ακόμη και μετά την πλήρη ανάπτυξή του.
Τι γίνεται με αυτά τα δυσπρόσιτα μέρη; Ο Kevin Mendelson, ένας καλλιτέχνης μακιγιάζ και ο παγκόσμιος εκπαιδευτικός για την Jane Iredale Το μακιγιάζ της φροντίδας του δέρματος, έχει την πλάτη σας: Μόλις χτυπάτε το μπροστινό μέρος της αλλά πριν κάνετε τα χέρια σας, προτείνει, πιέστε μια κούκλα βυρσοδεψίας στο πίσω μέρος του κάθε χεριού και απλώστε τη φόρμουλα από το κάτω μέρος της πλάτης σας midback. Για την άνω πλάτη, χρησιμοποιήστε το ίδιο ποσό στις παλάμες σας. Μια άλλη επιλογή είναι μια φόρμουλα ψεκασμού. Neutrogena Micro Mist Airbrush Sunless Tan ($ 11 στα φαρμακεία) σας επιτρέπει να καλύψετε το δέρμα σε κάθε γωνία, ακόμα και αν κρατάτε το δοχείο ανάποδα. Για να καλύψετε τα πάντα τέλεια - πείτε, για μια ιδιαίτερη περίσταση - να πάτε σε ένα σαλόνι για επαγγελματική εφαρμογή 24 έως 48 ώρες πριν από το μεγάλο γεγονός. (Οι τιμές ποικίλλουν, αλλά μια συνεδρία μπορεί να κοστίσει μέχρι και $ 150 εάν συμπεριλαμβάνεται μια προ-μαύρη απολέπιση.) Ο παράγοντας οικειότητας είναι συγκρίσιμος με αυτόν ενός κεριού μπικίνι και θα πάρετε εσώρουχα χαρτιού για λίγη ιδιωτικότητα. Οι πιο μετριοπαθείς τύποι μπορούν να επισκεφτούν έναν θάλαμο ψεκασμού (περίπου $ 35 ανά συνεδρία), στον οποίο ένα μηχάνημα θολώνει τη φόρμουλα ομοιόμορφα στο σώμα σας. Μπορείτε να πάτε γυμνό ή σπορ χαρτί εσώρουχα, και θα πρέπει να εκδοθούν προστατευτικά γυαλιά. Μια εφαρμογή pro ή θάλαμος θα διαρκέσει περίπου για μια δουλειά DIY.

Αποτρίχωση

Πώς μπορώ να αποφύγω τα ξυρίσματα; Βεβαιωθείτε ότι δεν σκύβετε υπερβολική κρέμα ξυρίσματος, λέει ο Cindy Barshop, ιδιοκτήτης του Completely Bare, ενός σπα στη Νέα Υόρκη. Χρειάζεται μόνο ένα λεπτό παλτό για να δώσει μια λεπτή ολίσθηση στη λεπίδα. Χρησιμοποιήστε πάρα πολύ και θα δημιουργήσετε σύρετε στο ξυράφι - και αυτό μπορεί να συμβεί. Το Barshop σας συμβουλεύει να αλλάζετε τη λεπίδα μετά από κάθε τρία έως πέντε χρήσεις, ανάλογα με το πόσο τραχιά είναι τα μαλλιά σας και πόσο συχνά ξυρίζετε. (Οι παχύτερες τρίχες μπορούν να προκαλέσουν περισσότερη πίεση στην λεπίδα.) Και για να αποφύγετε τη σκουριά, η οποία μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο την ολίσθηση του ξυραφιού, φυλάξτε το στο ντουλάπι του ιατρού αντί για το ντους.
Πώς μπορώ να συνεχίσω να κλαδεύω τόσο γρήγορα; Εξετάστε την αλλαγή της ξυριστικής μηχανής για μια αποτριχωτική λοσιόν ή κρέμα, η οποία μπορεί να αποφέρει μακρύτερα αποτελέσματα διότι θραύει τους δεσμούς μέσα στις τρίχες, αντί να τις περικόψει στην επιφάνεια, λέει ο Vermen Verallo-Rowell, δερματολόγος στο Kennebunkport του Maine. Ορισμένοι από τους νέους τύπους έχουν λεπτές, ευχάριστες αρωματικές ουσίες για να καλύψουν τις χημικές οσμές, επομένως είναι πολύ λιγότερο κακοσχηματισμένες από αυτές που προέρχονται από τις ημέρες των διαφημίσεων μικρών σορτς. Ομαλοποιήστε το προϊόν, αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά - ακολουθήστε τις οδηγίες συσκευασίας - στη συνέχεια σκουπίστε απαλά και ξεπλύνετε. (Κάντε πρώτα μια δοκιμασία patch, επειδή τα ενεργά συστατικά μπορεί να είναι ερεθιστικά.) Για μια ακόμη πιο απλή εμπειρία, δοκιμάστε ένα η αποτριχωτική συσκευή που λειτουργεί ενώ κάνετε ντους (όπως Nair Brazilian Spa Clay ντους δύναμης αποτρίχωση κρέμα, $ 10 σε φαρμακείο).
Πώς μπορώ να κάνω αποτρίχωση λιγότερο οδυνηρό; Πάρτε μια δόση Advil ή Tylenol περίπου μια ώρα πριν. Οι κεχρωστικές ουσίες στο σπίτι μπορούν επίσης να μπουν σε ένα ζεστό ντους ακριβώς πριν από τη θεραπεία. "Η θερμότητα ανοίγει τα ωοθυλάκια, πράγμα που κάνει τα μαλλιά πιο εύκολο να τραβήξουν", λέει ο Ramon Padilla, διευθυντής της Γάζας: Υπουργείο Κηρώσεως, σαλόνι στην πόλη της Νέας Υόρκης. Εάν το δέρμα σας γίνει τρυφερό από τη θερμότητα του λιωμένου κεριού, επιλέξτε σκληρό κερί. Αυτός ο τύπος προσκολλάται περισσότερο στις τρίχες παρά στο δέρμα, οπότε είναι λιγότερο οδυνηρό να αφαιρεθεί από το κερί που αφαιρείται με λωρίδες υφάσματος. Ένα πράγμα που δεν θα χαλαρώσει το τσίμπημα, λέει ο Padilla, είναι ένα κοκτέιλ προθεραπείας: Το αλκοόλ μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον πόνο. "Θα εκπλαγείτε από το πόσοι άνθρωποι πηγαίνουν για ένα ποτήρι κρασί πριν έρχονται στο σαλόνι επειδή θέλουν να αισθάνονται μουδιασμένοι", λέει. "Αλλά μπορεί να καταλήξει να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα." Εάν είστε τακτική waxer, είναι επίσης έξυπνο να exfoliate μερικές φορές την εβδομάδα. Οι νιφάδες του δέρματος μπορεί να φράξουν τους πόρους, γεγονός που καθιστά τις τρίχες πιο δύσκολο να αφαιρεθούν.
Υπάρχει κάποιος τρόπος να αποφευχθεί η εμφάνιση των τριχών; Αυτά τα άσχημα χτύπημα είναι συνήθως πιο συνηθισμένα σε άτομα που έχουν χοντροειδές, σγουρό μαλλιά του σώματος, το οποίο τείνει να εισχωρήσει κάτω από την επιφάνεια του δέρματος καθώς μεγαλώνει. Τα μαξιλάρια και οι γραφίτες που περιέχουν αλκοόλ και σαλικυλικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν επειδή ελαφρώς απολέπιση του δέρματος, εμποδίζοντας την παγίδευση των μαλλιών. (Δοκιμάστε Bump & Blemish Formula? $25, esbalabs.com.) Μπορείτε επίσης να εξετάσετε θεραπείες με λέιζερ ή IPL (έντονο παλμικό φως), οι οποίες έχουν εκκαθαριστεί από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων για μείωση των μαλλιών. Είναι ακριβό (ξεκινώντας από περίπου 150 δολάρια ανά συνεδρία), αλλά μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο και χρήματα μακροπρόθεσμα για εκείνους που είναι επιρρεπείς στο να εισάγουν τρίχες, λέει ο Padilla. Αρχικά, θα χρειαστείτε περίπου πέντε θεραπείες περίπου ένα μήνα μακριά και ίσως μια ετήσια αίσθηση μετά από αυτό. Για καλύτερα αποτελέσματα, πηγαίνετε σε ένα σαλόνι που ειδικεύεται στη μείωση των μαλλιών (όχι στο σαλόνι καρφιών) ή σε έναν δερματολόγο. Και εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε ένα Advil εκ των προτέρων, καθώς οι θεραπείες μπορεί να είναι ήπια επώδυνες. Οι οικιακές συσκευές (όπως το Remington i-Light Pro, $ 250, ulta.com) έχουν παρουσιάσει αποτελέσματα σε σχέση με τις επεξεργασίες pro, αλλά μπορεί να χρειαστείτε επιπλέον συνεδρίες, αφού οι συσκευές στο σπίτι δεν είναι επαγγελματικές.

Προστασία και ενυδάτωση

Πώς μπορώ να αξιοποιήσω στο έπακρο το αντηλιακό μου; Εφαρμόστε ένα προϊόν ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από την εξωτερική ανάθεση, έτσι ώστε "η η φόρμουλα μπορεί να δεσμεύσει τα κύτταρα του δέρματός σας », λέει η Arielle Kauvar, δερματολόγος και χειρουργός του καρκίνου του δέρματος στη Νέα Υόρκη Πόλη. Για τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος, αρκεί μια ουγγιά (ποσότητα μεγέθους γυαλιού). Εάν είστε έξω όλη την ημέρα, κάντε ξανά τουλάχιστον κάθε δύο ώρες, συχνότερα εάν αισθάνεστε ιδρώτα ή κολυμπώντας. Δεν αντηλιακό είναι πραγματικά αδιάβροχο (στην πραγματικότητα, το FDA δεν επιτρέπει πλέον τη λέξη αδιάβροχο στις ετικέτες) και ακόμη και οι ανθεκτικές στο νερό φόρμουλες σβήνουν όταν ιδρώνετε.
Είναι μια βαρειά κρέμα (ugh) η μόνη απάντηση για ξηρό καλοκαιρινό δέρμα; "Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι η βαρύτερη και πλουσιότερη η κρέμα, τόσο καλύτερα λειτουργεί», λέει ο Rouleau. Αλλά ακόμη και η πιο παχιά κρέμα δεν θα σας δώσει απαραιτήτως μακρόχρονη ανακούφιση αν δεν περιέχει συστατικά όπως βούτυρο shea, έλαιο νυχτολούλουδου, σκουαλένιο (λιπαρή ουσία που προέρχεται από ελιές και άλλες φυσικές πηγές) και βαζελίνη, τα οποία βοηθούν στην παγίδευση της υγρασίας και την ενίσχυση του δέρματος εμπόδιο. Δοκιμάστε την ελαφριά Φιλοσοφία Ελπίδα σε μια λοσιόν σώματος Jar ($ 25, philosophy.com) ή Κρέμα σώματος ζάχαρης Fresh Brown ($ 35, fresh.com).
Είναι το νερό της πισίνας και το ωκεάνιο νερό εξίσου στεγνό; Παραδόξως, όχι. Το χλώριο μπορεί να αφήσει το δέρμα ξεφλουδισμένο, αλλά το αλμυρό νερό είναι ένας ισχυρός ενυδατωτής που μπορεί να βοηθήσει στην παροχή υγρασίας στα κύτταρα του δέρματός σας, σύμφωνα με τον Verallo-Rowell. Έτσι, αν στεγνώσει μετά από μια μέρα κολύμβησης σε μια πισίνα, απολαύστε για 10 λεπτά σε μπανιέρα με συνηθισμένο νερό και 1 κουταλάκι τραπεζιού αλάτι. Ξεπλύνετε εν συντομία, πατήστε τον εαυτό σας σχεδόν στεγνό με μια πετσέτα, στη συνέχεια σφραγίστε την υπόλοιπη υγρασία με λοσιόν, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμη υγρό.