3 τεχνάσματα για την εξομάλυνση των τραχειών αγκώνων και των γόνατων

Το ξηρό δέρμα είναι κληρονομικό, αλλά ορισμένες δραστηριότητες το επιδεινώνουν. “Όταν σκαρφαλώνετε ή γονατίζετε στη γιόγκα, για παράδειγμα, το δέρμα στους αγκώνες και τα γόνατά σας προστατεύστε τον εαυτό σας, όπως ακριβώς κάνουν οι κάλλοι στα πόδια σας ", λέει ο Robyn Gmyrek, ένας δερματολόγος στο New York City. Δημιουργήστε μια ασπίδα επιλέγοντας εργαλεία προπόνησης που καλύπτουν αυτά τα σημεία προβλημάτων. Άλλες χρήσιμες συμβουλές: Πάμε εύκολα στον κλιματισμό A / C ή χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Και πάρτε χλιαρό, όχι ζεστό, ντους. Στη θερμότητα, φορέστε στρώματα πλήρους κάλυψης από λεπτά υφάσματα (σε αντίθεση με το γυμνό δέρμα) για να σφραγίσετε την υγρασία.

Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων βοηθά τα συστατικά να διεισδύσουν. Χαλαρώστε απαλά με ένα γλυκολικό καθαριστικό ή τρίψτε δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. “Εάν αισθάνεστε πόνο ή τσίμπημα, απομακρύνετε τους υγιείς ιστούς. Εφαρμόστε λιγότερη πίεση ή σμίκρυνση σε μια φορά την εβδομάδα », λέει ο Gmyrek. Δοκιμάστε το Glytone Exfoliating Body Wash ($ 32, skincarerx.com) ή S.W. Βασικά Scrub σώματος ($ 22, swbasics.com).

"Τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, και σίγουρα μόλις βγείτε από το ντους, εφαρμόστε μια παχιά κρέμα ή αλοιφή στις περιοχές", λέει ο Gmyrek. Αναζητήστε ουρία ή γαλακτικό οξύ στη λίστα συστατικών. Και οι δύο συμβάλλουν στη διάσπαση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, γεγονός που επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων σας. Δοκιμάστε την Avène Akérat Smoothing Exfoliating Cream ($ 31, dermstore.com).