4 Εφαρμογές προγραμματισμού φαγητού που μπορούν να απλοποιήσουν κάθε γεύμα
Χρησιμοποιήστε αυτές τις έξυπνες εφαρμογές προγραμματισμού γεύματος για να μετατρέψετε κάθε γεύμα - από τα δείπνα του Σαββατοκύριακου έως το σχολείο της ημέρας και τα γεύματα γραφείου - σε κάτι που θα απολαύσετε πραγματικά.
Η λήψη κάποιων εφαρμογών προγραμματισμού γευμάτων μπορεί να μην είναι στην κορυφή της λίστας υποχρεώσεων για καθένα, αλλά τώρα είναι καλός χρόνος για να το αλλάξετε. Επιλέγοντας προσεκτικά, η κατάλληλη εφαρμογή σχεδιασμού γεύματος μπορεί να θέσει τέρμα σε χαστούκια, τελευταίας στιγμής γεύματα. Εσείς (ή όποιος είναι ο σεφ στο σπίτι) θα έχει περισσότερο χρόνο για να περάσει όπως σας αρέσει έξω από την κουζίνα, και όλοι θα μπορούν να καθίσουν σε ένα γεύμα που είναι υγιεινό και γεμίζοντας.
Πολλές εφαρμογές παρασκευής γεύματος επικεντρώνονται στην καταμέτρηση θερμίδων και στην απώλεια βάρους, οι οποίες είναι αξιοθαύμαστες προσπάθειες όταν κατάλληλα-αλλά μερικές φορές ο προγραμματισμός γεύματος έρχεται κάτω για να βεβαιωθείτε ότι ένα γευστικό, ικανοποιητικό γεύμα είναι στο κάθε βράδυ. Όταν εξασφαλίζετε ότι ο καθένας είναι ευχαριστημένος με το γεύμα είναι ο στόχος, η εξεύρεση μιας εφαρμογής που θα το κάνει (και να μην στείλετε υπενθυμίσεις για την ακριβή ποσότητα θερμίδων στην πίτσα) είναι καθοριστική.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να καθαρίσετε το τηλέφωνό σας
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές εφαρμογές που επικεντρώνονται στην οργανωτική πλευρά του σχεδιασμού γευμάτων. Οι καλύτερες συνταγές κατάστημα εφαρμογών, προσφέρουν προτάσεις, διατηρούν μανάβικο λίστες και πολλά άλλα, εξασφαλίζοντας πάντα ότι έχετε πάντα μια απάντηση στο "Τι είναι για το δείπνο απόψε;"
Ορισμένες εφαρμογές περνούν ακόμη και μετά το δείπνο, με προτάσεις για πρωινό και μεσημεριανό γεύμα - και ακόμη και ειδικά χαρακτηριστικά μόνο για συσκευασία γεύσεων για να πάνε στο σχολείο ή στο γραφείο. Όταν αποφασίζετε τι να μαγειρέψετε και τι να αγοράσετε στο μαγαζί για την εβδομάδα αισθάνεται συντριπτική, μια καλή εφαρμογή σχεδιασμού γεύματος μπορεί να περιορίσει τις επιλογές και να κάνει όλα να αισθάνονται εύκολα.
Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις κορυφαίες εφαρμογές προγραμματισμού γεύματος και αποφασίστε ποια μπορεί να λειτουργήσει για εσάς. Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ποικίλλουν - και οι επιθεωρήσεις σε απευθείας σύνδεση μπορούν να είναι χρήσιμες - το ίδιο κάνουν και οι έρευνές σας πριν από τη δέσμευση. Αυτές οι εφαρμογές είναι όλες δωρεάν (αν και κάποια προσφορά αγορές εντός εφαρμογής), ώστε να μπορείτε να τα δοκιμάσετε πριν διαρθρώσετε τα γεύματά σας γύρω από αυτά εντελώς και βεβαιωθείτε ότι ο νέος βοηθός μαγειρικής σας είναι ο σωστός.
itunes.com
1
Mealime Σχέδια γεύματος & Συνταγές
Αυτή η δωρεάν εφαρμογή προγραμματισμού γεύματος (σημειώστε ότι διαθέτει αγορές εντός εφαρμογής) προσφέρει υγιεινές συνταγές, λίστες παντοπωλείων και πολλά άλλα. Σας επιτρέπει να φιλτράρετε περιορίζοντας τους περιορισμούς - σκεφτείτε ότι είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, χορτοφάγος, χωρίς γλουτένη και πολλά άλλα - και δίνει προτεραιότητα στα γεύματα που μαγειρεύονται σε περίπου 30 λεπτά. Οι λίστες παντοπωλείων έχουν βελτιστοποιηθεί ακόμη και για να μειώσετε το χρόνο που ξοδεύετε στο κατάστημα παντοπωλείων, οπότε η όλη διαδικασία, από το σχεδιασμό μέχρι τα ψώνια μέχρι το μαγείρεμα, καταλαμβάνει λιγότερο χρόνο.
Για να αγορασω: Ελεύθερος; mealime.com. Για συσκευές iOS και Android.
itunes.com
2
Cozi
Αυτή η εύχρηστη εφαρμογή (που ανήκει στην Real Simple's μητρική εταιρεία, Meredith) διαθέτει ένα βελτιωμένο Recipe Box, το οποίο σας επιτρέπει να μεταφέρετε τα συστατικά συνταγών στη λίστα των μπακαριών σας εντός εφαρμογής. Ο κατάλογος είναι προσβάσιμος σε όλα τα μέλη της οικογένειας, που σημαίνει ότι οποιοσδήποτε μπορεί να ταλαντεύεται από το κατάστημα για να ψωνίσει. Αφού ξεκινήσετε την προετοιμασία του δείπνου, ενεργοποιήστε τη λειτουργία μαγειρέματος του Cozi, η οποία κρατά την οθόνη σας φωτισμένη, ώστε να μην χρειάζεται να την αγγίζετε με βρώμικα δάχτυλα. Ιδιοφυία!
Για να αγορασω: Ελεύθερος; cozi.com. Διατίθεται για συσκευές iOS και Android.
itunes.com
3
LaLa Lunchbox
Αυτή η αξιολάτρευτη εφαρμογή παίρνει το άγχος από τα γεύματα συσκευασίας παίρνοντας τα παιδιά που συμμετέχουν στην επιλογή του γεύματός τους (η εφαρμογή κάνει το σχεδιασμό σε ένα διασκεδαστικό feed-the-τέρας παιχνίδι). Νέες ειδικές για τη διατροφή δέσμες εξασφαλίζουν ότι κάθε παιδί, ανεξάρτητα από τις αλλεργίες ή τους περιορισμούς που αφορούν τη διατροφή του, μπορεί να χρησιμοποιήσει το LaLa Lunchbox.
Για να αγορασω: Ελεύθερος; lalalunchbox.com. Διατίθεται σε συσκευές iOS.
itunes.com
4
Συνταγές BigOven & Meal Planner
Με μια βάση δεδομένων με περισσότερες από 350.000 συνταγές, δεν υπάρχει έλλειψη έμπνευσης σε αυτή την εφαρμογή. Οι εποχιακές συλλογές που εμφανίζονται στην αρχική οθόνη εξασφαλίζουν ότι χρησιμοποιείτε τα πιο φρέσκα συστατικά κατά τη διάρκεια της σεζόν. Το αγαπημένο μας χαρακτηριστικό του BigOven; Το εργαλείο Use Up Leftovers, το οποίο προτείνει μια συνταγή που μπορείτε να κάνετε με τα τρία συστατικά που εισάγετε.
Για να αγορασω: Ελεύθερος; bigoven.com. Διατίθεται σε συσκευές iOS και Android.
- Με Grace Elkus
- Με Lauren Phillips