Πώς οι κορυφαίοι δερματολόγοι εφαρμόζουν το δικό τους αντηλιακό

Η εφαρμογή αντηλιακού δεν είναι κάτι που θέλετε να χαλαρώσετε - ειδικά όταν έρχεστε το καλοκαίρι, όταν ρίχνουμε στρώματα και περνάμε πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους. Ξέρετε ότι πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό-πλήρη στάση. Αλλά τι γίνεται με όλα αυτά τα τυχαία, πιο ξεχωριστά ερωτικά αντιηλιακά που φουσκώνουν: Ποιο είναι το καλύτερο αντηλιακό για το πρόσωπο και τα χείλη μου; Πόσο συχνά πρέπει να υποβάλλω εκ νέου αίτηση;Πώς μπορώ να κρατήσω το κρανίο μου να καεί από την πλευρά μου; Γι 'αυτό χτυπήσαμε τους κορυφαίους δερματολόγους του έθνους για την ανάγκη να γνωρίζουμε την αντηλιακή σοφία και τα προϊόντα που ορκίζονται, τόσο για τον εαυτό τους όσο και για τις οικογένειές τους. Εδώ είναι πώς μπορείτε να αποθηκεύσετε το δέρμα σας από τη ζημία από τον ήλιο (και ότι η λάμψη του κόκκινου αστακού) αυτή τη σεζόν, απευθείας από τους επαγγελματίες.

Συμβουλές εφαρμογής

Διπλή (ή τριπλή) επάνω
"Εφαρμόζω στο πρόσωπο, τα αυτιά και το λαιμό μου δύο παλτά αντηλιακού ανόργανου. Εφαρμόζω ένα παλτό, περιμένετε πέντε λεπτά και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα δεύτερο παλτό. Αν πρόκειται να είμαι στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, εφαρμόζω τρία παλτά στην περιοχή μου, γιατί αυτό είναι το σημείο που αγγίζει τον περισσότερο ήλιο. "
-Lily Talakoub, MD, του McLean Dermatology and Skincare Center στο McLean της Βιρτζίνια

Αποφύγετε ένα χάος
"Εφαρμόζω SPF στο ντους. Σκουπίζω πετσέτα και στη συνέχεια αρχίζω στο κάτω μέρος του λαιμού μου και τελειώσω με τα πόδια μου. Κάνω το πρόσωπό και το λαιμό μου στη ματαιοδοξία μου. Χρησιμοποιώ το EltaMD UV Clear 46 γιατί στεγνώνει γρήγορα, δεν ράβει και είναι απαλλαγμένο από άρωμα. "
-Patricia Wexler, MD, δερματολόγος στη Νέα Υόρκη

Για να αγορασω: EltaMD UV Clear Broad Spectrum SPF 46, $ 35; dermstore.com.

Προστατέψτε το μέρος σας
«Σκονίζω ένα αντιηλιακό σκόνης στο τμήμα των μαλλιών μου. Πλύνω μόνο τα μαλλιά μου δύο φορές την εβδομάδα, οπότε ο στύλος σε ένα κρεμώδες αντηλιακό δεν λειτουργεί για μένα. "
-Mona Gohara, MD, συνεργαζόμενη κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Yale

Χαλάρωσε
"Αποθηκεύω το αντιηλιακό στο ψυγείο. Η δροσερή λοσιόν είναι εξαιρετική κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συν το κρύο μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της αποτελεσματικότητάς της. "
-Michelle Henry, MD, κλινικός εκπαιδευτής δερματολογίας στο Weill Cornell Medical College της Νέας Υόρκης

Γίνετε δημιουργικοί
"Η σύζυγός μου συνήθως βάζει αντηλιακό στα παιδιά. Ποτέ δεν ξέρετε τι διάθεση θα είναι μέσα, έτσι έχουμε πάντα μια ποικιλία διαθέσιμη για να επιλέξουν από. Είτε είναι το σχήμα της φιάλης, το χρώμα της συσκευασίας, ή η συνέπεια, τους δίνει επιλογές, ώστε να μην υποστηρίζουν τόσο πολύ για την τοποθέτησή τους ».
-Joshua Zeichner, MD, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στην δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη

Ποτέ μην σπάτε έναν ιδρώτα χωρίς SPF
"Λατρεύω το Supergoop Mineral Sunscreen Stick για τις υπαίθριες προπονήσεις μου γιατί είναι ανθεκτικό στο νερό και δημιουργεί σφράγιση στο δέρμα σας. Οι δρομείς έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μελανώματος και άτυπων κρεατοελιτών. Έβαλα ένα στρώμα γύρω από τα μάτια μου, ώστε τίποτα δεν στάζει καθώς νιώθω. Επίσης, φροντίζω να το στρώσω πάνω από μια αντηλιακή λοσιόν στα μοσχάρια μου - ένα από τα πιο συνηθισμένα μέρη για το μελάνωμα στις γυναίκες ".
-Mona Gohara, MD

Για να αγορασω: Supergoop 100% Αντηλιακό Stick SPF 45, $ 24; amazon.com.

Εφαρμόστε γυμνό
"Εάν πρόκειται να κολυμπήσετε, εφαρμόστε αντηλιακό στο γυμνό σώμα σας πριν βάλετε το μαγιό σας. Αν προσπαθήσετε να τοποθετήσετε το αντηλιακό και να μην λεκιάσετε το κοστούμι σας, συχνά καταλήγετε σε λείες περιοχές. "
-Heather D. Ο Rogers, MD, ιδρυτής του Doctor Rogers, αποκαθιστά τη φροντίδα του δέρματος και τη σύγχρονη δερματολογία στο Σιάτλ

Τελετουργικά Touch-Up

Προετοιμάσου
"Είμαι ένας μεγάλος οπαδός της Sunshine Total Protection Brush-On Shield SPF 50 της Colorescience. Το κρατώ στο αυτοκίνητό μου για παρακάμψεις τελευταίας στιγμής. Εάν τα παιδιά μου θέλουν να πάνε στο πάρκο και έχω μακιγιάζ και δεν θέλω να εφαρμόσω αντηλιακό, θα πάρω το στικ σκόνης δεξιά πάνω από το μακιγιάζ μου και βουρτσίζω στο αντηλιακό. Είναι φανταστικό."
- Λίλα Ταλακούμπ, MD

Για να αγορασω: Colorescience Sunforgettable Σύνολο προστασίας βούρτσα-On Ασπίδα SPF 50, $ 65; dermstore.com.

Μην χάσετε την ομίχλη
"Μου αρέσει να χρησιμοποιώ ένα σπρέι-αντιηλιακό ως ένα άγγιγμα-up. Είναι δύσκολο να είστε σίγουροι ότι έχετε εφαρμόσει ομοιόμορφα ένα σπρέι-αντιηλιακό, γι 'αυτό προτιμώ λοσιόν ή κρέμες για την αρχική εφαρμογή. Αλλά οι ψεκασμοί είναι εξαιρετικοί για γρήγορες επαφές, ειδικά για μητέρες με ολισθηρά παιδιά που δεν θα παραμείνουν ακίνητοι. "
- Μισέλ Χένρυ, MD

Πάκερ επάνω
"Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν τα χείλη τους. Παίρνω το moisturizer για τα χείλη Neutrogena με αντηλιακό από την Walmart και το εφαρμόζω κάθε τόσο συχνά όταν είμαι στον ήλιο. "
- Λίλα Ταλακούμπ, MD

Για να αγορασω: Neutrogena Νορβηγική φόρμουλα υγρασίας Lip Lip SPF 15, $ 3; walmart.com.

Κρατήστε το βολικό
"Στην πισίνα, διατηρούμε το ψεκασμό λοσιόν Coppertone Water Babies για επαναχορήγηση μετά από 40 λεπτά στο νερό. Εκεί πιστεύω ότι οι περισσότεροι αντηλιακοί παράγοντες αποτυγχάνουν: δεν ξαναχρησιμοποιούνται. Οι άνθρωποι ξεχνούν να το κάνουν εγκαίρως. "
-Καβιτά Μαριβάλλα, MD, δερματολόγος στο West Islip της Νέας Υόρκης

Για να αγορασω: Coppertone Νερό μωρά Αντιηλιακό Spray Λοσιόν SPF 50, $ 8? target.com.

Γνωρίστε τις αδυναμίες σας
«Θεωρώ δύσκολο να εφαρμόσω ξανά αντηλιακό, για να είμαι ειλικρινής. Οι προστατευτικές ενδυμασίες και τα καπέλα με τρεις ίντσες είναι δύο από τα πιο σημαντικά βήματα όσον αφορά τις ασφαλείς πρακτικές στον ήλιο. Η βαριά εφίδρωση, οι δραστηριότητες νερού και η ελλιπής εφαρμογή καθιστούν το αντηλιακό τρίψτε και χάσει την αποτελεσματικότητά του, με αποτέλεσμα την ανεπαρκή προστασία από τον ήλιο. Τα ρούχα που φέρουν ετικέτα με βαθμολογία υπεριώδους προστασίας (UPF) βαθμολογούν την πιο αποτελεσματική δουλειά. Οι βαθμολογίες κυμαίνονται από UPF 15 (καλό) έως 50+ (εξαιρετική). Λατρεύω τη μάρκα Mott50. "
-Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, ιδρυτής της Entière Δερματολογίας στην πόλη της Νέας Υόρκης

Για να αγορασω: Lucia LS κοστούμι ενός κομματιού με εμπρός φερμουάρ, $ 118; amazon.com.