5 συνταγές Smoothie κολοκύθας ακριβώς στο χρόνο για το φθινόπωρο

Αυτή η γλυκιά επιδόρπια έχει γεύση σαν μπιφτερό σοκολάτα - αλλά έχει ένα κλάσμα των θερμίδων. Δοκιμάστε να το γεμίσετε με σπιτική κτυπημένη κρέμα για μια ενοχή μετά το δείπνο. Αποκτήστε τη συνταγή: Smoothie κολοκυθάκια μαύρης σοκολάτας

Εμίλι Κίνι

Το νωπό τζίντζερ και το νερό καρύδας κάνουν αυτό το φως και την παλέτα να καθαρίζει το δίψα. Δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε με το τζίντζερ που απομένει; Δοκιμάστε να το τρίψετε, να το σφραγίσετε σε μια πλαστική τσάντα κατάψυξης και να το παγώσετε για ένα πρόσθετο έτοιμο για λείο. Θα κρατήσει για περίπου έξι μήνες.
Πάρτε τη συνταγή:Κολοκύθα Smoothie καρύδας

Η πράσινη καλοσύνη, καθώς και η πρωτεΐνη με βάση τα καρύδια και μια πρέζα μπαχαρικών, κάνουν ένα ποτό που θα σας αφήσει να νιώσετε λαμπερό και υγιές. Το μέλι προσδίδει μια ομαλή γλυκύτητα που κάνει αυτό το ποτό φιλικό προς τους πράσινους νεόνυμφους - ακόμα και μικρά. (Εμπιστευτείτε μας: Εκτός από το χρώμα, δεν θα ξέρουν ότι πίνουν τα πράσινα τους.)
Πάρτε τη συνταγή:Κολοκυθάκια Superfood Smoothie

Όπως μια κολοκύθα και μια μήλο συνδυασμένη, αυτό το ποτό χτυπά το γλυκό σημείο μεταξύ επιδόρπιο και πρωινό. Ψηλά τα μήλα σου πριν από μια νύχτα και μην υποτιμάς τον αριθμό που χρειάζεσαι: συρρικνώνονται στο φούρνο.