Πώς να απαλλαγείτε από πιτυρίδα: 5 θεραπείες που λειτουργούν
Καταπολέμηση νιφάδων; Έχουμε λύσεις.
Κάθε προϊόν που διαθέτουμε επιλέχθηκε και αναθεωρήθηκε ανεξάρτητα από τη συντακτική μας ομάδα. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.
Getty Images
Δεν υπάρχει τρόπος γύρω από αυτό - η πιτυρίδα είναι ένας σοβαρός πόνος στον εαυτό σας - ξέρετε - τι. Οι ενοχλητικές λευκές νιφάδες μπορεί να είναι τόσο ενοχλητικές όσο και προκλητικές για θεραπεία.
Τι είναι ακριβώς η πιτυρίδα; Είναι σημαντικό να μην το συγχέετε κανονικό ξηρό δέρμα. Στην πιτυρίαση, υπάρχει μια ανώμαλα επιταχυνόμενη ανανέωση των κυττάρων του δέρματος της κεφαλής που πέφτουν ως ζυγαριές και συστάδες, λέει η Antonella Tosti, MD, δερματολόγος και ιατρικός σύμβουλος για Κρατάει. Βασικά, τα κύτταρα του δέρματος αναπτύσσονται και στρέφονται πολύ γρήγορα.
Τι προκαλεί πιτυρίδα;
Δεν υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό που προκαλεί πιτυρίδα. "Δεν γνωρίζουμε ακριβώς γιατί συμβαίνει η αληθινή πιτυρίδα, αλλά σε πολλούς ανθρώπους, πιστεύεται ότι οφείλεται σε ένα συνδυασμό γενετικής, αλλεργιών ή ευαισθησίες και ανισορροπία των μικροβίων του δέρματος », λέει ο Dominic Burg, επικεφαλής επιστήμονας, βιολόγος μαλλιών, μικροβιολόγος και τριχολόγο για
évolis Professional. Η πιο κοινά αποδεκτή εξήγηση των δεσμών πιτυρίδας πίσω στους μικροοργανισμούς-βακτηρίδια, μαγιά, μύκητες, και ιδιαίτερα ένα τύπο καλούπι γνωστό ως Malassezia-που ζουν στο τριχωτό της κεφαλής και τρέφονται μακριά το λάδι. Όταν τρώνε αυτά τα έλαια της κεφαλής, παράγουν παραπροϊόντα που αντιδρά στο σώμα, με αποτέλεσμα την περίσσεια της απολέπισης του δέρματος, εξηγεί ο Burg. Αρχείο κάτω από ακαθάριστο αλλά αληθινό.Και ενώ μερικοί άνθρωποι γεννιούνται απλά με το πετρέλαιο της κεφαλής που τους κάνει πιο επιρρεπείς στην πιτυρίδα, βέβαιοι συνήθειες που εκτοξεύουν το μικροβιοκτόνο - η ευαίσθητη ισορροπία των καλών βακτηρίων στο τριχωτό σας - μπορεί να επιδεινώσει θέμα. Αυτά περιλαμβάνουν πράγματα όπως η χρήση υπερβολικά σκληρών σαμπουάν ή υπερκαθαρισμού. (Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το κρύο, ο ξηρός καιρός δεν κάνει την πιτυρίδα χειρότερη. Μπορεί να επιδεινώσει ένα βασικό ξηρό τριχωτό της κεφαλής, αλλά δεν επηρεάζει πραγματικά τους μικροοργανισμούς που εμπλέκονται με πιτυρίδα, σημειώνει ο Burg.)
Πώς να απαλλαγείτε από πιτυρίδα
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αρκετοί αποτελεσματικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίαση, που κυμαίνονται από τις δύο επιλογές συνταγών για τα φαρμακευτικά σκευάσματα πιτυρίδας χωρίς φάρμακα έως τις πιο φυσικές εναλλακτικές λύσεις. Με τα περισσότερα από αυτά, συνήθως μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα σε δύο έως τρεις εβδομάδες, λέει ο Δρ Tosti. Ακόμα, "να έχετε κατά νου ότι η πιτυρίαση είναι μια χρόνια πάθηση, γι 'αυτό είναι σημαντικό να συνεχίσετε τη θεραπεία για να διατηρήσετε αποτελέσματα", συνιστά. Μπροστά, πέντε κορυφαία συστατικά καταπολέμησης των νιφάδων και προϊόντα που τα περιέχουν.
target.com
1
Πυριθειόνη Ψευδάργυρος
Ένα από τα πιο κοινά ενεργά συστατικά του σαμπουάν κατά της πιτυρίδας, αυτό λειτουργεί ως αντιμυκητιακό συστατικό, λέει ο Burg. Και όχι μόνο είναι άμεσα διαθέσιμο, αλλά δείχνει επίσης καλά αποτελέσματα όταν πρόκειται για τη μείωση της πιτυρίδας, προσθέτει. FYI, μπορείτε επίσης να το δείτε στην ετικέτα του συστατικού ως ZPT.
Βρείτε το σε: Head and Shoulders Classic Καθαριστικό Σαμπουάν κατά της Πιτυρίδας (2,50 δολάρια; target.com).
cvs.com
2
Άνθρακας
Μία από τις πιο παραδοσιακές θεραπείες, αυτή η επιλογή του παλιού σχολείου λειτουργεί τόσο από την επιβράδυνση της ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος όσο και από την καταπολέμηση της φλεγμονής. Το μόνο μειονέκτημα; Είναι αρκετά σκληρό και μπορεί να είναι έντονο τόσο στο τριχωτό της κεφαλής όσο και στα μαλλιά, προειδοποιεί τον Burg, οπότε βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε προϊόν που το περιέχει σύμφωνα με τις οδηγίες.
Βρείτε το Σε: Neutrogena T / Gel Θεραπευτικό Σαμπουάν Θεραπείας Πιτυρίδας ($ 8; cvs.com).
walmart.com
3
Κετοκοναζόλη
"Αυτό βοηθά στον έλεγχο της ανάπτυξης του malassezia, καθιστώντας την μια πολύ καλή θεραπεία πιτυρίδας", λέει ο Dr. Tosti. Προσθέτει ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν χρησιμοποιείται σε συγκεντρώσεις συνταγογραφημένης έντασης, αν και μπορείτε να την βρείτε και χωρίς ιατρική συνταγή.
Βρείτε το Σε: Nizoral A-D Αντι-Πιτυρίδα Σαμπουάν ($ 20; walmart.com).
nordstrom.com
4
Σαλικυλικό οξύ
Ένα άλλο αντιφλεγμονώδες, υπάρχουν καλά στοιχεία πίσω από τις ιδιότητες καταπολέμησης της πιτυρίδας αυτού του συστατικού, λέει ο Burg. Για να μην αναφέρουμε ότι διαλύει επίσης το πετρέλαιο και είναι μια απαλή απολέπιση, βοηθώντας να σπάσει μερικές από αυτές τις ενοχλητικές νιφάδες.
Βρείτε το σε: Aveda Scalp Remedy Dandruff Solution ($ 31; nordstrom.com).
thrivemarket.com
5
Λάδι δεντρολίβανο
Με αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, αυτή η φυσική λύση μπορεί να είναι χρήσιμη για εκείνους με πιτυρίδα, σύμφωνα με τον Burg. Επιπλέον, αισθάνεται καταπραϋντικό, ένα ωραίο συν όταν ασχολείστε με ένα κνησμώδες κρανίο. Προσπαθήστε να αναμίξετε μια σταγόνα αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου με μια κουταλιά σούπας απλού λαδιού φορέα (jojoba και καρύδας είναι και οι δύο καλές επιλογές) και μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το για 20 λεπτά ή μέχρι τη νύχτα πριν το σαμπουάν ως συνήθως.
Βρείτε το σε: Αγορά Thrive Organic Essential Oil Rosemary ($ 7; thrivemarket.com).
Σχετιζομαι με: Ένα μπουκάλι από αυτό το σαμπουάν $ 10 πουλάει κάθε 4 δευτερόλεπτα και θα σώσει το τριχωτό της κεφαλής σας
5 καλύτερους τρόπους για την καταπολέμηση της πιτυρίδας και απαλύνετε το κνησμό του τριχωτού της κεφαλής σας - συμπεριλαμβανομένης μιας φυσικής θεραπείας