7 τρόποι για να σώσει το δέρμα σας στη δεκαετία του '50 και μετά

Κάθε προϊόν που διαθέτουμε επιλέχθηκε και αναθεωρήθηκε ανεξάρτητα από τη συντακτική μας ομάδα. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.

Στη δεκαετία του '50

"Αυτή είναι η δεκαετία της απώλειας κολλαγόνου και χαλαρού δέρματος", λέει η Jessica Wu, δερματολόγο του Λος Άντζελες. (Ω χαρά.) Ο λόγος: Η εμμηνόπαυση (peri-και η πραγματική διαπραγμάτευση) επηρεάζει σχεδόν κάθε γυναίκα της δεκαετίας του '50 και η εμφάνισή της συνδέεται με σταθερή μείωση του οιστρογόνου, γεγονός που προκαλεί απότομη πτώση της παραγωγής κολλαγόνου και το δέρμα να καταστεί σημαντικό ξηραντικό. Έτσι φορτώστε τα προϊόντα που ενυδατώνουν και ενισχύουν το κολλαγόνο. Μπορείτε να παραλείψετε να πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί (υποθέτοντας ότι το κάνατε πριν πάτε για ύπνο) ή απλά να πιείτε με δροσερό νερό.

Η απλή στρατηγική φροντίδας δέρματος

ΕΙΜΑΙ.

Αντιοξειδωτικός ορός ή κρέμα
Μελέτες έχουν δείξει ότι η φλεγμονή επιταχύνει τη γήρανση. Ακόμη περισσότερο λόγος για να φτάσετε για τα αντιοξειδωτικά που ανακουφίζουν την ανάφλεξη πρώτο πράγμα το πρωί. Δοκιμάστε Origins Ένα τέλειο αντιοξειδωτικό αντιγηραντικό κόσμο με λευκό τσάι ($ 43, sephora.com).

Ενυδατική αντηλιακή κρέμα ή ενυδατική κρέμα με SPF
Η προστασία από τον ήλιο βοηθάει να σταματήσει η χρόνια ζημιά που κρύβεται κάτω από το δέρμα από την επικάλυψη. Επιλέξτε αντηλιακό σε μια πλούσια βάση ή εάν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ξηρό, αναμείξτε μια κούκλα Aquaphor Healing Αλοιφής ($ 7, walmart.com) σε οποιαδήποτε μη κρεμώδη φόρμουλα στο χέρι σας πριν από την εφαρμογή, για να αυξήσετε την υγρασία στο δέρμα σας, λέει GervaiseGerstner, έναν δερματολόγο του Μανχάταν. Δοκιμάστε την κρέμα LancÃ'me Bienfait Multi-Vital SPF 30 ($ 49, sephora.com).

Κρέμα ματιών
Αν δεν το έχετε ήδη, ενσωματώστε ένα στη ρουτίνα σας τώρα. Ακόμη και αν έχετε καταφέρει να παρακάμψετε τους μαύρους κύκλους και τα πόδια του κοράκι, το δέρμα γύρω από τα μάτια αρχίζει να γίνεται κρεπια (χάρη στην απώλεια κολλαγόνου) κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας. Επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει ενισχυτές κολλαγόνου, όπως ρετινοειδή, πεπτίδια ή γλυκολικό οξύ. Δοκιμάστε το Glow από τον Dr. Brandt Αναζωογονώντας την Κρέμα Ματιών Ρετινόλης ($ 59, birchbox.com).

ΜΕΤΑ ΜΕΣΗΜΒΡΙΑΣ.

Απαλό καθαριστικό
Αυτό βοηθά στη δημιουργία ενός καθαρού καμβά που επιτρέπει στις αντιγηραντικές θεραπείες να διεισδύσουν πιο αποτελεσματικά. Δοκιμάστε το Garnier καθαρό & θρεπτικό λάδι καθαρισμού ($ 15, amazon.com).

Αντιοξειδωτικός ορός ή κρέμα
Όπως και η άσκηση, αυτή είναι μια συνήθεια που δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε ή όλα θα αρχίσουν να κατευθύνονται προς τα νότια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο που εφαρμόζετε το πρωί.

Απολεπιστική θεραπεία
Μια κρέμα συνταγών, όπως η Renova ή η Retin-A, θα είναι η πιο αποτελεσματική επιλογή σας για απολέπιση του δέρματος, ενθαρρύνοντας την κυτταρική κυκλοφορία και προκαλώντας παραγωγή κολλαγόνου. Εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε ρετινοειδή, ένα προϊόν με γλυκολικό οξύ ή πεπτίδια μπορεί να είναι ένα αξιόλογο υποκατάστατο - όχι τόσο ισχυρό, αλλά λιγότερο ερεθιστικό. Δοκιμάστε να κάνετε ReVive Ενυδατική Κρέμα Ανανέωσης με πεπτίδια και γλυκολικό οξύ ($ 195, nordstrom.com).

60s και Older

Το "εύκολο κάνει" είναι η νέα σας μάντρα. Το θεραπευτικό σας πρόγραμμα για τη φροντίδα του δέρματος δεν πρέπει να αλλάζει σημαντικά από 50 σε 60 έως 70. (Η ενυδάτωση, η σύσφιξη και η αποχρωματισμός στον κόλπο εξακολουθούν να αποτελούν τις κύριες ανησυχίες σας.) Ωστόσο, πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι το δέρμα τους γίνεται πιο ευαίσθητο μετά από 60 χρόνια. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η λειτουργία του φραγμού του δέρματος γίνεται λιγότερο ικανή για την αποφυγή των ερεθιστικών ουσιών - ή μπορεί απλά να είναι αυτή το δέρμα είναι λεπτότερο, ξηρότερο και πιο ευάλωτο στην εξωτερική επίθεση, λέει ο Wu. Έτσι ίσως χρειαστεί να μετατοπίσετε την απολέπιση σας αγωγή. (Για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε το ρετινοειδές ή το γλυκολικό οξύ κάθε άλλη νύχτα παρά καθημερινά.) Επίσης, επιλέξτε ένα αντιοξειδωτικό προϊόν που χαλαρώνει το φλεγμένο δέρμα. (Ένα για να δοκιμάσετε: Renée Rouleau Soothing Relief Serum με λευκό τσάι και καταπραϋντικό εκχύλισμα φυκών, $ 43, reneerouleau.com.)