Μια σκιά μετά τον τοκετό

Υπάρχουν ορισμένοι συγκεκριμένοι παράγοντες που συγκρούονται μετά την έλευση ενός μωρού. Για να αναφέρουμε μερικά, υπάρχει κάποιος συνδυασμός ορμονικής αναταραχής, αυξημένης ευθύνης, σωματικής δυσφορίας, απώλειας ελευθερίας και στέρησης ύπνου. Συνήθιζα να πιστεύω ότι το μετά τον τοκετό η περίοδος ήταν εντελώς μοναδική από αυτή την άποψη, και σε καμία άλλη στιγμή στη ζωή κάποιου δεν θα μπορούσε να συμβεί αυτός ο συνδυασμός. Εκανα λάθος.

Πρόσφατα, βίωσα ένα ενδιαφέρον φαινόμενο. Από τότε που έλαβα διάγνωση καρκίνου του θυρεοειδούς πέρυσι, τα επίπεδα του θυρεοειδούς μου (και όλα μου ορμόνες) έχουν καταστραφεί λόγω χειρουργικών επεμβάσεων και μετεγχειρητικών θεραπειών. Για πρώτη φορά από τότε που είχα τα παιδιά μου στη δεκαετία του '80, ένιωσα βραχίονας, ανήσυχοςκαι πολύ συναισθηματική. Παρατήρησα τυχαίες ενοχλητικές σκέψεις, έτσι σε αντίθεση με τον «πραγματικό» εμένα. Ήταν συγκλονιστικά παρόμοια με τις σκέψεις που είχα μετά τον τοκετό.

Ήθελα ένα σκυλί για πολλά χρόνια και τελικά υιοθετήσαμε ένα κουτάβι πριν από την πρώτη (και πιο σοβαρή) χημειοθεραπεία. Το να μεγαλώνεις και να εκπαιδεύεις ένα κουτάβι σωστά και θετικά χρειάζεται τεράστια υπομονή, ενέργεια και χρόνο. Ο γαβγμός με ξύπνησε κάθε δύο ώρες τη νύχτα όταν ήταν σε ασήμαντη περιπολία. Ταυτόχρονα, σοβαρή

άπνοια ύπνου εξελίχθηκε λόγω της θυρεοειδεκτομής, οπότε ακόμη και όταν δεν ήμουν στο καθήκον, θα ξυπνούσα ξαφνικά ανίκανος να αναπνεύσω. Κρίσεις πανικού, με γνώρισε μόνο από τον καιρό μετά τον τοκετό άρχισαν να μαστίζουν τις νύχτες μου.

Ο προηγουμένως πολύ ανεξάρτητος εαυτός μου έπεσε ξαφνικά σε σοβαρό περιορισμό. Ο σύντροφός μου και εγώ μοιραστήκαμε την ευθύνη του σκύλου, αλλά χρειαζόμασταν πάντα να σχεδιάζουμε την εφοδιαστική μας πριν ξεκινήσουμε τις αντίστοιχες μέρες μας.

Για να προσθέσετε περισσότερο δράμα, ένα πολύ τολμηρό bobcat κυνηγούσε το μικρό κουτάβι μας, οπότε ένας από εμάς έπρεπε να είμαστε έξω μαζί της κάθε φορά που έπρεπε να βγει. Ήμασταν οπλισμένοι με κέρατο αέρα και φακό ανά πάσα στιγμή. Μαντέψτε ποιος ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή κλωτσήθηκε σε εργαλεία; Αυτό θυμίζει επίσης τις ημέρες μετά τον τοκετό της εποχής.

Όταν δίδαξα πρόσφατα μια ομάδα θεραπευτών στο Πανεπιστήμιο JFK στο Μπέρκλεϋ, ανέφερα αυτό το φαινόμενο. Η συζήτηση που ακολούθησε ήταν συναρπαστική. Ένας κοινωνικός λειτουργός ανέφερε ότι την ίδια στιγμή πλησίαζε εμμηνόπαυση, συμφώνησε επίσης να βοηθήσει να μεγαλώσει την εγγονή της. Έζησε τα ίδια συμπτώματα. ΕΝΑ γάμος και οικογένεια Η θεραπευτής ανέφερε ότι είχε και αυτά τα συναισθήματα αφού είχε υιοθετήσει ένα παιδί πριν από μερικά χρόνια. Αργότερα ανακάλυψε ότι ήταν αρκετά υποθυρεοειδές την ίδια περίοδο, κάτι που θα μπορούσε να εξηγεί τουλάχιστον μερικά από αυτά κατάθλιψη και χαμηλή ενέργεια.

Η περίοδος μετά τον τοκετό φέρνει μαζί της τις ισχυρότερες ορμονικές αλλαγές και ψυχολογικές αλλαγές και η φροντίδα για ένα κουτάβι δεν είναι η ίδια με τη φροντίδα ενός παιδιού. Ωστόσο, τώρα γνωρίζω από προσωπική εμπειρία ότι σε άλλες στιγμές της ζωής μας είναι σίγουρα δυνατό να αισθανθούμε τουλάχιστον μια σκιά μετά τον τοκετό.

Δρ Shosh
www. DrShosh.com