Ένας υγιής νους χρειάζεται μια υγιή καρδιά

Τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι τα δεύτερη θέση αιτία θανάτου στον κόσμο. Άνοια είναι το πέμπτο. Συχνά χρησιμοποιούμε τους όρους "Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ"και" άνοια "ως συνώνυμα, αλλά πράγματι δεν είναι το ίδιο πράγμα.

Ένα μεγάλο μέρος της άνοιας είναι η αγγειακή άνοια. Η αγγειακή άνοια είναι η μείωση της γνωστικής λειτουργίας λόγω της διακοπής ή της ανεπαρκούς κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Εάν συνδυάσετε τα ποσοστά θανάτου από εγκεφαλικά επεισόδια και από αγγειακή άνοια, ο συνολικός αριθμός των θανάτων στις ΗΠΑ. ΜΙΚΡΟ. υπερβαίνει μόνο τα ποσοστά θανάτου από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο.

Η νόσος του Alzheimer είναι περίπλοκη. Παρά τις προσπάθειές μας μέχρι σήμερα, δεν έχουμε ξεκάθαρο τρόπο να το αποτρέψουμε. Μπορούμε, ωστόσο, να κάνουμε πολλά για την πρόληψη της αγγειακής άνοιας. Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις σύνδεσης μεταξύ της αγγειακής άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ, αλλά ακόμη και αν αυτός ο σύνδεσμος δεν σταματήσει, αξίζει να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποτρέψουμε αγγειακή εγκεφαλική βλάβη.

Πριν από λίγο καιρό, ένας ασθενής μου είχε ακούσει μια είδηση ​​σχετικά με αρκετές νέες επεμβατικές διαδικασίες για να προσπαθήσει να σώσει έναν εγκέφαλο κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Με ρώτησε, "Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία ενός εγκεφαλικού επεισοδίου;"

Του απάντησα πολύ απλά, "Αυτή είναι η λάθος ερώτηση. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα εγκεφαλικό είναι να το αποτρέψετε. "

Είχε κάπως εκπλαγεί. Αυτός, όπως και πολλοί από εμάς, πίστευε ότι τα εγκεφαλικά επεισόδια ήταν κάτι που ελπίζατε να αποφύγετε. Ζήσατε τη ζωή σας καλά: Είχατε ένα καλό διατροφή, έφαγε λάχανο, δεν κάπνιζε, άσκησε και έκανε παζλ σταυρόλεξων. Παίξατε τις πιθανότητες και ελπίζατε για το καλύτερο.

Αλλά το "prevent" είναι ένα ενεργό ρήμα. Μπορούμε να αποφύγουμε τον εγκεφαλικό τραυματισμό, αλλά πρέπει να είμαστε προληπτικοί. Μπορείτε να αποτρέψετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Υπάρχουν προφανείς λόγοι για την πρόληψη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να σε σκοτώσουν. Αλλά αυτό που μπορεί να είναι χειρότερο (σε ορισμένες περιπτώσεις) είναι όταν δεν σε σκοτώνουν. Απλώς σε αφήνουν κατεστραμμένο. Ως ασκούμενος επεμβατικός-προληπτικός καρδιολόγος, βλέπω χιλιάδες ασθενείς άνω των 65 ετών. Σχεδόν ομοιόμορφα, μου λένε ότι η αναπηρία και η απώλεια της σωματικής και ψυχικής λειτουργίας τους είναι αυτά που κάνουν φόβος το περισσότερο.

Τα εγκεφαλικά επεισόδια δεν πρέπει να είναι μεγάλα. Μπορούν να είναι μικρά και μπορούν να είναι αθροιστικά. Δηλαδή, μπορείτε να χάσετε αργά τα λειτουργικά εγκεφαλικά κύτταρα με την πάροδο του χρόνου από διακοπή ή ανεπαρκή ροή αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή είναι η ουσία της αγγειακής άνοιας.

Για μένα, ο εγκέφαλος είναι ένα μεγάλο μυστήριο. Εξ όσων γνωρίζω, δεν μπορούμε καν να ορίσουμε τη συνείδηση. Συζητάμε την έννοια του νοημοσύνη και σκεφτόμαστε, και συλλογίζουμε τις επιπτώσεις της ελεύθερη βούληση. Η καρδιά είναι ουσιαστικά απλή αντλία και τα αιμοφόρα αγγεία είναι σωλήνες. Γι 'αυτό είμαι καρδιολόγος. Είναι απλούστερο από το να είσαι επιστήμονας του εγκεφάλου!

Αυτό που μπορώ να σας πω είναι το εξής: Εάν θέλετε να διατηρήσετε έναν εγκέφαλο, ιδιαίτερα έναν γηράσκοντα εγκέφαλο, υγιή, πρέπει να τον ταΐσετε. Πρέπει να παρέχετε τακτικά, αξιόπιστα και επαρκώς αίμα. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε αποτελεσματική κυκλοφορία.

Την επόμενη φορά, θα αρχίσω να εξηγώ γιατί, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει (σχεδόν) κανένα πράγμα όπως η καρδιακή και η αγγειακή νόσος - είναι κυρίως απλώς φυσική γήρανση. Η γήρανση είναι αναπόφευκτη. Κανείς δεν είναι άνοσος, αλλά αυτό το καθιστά προβλέψιμο, μετρήσιμο και διαχειρίσιμο. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε όλοι να είμαστε εξουσιοδοτημένοι να κατανοήσουμε πώς γερνάμε και τι μέτρα μπορούμε να κάνουμε για να προστατεύσουμε τον εγκέφαλό μας.