Αποβολή: Απομνημονεύματα και μυθιστορήματα που το λένε όπως είναι

Η αποβολή συμβαίνει περίπου στο 20% των αναγνωρισμένων κυήσεων. Είναι ένα σοβαρό ψυχολογικό στρες που συχνά οδηγεί σε οδυνηρή προσωπική ντροπή. Ωστόσο, σπάνια συζητείται στα μέσα ενημέρωσης, αυξάνοντας έτσι το κοινωνικό του στίγμα. Οι ίδιες οι γυναίκες (και μερικές φορές οι άνδρες) διστάζουν να το μιλήσουν με άλλους, προκειμένου να αποφύγουν τα αισθήματα ταπείνωσης. Στην πραγματικότητα, πολλές γυναίκες περιμένουν τρεις μήνες –και μετά από αυτό ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται απότομα– για να ανακοινώσουν ακόμη και ένα εγκυμοσύνη στους πιο κοντινούς φίλους και την οικογένειά τους.

Ο ψυχολογικός αντίκτυπος της αποβολής

Η ψυχολογική επίδραση είναι βαθιά επειδή η αποβολή συνδέεται τόσο βαθιά με την αίσθηση ενός ατόμου Ταυτότητα και αυτοεκτίμηση.

Όταν συμβαίνει αποβολή, οι γυναίκες νιώθουν ντροπή να υποστούν βλάβη, καθώς δεν μπορούν να εκτελέσουν τη βασική γυναικεία λειτουργία της ανάπτυξης και της γέννησης ενός μωρού.

Αισθάνονται την απώλεια ελέγχου της ζωής τους, τόσο του παρόντος όσο και του μέλλοντος. Δεν είναι μόνο η εγκυμοσύνη που χάνεται, αλλά και οι ελπίδες και

όνειρα για αυτό το παιδί στο μέλλον. Αυτό συχνά οδηγεί σε συναισθήματα ενοχή, αφού κανείς δεν θέλει να προκαλέσει αυτή την απώλεια στον σύντροφο που αγαπά.

Ως μια βαθιά απώλεια, ένα αποβληθέν μωρό πρέπει να θρηνήσει. Και όπως όλοι θρηνούν, είναι μια διαδικασία της οποίας η πορεία ποικίλλει από μέρα σε μέρα για πολλές εβδομάδες και πολλούς μήνες. Για πολλούς, πένθος συνεχίζεται για χρόνια, αν όχι για μια ζωή.

Οι συνέπειες της σιωπής

Η σιωπή σχετικά με την αποβολή στα μέσα ενημέρωσης αυξάνει το κοινωνικό στίγμα που σχετίζεται με αυτό και ενισχύεται η αίσθηση ενός ατόμου ότι αυτό είναι πράγματι κάτι που πρέπει να ντρέπεται και δεν πρέπει να μοιραστεί με άλλους.

Και αυτό είναι πραγματικά ατυχές επειδή η κοινωνική υποστήριξη από άλλους είναι ένα πράγμα που γνωρίζουμε ότι είναι ένας βασικός παράγοντας για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν κάθε είδους άγχος. Η προσωπική σιωπή εμποδίζει μια γυναίκα που έχει υποστεί αποβολή να ακούσει ότι τόσοι πολλοί άλλοι που γνωρίζει προσωπικά μπορεί να είχαν την ίδια εμπειρία. Της εμποδίζει να επαναδιατυπώσει την εμπειρία της για να συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι ένα μοναδικό παράδειγμα αποτυχημένης γυναικείας ηλικίας, αλλά, αντ 'αυτού, ότι είχε ένα ασυνήθιστο αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης.

Βιβλία που μπορούν να βοηθήσουν στην αλλαγή του στίγματος και της προσωπικής ντροπής

Δεν είναι μόνο τα έντυπα και τα κοινωνικά μέσα που μπορούν να διαμορφώσουν το πολιτιστικό κλίμα για την αποβολή. Τα βιβλία, μη φανταστικά και μυθοπλασίας, μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ευαισθητοποίησης και στην τόνωση των συνομιλιών για αυτό. Μπορούν να αυξήσουν την κατανόηση της ψυχολογικής πραγματικότητας που ζουν όσοι έχουν υποστεί αποβολή / θάνατο

Εδώ είναι μερικά βιβλία που κάνουν ακριβώς αυτό.

Απομνημονεύματα

• Το να γίνεις, από τη Μισέλ Ομπάμα, είναι ένα ευρύ βιβλίο για την προσωπική της ανάπτυξη, τη σχέση της με τον Μπαράκ Ομπάμα, τα χρόνια τους στο Λευκό Οίκο και τις απόψεις της για πολιτική και κοινωνικά προβλήματα. Σε ένα από τα πιο ισχυρά τμήματα του βιβλίου, περιγράφει ειλικρινά τη συναισθηματική της δυσφορία μετά από ένα αποβολή, μια εμπειρία που περιγράφει ως «μοναχική, επώδυνη και αποθαρρυντική σχεδόν σε μια κυτταρική επίπεδο."
• Ένα ακριβές αντίγραφο ενός φανταστικού της φαντασίας μου, από την Elizabeth McCracken, είναι αφιερωμένο στο να δείξει πώς αυτή έζησε και αγωνίστηκε να προχωρήσει μετά το θάνατο του παιδιού της στη μήτρα κατά τον ένατο μήνα της εγκυμοσύνη. Η θλίψη της, αυτή αμηχανία, τα συναισθήματά της αποτυχίας, οι προσπάθειές της να μετατοπίσει την ευθύνη σε άλλους, περιγράφονται έντονα. Ένα συναρπαστικό τμήμα του βιβλίου περιγράφει τον αγώνα της με τις πολλές συναισθηματικές ροές που αποφάσισαν να δοκιμάσουν ένα άλλο μωρό πολύ σύντομα μετά τον τοκετό.

Μυθιστορήματα

Μέσα από τη δύναμη της φαντασίας, τα μυθιστορήματα μπορούν να δώσουν στον αναγνώστη μια άμεση, έντονη κατανόηση των ψυχολογικών θεμάτων της λαχτάρας για ένα παιδί, τραύμα αποβολής / θνησιγένειας και οι συνέπειες γάμος και το μέλλον.

• Το φως μεταξύ ωκεανών, από τον M.L. Ο Stedman, αφορά μια γυναίκα που έχει βαθιά κατάθλιψη μετά από δύο αποβολές. Όταν μια βάρκα με κουπιά με έναν νεκρό άνδρα και ένα ζωντανό μωρό εμφανίζεται στο απομονωμένο σπίτι τους, παρακαλεί τον σύζυγό της να τους αφήσει να κρατήσει το παιδί και να το μεγαλώσει ως δικό τους. Ένας συναρπαστικός αγώνας μεταξύ ηθική και ο ψυχολογικός πόνος βρίσκεται στην καρδιά της ιστορίας.

• Το Τέλος των Θαυμάτων, από τη Monica Starkman, περιγράφεται από τη Βιβλιοθήκη της Αμερικανικής Βιβλιοθήκης ως μυθιστόρημα »το οποίο αποκαλύπτει δυναμικά την πολυπλοκότητα και τη δύναμη του ανθρώπινου νου. " Απεικονίζει μια γυναίκα της οποίας η βαθιά ανάγκη να γεννήσει ένα παιδί είναι σαμποτάρει από αγονία και αποβολή. Μια ψευδή φανταστική εγκυμοσύνη είναι μόνο ένας τρόπος που η Margo προσπαθεί να αντιμετωπίσει τη θλίψη της. Επίσης ωθείται σε ένα ψυχιατρικός νοσηλεία και μια παρορμητική τρομακτική πράξη με οδυνηρές συνέπειες για την ίδια και τους άλλους. Το μυθιστόρημα είναι ένα αγωνιστικό ταξίδι πέρα ​​από τα όρια της θλίψης, κατάθλιψηκαι θεραπεία.

• Αυτό που η Alice Forgot, από τη Liane Moriarty, περιλαμβάνει έναν κύριο χαρακτήρα με αποβολές. Η αδερφή της Άλις Ελίζαμπεθ υπέφερε από πολλαπλές αποβολές. Είχε μια σοβαρή κατάθλιψη με κάθε ένα, και καθώς το βιβλίο εξελίσσεται, η κατάθλιψή της βαθαίνει. Η Άλις είναι τελικά σε θέση να παρέχει στην Ελισάβετ την απαραίτητη κοινωνική υποστήριξη και να βοηθήσει με την τελευταία ευκαιρία της Ελισάβετ να μείνει έγκυος.

Η συζήτηση για τέτοια βιβλία με φίλους ή σε ομάδες βιβλίων συμβάλλει στη δημιουργία αυξημένης ευαισθητοποίησης και ενσυναίσθηση απαιτείται για τη μείωση του κοινωνικού στίγματος της αποβολής.

Αυτό αυξάνει την πιθανότητα οι πάσχοντες από αποβολή να μαζέψουν το θάρρος να αποκαλύψουν την κατάστασή τους σε άλλους, και έτσι λάβετε την άνεση και την κατανόηση τόσο απαραίτητη για ψυχολογική ανάρρωση από τραύμα.