Σήμερα δίνει την Τρίτη: 6 λόγοι για τους οποίους επωφελείστε

Πιθανότατα έχετε ακούσει το παροιμία ότι αυτοί που δίνουν παίρνουν πολύ περισσότερα από την εμπειρία του να δίνουν από ό, τι σε εκείνους που λαμβάνουν. Είναι μια δημοφιλής έννοια που έχει πολλή αλήθεια πίσω από αυτήν.

Για παράδειγμα, συνήθιζα να έχω έναν ασθενή στην πρακτική μου που ήταν πλούσιος, ηλικιωμένος και συνταξιούχος επαγγελματίας που δεν παντρεύτηκε ποτέ, δεν είχε παιδιά και ως μοναδικό παιδί δεν είχε αδέλφια, ανιψιές ή ανιψιές. Η επιχειρηματική και οικονομική του γνώση και επιτυχία του παρείχε περισσότερα χρήματα από όσα μπορούσε ποτέ να χρησιμοποιήσει. Βρήκε τρόπους για να προσφέρει γενναιόδωρα τους πόρους του σε οργανισμούς που το χρειάζονταν πραγματικά. Πιστεύει ότι έχει πάρει πολύ περισσότερα από την εμπειρία από ό, τι έδωσε, παρόλο που τα δώρα του ήταν γενναιόδωρα και επιβλητικά.

Δεν είναι μόνος. Με μεγάλους τρόπους ή με μικρούς τρόπους βγάζουμε τόσα πολλά από τη συμπεριφορά που δίνουμε. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αυτό ισχύει από ψυχολογική άποψη. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

Αποτελεσματικότητα. Δίνοντας σε άλλους μας βοηθά να αισθανόμαστε ότι έχουμε αποτελεσματικότητα και ελευθερία. Μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά στη ζωή κάποιου και αυτό μας φαίνεται καλό.

Εννοια. Η παροχή βοηθά να παρέχει νόημα και σκοπό στη ζωή μας. Το να βοηθάμε τους άλλους βοηθάει πραγματικά τους εαυτούς μας να μας κάνουν να νιώθουμε ότι έχουμε έναν σκοπό, μια αποστολή, μια κλήση και ότι οι προσπάθειές μας έχουν σημασία για τους άλλους. Εάν οι προσπάθειές μας έχουν σημασία, τότε έχουμε σημασία.

Κοινωνικές συγκρίσεις. Το να είμαστε κοντά σε εκείνους που αγωνίζονται περισσότερο από εμάς (οικονομικά ή με άλλο τρόπο) μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα για την κατάστασή μας σε σύγκριση. Νιώθετε έξυπνοι, πλούσιοι, γενναιόδωροι, όμορφοι και ούτω καθεξής όταν βρίσκεστε κοντά σε άλλους που δεν μοιράζονται αυτά τα χαρακτηριστικά.

Ηθική. Μάλλον έχουμε πει από άλλους σε όλη μας τη ζωή ότι η βοήθεια σε άλλους αναμένεται και καλό να κάνει για ηθικούς και θρησκευτικούς λόγους. Η βοήθεια σε όσους έχουν ανάγκη είναι ένα κοινό θέμα σε όλες τις μεγάλες θρησκευτικές παραδόσεις. Και αναμένεται να το πράξουν. Για παράδειγμα, στο τέλος της διάσημης παραβολής της Καλού Σαμαρείτη στο Ευαγγέλιο του Λουκά (10:37), ο Ιησούς δηλώνει:Πηγαίνετε και κάντε το ίδιο.”

Προσαρμοστικό. Το να δίνεις σε άλλους είναι προσαρμοστικό στην κοινοτική ζωή. Ως κοινωνικά ζώα, επιβιώνουμε ως είδος όταν συνεργαζόμαστε με άλλους και φροντίζουμε αυτούς που έχουν ανάγκη. Έτσι, από μια εξελικτική και κοινωνιοβιολογική προοπτική, είμαστε έτοιμοι να βοηθήσουμε άλλους στην κοινότητά μας και να το κάνουμε αυτό βοηθά όλους μας να επιβιώσουμε και να ευδοκιμήσουμε.

Ενίσχυση. Το να δίνουμε σε άλλους μας κάνει να νιώθουμε καλά ιδιαίτερα όταν είμαστε ευχαριστημένοι ή ενισχυμένοι με κάποιο τρόπο που το κάναμε. Οι μεγάλοι δωρητές μπορεί να έχουν τα ονόματά τους σε κτίρια ή να μπορούν να ελέγχουν την αποστολή πρακτορείων και ιδρυμάτων, ενώ οι μικροί δωρητές ευχαριστούνται προσωπικά ή ίσως σε ένα ενημερωτικό δελτίο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, όταν αισθανόμαστε εκτιμημένοι και ενισχυμένοι για το δόσιμο, είναι πιο πιθανό να δώσουμε ξανά.

Συνεργάζομαι με ένα τοπικό καταφύγιο αστέγων όπου οι μαθητές μου ασχολούνται με τη μάθηση βάσει της κοινότητας ως μέρος των μαθημάτων ψυχολογίας τους. Αυτή τη στιγμή του χρόνου, οι εκκλησιαστικές ομάδες θέλουν να τρέφουν τους άστεγους. Το προσωπικό στο καταφύγιο μου είπε κάποτε ότι πραγματικά δεν χρειάζονταν όλες αυτές τις ομάδες να μπαίνουν κατά τη διάρκεια του διακοπές για μια αίσθηση καλής εμπειρίας, αλλά ότι τους επιτρέπουν ευγενικά να το κάνουν για να τους αφήσουν να νιώσουν καλά τους εαυτούς τους. Ωστόσο, οι εκκλησιαστικές ομάδες αισθάνονται ότι είναι οι δωρητές σε αυτήν την κατάσταση, όχι οι δωρητές. Τόσο το προσωπικό καταφυγίου των αστέγων όσο και οι εκκλησιαστικές ομάδες αισθάνονται καλά δίνοντας στο άλλο. Ένα περίεργο win-win.

Το δόσιμο είναι καλό για εμάς και την κοινότητά μας. Πρέπει να το κάνουμε συχνά. Θα χαρούμε να το κάνουμε και καλύτερα για αυτό.

Λοιπόν, τι νομίζεις?

Πνευματικά δικαιώματα 2015 Thomas G. Plante, Ph. D., ABPP