Αυτός είναι ο εγκέφαλός σας σε μικροδοσολογίες της ψιλοκυβίνης

Νέα έρευνα από τις Κάτω Χώρες προτείνει ότι η λήψη μικρών ποσοτήτων ψιλοκυβίνης σε μια «μικροδόση» μπορεί να βελτιώσει τόσο τη συγκλίνουσα όσο και τη διαφορετική σκέψη με τρόπους που προάγουν τη γνωστική ευελιξία, δημιουργικότητακαι επίλυση προβλημάτων μίας λύσης.

Μια τυπική ψυχεδελική δόση ψιλοκυβίνης, η οποία βρίσκεται στα «μαγικά μανιτάρια» και «μαγικές τρούφες», για κάποιον με μέσο βάρος σώματος, είναι περίπου 3,5 * γραμμάρια όταν το μανιτάρι ή η τρούφα στεγνώσει. μια μικροδοσολογία είναι περίπου το 1/10 του παραισθησιογόνου δοσολογίας. (* Σημείωση: Υπάρχει συνεχής συζήτηση σχετικά με το "τυπικό" έναντι "ισχυρές" ψυχεδελικές δόσεις και μικροδοσολογίες ψιλοκυβίνης. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία δείτε "Ποια είναι η σωστή δοσολογία ψυχεδελικών μανιταριών;" και "Τα θησαυροφυλάκια του Erowid.")

Η τελευταία μελέτη (2018) σχετικά με τη μικροδοσολογία των ψυχεδελικών με επικεφαλής τον Luisa Prochazkova της Μονάδας Γνωστικής Ψυχολογίας και του Ινστιτούτου Leiden για τον εγκέφαλο και

Γνωστική λειτουργία στο Πανεπιστήμιο του Λάιντεν, «Εξερευνώντας την επίδραση της Μικροδοσολογίας των Ψυχεδελικών στη Δημιουργικότητα σε ένα Φυσικό Περιβάλλον Open-Label,δημοσιεύθηκε στις 25 Οκτωβρίου στο περιοδικό Ψυχοφαρμακολογία.

Περιγράφοντας τη νέα τους μελέτη, ο Prochazkova και οι συν-συγγραφείς δήλωσαν:

"Συνολικά, τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση μιας μικροδόσης [ψυχεδελικών] τρουφών επέτρεψε στους συμμετέχοντες να δημιουργήσουν περισσότερα εναλλακτικές λύσεις για ένα πρόβλημα, παρέχοντας έτσι προκαταρκτική υποστήριξη για την υπόθεση ότι η μικροδιαμόρφωση βελτιώνεται αποκλίνουσα σκέψη. "

Πριν βυθιστείτε στα πιο πρόσφατα ευρήματα που βασίζονται σε στοιχεία σχετικά με τα πιθανά οφέλη που μεταβάλλουν το μυαλό από τη μικροδοσολογία περίπου 0,35 γραμμάρια (350 χιλιοστόγραμμα) τρουφών ψιλοκυβίνης, θέλω να μοιραστώ την προσωπική μου εμπειρία από τυχαία «υπερδοσολογία» ψιλοκυβίνη. Αυτή η ανέκδοτη αφήγηση πρώτου προσώπου κοινοποιείται εδώ ως προειδοποιητική ιστορία για όσους σκέφτονται να χρησιμοποιήσουν ψιλοκυβίνη. Η προσωπική μου προειδοποίηση βάσει εμπειριών είναι να πληρώσω πολύ κοντά προσοχή με τον ακριβή αριθμό χιλιοστογράμμων που λαμβάνετε ως συσχετισμένος με την απόκριση δόσης ενός συγκεκριμένου ψυχεδελικού.

"Έχω ένα πραγματικά κακό ταξίδι... Θέλω να κατεβάσω τώρα. "

Ως έφηβος, κάπνιζα πολύ ποτ, έπινα πολλά αλκοόλ, και πήρε ψυχεδελικά φάρμακα σε δύο περιπτώσεις. Η πρώτη μου εμπειρία σχετικά με την ψιλοκυβίνη ήταν η αλλαγή της ζωής με τον πιο συνειδητοποιητικό και υπερβατικό τρόπο. Δυστυχώς, μου αναζητώντας συγκίνηση φίλοι στο γυμνάσιο και δεν ήξερα τίποτα για τη δοσολογία ψυχεδελικών και τα μαγικά μανιτάρια σαν να ήμασταν σε ένα σαλάτα all-you-can-eat.

Για το ρεκόρ: Εάν σκοπεύετε να καταπιείτε οποιοδήποτε είδος ψυχεδελικού,προχωρήστε με προσοχή και να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πόσα χιλιοστόγραμμα ψιλοκυβίνης καταναλώνετε σε σχέση με το σωματικό σας βάρος, την ποσότητα τροφής στο στομάχι σας και τα γενικά επίπεδα ανοχής.

Ευτυχώς, μετά από αφελείς μανδύες με ένα μεγάλο φοίνικα μαγικών μανιταριών για το πρώτο μου ψυχεδελικό ταξίδι όταν ήμουν 16 ετών, εγώ ζήσατε τις «μυστικιστικές κρυσταλλικές αποκαλύψεις και την πραγματική απελευθέρωση του μυαλού» που ακούτε σε τραγούδια που αναφέρονται σε LSD όπως “Age of Aquarius / Αφήστε τον ήλιο να μπει"Από το μιούζικαλ της εποχής hippie του 1968 Μαλλιά. Η αρχική μου εμπειρία με την ψιλοκυβίνη διευκόλυνε τα παραισθησιογόνα φαινόμενα που ανοίγουν τα μάτια που περιγράφονται από τον Γουίλιαμ Μπλέικ όταν έγραψε: «Αν οι πόρτες της αντίληψης καθαρίζονταν, όλα θα φαινόταν στον άνθρωπο όπως είναι, Άπειρο. Γιατί ο άνθρωπος έκλεισε τον εαυτό του, μέχρι να δει όλα τα πράγματα μέσα από τα στενά χείλη του σπηλαίου του. "

Από τη φωτεινή πλευρά, εκτιμώ την έκθεσή μου στην ψιλοκυβίνη ως έφηβος κατάχρησης ναρκωτικών με τη συνεχιζόμενη επιδίωξή μου ως νηφάλιος ενήλικας για την επίτευξη χωρίς ναρκωτικά κατάσταση αυτού που αποκαλώ «υπερρευστότητα» στην οποία οι σκέψεις, οι ενέργειες και τα συναισθήματα του ατόμου εναρμονίζονται τέλεια χωρίς τριβή, ιξώδες ή εντροπία. (Βλέπω "Ποια Driving Force μας βοηθά να πάμε από το "Flow" στο Superfluidity;")

Επειδή η αρχική μου εμπειρία με μαγικά μανιτάρια ήταν τόσο εκπληκτική, πριν πάρω τη psilocybin για δεύτερη φορά, μια μικρή τολμηρή φωνή στο εφηβικό μου κεφάλι ψιθύρισε, "Γιατί να μην διπλασιάσετε την ευχαρίστησή σας παίρνοντας δύο φορές περισσότερο;" Έτσι, τη δεύτερη (και τελευταία) φορά που πήρα ψυχεδελικά, κατανάλωσα δύο μεγάλες παλάμες μαγείας μανιτάρια. Περίπου μισή ώρα αργότερα, αυτό είχε ως αποτέλεσμα ένα τρομακτικό τρομακτικό κακό ταξίδι. Και πάλι, για το ρεκόρ: Η λήψη πάρα πολλών χιλιοστόγραμμα οποιουδήποτε ψυχεδελικού φαρμάκου είναι ένα μεγάλο λάθος.

Όπως περιγράφω στο αυτοβιογραφικό απόσπασμα από Ο τρόπος του αθλητή Παρακάτω, έχοντας ένα κατακλυσμικό «κακό ταξίδι» έμοιαζε ότι η αρχιτεκτονική του μυαλού μου αναδιατάχθηκε εντελώς με τρόπους που θα μπορούσαν να με αναγκάσουν να περάσω το υπόλοιπο της ζωής μου σε ένα ψυχικό ίδρυμα. Η λήψη περισσότερων από 15 γραμμάρια μανιταριών ψιλοκυβίνης διέλυσε εντελώς την αίσθηση του εαυτού μου σε ένα σημείο όπου τίποτα έχει νόημα και η πραγματικότητα έπαψε να υπάρχει. Ήμουν παγιδευμένος σε αυτήν την τρομακτική αβύθια της απουσίας της πραγματικότητας για ώρες στο τέλος και σκέφτηκα ότι ο εγκέφαλός μου δεν θα ήταν ποτέ ο ίδιος ξανά.

"Δεν ξέρω αν είχατε ποτέ κακό ταξίδι, αλλά αισθάνεται ότι όλοι οι ανατροπείς στον εγκέφαλό σας γυρίζουν και αναδιαμορφώνουν. ξεκλείδωμα πορτών που πρέπει να παραμείνουν κλειστές, κλείνοντας παράθυρα που πρέπει να παραμένουν ανοιχτά, ενώ ταυτόχρονα ξαναγυρίζουν τα σχεδιαγράμματα της ψυχής σας και το θεμέλιο της ψυχής σας. Το Psilocybin συγχωνεύει τις συνάψεις σας σε νέες διαμορφώσεις, αναδιατάσσοντας μόνιμα την αρχιτεκτονική του μυαλού σας. " - Χριστόφορος Μπέργκλαντ, Ο τρόπος του αθλητή

Όταν είχα ένα κλασικό κακό ταξίδι μετά την κατάποση υπερβολικής ψιλοκυβίνης με εντελώς άδειο στομάχι, ένιωσα σαν τον Major Tom, ο οποίος είναι ο «ψυχοναυτικός"Πρωταγωνιστής στα τραγούδια του David Bowie"Space Oddity" και "Χους ην και εις χουν απελεύσει" Καθώς το κακό ταξίδι μου συνέχιζε συνεχώς... κατά τη διάρκεια φευγαλέων στιγμών που είμαι αρκετά διαυγής για να χρησιμοποιήσω πραγματικά τη γλώσσα, το μόνο που μπορούσα να κάνω ήταν να βουτήξω και να μουρμουρίσει τους στίχους, «Θέλω ένα τσεκούρι να σπάσει τον πάγο. Θέλετε να κατεβείτε τώρα. Χτυπώντας ένα χαμηλό όλων των εποχών. "

Αρκεί να πούμε: Η ψιλοκυβίνη είναι ισχυρή ουσία. Στην πραγματικότητα, ως κάποιος που είναι επιρρεπής σε κατάχρηση ουσιώνΤο να έχω ένα πολύ κακό ταξίδι στα μαγικά μανιτάρια ήταν καταλύτης για να γυρίσω τη ζωή μου. Αφού πέρασα τον εγκέφαλό μου και σκέφτηκα ότι το μυαλό μου δεν θα ανακάμψει ποτέ από την κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων ψιλοκυβίνης, ήμουν τόσο ευγνώμων να νιώθω ξανά διαυγής και ξεκάθαρος. Έκανα έναν όρκο να σταματήσω να πίνω, να απόσχω κάπνισμα ζιζανίων και μην πάρετε ξανά ένα μικρογραμμάριο ψιλοκυβίνης. Η αερόβια άσκηση έγινε το «φάρμακο της επιλογής μου» και άρχισα να αυτοθεραπώ με λεπτές συντονισμένες δόσεις μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας (MVPA) που με βοήθησαν να βελτιστοποιήσω την ψυχική μου υγεία. (Βλέπω "Η αερόβια άσκηση έχει κλινικά αποδεδειγμένες αντικαταθλιπτικές δυνάμεις.")

Ως κάποιος που ερωτεύτηκε το τρέξιμο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εγκατάλειψης ναρκωτικών, ανακάλυψα από την εμπειρία από πρώτο χέρι ότι η αερόβια άσκηση πυροδοτεί την παραγωγή ενδογενών ουσιών που αλλάζουν το νου (π.χ., ενδοκανναβινοειδή, ενδορφίνες, ντοπαμίνη) που με κάνουν να νιώθω καλά και ποτέ δεν αποτυγχάνω να ξεκινήσω τους δημιουργικούς μου χυμούς.

Αν και αυτή η ανάρτηση εμπνέεται από μια πρωτοποριακή νέα μελέτη που έχει εντοπίσει μια πιθανή σχέση μεταξύ των μικροδοσολογιών της ψιλοκυβίνης και δημιουργικότητα, ως υποστηρικτής της δημόσιας υγείας, δεν θα συνταγογραφήσω ποτέ την ψυχοδοντική μικροδοσολογία ως τρόπο βελτίωσης της γνωστικής ευελιξίας σε τακτική βάση. Κατά τη γνώμη μου, η συνεχής αερόβια δραστηριότητα και η διπολική κίνηση (όπως το περπάτημα) είναι εύκολα προσβάσιμοι και υποχρησιμοποιημένοι τρόποι για τη διευκόλυνση της αποκλίνουσας σκέψης και του υγρού νοημοσύνη χωρίς τη χρήση εξωγενών φαρμάκων.

Τούτου λεχθέντος, παρά το δικό μου προκατάληψη ενάντια στην ψυχαγωγική χρήση οποιουδήποτε τύπου ναρκωτικών, υπάρχουν αυξανόμενες εμπειρικές ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι η χρήση ψυχεδελικών ουσιών, όπως η ψιλοκυβίνη, το LSD και Το ayahuasca σε εποπτευόμενο και ελεγχόμενο ιατρικό περιβάλλον μπορεί να προσφέρει αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις σε σχέση με τα φάρμακα που διατίθενται σήμερα για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ψυχικής υγείας θέματα. (Βλέπω "Η ψιλοκυβίνη μπορεί να «επαναφέρει» εγκεφαλικό κύκλωμα καταθλιπτικών ασθενών: Τα μαγικά μανιτάρια μπορούν να ξεκινήσουν την ανάρρωση από ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη.”)

Στις 23 Οκτωβρίου 2018, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) όρισε την ψιλοκυβίνη ως πιθανή «Ανακάλυψη» ΘεραπείαΩς μέρος μιας επερχόμενης διεθνούς μελέτης σχετικά με τη θεραπεία με ψιλοκυβίνη Διαδρομές πυξίδας για ασθενείς με ανθεκτικότητα στη θεραπεία κατάθλιψη (TRD). Η Compass Pathways ιδρύθηκε το 2016 ως μια κοινοπραξία που έχει σχεδιαστεί για να επιταχύνει την πρόσβαση των ασθενών σε καινοτομίες που βασίζονται σε τεκμήρια στην ψυχική υγεία.

Η πρόσφατη ονομασία «πρωτοποριακή θεραπεία» για την ψιλοκυβίνη έρχεται εν μέσω μιας λεγόμενης «ψυχεδελικής αναγέννησης» και θα μπορούσε να οδηγήσει σε το δραστικό συστατικό στα «μαγικά μανιτάρια» και τις «ψυχεδελικές τρούφες» που έχουν εγκριθεί από το FDA για ιατρική χρήση στις Ηνωμένες Πολιτείες Κράτη. Σε ένα δήλωσηΟ George Goldsmith της Compass Pathways είπε, "Αυτό είναι υπέροχο νέο για τους ασθενείς. Είμαστε ενθουσιασμένοι που προωθούμε αυτήν την εργασία με την κλινική δοκιμή μας σχετικά με τη θεραπεία με ψιλοκυβίνη για ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη. Το FDA θα συνεργαστεί στενά μαζί μας για να επισπεύσει τη διαδικασία ανάπτυξης και να αυξήσει τις πιθανότητες να πάρει αυτή τη θεραπεία σε άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη το συντομότερο δυνατό. "

Η μικροδοσολογία Psilocybin μπορεί να βελτιώσει τη διαφορετική σκέψη και τη δημιουργικότητα

Ας επιστρέψουμε στο πρωτοποριακό νέο μελέτη σχετικά με τις επιδράσεις της μικροδόσης ψυχεδελικών τρουφών από τους Prochazkova et al. (2018). Παρόλο που υπάρχουν πολλά ανεκδοτικά στοιχεία σχετικά με τις «επεκτεινόμενες» σκέψεις της ψιλοκυβίνης, η κλινική έρευνα είναι σχετικά σπάνια. Για αυτήν τη μελέτη, η Prochazkova και οι συνεργάτες της ξεκίνησαν να διερευνήσουν πώς μια μικροδόση μιας ψυχεδελικής ουσίας (0,33 γραμμάρια αποξηραμένης ψιλοκυβίνης) τρούφες "για μέσο σωματικό βάρος) επηρέασε τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου σε 36 συμμετέχοντες στη μελέτη που παρακολούθησαν ένα συνέδριο που διοργανώθηκε από το Ψυχεδελική Εταιρεία Κάτω Χωρών (PSN).

Η δήλωση αποστολής του PSN λέει:

«Προωθούμε την ασφαλή, ενημερωμένη και υπεύθυνη χρήση ψυχεδελικών και αλλαγμένων καταστάσεων συνείδησης για να υποστηρίξουμε τη θεραπεία, την προσωπική ανάπτυξη και την εξέλιξη του πολιτισμού. Στόχος μας είναι να καλλιεργήσουμε μια θετική εικόνα των ψυχεδελικών και να υποστηρίξουμε την ασφαλή, ενημερωμένη και κοινωνικά εποικοδομητική χρήση τους. Πιστεύουμε ότι τα ψυχεδελικά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της εξέλιξης της ανθρώπινης συνείδησης, καθιστώντας εμφανή την ιερότητα και τη διασύνδεση όλων πράγματα, δημιουργώντας μεγαλύτερη δημιουργική έμπνευση και ενισχύοντας την ενότητα σε μια εποχή που η ανθρωπότητα φαίνεται όλο και πιο διαιρεμένη και αποκομμένη από την ευρύτερη μας οικοσύστημα. "

Προηγούμενη έρευνα διαπίστωσε ότι τυπικές δόσεις ψυχεδελικών που περιέχουν αρκετά χιλιοστόγραμμα για να προκαλέσουν παραισθησιογόνες αποκρίσεις στοχεύουν σεροτονινεργική 5-HT2A υποδοχείς στον εγκέφαλο και μπορούν να διαταράξουν την «κανονικότητα» με τρόπους που προωθούν τη γνωστική ευελιξία και την αποκλίνουσα σκέψη, η οποία συχνά οδηγεί σε δημιουργικό πληροφορίες. Η Prochazkova και η ομάδα της πιστεύουν ότι η μικροδοσολογία μπορεί να είναι ένας τρόπος για τους ανθρώπους να βιώσουν τα δημιουργικά οφέλη του ψυχεδελικά φάρμακα χωρίς τον κίνδυνο να βιώσετε τα «κακά ταξίδια» που μπορεί να προκληθούν από υψηλές δόσεις ψυχοδραστικό παραισθησιογόνα.

Η νέα μελέτη των Prochazkova et al. είναι το πρώτο του είδους του που διερευνά πόσο πολύ μικρές ποσότητες ψυχεδελικού φαρμάκου επηρεάζουν τρεις γνωστικούς τομείς: (1) συγκλίνουσα σκέψη (π.χ., η ταυτοποίηση ενός λύση σε ένα πρόβλημα), (2) αποκλίνουσα σκέψη (π.χ., ικανότητα αναγνώρισης πολλών πιθανών λύσεων) και (3) ρευστή νοημοσύνη (π.χ., η ικανότητα συλλογισμού και επίλυσης νέων προβλήματα.)

"Βρήκαμε ότι τόσο η συγκλίνουσα όσο και η αποκλίνουσα απόδοση σκέψης βελτιώθηκε μετά από μια μη τυφλή μικροδόση [της ψιλοκυβίνης], ενώ η ρευστή νοημοσύνη δεν επηρεάστηκε", ανέφεραν οι συγγραφείς.

Η Prochazkova είναι αισιόδοξος ότι τα τελευταία ευρήματα της ομάδας της θα οδηγήσουν σε περισσότερη έρευνα σχετικά με τα πιθανά οφέλη των ψυχεδελικών microdosis. "Εκτός από τα οφέλη του ως μια πιθανή τεχνική γνωστικής βελτίωσης, η μικροδοσολογία θα μπορούσε να διερευνηθεί περαιτέρω για αυτήν θεραπευτική αποτελεσματικότητα για να βοηθήσει άτομα που πάσχουν από άκαμπτα πρότυπα σκέψης ή συμπεριφορά, όπως άτομα με κατάθλιψη ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή," είπε.

Οι συγγραφείς καταλήγουν:

"Ενώ αυτή η μελέτη παρέχει ποσοτική υποστήριξη για τις ιδιότητες ενίσχυσης των γνωστικών των ψυχοδιδακτικών της μικροδοσολογίας, η μελλοντική έρευνα πρέπει να επιβεβαιώσει αυτά τα προκαταρκτικά ευρήματα σε πιο αυστηρά εικονικό φάρμακο- ελεγχόμενα σχέδια μελέτης. Με βάση αυτά τα προκαταρκτικά αποτελέσματα, υποθέτουμε ότι τα ψυχεδελικά μπορεί να επηρεάσουν τις γνωστικές πολιτικές μετα-ελέγχου βελτιστοποιώντας την ισορροπία μεταξύ της γνωστικής επιμονής και της ευελιξίας. Ελπίζουμε ότι αυτή η μελέτη θα παρακινήσει μελλοντικές μελέτες μικροδοσολογίας με πιο ελεγχόμενα σχέδια για να δοκιμάσει αυτήν την υπόθεση. "