Οι Κίνδυνοι Νοοτροπικής Χρήσης

Νοοτροπικά-για παράδειγμα, καφεΐνη- είναι ενώσεις που, εάν χρησιμοποιούνται σωστά, είναι ασφαλείς και μπορούν ενισχύω τη γνωστική σας απόδοση και διάθεση.

Μπορείτε να αναπτύξετε ανοχή σε ορισμένα νοοτροπικά εάν δεν τα κάνετε κύκλο. Είναι ακόμη δυνατό να αναπτυχθεί κάποιος εθισμός σε ορισμένους. Εάν έχετε ιστορικό κατάχρηση ουσιώνΘα σας πρότεινα να ξεκινήσετε μόνο με τα λιγότερο ισχυρά. Για παράδειγμα, η Ν-ακετυλοκυστεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των εθισμών.

Ένα κριτήριο για να είναι μια ένωση νοοτροπική είναι ότι η ένωση δεν πρέπει να έχει κίνδυνο εθισμού εάν χρησιμοποιείται σωστά. Αυτό δεν ισχύει για ορισμένες ενώσεις που ορισμένοι θεωρούν νοοτροπικά. Παραδείγματα ενώσεων που είναι επικίνδυνες, ειδικά εάν έχετε ιστορικό κατάχρησης ουσιών, είναι η Μοδαφινίλη, η Φανιμπούτ, η καφεΐνη και η Τιενεπεπτίνη.

«Η δόση κάνει το δηλητήριο» - Paracelsus

Στην αρχική φάση της γνώσης των επιδράσεων μιας ένωσης στο σώμα και το μυαλό σας, θα πρέπει να πειραματιστείτε πολύ προσεκτικά. Κάντε το αργό στα πρώτα στάδια της εξερεύνησής σας. Ερευνήστε τη μεμονωμένη ένωση και παρακολουθήστε αυτό που συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό σας κατά την κατανάλωση.

Ο στόχος της νοοτροπικής χρήσης για τους περισσότερους ανθρώπους είναι να βελτιώσει την ψυχή σας, όχι μόνο την υποκείμενη βιοχημεία. Ας μάθουμε τι μπορεί να πάει στραβά στην επιδίωξή του.

Χάνετε τα χρήματά σας: εικονικό φάρμακο ή ατομική μη ανταπόκριση

Ο κίνδυνος είναι ότι τυχόν καλές επιπτώσεις που αισθάνεστε είναι εικονικό φάρμακο, που σημαίνει ότι σπαταλάτε πραγματικά τα χρήματά σας. Θα έλεγα ότι είστε το εικονικό φάρμακο, ωστόσο, που συνεπάγεται το γεγονός ότι τα εφέ εικονικού φαρμάκου είναι τόσο αληθινά όσο και τα μη εικονικά φάρμακα.

Από την άλλη πλευρά, είναι καλύτερα να βρείτε πράγματα που λειτουργούν σε βιοχημικό επίπεδο μακροπρόθεσμα. Τα νοοτροπικά ποικίλλουν σημαντικά στην αποτελεσματικότητά τους σε όλο τον ανθρώπινο πληθυσμό.

Για παράδειγμα, ένα συγκεκριμένο SNP (παραλλαγή γονιδίου) - Ενιαίος πολυμορφισμός νουκλεοτιδίων - μεταβάλλει την αποτελεσματικότητα του Modafinil στον χρήστη.

Το SNP "rs4680" έχει συνδεθεί με την παραγωγή ενός ενζύμου που διαλύεται ντοπαμίνη στον προμετωπιαίο φλοιό. Εάν η παραλλαγή SNP σας είναι GG, θα έχετε την καλύτερη ανταπόκριση στο Modafinil. Εάν είστε AG, θα έχετε μια ενδιάμεση απάντηση και αν είστε AA θα έχετε ένα λιγότερο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα.

Είχα το γονιδιακό τεστ και η παραλλαγή μου είναι AG, πράγμα που σημαίνει ότι θα ανταποκριθώ, αν και όχι πολύ έντονα (συγκριτικά), στο Modafinil. (Θα γράψω για γενετικούς ελέγχους για σκοπούς βιολογικής απειλής σε μεταγενέστερη δημοσίευση.)

Το παράδειγμα του SNP "rs4680" και του Modafinil δείχνει ότι όλοι αντιδρούμε διαφορετικά σε αυτό που είμαστε εκτεθειμένοι. Αυτό ισχύει τόσο για τα βιοχημικά όσο και για τα ψυχολογικά συστατικά του μυαλού μας. Οι γενετικοί έλεγχοι είναι μια μέθοδος για να μάθετε πώς αντιδράτε στο βιοχημικό επίπεδο. Οι ψυχολογικές αντιδράσεις μπορεί να είναι ενδεικτικές της βιοχημικής σας αντίδρασης.

Αναπτύσσετε προσωρινά ψυχολογικά προβλήματα

Τα ψυχολογικά προβλήματα δεν είναι κάτι που μπορείτε να προστατευτείτε εντελώς, είτε χρησιμοποιείτε νοοτροπικά είτε όχι.

Πολλά νοοτροπικά μπορούν να βοηθήσουν άτομα με διάφορες ψυχολογικές καταστάσεις, για παράδειγμα, κατάθλιψη και ανησυχία. Ο κίνδυνος στον οποίο εκτίθεστε εξαρτάται από το ποια νοοτροπικά χρησιμοποιείτε και, κυρίως, πώς τα χρησιμοποιείτε.

Εάν έχετε προηγουμένως ψυχιατρικός συνθήκες, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Τα νοοτροπικά μπορεί να είναι πιο χρήσιμα για άτομα με γνωστική εξασθένηση ή άτομα με ADHD, από άτομα χωρίς ψυχιατρικές καταστάσεις. Αλλά το μυαλό και η βιοχημική κατάσταση των ατόμων με ψυχιατρικές παθήσεις είναι συχνά ήδη γεμάτα και από φάρμακα και ψυχολογικά προβλήματα.

Έχω αποκτήσει πολλά στην ικανότητά μου να κατασκευάζω την εμπειρία μου μακριά από ψυχολογικά προβλήματα και ψυχιατρικές καταστάσεις από την ανάγνωση πολλών βιβλίων σχετικά με την ψυχιατρική, την ψυχολογία και την ψυχική διαταραχές. Αν και είναι καλό για μένα να εξερευνήσω αυτά τα νερά, δεν ήταν μια ευχάριστη διαδικασία. Ήταν πολύ ταπεινό και ανακάλυψα πόσο λίγο πρέπει να πάει στραβά για ένα άτομο να καταλήξει σε άσχημο μέρος.

Σύμφωνα με την εμπειρία μου, οι πιο δύσκολες εμπειρίες ψυχολογικά ήταν μερικές από τις πιο διεγερτικές. Εάν ανακάμψετε από μια ψυχολογικά προβληματική κατάσταση και αναλογιστείτε τι συνέβη, θα έχετε νέες προοπτικές και θα εξελιχθείτε ως άτομο. Θα καταλάβετε καλύτερα τα νοοτροπικά, θα κατανοήσετε καλύτερα τη δική σας ψυχή και θα κατανοήσετε καλύτερα την ανθρώπινη ψυχή.

Εχοντας ένα νοοτροπία ανάπτυξης ήταν καθοριστικής σημασίας για να με βοηθήσει να βεβαιωθώ ότι όλες οι αρνητικές επιπτώσεις που είχα ποτέ από τη νοοτροπική χρήση ήταν βραχυπρόθεσμες και επιλύσιμες.

Αντιμετωπίζετε προβλήματα κοινωνικά

Εάν εμφανίσετε γνωστικά προβλήματα ή αντιμετωπίζετε παρενέργειες από τα νοοτροπικά, μπορεί σίγουρα να επηρεάσει το δικό σας καριέρα και σχέσεις. Ούτε το μυαλό ούτε τα βιοχημικά δομικά στοιχεία από τα οποία φτιάχνονται υπάρχουν στο κενό. αλληλεπιδρούν με το περιβάλλον τους. Φυσικά, θα έχετε δυσκολία στην εκτέλεση εάν αντιμετωπίζετε ψυχολογικά προβλήματα.

Κατά τη γνώμη μου, τα νοοτροπικά που χρησιμοποιούνται καλά μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση των περισσότερων προβλημάτων που μπορεί να έχετε κοινωνικό άγχος. Εάν υποφέρετε από κοινωνικό άγχος, ξέρετε αυτό: Είστε ζώο, είστε κλιματιζόμενοι και μπορείτε να επισκευάσετε τον εαυτό σας. Τα Nootropics μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε ομαλά να εκθέσετε τον εαυτό σας σε αυτό που κάποτε ήταν εκτός της ζώνης άνεσής σας. Ας πούμε ότι ενισχύετε την ηρεμία σας με το ashwagandha και πρέπει να κάνετε μια δημόσια ομιλία. Μακροπρόθεσμα, είναι καλύτερο για εσάς αυτοπεποίθηση, καριέρα και ικανότητες να το έχουν κάνει καλά. Σύμφωνα με την εμπειρία μου, το μνήμη ο σχηματισμός του τρόπου με τον οποίο πήγε η δημόσια ομιλία σας είναι ισχυρότερος από ό, τι νοοτροπικά παίρνετε.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νοοτροπικά για να μπείτε σε νέους συνήθεις τρόπους ύπαρξης και να συνεχίσετε να ζείτε με τον ίδιο τρόπο μετά τη διακοπή της χρήσης του νοοτροπικού.

Δεν μπορώ στρες αυτό το σημείο αρκετά: Τα Nootropics πρέπει να σας προσφέρουν οφέλη και όχι σημαντικές παρενέργειες. Πιστεύω ότι μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να το επιτύχετε αυτό, γνωρίζοντας τους κινδύνους και πειραματιστείτε προσεκτικά.

Ο ΑΓΝΩΣΤΟΣ

Υπάρχει περιορισμένη έρευνα για τις περισσότερες νοοτροπικές ενώσεις και, για ορισμένους, η καλύτερη πηγή γνώσης είναι η προσωπική εμπειρία των ανθρώπων.

Υπάρχουν μερικά νοοτροπικά με αντίστροφο κίνδυνο που έχουν πολλά επιστημονικά στοιχεία ότι είναι αβλαβή. Εάν πειραματιστείτε με τα πιο ισχυρά φαρμακευτικά νοοτροπικά, υπάρχει κίνδυνος να δημιουργήσετε μακροπρόθεσμα προβλήματα για τον εαυτό σας κάνοντας κάποια πραγματική ζημιά στο DNA σας ή από κάποιο άλλο άγνωστο μηχανισμός.

Το προσωπικό μου φιλοσοφία στα πιο ισχυρά είναι να χρησιμοποιώ μόνο μερικά από αυτά, αυτά στα οποία βλέπω τον μικρότερο κίνδυνο και τις μεγαλύτερες ανταμοιβές. Τα χρησιμοποιώ μόνο για ειδικές περιπτώσεις. Δεν τα χρησιμοποιώ ποτέ δύο συνεχόμενες μέρες και είμαι συντηρητικός στη χρήση τους.

Δεν ενδιαφέρομαι για αλλαγές στο προσδόκιμο ζωής ως αποτέλεσμα της χρήσης αυτών των νοοτροπικών. Πιστεύω ότι έχω ήδη αυξήσει το προσδόκιμο ζωής μου πάνω από τον μέσο όρο με τη σκόπιμη άσκηση, το φαγητό, το διαλογισμό και κοιμάμαι.

Η τεχνολογία εξελίσσεται με ταχύ ρυθμό. Υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα ότι οποιαδήποτε ζημιά μπορεί να κάνει θα επιδιορθωθεί όταν προκύψει το πρόβλημα.

Γνωρίζω πλήρως ότι θα μπορούσα να καταλήξω σε προβλήματα υγείας από τη χρήση των νοοτροπικών με λάθος τρόπο. Υπάρχει, ωστόσο, μεγάλη διαφορά μεταξύ της πιθανότητας και της πιθανότητας να συμβεί αυτό. Κάνω ό, τι μπορώ για να μειώσω την πιθανότητα.

Το άγνωστο και η αβεβαιότητα συνεπάγονται εγγενή κίνδυνο για προβλήματα. Είμαστε λίγο πολύ προγραμματισμένοι να ανησυχούμε και να φοβόμαστε το άγνωστο από μας γονίδια. Μας εξυπηρέτησε καλά στη σαβάνα. Εκτός αν αναπτύξουμε σκόπιμες, σκόπιμες στρατηγικές για τον χειρισμό αυτού φόβος θα μείνουμε στις ζώνες άνεσής μας, εις βάρος της ευημερίας και της αυτοπραγμάτευσής μας.

Το να είσαι αντι-εύθραυστο σημαίνει να κερδίσεις από διαταραχές ή προβλήματα. Εάν είστε προσεκτικοί και γνωρίζετε τι συμβαίνει στο μυαλό σας όταν παίρνετε νοοτροπικά αντί να είστε μέσα σε αυτό που συμβαίνει, θα γίνετε ισχυροί ή ανθεκτικοί σε αυτό. Το αν μπορείτε να αποσυνδέσετε εξαρτάται από βιοχημικά. Η ικανότητά μας να αγκαλιάζουμε την αβεβαιότητα αλλάζει συνεχώς. Είναι από μόνη της αβέβαιο. Πρέπει να το δεχτούμε αυτό;

Πρέπει να αγκαλιάσουμε την αβεβαιότητα της συνεχώς μεταβαλλόμενης ικανότητάς μας να αγκαλιάζουμε την αβεβαιότητα; Η προσωπική μου άποψη είναι ότι, όχι, δεν θέλω να περνούν ώρες καθημερινά για να εξασκηθώ ενσυνειδητότητα για να μπει πιθανώς σε μια κατάσταση σκέψης που αγκαλιάζει την αβεβαιότητα.

Είναι απλώς πιο οικονομικό χρόνο και με βάση τα αποτελέσματα να εργάζεστε σκόπιμα με το σώμα σας, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας nootropics που λειτουργούν καλά για εσάς συγκεκριμένα, σε αντίθεση με τη ροή των διακυμάνσεων του σώματός σας και ατυχίες.

Το Biohacking δεν συνεπάγεται αντίθεση στη δική σας φύση. Αντίθετα, περιλαμβάνει την ευθυγράμμιση του εαυτού σας με τη φύση σας (να είστε υγιείς). Επιλέγω να σχεδιάσω την εμπειρία μου. Το κάνω αυτό για να βελτιστοποιήσω τη γνωστική απόδοση και ευτυχία και βοηθήστε τους άλλους να κάνουν το ίδιο.

Αλλά πώς μειώνετε τις πιθανότητες όλων αυτών των κινδύνων και εξακολουθείτε να αποκομίζετε τα οφέλη των νοοτροπικών; Ερευνήστε κάθε ένωση και πειραματιστείτε αργά. Δεν υπάρχει υποκατάστατο της γνώσης των κινδύνων και του τρόπου αντιμετώπισής τους, εάν θέλετε να κάνετε βιοκάλυψη με ασφάλεια.

Αυτή η ανάρτηση δεν υποκαθιστά επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.

Αυτή η ανάρτηση δημοσιεύτηκε αρχικά στις nootralize.com.