Τι προκαλεί κάποιον να αναπτύξει μια διατροφική διαταραχή;

Ασφαλίστε συνημμένο είναι ένας βασικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη του διατροφική διαταραχή (Bruch, 1982). Ένα πρόσφατο δράμα παραγωγής Netflix (“Στο κόκκαλο") Καταδεικνύει το ρόλο της διαταραγμένης προσκόλλησης ως συμβάλλοντας στη ζωή ενός κοριτσιού που πάσχει από ανορεξία.

Η προσκόλληση είναι ένα εγγενές σύστημα που παρακινεί ένα βρέφος να αναζητά την εγγύτητα με ένα φροντιστής, ειδικά σε επικίνδυνες και αβέβαιες καταστάσεις (Mikulincer and Shaver, 2007). Οι άνθρωποι που έχουν μια σταθερή αίσθηση ασφάλειας προσκόλλησης γενικά αισθάνονται ασφαλείς και άξιοι, έχουν αισιόδοξος και αισιόδοξες προοπτικές για τη ζωή, και έχουν αυξημένη ικανότητα για ρύθμιση συναισθημάτων. Παρέχει μια αίσθηση ασφάλειας αυτοπεποίθηση ότι κάποιος αξίζει την αγάπη των άλλων και ότι σημαντικοί άλλοι θα ανταποκρίνονται / υποστηρίζουν όταν χρειάζεται.

Ένα ανασφαλώς συνδεδεμένο άτομο αμφιβάλλει για τη διαθεσιμότητα και την υποστήριξη άλλων και ανησυχεί για την κοινωνική αξία κάποιου. Κατά συνέπεια, υιοθετούν διαφορετικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση απειλών και αρνητικών συναισθημάτων. Αυτά τα ανασφαλή πρότυπα συμπεριφοράς είναι γνωστά ως αμυντική αποφυγή και

ανήσυχος συνημμένο (Bowlby, 1973).

Τα ανήσυχα άτομα είναι προσεκτικά όσον αφορά τα σημάδια διαθεσιμότητας ή μη διαθεσιμότητας. Τείνουν να περιμένουν χωρισμό, εγκατάλειψη ή ανεπαρκή αγάπη και απασχολούνται με τη διαθεσιμότητα και την ανταπόκριση των άλλων. Αντίθετα, το στυλ αποφυγής περιλαμβάνει άρνηση των αναγκών προσκόλλησης, καταστολή των σκέψεων και συναισθημάτων που σχετίζονται με την προσκόλληση. Χαρακτηρίζονται από αυτονομία, αποφυγή στενών σχέσεων και υποτιμούν τη σημασία των στενών σχέσεων.

Αυτές οι συμπεριφορές είναι φυσικές αντιδράσεις στην απώλεια ή μη διαθεσιμότητα ενός αριθμού προσκόλλησης, αλλά Μόλις καθιερωθούν ως συνήθεις στρατηγικές αντιμετώπισης, συμβάλλουν στην ψυχολογική και κοινωνική δυσκολίες. Επιπλέον, οι ψυχικές συνήθειες που αποκτήθηκαν στο Παιδική ηλικία αργότερα παίζονται σε σχέσεις ενηλίκων. Τείνουν να αντιμετωπίζουν τους νέους συνεργάτες με τον τρόπο που συσχετίζονταν με προηγούμενα στοιχεία προσκόλλησης. Με άλλα λόγια, μεταφέρουν τα ανεπεξέργαστα προβλήματα / δυσκολίες τους στους νέους συνεργάτες και τα παιδιά τους (Bowlby, 1973).

Αυτά τα παραμορφωμένα πρότυπα σκέψης αφήνουν τους ανασφαλείς ανθρώπους ευάλωτους στην αγωνία και έναν παράγοντα κινδύνου για αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, όπως εθισμός και διατροφικές διαταραχές. (Tasca, et al., 2014). Αυτά τα άτομα μπορεί να αυτοθεραπεύονται επειδή έχουν χρόνια συναισθήματα ψυχικού πόνου που προκύπτουν. Οι ανησυχίες σχετικά με το φαγητό και το βάρος είναι αμυντικές μέθοδοι σκηνοθεσίας προσοχή σε εξωτερικά προβλήματα και στόχους και να αντισταθμίσει τα συναισθήματα της αδυναμίας, της ασήμαντης σημασίας και της ευπάθειας (Wedig & Nock, 2010). Για ορισμένα άτομα με ανορεξία, η εστίαση στο σώμα τους τους κάνει να αισθάνονται ότι έχουν τον έλεγχο του κόσμου τους, ειδικά όταν όλα τα άλλα φαίνονται εκτός ελέγχου.

Οι διατροφικές διαταραχές συνήθως ξεκινούν κατά τη διάρκεια εφηβική ηλικία (Gander, et al., 2015). Η πορεία της ασθένειας ξεκινά συνήθως ως στόχους προσανατολισμένες στο στόχο που επιδιώκουν μέτρια μείωση βάρους. Κάποια μέτρια απώλεια βάρους αντιμετωπίζεται συνήθως από μια θετική ανταπόκριση από συνομηλίκους ή ενήλικες (π.χ. από έναν δάσκαλο ή έναν προπονητή). Με την πάροδο του χρόνου, τα θετικά συναισθήματα συνδέονται με την απώλεια βάρους και τη στρατηγική αντιμετώπισης αρνητικών συναισθημάτων. Η συμπεριφορά γίνεται συνηθισμένη. Έτσι, η πράξη του δίαιτα το ίδιο γίνεται επιβραβευτικό (Walsh, 2013).

Ευτυχώς, η έρευνα δείχνει ότι το σύστημα προσκόλλησης ενός ατόμου και η αίσθηση ασφάλειας μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο (Ginot, 2015). Για παράδειγμα, ένας συνεργάτης σχέσης που ενεργεί ως αξιόπιστος αριθμός ασφαλείας μπορεί να αποκαταστήσει την αίσθηση ασφάλειας και να βοηθήσει το άτομο να λειτουργήσει με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Θεραπεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Η αποτελεσματική θεραπεία μέσω ανακλαστικής συνειδητοποίησης και γνωστικής επανεκτίμησης μπορεί να διευκολύνει το νευροπλαστικό αλλαγές στο μη πολύτιμο μυαλό του ασθενούς και αύξηση της ικανότητας για ασφαλείς συνδέσεις (Amianto, 2016). Ωστόσο, οι δομές του εγκεφάλου τους, οι οποίες διαμορφώνονται από τις πρώιμες σχέσεις τους, παραμένουν το μεγαλύτερο εμπόδιο στην οικοδόμηση νέων και πιο αποτελεσματικών σχέσεων. Οι νεότεροι ασθενείς με σχετικά μικρή διάρκεια ασθένειας είναι οι πιο ευαίσθητοι στη θεραπεία.