3 Εργαλεία για να διαλύσει τη ζήλια των αδελφών

Όταν τα παιδιά αισθάνονται κατανοητά, τα δικά τους μοναξιά και η πληγή μειώνεται και η αγάπη τους για τον γονέα τους βαθαίνει. Η συμπάθεια ενός γονέα χρησιμεύει ως συναισθηματική πρώτη βοήθεια για μώλωπες αισθήσεις. Όταν αναγνωρίζουμε πραγματικά τη δυστυχία ενός παιδιού και εκφράζουμε την απογοήτευσή της, συχνά συγκεντρώνει τη δύναμη να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα. " - Haim Ginott, συγγραφέας του "Γονέα και παιδί"

Την περασμένη εβδομάδα, μιλήσαμε για τον καθορισμό ορίων, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα του a 3χρονος χτυπάει το μωρό. Αλλά η επιβολή του ορίου σας στη στιγμή είναι μόνο η αρχή. Δεδομένου ότι όλη η "κακή συμπεριφορά" καθοδηγείται από αναστατωμένα συναισθήματα ή ανεκπλήρωτες ανάγκες, η πραγματική δουλειά εδώ είναι να βοηθήσει το παιδί να επιλύσει τα μπερδεμένα συναισθήματα που προκαλούν επίθεση. Όπως υποσχέθηκε, εδώ είναι τρία εργαλεία για να το λύσετε ζήλια.

1. Ενισχύστε τη σύνδεσή σας.

Όταν το παιδί σας πιστεύει ότι δεν θα μπορούσατε να αγαπάτε κανέναν άλλο από αυτό που την αγαπάτε,

αμφιθαλής αδελφός η αντιπαλότητα λιώνει. Χτίστε ένα προς ένα χρόνο με κάθε παιδί στη ρουτίνα σας. Συνδεθείτε με κάθε παιδί κάθε πρωί και, στη συνέχεια, κάθε ώρα είστε μαζί τους όλη την ημέρα, αναζητώντας ευκαιρίες για ένα ζεστό χαμόγελο, άγγιγμα ή σχόλιο. Ό, τι λέει ή κάνει το παιδί σας, προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση από την άποψή της.

2. Κάντε το παιδί σας να γελάει.

Γέλιο βοηθά τους ανθρώπους να αφήσουν ανησυχία (που είναι ήπιο φόβος) και μετατρέπει τη χημεία του σώματος για μείωση στρεςορμόνες και αύξηση συγκόλληση ορμόνες. Βοηθά επίσης τα παιδιά να δουλέψουν μέσα από τους φόβους τους.

Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας ξαφνικά πρέπει να περιμένει τη βοήθειά σας και προσοχή όλη την ώρα, είναι φυσικό για αυτόν να αναρωτιέται αν θα είστε ακόμα εκεί για αυτόν εάν πραγματικά σας χρειάζεται. Πες του, «Αν με χρειάζεσαι, θα έρθω πάντα όσο πιο γρήγορα μπορώ. Αν λοιπόν το μωρό είναι στο δρόμο σας, ή χρειάζεστε τη βοήθειά μου με κάτι, απλά πείτε «Μαμά, σε χρειάζομαι!» Και θα είμαι εκεί το συντομότερο δυνατό. Εδώ, ας εξασκηθούμε. " Μόλις σας καλέσει το παιδί σας, ελάτε να τρέξετε, να τον πιάσετε, να τον φιλήσετε παντού και να τον πετάξετε. Είναι ένας εγγυημένος τρόπος να τον γελάσει. Και αφού το λατρεύει αυτό, όταν προτείνεις να φωνάζει «Μαμά, σε χρειάζομαι!» ως εναλλακτική λύση για να πιάσει το παιχνίδι του πίσω από το μωρό, θα είναι πιο πιθανό να το δοκιμάσει. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να τον κάνετε να γελάει σε εκείνες τις τεταμένες στιγμές, μετά τις οποίες θα είναι πιο ανοιχτός στην προσπάθεια να ασκηθεί μια συναλλαγή με το μωρό - ή ξαφνικά θα αισθανθεί πιο γενναιόδωρη και θα αφήσει το μωρό να χρησιμοποιήσει το παιχνίδι ενώ προσπαθεί ένα διαφορετικό ένας.

Υπάρχουν αμέτρητα παιχνίδια που θα κάνουν τα μικρά παιδιά να γελούν. Μπορεί να είναι η καλύτερη σύνδεση που είχατε με το παιδί σας όλη την ημέρα και θα συνεργαστεί περισσότερο για το υπόλοιπο της ημέρας εξαιτίας αυτού. Και αν μπορείτε να γελάσετε πολλά παιδιά, το οξυτοκίνη αισθάνονται ότι θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να ενώνονται μεταξύ τους.

3. Αναγνωρίστε τα μικτά συναισθήματα του παιδιού σας.

Κάθε παιδί είναι υποχρεωμένο να έχει κάποια περίπλοκα συναισθήματα για τα αδέλφια του. Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να ακούσετε για τον θυμό της στον αδελφό της, αλλά αν μπορεί να μιλήσει για αυτό, δεν θα χρειαστεί να το πράξει. Αντίθετα, αν πιστεύει ότι η ζήλια της είναι ανείπωτη, θα την ωθήσει κάτω από συνείδηση. Αλλά το γέμισμα συναισθημάτων προκαλεί άγχος και ακαμψία, γιατί πρέπει να εργαστούμε σκληρά για να τα κρατήσουμε κάτω. Επιπλέον, τα συναισθήματα δεν παραμένουν γεμισμένα. αναδύονται ξανά. Και επειδή δεν είναι υπό συνειδητό έλεγχο, συχνά λαμβάνουν τη μορφή επιθετικότητας, περιφρόνησης, προσκόλλησης ή κραυγής. Για να μετατρέψετε την αρνητική συμπεριφορά, δώστε στο παιδί σας κάποια βοήθεια με τα "αρνητικά" συναισθήματά της. Για παράδειγμα:

«Μήπως με νοιάζει πια;»

«Ω, γλυκιά, σε αγαπώ τόσο πολύ. Δεν θα μπορούσα ποτέ να αγαπώ κανέναν άλλο. Είστε η δική μου και μόνο η Σαμάνθα και δεν υπάρχει κανένας σαν εσένα σε ολόκληρο τον κόσμο. Νιώθω τόσο τυχερός που είμαι ο μπαμπάς σου. Νιώθεις ότι δεν με νοιάζει; Υποθέτω ότι ήμουν πολύ κουρασμένος και πολύ απασχολημένος, οπότε ήταν δύσκολο να σου δείξω την αγάπη μου με τους τρόπους που συνήθιζα. Έχω περισσότερο από αρκετή αγάπη τόσο για εσάς όσο και για την αδερφή σας. Λυπάμαι που δεν νοιάζεστε. Ας βρούμε έναν τρόπο να κάνουμε τα πράγματα καλύτερα. Νομίζω ότι χρειαζόμαστε λίγο χρόνο τη Σαμάνθα και τον Μπαμπά αυτό το Σαββατοκύριακο. Τι θα θέλατε να κάνετε με τον ιδιαίτερο χρόνο μας μαζί; "

"Δεν είναι δίκαιο; δεν με βοηθάς ποτέ. Χρειάζομαι επίσης βοήθεια! "

«Φαίνεται ότι τα χέρια μου είναι πάντα πολύ απασχολημένα με το μωρό για να σε βοηθήσουν; Αυτό πρέπει να είναι τόσο άδικο! Είναι δύσκολο να περιμένω, το ξέρω. Ξέρω ότι χρειάζεστε επίσης βοήθεια, και θα είμαι πάντα εδώ για να σας βοηθήσω όταν πραγματικά χρειάζεστε—Είμαι και η μαμά σου. Θα προσπαθήσω να κάνω μια καλύτερη δουλειά παρατηρώντας όταν χρειάζεστε βοήθεια. Αλλά δεν είμαι τέλειος, οπότε δεν θα το παρατηρώ πάντα. Μπορείτε να μου πείτε πότε χρειάζεστε βοήθεια, με τα λόγια σας; "

«Μισώ να αποκτήσω μωρό!»

«Είναι δύσκολο μερικές φορές, να έχεις ένα μωρό στο σπίτι. Υποθέτω ότι σε κάνει να θυμώνεις μερικές φορές που πρέπει να μας μοιράζεσαι και να πρέπει να είσαι ήσυχος ώστε να μπορεί να κοιμηθεί και να περιμένεις τη σειρά σου. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, έτσι δεν είναι; Μπορείτε πάντα να μου πείτε πότε είναι δύσκολο και θα καταλαβαίνω πάντα και θα σας βοηθήσω. "

«Ίσως να είμαι νεκρός!»

Μην πανικοβληθείτε. Επιλέγει την πιο ισχυρή λέξη που ξέρει να σας δείξει πόσο άθλιος είναι. Μην συζητάτε μαζί του. Αντ 'αυτού, ενσυναίσθηση και προσφέρουν άνεση: "Μερικές φορές νιώθεις τόσο άσχημα, ε; Αγαπητέ μου, λυπάμαι που είναι τόσο δύσκολο. Έλα εδώ και άσε με να σε κρατήσω. " Ας ελπίσουμε, λοιπόν, να κλαίει. Αν αντισταθεί, χρησιμοποιεί τον θυμό του ως ασπίδα για όλο αυτό τον πόνο. Προτεραιότητα προληπτική συντήρηση και να ξαναχτίσετε τη σύνδεσή σας μαζί του, ώστε να αισθάνεται αρκετά ασφαλής για να σας δείξει αυτά τα συναισθήματα. Όσο περισσότερο μπορείτε να μαλακώσετε την καρδιά σας, τόσο περισσότερο θα μαλακώνει και θα αρχίσει η ταχύτερη επούλωση.

Τα παιδιά ταιριάζουν καλύτερα με τα αδέλφια τους όταν οι γονείς καθιστούν σαφές ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και αποδεκτά, ακόμη και αν δεν επιτρέπονται όλες οι ενέργειες και αναμένεται ευγένεια. Αναγνωρίστε πόσο δύσκολο είναι για το παιδί σας και δώστε την άδεια να θρηνήσει. Έχει χάσει κάτι πολύτιμο όταν ένας νέος αδελφός μπήκε στην εικόνα (ή όταν έφτασε πρόσφατα σε κάποιο νέο σκηνή που αισθάνεται σαν απειλή για αυτήν), και δεν καταλαβαίνει ακόμη ότι αυτό είναι ένα δώρο που θα καταλήξει θησαυρός. Αλλά καθώς συνδέεστε μαζί της, τη βοηθάτε να γελάσει και αναγνωρίζετε τα συναισθήματά της, η πληγή και η μοναξιά της θα αρχίσουν να θεραπεύονται. Η αγάπη και η υπομονή σας θα δώσουν τη σχέση της με τον αδερφό της την ευκαιρία να ανθίσει.