Είναι το Sunlight καλό ή κακό για εσάς; (Η πραγματική απάντηση είναι εδώ!)

click fraud protection

Το φως του ήλιου προκαλεί καρκίνο (κακό)! Μας βοηθά επίσης να κάνουμε τη βιταμίνη D (καλή). Πρέπει να το αποφύγουμε; Την Τετάρτη, η Indoor Tanning Association έδωσε μια πλήρη σελίδα διαφήμισης στους New York Times με τη γνώμη τους (pdf). Είναι σωστά;

Οι ασθενείς μου παραπονιούνται ότι η ιατρική έρευνα φαίνεται ελαττωματική επειδή οι συστάσεις για την υγεία φαίνεται να αλλάζουν. ειδήσεις αναφέρουν ότι οι γιατροί flip-flop με τις απόψεις μας. Ωστόσο, εμείς οι γιατροί είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε όλα αυτά, και μπορείτε επίσης. Για να κατανοήσετε τη διαμάχη γύρω από το ηλιακό φως και πολλά άλλα ιατρικά ζητήματα, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι:

Κατανοήστε τη δύναμη των στοιχείων πίσω από έναν ισχυρισμό υγείας. Για παράδειγμα, είμαστε ουσιαστικά σίγουροι για αυτές τις δηλώσεις:

-Fluoride μειώνει τον κίνδυνο των κοιλοτήτων
-Τσιγάρο κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Από την άλλη πλευρά, δεν είμαστε σίγουροι για αυτά:

- Η αποφυγή του ηλιακού φωτός μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος
-Η λήψη βιταμίνης D από το φως του ήλιου βελτιώνει την υγεία

Οι περιπτώσεις φθορίου και τσιγάρα βοηθήστε να εξηγήσετε τη σημερινή διαμάχη για το ηλιακό φως

Γίναμε σίγουροι για τις επιδράσεις του φθορίου και των τσιγάρων για διάφορους λόγους. Είναι πιο εύκολο να εντοπίσετε κάτι που έχει ισχυρή επίδραση στην υγεία από το να εντοπίσετε κάτι με λεπτό αποτέλεσμα. Το φθόριο είναι ιδιαίτερα καλό στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών και τα τσιγάρα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στη θανάτωση ανθρώπων. Επειδή αυτά τα αποτελέσματα είναι τόσο ισχυρά, είναι δύσκολο για τους επιστήμονες να μην τις παρατηρήσουν.

Επιπλέον, το φθόριο και τα τσιγάρα ελήφθησαν ασυνήθιστα καλά προσοχή γιατί οι μη-επιστήμονες δημιούργησαν αντιπαραθέσεις για αυτούς. Οι νεαροί αναγνώστες μπορεί να μην γνωρίζουν για την επιτυχία του λόμπι καπνού στη δημιουργία σύγχυσης σχετικά με το εάν τα τσιγάρα είναι κακά ή όχι. Επίσης, ορισμένοι ισχυρίζονταν ότι το φθόριο ήταν μια κομμουνιστική συνωμοσία που είχε σχεδιαστεί για να δηλητηριάσει παιδιά από την Αμερική προκειμένου να βοηθήσει τους Σοβιετικούς να κατακτήσουν τον κόσμο. Αυτές οι ατζέντες φαίνονται γελοίες σήμερα, αλλά φαίνονται κάπως λογικές πριν από τριάντα χρόνια. Η κοινωνική διαμάχη ώθησε τους επιστήμονες να συνεχίσουν να μελετούν αυτούς τους ισχυρισμούς ακόμα και αφού είχαν γίνει αρκετά σίγουροι, καθιστώντας τους έναν από τους πιο καλά αποδεδειγμένους ισχυρισμούς σε όλα τα φάρμακα.

Αυτός ο ιστότοπος δηλώνει εμφανώς ότι η βιταμίνη D από το φως του ήλιου παρέχει οφέλη για την υγεία, αλλά ποια είναι τα στοιχεία τους; Δεν αναφέρουν καμία μελέτη. Η μόνη αναφορά που παρέχουν είναι ένας σύνδεσμος προς ένα Ιστολόγιο υγείας του Newsweek. Και εσείς, αγαπητέ αναγνώστη, καταλαβαίνετε ότι οι πληροφορίες στα εθνικά blogs υγείας περιοδικών μπορεί να είναι αναξιόπιστες.

Η ουσία: Η ηλιοθεραπεία μπορεί να είναι καλή για εσάς ή μπορεί να είναι κακό για εσάς. Απλά δεν ξέρουμε. Η ισχύς των αποδεικτικών στοιχείων είναι πολύ αδύναμη για να βγάλουμε αξιοπρεπή συμπεράσματα αυτή τη στιγμή. Ο πρώην υπουργός Άμυνας Ντόναλντ Ράμσφελντ, μιλώντας για κάτι άλλο, συνοψίζει την επιστημολογία των συστάσεων υγείας:

Οπως γνωρίζουμε,
Υπάρχουν γνωστά γνωστά.
Υπάρχουν πράγματα
ξέρουμε ότι ξέρουμε.
Ξέρουμε επίσης
Υπάρχουν γνωστά άγνωστα.
Δηλαδή
Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν κάποια πράγματα
Δεν ξέρουμε.
Αλλά υπάρχουν επίσης άγνωστα άγνωστα,
Αυτά που δεν γνωρίζουμε
Δεν ξέρουμε.

- Φεβ. 12, 2002, Ενημέρωση ειδήσεων του Υπουργείου Άμυνας

Αυτό το ιστολόγιο δεν προορίζεται να διαγνώσει, να θεραπεύσει, να θεραπεύσει ή να αποτρέψει οποιαδήποτε κατάσταση ή ασθένεια. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον ειδικό της υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις προτάσεις και τις συστάσεις που διατυπώνονται εντός.

Υποβλήθηκε από Anonymous στις 29 Μαρτίου 2008 - 6:09 μ.μ.

... είμαστε ουσιαστικά σίγουροι για αυτές τις δηλώσεις:

Το κάπνισμα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

  • Απάντηση στο Anonymous
  • Παράθεση Ανώνυμος

Υποβλήθηκε από τον Jim στις 30 Μαρτίου 2008 - 12:00 π.μ.

Μερικά περισσότερα πράγματα που γνωρίζουμε ...

** Η επιδημία ανεπάρκειας βιταμίνης D σκοτώνει περισσότερους από 60.000 κάθε χρόνο.

** Η μέτρια έκθεση σε υπεριώδες φως σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος εξαλείφει μια ανεπάρκεια βιταμίνης D.

** Είναι μύθος ότι η χρήση σολάριουμ προκαλεί μελάνωμα.

** Τα γνωστά οφέλη της χρήσης μαυρίσματος κρεβατιού υπερτερούν των υποθετικών κινδύνων.

** Το Slate δεν είναι η καλύτερη πηγή ειδήσεων για γνωστά γνωστά.

Όσο για τα άγνωστα άγνωστα, "Το μόνο που πρέπει να φοβόμαστε είναι ο ίδιος ο φόβος."

Υπάρχουν πολλές πραγματικές πληροφορίες στο www.sunlightscam.com που, σωστά, κάνουν πολλούς ανθρώπους άβολα. Αυτές οι πληροφορίες ανήκουν σε μια άλλη κατηγορία: μη δημοσιευμένες γνωστές.

Δεν μπορεί κανείς να βγάλει ένα κουδούνι.

  • Απάντηση στον Jim
  • Παραθέτω τον Τζιμ

Υποβλήθηκε από Online κρατήσεις ξενοδοχείων στις 16 Μαρτίου 2015 - 5:11 π.μ.

Είναι ένα καλό ταξίδι και προσέξτε τους πεζούς!

  • Απάντηση σε online κρατήσεις ξενοδοχείων
  • Προσφέρετε online κρατήσεις ξενοδοχείων

Υποβλήθηκε από τον Rob Siegel MD στις 30 Μαρτίου 2008 - 12:20 π.μ.

Ανώνυμος: Σας ευχαριστούμε που το καταλαβαίνετε. Το κείμενο διορθώθηκε. Η έλλειψη επεξεργασίας αποτελεί πλεονέκτημα και ελάττωμα του blogging.

Jim: Ενδιαφέρουσες δηλώσεις. Μπορείτε να δώσετε παραπομπές που τις υποστηρίζουν; Δεν γνωρίζω τις μελέτες που δημιούργησαν τα ευρήματα που συζητάτε και θα ήθελα να μάθω περισσότερα για τα πράγματα που γνωρίζετε. Συγκεκριμένα, οι 60.000 θάνατοι από ανεπάρκεια βιταμίνης D στον ανεπτυγμένο κόσμο μόνο ή διεθνώς (συμπεριλαμβανομένων περιοχών με σημαντικό υποσιτισμό);

  • Απάντηση στον Rob Siegel M.D.
  • Παραθέτω Rob Siegel M.D.

Υποβλήθηκε από το φως της ημέρας στις 30 Μαρτίου 2008 - 3:56 π.μ.

Ο ισχυρισμός του Rob ότι η φθορίωση του νερού είναι καθαρό αγαθό είναι χωρίς βάση. Αναφέρετε μια ανεξάρτητη μελέτη που αποδεικνύει την ασφάλεια του φθορίου. Ακολουθήστε την περιέργειά σας και δείτε τις αναφορές στο fluoridealert.org. υπάρχει μελέτη μετά τη μελέτη που δείχνει τις αρνητικές επιπτώσεις της φθορίωσης. Πιστεύετε πραγματικά ότι ένα φάρμακο τόσο ισχυρό όσο το φθόριο δεν θα έχει αποτελέσματα πέρα ​​από τα δόντια; Θα καταπιείτε το αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα σας; Google φθόριο και θυρεοειδή αδένα και ξεκινήστε την εκπαίδευσή σας σχετικά με το φθόριο. Ενώ βρίσκεστε σε αυτό, διαβάστε το The Fluoride Deception του Christopher Bryson.
http://quicksilverscreen.com/watch? βίντεο = 43018

  • Απάντηση στο φως της ημέρας
  • Παραθέτω φως της ημέρας

Υποβλήθηκε από BeckyC στις 2 Απριλίου 2008 - 4:58 μ.μ.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που επιλέγουμε να κάνουμε ή να μην κάνουμε για την υγεία μας με βάση απλούς συσχετισμούς. Είναι σοφό; Νομίζω ως επί το πλείστον, ναι. Εάν τα άτομα που τρώνε καρότα, για παράδειγμα, είχαν σημαντικά υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου, πιθανότατα θα αποφύγω τα καρότα εάν προκάλεσαν ή όχι τον καρκίνο και αν τα καρότα είναι ή όχι καλά για εμάς με άλλους τρόπους. BTW-δεν υπάρχει πραγματική συσχέτιση μεταξύ καρότων και καρκίνου. Τίποτα δεν είναι καθαρά καλό ή καθαρά κακό. Ακόμα και τα πιο υγιή πράγματα μπορούν να μας βλάψουν σε μεγάλες δόσεις, οπότε πρέπει να σταθμίσουμε τις επιλογές μας και να λάβουμε μια τεκμηριωμένη απόφαση. Μερικές φορές θα το κάνουμε λάθος; Φυσικά, αλλά αξίζει τον κόπο να δοκιμάσουμε και να χρησιμοποιήσουμε κάποια συλλογική συλλογιστική. Το μαύρισμα likley έχει μερικά οφέλη. Αισθάνομαι ψυχολογικά πιο ευτυχισμένος μετά το μαύρισμα και μελέτες προτείνουν συσχέτιση μεταξύ του ηλιακού φωτός και των αυξημένων επιπέδων σεροτονίνης. Το μαυρίσματος ενδέχεται επίσης να έχει ορισμένους κινδύνους. Ο πατέρας μου, δερματολόγος, μου έδειξε μελέτες για άτομα με μεγάλη έκθεση στον ήλιο με αποτέλεσμα εγκαύματα, παρουσιάζοντας υψηλότερα περιστατικά κακοήθους μελανώματος. Αυτό δεν είναι αιτιότητα, αλλά όταν η Αυστραλία, μια εκτεθειμένη στον ήλιο περιοχή που περιέχει πολλές ανοιχτές επιδερμίδες άτομα έχουν το υψηλότερο ποσοστό καρκίνου του δέρματος στον κόσμο, θα ήταν ανόητος να αγνοήσετε αυτό το είδος πρόταση. Ζυγίστε τις επιλογές. Δεν είμαι σκοτεινός, αλλά δεν είμαι δίκαιος. Μπορώ να κάψω αν δεν είμαι προσεκτικός. Μερικές φορές μαυρίζω έξω, αλλά δεν τρώω στον ήλιο όλη την ημέρα. Νομίζω ότι οι άνθρωποι θέλουν μια ασπρόμαυρη απάντηση όταν έχουν ήδη μια γκρίζα που έχει τέλειο νόημα. Είναι σαν το αλκοόλ. Καλό για μένα; Πιθανώς, αλλά εάν πίνετε όλη την ημέρα, δεν θα είναι ευεργετικό για την υγεία σας. Δεν είναι τόσο περίπλοκο και ούτε μαυρίζει.

  • Απάντηση στο BeckyC
  • Παραθέτω BeckyC

Υποβλήθηκε από τον Mori Goldlist στις 16 Απριλίου 2008 - 1:30 μ.μ.

Βάλτε ένα σε δοχείο φυτό στο παράθυρο με άφθονο ηλιακό φως. Πάρτε ένα παρόμοιο φυτό σε γλάστρες και τοποθετήστε το σε ένα ντουλάπι, μακριά από το φως του ήλιου. Τροφοδοτήστε τους και τα δύο το ίδιο.
Επιστρέψτε μια εβδομάδα αργότερα και βάλτε τα φυτά δίπλα-δίπλα... τι περιμένεις να δεις;

Παιδιά με ραχίτιδα... βάλτε τα στο φως του ήλιου για μία εβδομάδα... όχι άλλες ραχίτιδες!

Ετσι? πού δεν υπάρχουν αποδείξεις. Και αυτές είναι μόνο οι ευκολότερες δοκιμές.

Πιστεύετε ότι το φως του ήλιου είναι κακό;
Δοκιμάστε να ζήσετε χωρίς αυτό!

Μόρι
Τορόντο Καναδά

  • Απάντηση στο Mori Goldlist
  • Απόσπασμα Mori Goldlist

Υποβλήθηκε από τον Bob στις 3 Σεπτεμβρίου 2008 - 2:04 π.μ.

Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να μάθουν να τρέφονται με το φως του ήλιου.

  • Απάντηση στον Bob
  • Παραθέτω Μπομπ

Υποβλήθηκε από Anonymous στις 3 Σεπτεμβρίου 2008 - 2:09 π.μ.

δεν νομίζω ότι μπορείτε να μάθετε να τρώτε το φως του ήλιου

  • Απάντηση στο Anonymous
  • Παράθεση Ανώνυμος

Υποβλήθηκε από τον Rob Siegel MD στις 25 Οκτωβρίου 2009 - 11:45 μ.μ.

τρέφονται με ηλιοφάνεια

  • Απάντηση στον Rob Siegel M.D.
  • Παραθέτω Rob Siegel M.D.

Υποβλήθηκε από nyscof στις 6 Σεπτεμβρίου 2008 - 6:33 π.μ.

Μίσος να ξεσπάσει τη φούσκα σας, αλλά υπάρχουν πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι το φθόριο δεν μειώνει την τερηδόνα. Το φθόριο καθυστερεί την έκρηξη των δοντιών καθιστώντας συνεπώς ότι όταν συγκρίνονται τα ίδια ηλικιωμένα παιδιά, τα φθοριωμένα παιδιά έχουν λιγότερη φθορά των δοντιών.
Στην πραγματικότητα, είχαν τα δόντια τους μια μικρότερη χρονική περίοδο που τους καθιστά λιγότερο πιθανό να είναι τόσο αποσυντεθειμένοι κατά τη στιγμή της εξέτασης.

Επίσης, το φθόριο σκληραίνει το σμάλτο των δοντιών που κρύβει πραγματικά τις κοιλότητες. Το σμάλτο είναι μικροσκοπικές ράβδους. Οι οργανισμοί που προκαλούν κοιλότητα μπορούν και διαρρέουν μεταξύ αυτών των ράβδων για να προκαλέσουν αόρατες κοιλότητες Οι οδοντίατροι το αποκαλούν "φθόριο" βόμβες "γιατί κατά την ανίχνευση ενός αλλιώς ηχητικού δοντιού" εκρήγνυται "ανοιχτό για να δείξει μια κοιλότητα, όχι αρκετά μεγάλη για να εμφανιστεί σε ακτινογραφία.

Όλες οι μελέτες που ισχυρίζονται ότι το φθόριο μειώνει τη φθορά των δοντιών δεν χρησιμοποίησαν ούτως ή άλλως. Μόλις το έβλεπαν.

Μετά από 60 χρόνια φθορίωσης και 50 ετών φθοριωμένης οδοντόκρεμας και ένα πλήθος φθοριωμένων προϊόντων και τροφίμων στην αγορά Σήμερα, τα παιδιά των Αμερικανών έχουν υπερβολική δόση φθορίου με έως και 48% αθλητική οδοντική φθορίωση - λευκά στίγματα, κίτρινα, καφέ και / ή κοιλότητες δόντια.

Ωστόσο, η φθορά των δοντιών είναι μια αυξανόμενη επιδημία. Τα παιδιά στην Αμερική πεθαίνουν από τερηδόνα χωρίς θεραπεία. Είναι έγκλημα!

  • Απάντηση στο nyscof
  • Παραθέτω nyscof

Υποβλήθηκε από katie baker στις 16 Δεκεμβρίου 2008 - 6:08 π.μ.

συμφωνώ με αυτά τα σχόλια.

  • Απάντηση στο katie baker
  • Παραθέτω katie baker

Υποβλήθηκε από jeffjeff στις 31 Δεκεμβρίου 2008 - 2:54 π.μ.

Το φθόριο δεν κάνει τίποτα για κοιλότητες. Είναι δηλητήριο

  • Απάντηση στο jeffjeff
  • Παραθέτω jeffjeff

Υποβλήθηκε από Anonymous στις 27 Αυγούστου 2009 - 2:11 μ.μ.

Νομίζω ότι είναι αρκετά προφανές ότι και οι δύο ισχυρισμοί σχετικά με το φως του ήλιου είναι αληθινοί.

1.) Σχεδόν κάθε ζωικό είδος λαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης D από τον ήλιο. Τα φυτοφάγα προϊόντα παίρνουν όλη τη βιταμίνη D από τον ήλιο, έτσι ως χορτοφάγος, πρέπει να το κάνω και αυτό. Αποφύγετε φυσικά το φως του ήλιου για όλη σας τη ζωή, εκτός αν είστε αλλεργικοί, πιθανώς δεν είναι καλή ιδέα.

2.) Η συνεχής έκθεση στις βλαβερές ακτίνες του ήλιου καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σίγουρα επηρεάζει το δέρμα. Μπορεί να μην προκαλέσει θανατηφόρο καρκίνο του δέρματος, αλλά επιταχύνει τα αισθητικά προβλήματα με την ηλικία. Το επαναλαμβανόμενο ηλιακό έγκαυμα δεν είναι επίσης καλή ιδέα. Επομένως, είναι καλή ιδέα να αποφεύγετε μερικές φορές τον ήλιο, ειδικά εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα.

Υπάρχει περισσότερη από αρκετή επιστημονική βιβλιογραφία για την υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών, οι οποίες φυσικά μπορούν να βελτιωθούν με περαιτέρω έρευνα. Αλλά τα οφέλη από το φθόριο είναι βεβαιότητα και δεν είναι; Σας παρακαλούμε!

  • Απάντηση στο Anonymous
  • Παράθεση Ανώνυμος
instagram viewer