Όταν κανείς δεν σε θέλει
Η βασική αιτία της μοναξιάς όσον αφορά τις σχέσεις ή το ρομαντισμό είναι πάντα μια γνωστική παραμόρφωση (είτε βιολογικά ριζωμένη, κοινωνικά / βιωματική, ή μάθει). Κοιτάζοντας μια νέα γωνία θα αποκαλυφθούν τυφλά σημεία, αλλά χρειάζεται βοήθεια και προσπάθεια για την εύρεση των τυφλών σημείων.
-Επιλογή ή πρότυπα
- Υπερβολική ανάγκη
- Φόβος απόρριψης ή εγκατάλειψης
- Υπερηφάνεια ή εγώ
-Τράμα ή κατάχρηση στο παρελθόν
Αυτά μοιάζουν με catch-22, αλλά μπορείτε να ρίξετε ένα κλειδί στον αρνητικό βρόχο ανατροφοδότησης και να ξεφύγετε από τον κύκλο. Αυτό το κλειδί μπορεί να λάβει τη μορφή θεραπείας, ανάγνωσης, εκπαίδευσης και υπεύθυνης χρήσης στα ψυχεδελικά (πολλές αναδυόμενες έρευνες που δείχνουν δημιουργούν νέες διαδρομές και μοτίβα που επιτρέπουν σε ένα άτομο να βλέπει τα πράγματα σε μια διαφορετική μέρα, και αποδεικνύεται επίσης αντι-εθιστικό).
Πρώτα απ 'όλα, αυτό το άρθρο «Όταν κανείς δεν σας θέλει» είναι εξαιρετικό και προτείνει πολύ εφαρμόσιμα, συγκεκριμένα βήματα που μπορεί κανείς να κάνει που ΔΕΝ εξαρτάται από κανέναν άλλο. Ευχαριστώ πολύ για αυτό, και ειδικά για το ότι συνειδητοποιείτε ότι δεν είναι "όλα στο μυαλό σας". Πολλά από αυτά μου μίλησαν πολύ άμεσα και δυνατά.
Ωστόσο, η απάντηση που λέει «η βασική αιτία της μοναξιάς είναι πάντα μια γνωστική παραμόρφωση» δεν είναι ακριβής. Μακάρι να ήταν αλήθεια, αλλά έχω ζήσει αρκετά καιρό για να δω ότι υπάρχουν λόγοι που οι άνθρωποι αποφεύγονται που δεν μπορούν απαραίτητα να διορθώσουν βλέποντας τα πράγματα διαφορετικά. Αν το τηλέφωνο κάποιου είναι αθόρυβο για μέρες εκτός από πιθανές τηλεματικές ή κλήσεις που σχετίζονται με την εργασία, αυτό δεν είναι γνωστική παραμόρφωση - είναι γεγονός. Σίγουρα, μπορείτε στη συνέχεια να επιστρέψετε στη διατριβή σας και να πείτε ότι οι νοητικές παραμορφώσεις προκάλεσαν το τηλέφωνο να είναι αθόρυβο, αλλά αυτό δεν ισχύει απαραίτητα. Μερικοί άνθρωποι έχουν καταστάσεις ζωής που τους κάνουν να παραβλέπονται ή να βλέπουν αρνητικά. Αυτή είναι μια πραγματικότητα οποιασδήποτε κοινωνίας που εκτιμά και υποτιμά ορισμένα χαρακτηριστικά μεταξύ των μελών της. Υπάρχουν νικητές και ηττημένοι.
Επίσης, λέγοντας ότι η ρίζα του κάτι είναι πάντα κάθε ένα είναι συχνά μια προσπάθεια να ταιριάξει την πραγματικότητα ένα προκαταρκτικό παράδειγμα ζωής στο οποίο κάποιος ανταμείβεται για να κάνει τα πράγματα «σωστά» (δηλαδή, ο ομιλητής τρόπος). Μπορείτε να παρομοιάσετε αυτά τα σχόλια με τέτοια κλισέ όπως «το χρήμα είναι η ρίζα όλων των κακών». Αυτή είναι μια κλασική λογική πλάνη που είναι εύκολο να αντικρούσεις απλά βρίσκοντας ένα κακό πράγμα που δεν προκύπτει από οτιδήποτε σχετίζεται με χρήματα, κάτι που δεν είναι δύσκολο κάνω. Ομοίως, ακόμη και η μοναξιά ενός ατόμου που δεν οφείλεται σε μια γνωστική παραμόρφωση υπερβαίνει αυτήν την εργασία.
Παλεύω με όλα τα παραπάνω... Έχω δουλειά, αλλά αισθάνομαι ανασφαλής σε αυτήν (για λόγους... Είμαι σε ένα ασταθές πεδίο και είχα πολλά, ακούσια κινητικότητα μέχρι σήμερα) και έχω μια περιοδική συνήθεια να στέλνω εφαρμογές εργασίας για να δω αν κάποιος άλλος με θέλει και, έκπληξη, δεν το κάνουν. Αυτό επιδεινώνεται από το γεγονός ότι, ενώ ταιριάζω καλά με τους συναδέλφους μου, δεν είναι ακριβώς φίλοι, καθώς ποτέ δεν ανταλλάξουμε κείμενα ή μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου εκτός εργασίας, πολύ λιγότερο κοινωνικοποιούμε. Όσον αφορά τις ρομαντικές σχέσεις, είχα πολλά με τα χρόνια, τα οποία τελείωσαν πολύ αφότου έπρεπε να έχουν (πιστεύω ότι αφήνω τα πράγματα πεθαίνω έναν φυσικό θάνατο, αφήνοντας το σάπιο πτώμα να κρέμεται για μερικούς ακόμη μήνες ή χρόνια), και ο τελευταίος με άφησε να σκέφτομαι: Ποτέ Πάλι. Δεν θα συμμετέχω πλέον σε τέτοια ανοησία Αυτό μπορεί να συμβεί επίσης. Την τελευταία φορά που ορκίστηκα σχέσεις, διήρκεσε 8 χρόνια και θα έπρεπε να είχε διαρκέσει για πάντα, αφού οι δύο που είχα από τότε ήταν 1) ένα ενοχλητικό χάσιμο χρόνου και 2) απλώς καταχρηστικά.
Έτσι, πολλές φορές, ειδικά όταν συγκρίνω τον εαυτό μου με τους άλλους, νιώθω σαν τον μεγαλύτερο χαμένο στον κόσμο. Δεν βάζω ακριβώς τον κόσμο σε καριέρα, ούτε είναι πιθανό (ή, για να είμαι ειλικρινής, εμπνευσμένος) να το κάνει, και η κοινωνική / ρομαντική μου ζωή είναι νεκρή και θαμμένη με ένα ποντάρισμα μέσα από την καρδιά του. Όταν οι άνθρωποι ρωτούν για το τελευταίο, απλώς λέω "κάνω κακές επιλογές, οπότε η καλύτερη επιλογή δεν είναι επιλογή."
Αλλά, όταν σταματώ να το σκέφτομαι, αρχίζει να εμφανίζεται μια διαφορετική εικόνα. Όσον αφορά τη δουλειά μου - δουλεύω γιατί πρέπει, αλλά όσο δουλεύω, δεν χρειάζεται να σκεφτώ πώς δεν είμαι ο μεγαλύτερος σε αυτό που κάνω και ποτέ δεν θα είμαι πραγματικά. Όσον αφορά την αστάθεια της δουλειάς μου και το γεγονός ότι δεν είχα προσφορές εργασίας τελευταία... καλά, αυτό είναι μόνο η ζωή στην Αμερική μετά την ύφεση, τουλάχιστον σε ορισμένους τομείς σταδιοδρομίας και αποστολή
Μόνο μερικές εφαρμογές χωρίς αποτελέσματα σημαίνει λίγα. Αν πραγματικά χρειαζόμουν / ήθελα μια νέα δουλειά, θα προσπαθούσα πολύ πιο σκληρά, αλλά αυτό που ψάχνω εδώ είναι απλώς ασφαλιστικές εγγραφές. Βοηθά να θυμόμαστε - αν η νεράιδα με χρήματα μου έδινε επαρκές εισόδημα για να καλύψω τα έξοδα της ζωής μου, θα ήμουν απόλυτα χαρούμενος που θα το εγκαταλείψω ή οποιαδήποτε καριέρα. Η δουλειά είναι ακριβώς αυτό που κάνω γιατί πρέπει, δεν είναι ποιος είμαι, ούτε (εκτός από αυτό το σημαντικότερο κόστος που καλύπτει τη λεπτομέρεια) δεν είναι το πιο σημαντικό κομμάτι της ζωής μου. Πραγματικά δεν θα ήθελα να θυμηθώ ως σπουδαίος υπάλληλος, οπότε δεν υπάρχει λόγος να χτυπήσω τον εαυτό μου γιατί είμαι επαρκής. Τι συμβαίνει ούτως ή άλλως με την επάρκεια; Δεν πρέπει όλοι να είμαστε σούπερ σταρ.
Όσον αφορά το πράγμα χωρίς τους φίλους... αυτό ήταν πιο δύσκολο να τυλίξω τον εγκέφαλό μου, αλλά αρχίζω σιγά-σιγά να συνειδητοποιώ ότι δεν έχω φίλους γιατί δεν τους θέλω πραγματικά. Τι?? Δεν θέλουν όλοι / χρειάζονται φίλους και "luv"; Λοιπόν, μαντέψτε όχι τόσο πολύ. Ή μάλλον, ίσως όλοι χρειαζόμαστε / θέλουμε διαφορετικά είδη συνδέσεων.
Μαζί μου, ο χρόνος μου χωρίζεται μεταξύ να κάνω ό, τι πρέπει (δουλειές, δουλειές) και αυτό που θέλω. Το τελευταίο χωρίζεται σε δύο κατηγορίες: σόλο αναζητήσεις (ανάγνωση, αναζήτηση τυχαίων στοιχείων, αφήνοντας περιστασιακά πολύ καιρό, σχολαστικά σχόλια ή κριτικές) και πράγματα που θέλω να κάνω με τον γιο μου: παρακολουθήστε ταινίες, πηγαίνετε σε παιχνίδια μπέιζμπολ, ταξιδεύετε, φάτε έξω, φάτε μέσα, μιλήστε. Καθώς είναι έφηβος τώρα, ο χρόνος μας μαζί είναι πιο περιορισμένος από ό, τι όταν ήταν νεότερος (αυτό το αντικοινωνικό πράγμα είναι ένα οικογενειακό χαρακτηριστικό, οπότε ξοδεύει ένα πολύς καιρός στο δωμάτιό του), και δεν υπάρχει τρόπος να εγκαταλείψω οποιαδήποτε στιγμή που έχουμε μαζί για να κάνουμε παρέα με οποιονδήποτε άλλο. Επιπλέον, όταν βρίσκεται στη σπηλιά του εφήβου, τουλάχιστον έχω τα σκυλιά να με συντροφεύουν.
Εν πάση περιπτώσει, υποθέτω ότι το σημείο που προσπαθώ να επισημάνω (για τον εαυτό μου, έτσι μπορώ να δεχτώ και να σταματήσω να χτυπάω για να είμαι αυτό που είμαι) είναι ότι δεν παίρνετε πάντα αυτό που νομίζετε ότι πρέπει να θέλετε, ή νομίζετε ότι θέλουν ή έχουν όλοι οι άλλοι, αλλά με τον έναν ή τον άλλο τρόπο ίσως καταλήξετε με αυτό που εσείς χρειάζομαι.
Είμαι ο άνθρωπος που κανείς δεν θέλει. Οι γυναίκες δεν ντρέπουν να δείξουν την περιφρόνησή τους απέναντί μου. Με αγνοούν αυτοπροσώπως, σε κοινωνικά δίκτυα, κείμενα κ.λπ.
Δεν έχω πλέον φίλους. Κανείς δεν με νοιάζει. Έχω μόνο μια γάτα που θέλει την προσοχή μου. Με ενοχλεί ο κόσμος μόνο με το να είμαι ζωντανός. Καταλαμβάνω πολύτιμο χώρο. Είμαι καλύτερα νεκρός.
Αυτό είναι προσωρινό. Πραγματικά, πραγματικά, είναι. Ξέρω ότι όταν είμαι κολλημένος σε μια ρουτίνα, φαίνεται ότι θα διαρκέσει για πάντα, και μερικές φορές διαρκεί για μήνες ή ακόμη και χρόνια. Δεν ξέρω πόσο χρονών είσαι, αλλά υποθέτω ότι είμαι πολύ νέος; Αναλογικά, αυτή η ρουτίνα μπορεί να φαίνεται σαν πολύ μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας, αλλά θα συνεχίσει να περνά. Δεν ξέρω τι βρίσκεται μπροστά σου, ούτε καν ξέρω τι βρίσκεται μπροστά μου, αλλά ξέρω ότι η αλλαγή είναι η σταθερή στη ζωή. Το μειονέκτημα, αν όλα είναι όλα ηλιοφάνεια και τριαντάφυλλα, είναι ότι τα σύννεφα θα κυλήσουν μέσα και τα τριαντάφυλλα θα εξασθενίσουν. Το αντίθετο, ωστόσο, είναι όταν βρίσκεστε σε έναν κύκλο κάτω, όπως είστε (και εγώ), ότι δεν θα διαρκέσει ούτε.
Ένα πράγμα που με βοηθάει να μου δώσει προοπτική είναι μερικές φορές όταν διαβάζω για ένα πολύ ηλικιωμένο άτομο και φαίνεται ότι όσο περισσότερο ζείτε, τόσο πιο άσχημα πράγματα έχει συμβεί σε σας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο - με μερικά από αυτά τα 100 + ετών, τα κακά πράγματα ήταν πραγματικά φρικτά - η ακραία φτώχεια, ο πόλεμος, ακόμη και το Ολοκαύτωμα επηρέασε μερικούς, και όλοι είχαν χάσει την αγάπη τους αυτοί. Το θέμα είναι, ωστόσο, ότι ο καθένας από αυτούς τους ανθρώπους κρέμασε εκεί μέσα στις χειρότερες στιγμές και όλοι, σε έναν άνδρα και μια γυναίκα, είχαν συμβεί καλά πράγματα μετά από τα κακά πράγματα που έκαναν τη ζωή να συνεχίσει με. Ακόμα και στην ακραία ηλικία τους, εξακολουθούν να απολαμβάνουν όσο περισσότερο χρόνο έχουν να ζήσουν.
Ξέρω, θυμάμαι, πώς ένιωσαν οι φαινομενικά ατελείωτες περίοδοι στη ζωή μου, οπότε δεν απορρίπτω τον πόνο σας. Είναι ακριβώς αυτό - ως κάποιος που έχει περάσει από τον κύκλο μερικές φορές - σας διαβεβαιώνω ότι είναι ένας κύκλος. Τώρα είναι απλώς μια περίοδος αγρανάπαυσης στη ζωή σας - σκληρή, επώδυνη, αλλά παρακαλώ, παρακαλώ. Έχετε αξία, είτε κάποιος άλλος το αναγνωρίζει ακριβώς αυτήν τη στιγμή. Είναι εκεί. Έχεις σημασία. Η ζωή σου έχει σημασία. Η ζωή σας θα βελτιωθεί. Σε παρακαλώ, μην πεθάνεις.
Αυτό ισχύει κυρίως για Mfs και ESP1138. Είμαι λίγο σαν και οι δύο. Η έλλειψη συντροφικότητας στη ζωή μας μπορεί να συμβεί για διαφορετικούς λόγους, αλλά είμαστε όλοι σόλο ταξιδιώτες. Πρέπει πραγματικά να υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να επικοινωνούν άτομα σαν εμάς. Δεν νομίζω ότι υπάρχει "απάντηση" σε αυτό γιατί είμαστε όλοι εδώ για διαφορετικούς λόγους. Μερικές φορές παίρνετε μια λογική απόφαση να αποφύγετε τα ρομαντικά ενδιαφέροντα, όπως κάνει ο Mfs για έναν γιο. Τότε αυτό που συμβαίνει είναι να βγείτε από το βρόχο, για να το πούμε. Και νομίζω ότι υπάρχουν πολλοί από εμάς που είμαστε ειλικρινά πολύ δομένοι στην ορθολογική σκέψη για να μπει σε ολόκληρο το κουλτούρα, που φαίνεται να είναι ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν τώρα εάν είναι ανύπαντροι. Θέλω να πω, υπάρχει ένα μέρος μου που θα το ήθελε, αλλά τα ταξίδια σε γιατρούς για θεραπεία για ΣΜΝ, τους κινδύνους για την ασφάλεια, την ανάγκη να αναγκάσεις τον εαυτό σου να δοκιμάσεις να είσαι "σε" κάποιον που δεν είναι καν ο τύπος σου, και πιθανώς δεν είναι καν ασφαλές να είσαι μαζί, αυτά τα πράγματα είναι η πραγματικότητα του να είσαι μεγαλύτερος και στα singles σκηνή.
Και, κυρία, μου αρέσει το πώς περιγράψατε ότι οι σχέσεις σας είχαν τελειώσει πολύ μετά την κανονική. Τόσο πολύ αλήθεια. Μου αρέσει επίσης πώς έχετε αυτό που θεωρώ εξαιρετική στάση απέναντι στο έργο σας. Το να είσαι "ο καλύτερος" σε κάτι μπορεί να αποδώσει για τους λίγους που έχουν πολύτιμη καριέρα, αλλά συνήθως αυτό σημαίνει ότι όταν φύγετε ή συνταξιοδοτηθείτε, θα συνειδητοποιήσουν τελικά ότι σας πήραν δεδομένο για όλα αυτά τα χρόνια - και τότε δεν έχει σημασία, οπωσδήποτε.
Το πώς ασχολούμαι με τη σόλο ζωή μου είναι να ψάχνω πράγματα που βρίσκω να μου προσφέρουν ευτυχία ή ευχαρίστηση, όπως φύση, οδήγηση μοτοσικλέτας, εργασία με μηχανήματα ή ηλεκτρονικά, ανάγνωση, ακρόαση μουσικής. Σίγουρα θα ήταν ωραίο να έχει κάποιος να μοιραστεί μερικά από αυτά τα ενδιαφέροντα, αλλά δεν το κάνω. Οι άνθρωποι γενικά δεν με τηλεφωνούν όταν τους προσκαλώ να κάνουν πράγματα και νομίζω ότι αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι οι άνθρωποι που είναι ανύπαντρες ενδιαφέρονται κυρίως να βρουν την επόμενη ρομαντική συνάντηση, και τα άτομα που είναι παντρεμένα με οικογένειες ασχολούνται με αυτό και αντιλαμβάνονται ολόκληρη την ιδέα της επιστροφής κλήσης ή κειμένου κάποιου διαφορετικά. («Δεν έφτασα ποτέ να επικοινωνήσω μαζί σου μετά την κλήση της προηγούμενης εβδομάδας.») Οι ζωές τους είναι πιο γεμάτες, οπότε η επιστροφή μιας κλήσης που ερμηνεύουν ως χαμηλή προτεραιότητα πέφτει στο πλάι.
Οι άνθρωποι "ψηφίζουν με τα πόδια τους" όταν αποφασίζουν με ποιον θα περάσουν το χρόνο τους. Όταν δεν λάβετε μια κλήση πίσω για μήνες και τελικά παίρνετε την τιμή να τους κρατήσετε μια ημερομηνία γεύματος, θα ακούσετε για το γεγονός ότι είσαι τόσο καλός φίλος (παρά το γεγονός ότι σπάνια θέλουν να μιλήσουν ή να περάσουν χρόνο μαζί τους εσύ). Θυμάμαι να διαβάζω πριν από πολλά χρόνια στο "Πώς να κερδίσεις φίλους και να επηρεάζεις ανθρώπους", ότι πρέπει να ενδιαφέρεις τους άλλους για να τους κάνεις σαν εσένα. Ρωτήστε τους για τον εαυτό τους, το οποίο κάνω. Μιλάμε λοιπόν για τα παιδιά τους, τις δουλειές τους, τα αυτοκίνητά τους, τις διακοπές τους - αλλά δεν ρωτάται ποτέ ένα άτομο για αυτές τις πτυχές της ζωής του. Νομίζω ότι στην πραγματικότητα προσπαθούν να είναι καλοί, μην ρωτούν γιατί απλά υποθέτουν ότι δεν έχετε τίποτα να πείτε, οπότε γιατί να ρωτήσετε κάτι που θα σας έκανε να νιώθετε άβολα.
Νομίζω ότι είναι κάπως σκληρό, όταν οι άνθρωποι θα καλούν μόνο όταν χρειάζονται κάτι (χρειάζονται μια βόλτα γιατί το αυτοκίνητο δεν θα ξεκινήσει, θα τους βοηθήσει να φτιάξουν κάτι γύρω από το σπίτι, κ.λπ.) αλλά για τα "διασκεδαστικά" πράγματα που καλούν οι υπολοιποι. Μου αρέσει να βοηθάω με τέτοια πράγματα και στην πραγματικότητα το βρίσκω ευχάριστο, αλλά θα ήταν ωραίο να είμαι πραγματικά επιθυμητός μερικές φορές και όχι μόνο.
Δεν πιστεύω ότι θα συνιστούσατε 7Cups! Οι λεγόμενοι ακροατές είναι κριτικοί διανοητικοί και μη επαγγελματικοί. Συγκαταλέγονται, και σας κοροϊδεύουν σε κάθε ευκαιρία!