Μην γίνεσαι

Ο κόσμος είναι γεμάτος τραυματισμούς. Τα Dicks είναι μια ειδική ράτσα - προσβάλλουν τον κόσμο χωρίς να γνωρίζουν ότι το κάνουν, και αρνούνται ότι έχουν κάποιο ρόλο όταν οι σχέσεις πάνε στραβά. Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι ο καθένας μπορεί να είναι πουλί μερικές φορές.

Πώς ξέρει κανείς πότε είναι αδίστακτος;

Από τους πολλούς ανθρώπους που έχω πει για αυτό το βιβλίο μέχρι στιγμής, πολλοί έχουν πει κάτι σαν:

"Ουάου, είναι υπέροχο! Σίγουρα θα αγοράσω ένα σωρό αντίγραφα! "

"Τι?" Απαντώ, "Γιατί ένα σωρό;"

"Επειδή," απαντάει στον δυνητικό καλό πελάτη, "θα πάρω ένα για όλους στο ____________ μου" (συνήθως η απάντηση είναι είτε "οικογένεια" είτε "γραφείο").

Βλέποντας τη συμπεριφορά πουλί σε άλλους - όπως το παλιό "το βρήκες που το έχεις" - είναι μια πολύ καλή συσκευή μέτρησης για να ξέρεις πότε είσαι πουλί. Το να είσαι πουλί λειτουργεί ως άμυνα ενάντια στην αναγνώριση, την αναγνώριση και την ιδιοκτησία κάποιου στη διατήρηση μιας πολύ συγκρουόμενης σχέσης με τον κόσμο.

Ο κόσμος θα δουλέψει πολύ σκληρά για να σας βοηθήσει να μάθετε πότε είστε πουλί. η ακρόαση είναι ένα άλλο θέμα. Προκειμένου να μάθουμε πότε κάποιος είναι τραυματισμένος, πρέπει κάποιος να ξεπεράσει ή να χαλαρώσει τις άμυνες (συνήθως ενεργούσε σε αυτό που αποκαλώ "dickery"), ώστε να μπορούμε να δούμε τους εαυτούς μας σε μια εχθρική σχέση με το κόσμος.

Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν να γνωρίζετε ότι αυτό το βιβλίο είναι για εσάς είναι ότι πιστεύατε ότι το αγοράσατε για κάποιον άλλο.

Ποια είναι τα ενδεικτικά σημάδια;

Το τυπικό τραγούδι είναι αντιληπτό ως ένα μεθυσμένος, αυτοεξυπηρετούμενο άτομο που σκέφτεται και ενεργεί σαν όλοι οι άλλοι στον κόσμο μπορεί να γίνει κατανοητό μόνο - και του οποίου η μόνη σημασία ορίζεται - όσον αφορά τη σχέση τους με αυτήν ή εαυτήν. Αλλά αυτό δεν γίνεται με τους τρόπους που η συμπεριφορά του πούτσο, αν και φαίνεται και είναι προσβλητική, είναι στην πραγματικότητα ενεργεί ως ψυχολογική άμυνα που εμποδίζει την ευαισθητοποίηση για πιο ευάλωτα συναισθήματα όπως ανασφάλεια, φόβος και πληγωμένος.

Υπάρχει ένα θαυμάσιο απόσπασμα από το Αλκοολικό Ανώνυμο που λέει, «Πατάμε στα δάχτυλα των συναδέλφων μας και αντίποινα. Μερικές φορές μας πληγώνουν, φαινομενικά χωρίς πρόκληση, αλλά διαπιστώνουμε πάντοτε ότι… έχουμε λάβει αποφάσεις με βάση τον εαυτό μας που μας έβαλαν αργότερα σε θέση να πληγωθείς. "Αυτή είναι η στάση του" Δεν είμαι εγώ εσύ "είναι η βασική αιτία - καθώς και το κατ 'εξοχήν ενδεικτικό σημάδι - του πηλό. Είναι η στάση στην οποία βασίζεται η ανικανότητα του ανόητου να δει ότι αυτό που βιώνει ως απρόκλητες επιθέσεις είναι στην πραγματικότητα αντεπιθέσεις.

Είναι τα πουλάκια διαφορετικά από τα τραγούδια με ποικιλία κήπων; Και αν ναι, πώς ναι;

Όταν κάποιος έχει επισημανθεί, χαρακτηριστεί ή ξεχωρίσει για την επιθετική του συμπεριφορά απέναντι στον κόσμο (δηλαδή, άλλα άτομα σε αυτόν), δεν έχει σημασία τι το αποκαλείτε. Μπορείτε να καλέσετε τον εαυτό σας ό, τι θέλετε (από το "bleep" έως το τρελό στο motherf * ker). Δεν είναι η λέξη που χρησιμοποιείτε, αλλά το πώς τη χρησιμοποιείτε - το τι είναι για τη συμπεριφορά σας - που λέει στον κόσμο: Αυτό είναι ένα πουλί.

Εάν έχετε τη δική σας συμπεριφορά στην ποικιλία του κήπου, ένας αυτοαπορροφητικός τρόπος συσχέτισης που είναι βλαβερός και προσβλητικός με άλλους άτομα, τότε πιθανότατα πληροίτε τις προϋποθέσεις για αυτό που αναφέρομαι ως "dick" ανεξάρτητα από τη λέξη που χρησιμοποιείτε για να μαλακώσετε το πλήγμα. Άρα, οι μαλακοί και οι τραυματισμοί και οι μητέρες μπορούν να είναι το ίδιο πλάσμα ανάλογα με το πώς σχετίζονται με τον εαυτό τους, τους άλλους και τον κόσμο.

Πώς προκύπτει η απατηλή συμπεριφορά και γίνεται μέρος του ρεπερτορίου ενός ατόμου;

Είναι μια δίκαιη αγανάκτηση που τείνει να δικαιολογήσει και να τροφοδοτήσει την πικρία. Η συμπεριφορά Dickish είναι μια προσαρμογή που λειτουργεί αρχικά ως μηχανισμός αντιμετώπισης για να μειώσει τη συνειδητοποίηση κάποιου ότι ζει σε αυτό που αλλιώς αισθάνεται σαν εχθρικό περιβάλλον. Από αυτό το περιβάλλον, ο νεοσσός έρχεται σε «εμπιστοσύνη» που μπορεί να υπολογίζει σε άλλους για να βλάψει, να εκμεταλλευτεί και να απογοητεύσει. Αυτή η εμπιστοσύνη λειτουργεί για να δημιουργήσει μια αίσθηση αυτάρκειας, όπου το πούτσο πιστεύει ότι μπορεί να βασιστεί - και επομένως χρειάζεται - κανείς. Για το πουλί, μια αίσθηση χρόνιας αδικίας εξορθολογίζει την προσβλητική / αμυντική συμπεριφορά που χωρίζει την ίδια ή τον εαυτό της από έναν κόσμο που αισθάνεται - συνήθως από νωρίς στη ζωή κάποιου - ανασφαλής.

Πώς είναι η αυταπής συμπεριφορά της απαίσιας συμπεριφοράς;

Το πουλί χρησιμοποιεί τη συμπεριφορά τους ως ψυχολογική άμυνα ενάντια στο να αισθάνεται ευάλωτο. Αυτό βιώνεται ως κατάσταση ανησυχίας και προσωρινής ασφάλειας, όπου κάποιος βλέπει τα κίνητρα και τα υποκείμενα συναισθήματα της συμπεριφοράς κάποιου σε άλλους (προβολή). Το πουλί ζει σε μια κατάσταση άρνησης που οχυρώνεται από την ανάγκη να αποφευχθεί το δικό του μέρος σε ό, τι πάει στραβά σε μια σχέση. Ζητώ από τον αναγνώστη να δει αυτή τη συμπεριφορά μια προσαρμογή που ξεκινά ως μηχανισμός επιβίωσης που προορίζεται να προστατεύσει τον εαυτό του από το να κατακλυστεί ανησυχία (διαπροσωπικού χαρακτήρα).

Γιατί πιστεύετε ότι βιώνουμε μια επιδημία συμπεριφοράς επιζήμιας;

Με τόση αγωνία, τόση διαίρεση στην κοινωνία μας (μισαλλοδοξία, αποκλεισμός, υποκρισία, αλήθεια), τα πούλια χρησιμεύουν ως αποδιοπομπαίος τράγος για ό, τι δεν μας αρέσει και δεν μπορούμε να δεχτούμε για τον εαυτό μας. Μέσω της συμπεριφοράς τους καταφέρνουν να μοιάζουν τουλάχιστον με αυτόν που είναι υπεύθυνος για οτιδήποτε πάει στραβά σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη σχέση, οικογένεια, κοινότητα ή κοινωνία. Το πουλί αφήνει όλους τους υπόλοιπους να κάνουν το ζήτημα της συστηματικής / σχέσης τους απλώς με το πουλί. Ωστόσο, τα πιο σωστά πουλί δεν συμφωνούν με αυτήν την εκτίμηση, αρνούνται ότι είναι υπό οποιαδήποτε ευθύνη για οτιδήποτε πάει στραβά, και, αντ 'αυτού, διεκδικήστε την ευθύνη για τα πάντα - όλα - που πάνε σωστά!

Και το αντίθετο της τρελός συμπεριφοράς είναι ...

Αποδοχή του εαυτού μας, των άλλων και του ίδιου του κόσμου - όπως είναι.

Επισημαίνετε ότι το να ψάχνετε για πουλί, χωρίς να έχετε ένα καλά συντονισμένο ανιχνευτή πουλί, είναι καλό για τις σχέσεις. Παρακαλώ εξηγήστε.

Πρέπει να γνωρίζουμε ποια είναι τα πούλια στη ζωή μας (το γραφείο, την εκτεταμένη οικογένεια κ.λπ.) και να διατηρήσουμε τη σωματική και συναισθηματική απόσταση. Αλλά όταν ασχολούμαστε με το "εσωτερικό πούτσο", δεν θα είμαστε τόσο ελκυστικοί σε άλλα πούλια. Οι Dicks βρίσκουν συχνά ο ένας τον άλλον. Επομένως, η αντιμετώπιση του εσωτερικού πουλί μας προστατεύει από το «εξωτερικό πουλί», οπότε δεν θα χρειαστεί να παρακολουθείτε και να περιπολείτε την κακή συμπεριφορά των άλλων.

Θα μπορούσατε να συνοψίσετε αυτό που ονομάζετε Dick Fix; Ποιες είναι οι βασικές προϋποθέσεις για να αφήσετε πίσω το πικάντικο;

Το Dick Fix είναι, ίσως ειρωνικά, αποδοχή του εαυτού μας, των άλλων και του κόσμου. Με την αποδοχή έρχεται η λογοδοσία, και αυτό σημαίνει ότι είμαστε υπόλογοι για τη δική μας συμβολή στον κόσμο (άλλοι), και μια αίσθηση ιδιοκτησίας. Για αυτό έχω δύο κανόνες:

1. Κρατήστε την εστίαση στον εαυτό σας,

2. Ανατρέξτε στον κανόνα # 1.

Αυτό είναι. Τόσο τσίμπημα είναι μια αντίδραση που προκαλείται από το πίστη ότι τα πράγματα γίνονται σε μας - πράγματα που μας βλάπτουν και μας τρομάζουν και είναι εκτός ελέγχου μας. Η αποδοχή, η λογοδοσία και η ιδιοκτησία (από την πλευρά μας) μας επιτρέπουν τελικά να ζούμε ειρηνικά με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Υπάρχει κάποια ιδανική απάντηση στο πικάντικο άλλο άτομο;

Πατήστε παύση και μην αλληλεπιδράτε. Αυτή είναι η Satyagraha: Μη βίαιη διαμαρτυρία. Είναι μια αφοσιωμένη δέσμευση να μην βλάπτει κανείς, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μας - να μην βάζουμε τον εαυτό μας σε κίνδυνο, να μην επιτρέπουμε σε άλλους να μας κακομεταχειρίζονται.

Τι θεωρείτε το πιο σημαντικό μήνυμα που θα θέλατε να λάβουν οι αναγνώστες από το Don’t Be a Dick;

Η παραίτηση από την αμυντική χρήση του πικρίμου δημιουργεί έναν πολύ διαφορετικό τρόπο να έχουμε σχέση με τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο. Είναι μια διαδικασία όπου η αλλαγή του εαυτού μας μπορεί να αλλάξει τον κόσμο.

Σχετικά με τους ομιλητές του συγγραφέα: Επιλεγμένοι συγγραφείς, με τα δικά τους λόγια, αποκαλύπτουν την ιστορία πίσω από την ιστορία. Οι συγγραφείς εμφανίζονται χάρη στην προωθητική τοποθέτηση από τους εκδοτικούς οίκους τους.

Για να αγοράσετε αυτό το βιβλίο, επισκεφθείτε:

Μην γίνεσαι