Εθισμένοι ανάμεσά μας: Μέρος έκτο

Στις πέντε τελευταίες δημοσιεύσεις, συζητήσαμε για την κρίση των οπιοειδών. Μια επιδημία που έχει πάρει χιλιάδες ζωές και κατέστρεψε χιλιάδες οικογένειες. Η απαγόρευση δεν λειτούργησε καθόλου καλά. Οι γιατροί που περιορίζουν τις συνταγές που γράφουν για οπιοειδή και χρησιμοποιούν άλλες στρατηγικές για την αντιμετώπιση του πόνου μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην επιδημία. Τι κάνουμε όμως για τη ζήτηση αυτών των ναρκωτικών;

Δυστυχώς, φαίνεται ότι είμαστε μια κοινωνία που πιστεύει ότι ο πόνος πρέπει να εξαλειφθεί το συντομότερο δυνατό. Ότι κάθε δυσάρεστο συναίσθημα πρέπει να διαγραφεί. Τα τελευταία 40 χρόνια, έχουμε κάνει περισσότερα από αυτά με συνταγογραφούμενα φάρμακα - παυσίπονα, αντικαταθλιπτικά και αντι-ανησυχία φάρμακα. Πριν από την ανάπτυξή τους, κάναμε εκτενή χρήση του αλκοόλ και ακόμα. Η κωδεΐνη ήταν ένα δημοφιλές πρόσθετο σε πολλά φάρμακα που πωλήθηκαν στον πάγκο τον 19ο αιώνα. Σήμερα μαριχουάνα έχει γίνει αρκετά δημοφιλές τόσο ως ψυχαγωγικό φάρμακο όσο και ως χρήσιμο για τη θεραπεία του πόνου και της ναυτίας. Όλα αυτά είναι εκπαιδευμένα ως κοινωνία για να περιμένουμε ότι μπορούμε να πάρουμε κάτι που θα εξαλείψει την ενόχληση μας. Αν θέλουμε να μειώσουμε τη ζήτηση για οπιοειδή ίσως εμείς ως κοινωνία πρέπει να βρούμε άλλους τρόπους διαχείρισης της ταλαιπωρίας μας και να χρησιμοποιούμε αυτά τα φάρμακα και άλλα μόνο όταν δεν υπάρχει άλλη εναλλακτική λύση.

Η τελευταία πρόκληση που θα παρουσιάσουμε σε αυτήν τη σειρά επικεντρώνεται στους περιορισμούς που αντιμετωπίζουμε στην παροχή αποτελεσματικών θεραπειών για το εθισμός.

Στέκεστε στη γραμμή κάθε πρωί, σαν βοοειδή, περιμένοντας να μπείτε στο μεθαδόνη κλινική. Έρχεστε εδώ για περίπου ένα χρόνο και είναι τόσο ντροπιαστικό τώρα όπως και όταν ξεκινήσατε. Σας συνταγογραφήθηκαν οπιοειδή για τη θεραπεία σας χρόνιος πόνος για πολλά χρόνια. Όταν οι νόμοι άλλαξαν περιορίζοντας την πρόσβαση σε αυτούς, στρέψατε την ηρωίνη. Και τώρα εδώ στέκεστε.

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση αυτού του ατόμου. Μοιραστείτε αυτήν την πρόκληση με άλλους και σκεφτείτε πώς θα χρησιμοποιήσετε τις δεξιότητες και τις στάσεις του ελαστικότητα για να αντιμετωπίσουμε αυτήν την πρόκληση. Περιγράψτε με λεπτομέρεια πώς θα το κάνατε αυτό.

Όπως και με τις άλλες προκλήσεις που έχουμε παρουσιάσει στη σειρά, είναι από ένα σοβαρό παιχνίδι που ονομάζεται Bounce Back που χρησιμοποιούμε εδώ και αρκετό καιρό ως εκπαιδευτικό εργαλείο στο κοινό εκπαίδευση.

Εδώ είναι μερικές από τις δεξιότητες και τις στάσεις που πιστεύουμε ότι θα ήταν χρήσιμες για την αντιμετώπιση αυτής της πρόκλησης.

Η σύνδεση με άλλους είναι σημαντική. Για να το κάνετε αυτό, ίσως χρειαστεί να πιέσετε ενάντια στα συναισθήματά σας ντροπή και αντιμετωπίστε άλλα δυνατά συναισθήματα που έχετε. Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Η σύνδεση με άλλους είναι απαραίτητη. Δεν είσαι μόνος. Πολλοί από τους ανθρώπους που ασχολούνται με τη μεθαδόνη αισθάνονται με τον ίδιο τρόπο. Τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε είναι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν.

Υπάρχει δύναμη στους αριθμούς. Συμμετέχετε στην ομάδα υποστήριξης. Συζητήστε με τον θεραπευτή ή σύμβουλο στην κλινική μεθαδόνης. Εάν δεν μπορούν ή δεν θα βοηθήσουν να βρουν κάποιον άλλο έξω από την κλινική που θα το κάνει. Εάν έχετε Medicaid ή ασφάλιση, ενδέχεται να μπορείτε να μιλήσετε σε θεραπευτή διαφορετικό από αυτόν που παρέχεται από την κλινική.

Να προσέχεις τον εαυτό σου. Δεν ήσασταν πάντα εθισμένοι. Αυτή είναι μια ασθένεια που αντιμετωπίζετε. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να δείτε τη μεγαλύτερη εικόνα. Μπορεί να υπάρχουν άλλες επιλογές που δεν έχετε διερευνήσει. Λάβετε βοήθεια για να τα βρείτε.