Workaholism και Ψυχιατρικές Διαταραχές
Πριν από λίγες εβδομάδες, οι συνάδελφοί μου και εγώ λάβαμε μεγάλη κάλυψη από τα μέσα ενημέρωσης σε όλο τον κόσμο για την τελευταία μας μελέτη για τον εργασιομανισμό που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS ONE. Η μελέτη περιελάμβανε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν (Νορβηγία) και το Πανεπιστήμιο Yale ΗΠΑ) και είναι πιθανώς η μεγαλύτερη μελέτη που έγινε ποτέ στο θέμα, καθώς περιελάμβανε 16.426 ενήλικες από τη Νορβηγία. Η μελέτη μας πήρε πολύ Τύπο προσοχή γιατί εξετάσαμε τις συσχετίσεις μεταξύ του εργασιομανισμού και ενός αριθμού διαφορετικών ψυχιατρικός διαταραχές.
Διαπιστώσαμε ότι οι εργασιολόγοι σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία σε όλα τα ψυχιατρικά συμπτώματα από τους μη εργασιοθεραπευτές. Για παράδειγμα, διαπιστώσαμε ότι μεταξύ αυτών που ταξινομήσαμε ως εργασιομανείς (χρησιμοποιώντας το Bergen Work Εθισμός Κλίμακα που δημοσιεύσαμε στο Σκανδιναβικό Περιοδικό Ψυχολογίας πριν από τέσσερα χρόνια), βρήκαμε ότι:
- Το 32,7% γνώρισε ADHD (Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας) κριτήρια (12,7 τοις εκατό μεταξύ των μη εργάτες).
- Το 25,6% πληρούσε το OCD (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή) κριτήρια (8,7 τοις εκατό μεταξύ των μη εργάτες).
- 33,8% συναντήθηκαν ανησυχία κριτήρια (11,9 τοις εκατό μεταξύ των μη εργάτες).
- 8,9 τοις εκατό κατάθλιψη κριτήρια (2,6 τοις εκατό μεταξύ των μη εργάτες).
Αυτές ήταν όλες στατιστικά σημαντικές διαφορές μεταξύ των εργασιομανών και των μη εργασιακών.
Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι αναρωτήθηκαν γιατί εξετάσαμε τη σχέση μεταξύ εργασιομανίας και ADHD. Πρώτον, η έρευνα έχει αποδείξει με συνέπεια ότι το Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD) αυξάνει τον κίνδυνο διαφόρων χημικών και μη χημικών εθισμών. Η ADHD είναι διαδεδομένη στο 2,5–5% του ενήλικου πληθυσμού και συνήθως εκδηλώνεται από έλλειψη προσοχής και έλλειψη εστίασης ή / και παρορμητικότητα και υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί συχνά να σταματήσουν να εργάζονται λόγω της διαταραχής τους και μπορεί να έχουν πρόβλημα να λάβουν ασφάλιση υγείας στην εργασία καθώς θεωρούνται ως ομάδα κινδύνου. Για αυτόν τον λόγο, πιστεύαμε ότι τα άτομα με ADHD μπορεί να το αντισταθμίσουν με την υπερβολική εργασία για να ανταποκριθούν στις προσδοκίες που απαιτούνται για να κρατήσουν μια δουλειά. Αν και αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η ADHD μπορεί να σχετίζεται με τον εργασιομανισμό.
Πρώτον, υποστηρίξαμε ότι ο απρόσεκτος χαρακτήρας των ατόμων με ΔΕΠΥ τους αναγκάζει να περνούν χρόνο πέρα από την τυπική εργάσιμη ημέρα (δηλαδή, το βράδυ και τα σαββατοκύριακα) για να επιτύχουν ό, τι γίνεται από τους συναδέλφους τους εντός των κανονικών ωρών εργασίας (δηλαδή, της αποζημίωσης υπόθεση). Επιπλέον, καθώς μπορεί να δυσκολευτούν να συγκεντρωθούν κατά τη διάρκεια της εργασίας τους λόγω περιβαλλοντικού θορύβου και περισπασμών (ειδικά στην εργασία γραφείου σε ανοιχτά περιβάλλοντα τοπίου), μπορεί να είναι ευκολότερο να εργαστούν αφού οι συνάδελφοί τους έχουν εγκαταλείψει το εργασιακό τους περιβάλλον ή εργάζονται από το σπίτι. Οι προσεκτικές αδυναμίες τους μπορεί επίσης να τους αναγκάσουν να ελέγξουν υπερβολικά λάθη στις εργασίες που έχουν δοθεί, καθώς συχνά αντιμετωπίζουν απρόσεκτα λάθη λόγω της απροσεξίας τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κύκλο αναβλητικότητα, binges εργασίας, εξάντληση, και - σε ορισμένες περιπτώσεις - α φόβος της ατέλειας. Παρόλο που η ADHD σχετίζεται με έλλειψη εστίασης, τέτοια άτομα συχνά έχουν την ικανότητα να υπερ-εστιάσουν μόλις βρουν κάτι ενδιαφέρον - συχνά δεν είναι σε θέση να αποσπαστούν από την εργασία.
Δεύτερον, υποστηρίξαμε ότι ο παρορμητικός χαρακτήρας των ατόμων με ΔΕΠΥ τους αναγκάζει να πουν "ναι" και να αναλαμβάνουν πολλούς καθήκοντα χωρίς να σκέφτονται μπροστά και να αναλαμβάνουν περισσότερη δουλειά από ό, τι μπορούν να χειριστούν ρεαλιστικά - τελικά οδηγώντας σε εργασιομανής επίπεδα δραστηριότητας. Τρίτον, υποστηρίξαμε επίσης ότι το υπερκινητική τη φύση των ατόμων με ΔΕΠΥ και την ανάγκη να είναι συνεχώς ενεργά χωρίς να μπορούν να χαλαρώσουν, προκαλεί τέτοια άτομα να συνεχίσουν να εργάζονται σε μια προσπάθεια να ανακουφίσουν τις ανήσυχες σκέψεις τους και συμπεριφορές. Κατά συνέπεια, δουλέψτε στρες μπορεί να λειτουργήσει ως τονωτικόκαι μπορεί να επιλέξουν ενεργές (και συχνά πολλές) θέσεις εργασίας με υψηλή πίεση, προθεσμίες και δραστηριότητα (π.χ. μέσα, πωλήσεις, εργασία εστιατορίων) - όπου έχουν την ευκαιρία να κάνουν πολλαπλές εργασίες και να αλλάζουν συνεχώς μεταξύ εργασιών (π.χ. Τύπος Α προσωπικότητα η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ).
Σύμφωνα με αυτό, η προσωπικότητα τύπου-Α έχει συσχετιστεί συχνά - και μερικές φορές χρησιμοποιείται εναλλακτικά - με εργασιομανισμό σε προηγούμενες έρευνες. Αυτή η λογική σχετίζεται επίσης με τον εργασιακό τύπο που απεικονίζεται από τον Δρ. Bryan Robinson (στο βιβλίο του 2014 Αλυσοδεμένο στο γραφείο: Ένα βιβλίο οδηγιών για τους εργασιολόγους, τους συντρόφους και τα παιδιά τους και τους κλινικούς γιατρούς τους), στην οποία πράγματι υποδηλώνει «εργασιομανείς ελλειμματικής προσοχής» (που τείνουν να ξεκινούν πολλά έργα αλλά βαριούνται εύκολα και πρέπει να υποκινούνται ανά πάσα στιγμή). Η περιγραφή του για τον «αδυσώπητο» τύπο αντιστοιχεί επίσης στα συμπτώματα της ADHD (δηλαδή, ασταμάτητη στην ταχεία εργασία και την τήρηση των προθεσμιών, συχνά με πολλά έργα που εκτελούνται ταυτόχρονα). Με άλλα λόγια, αυτοί οι τύποι μπορεί να χρησιμοποιούν την πίεση εργασίας για να αποκτήσουν εστίαση, αναζητώντας συνεχώς διέγερση, κρίση και ενθουσιασμό - και ως εκ τούτου, όπως επικίνδυνες θέσεις εργασίας.
Τέλος, τα άτομα με ADHD συχνά κάνουν λάθος ότι είναι τεμπέληδες, ανεύθυνοι ή ακατανόητοι λόγω των δυσκολιών τους στον προγραμματισμό, διαχείριση χρόνου, οργάνωση και λήψη αποφάσης. Η αίσθηση παρεξήγησης μπορεί να κάνει τα άτομα με ΔΕΠΥ να πιέσουν τον εαυτό τους να αποδείξουν αυτές τις παρανοήσεις ως λάθος - και να οδηγήσουν σε υπερβολικό ή / και καταναγκαστικό τρόπο εργασίας. Τέτοια άτομα είναι συχνά έξυπνα, αλλά μπορεί να αισθάνονται αναγκαστικά ή παρακινημένα να ξεκινήσουν τη δική τους επιχείρηση (δηλαδή, επιχειρηματίες), καθώς δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε τυπικά προγράμματα εργασίας ή οργανωτικά όρια. Προηγούμενη έρευνα έχει επισημάνει ότι ο εργασιομανισμός είναι διαδεδομένος μεταξύ των επιχειρηματιών και των αυτοαπασχολούμενων. Συχνά αποτυχία σε άλλες πτυχές της ζωής (π.χ. οικογένεια), η εργασία για τέτοια άτομα μπορεί να γίνει ακόμη πιο σημαντική για αυτά (π.χ., αυτο-αποτελεσματικότητα). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υποθέσαμε ότι τα συμπτώματα ADHD θα σχετίζονται θετικά με τον εργασιομανισμό στη μελέτη μας (και αυτό βρήκαμε).
Ιδεοψυχαγωγικός Το Disorder (OCD) είναι μια άλλη υποκείμενη ψυχιατρική διαταραχή που αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης εθισμού. Το πλήρες OCD εμφανίζεται σε περίπου 2-3 τοις εκατό των παιδιών και των ενηλίκων και συνήθως εκδηλώνεται από παρεμβατικές σκέψεις και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές ελέγχου, εμμονής, παραγγελίας, συσσώρευση, πλύσιμο ή / και εξουδετέρωση. Έχει προταθεί ότι οι εθιστικές συμπεριφορές μπορεί να αντιπροσωπεύουν έναν μηχανισμό αντιμετώπισης και / ή διαφυγής των συμπτωμάτων OCD ή ως συμπεριφορά OCD που τελικά γίνεται εθισμός από μόνη της. Προηγούμενες εργασιολογικές τυπολογίες όπως αυτές που περιγράφονται από τον Δρ Kimberly Scotti και τους συναδέλφους της στο περιοδικό ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ έχουν ενσωματώσει το "εξαρτώμενο από το καταναγκαστικό" και "τελειομανής"εργασιοϊκοί τύποι και μερικές εμπειρικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ιδεοψυχαναγκαστικοί χαρακτήρες υπάρχουν μεταξύ των εργασιομανών. Η τάση του OCD να έχει την ανάγκη να τακτοποιεί τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο (δηλαδή, μια ισχυρή ανάγκη για έλεγχο) και την εμμονή πάνω από λεπτομέρειες έως το σημείο της παράλυσης - μπορεί να προδιαθέσει στους εργαζομένους με τέτοια χαρακτηριστικά να αναπτύξουν εργασιομανή εργασία μοτίβα. Και πάλι βρήκαμε στη μελέτη μας ότι τα συμπτώματα OCD συσχετίστηκαν θετικά με τον εργασιομανισμό.
Έχει επίσης αναφερθεί ότι άλλες ψυχιατρικές διαταραχές όπως το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης εθισμού. Περίπου το 30 τοις εκατό των ανθρώπων θα πάσχουν από μια διαταραχή άγχους στη διάρκεια της ζωής τους και το 20 τοις εκατό θα έχει τουλάχιστον ένα επεισόδιο κατάθλιψης. Αυτές οι καταστάσεις εμφανίζονται συχνά ταυτόχρονα, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη βιώνουν επίσης έντονο άγχος. Κατά συνέπεια, το άγχος και / ή η κατάθλιψη μπορούν να οδηγήσουν σε εθισμό και αντίστροφα. Ορισμένες μελέτες ανέφεραν στο παρελθόν μια σχέση μεταξύ άγχους, κατάθλιψης και εργασιομανισμού. Επιπλέον, γνωρίζουμε ότι ο εργασιομανισμός (σε ορισμένες περιπτώσεις) εξελίσσεται ως μια προσπάθεια να μειωθούν τα άβολα συναισθήματα άγχους και κατάθλιψης. Η σκληρή δουλειά επαινείται και τιμάται στη σύγχρονη κοινωνία, και ως εκ τούτου χρησιμεύει ως νόμιμη συμπεριφορά άτομα για την καταπολέμηση ή την ανακούφιση των αρνητικών συναισθημάτων - και να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους και να μεγαλώνουν δικα τους αυτοεκτίμηση. Γι 'αυτό υποθέσαμε ότι θα υπήρχε μια θετική σχέση ανάμεσα στο άγχος, την κατάθλιψη και τον εργασιομανισμό (και αυτό βρήκαμε). Σε σχέση με τα ευρήματα της μελέτης μας στο σύνολό της, ο κύριος συγγραφέας της μελέτης μας (Dr. Cecilie Andreassen) είπε στα παγκόσμια μέσα ενημέρωσης:
«Η προσπάθεια στο άκρο μπορεί να είναι ένα σημάδι βαθύτερης ψυχολογικής ή συναισθηματικά ζητήματα. Είτε αυτό αντικατοπτρίζει αλληλεπικαλυπτόμενες γενετικές ευπάθειες, διαταραχές που οδηγούν σε εργασιοβολισμό ή, αντίθετα, εργασιοαολισμός που προκαλεί τέτοιες διαταραχές παραμείνετε αβέβαιοι… Οι γιατροί δεν πρέπει να θεωρούν δεδομένο ότι ένας φαινομενικά επιτυχημένος εργασιομανής δεν έχει σχετική με ADHD ή άλλη κλινική χαρακτηριστικά. Οι εκτιμήσεις τους επηρεάζουν τόσο τον εντοπισμό όσο και τη θεραπεία αυτών των διαταραχών. "
Τα ευρήματά μας υπογράμμισαν σαφώς τη σημασία της περαιτέρω διερεύνησης νευροβιολογικών αποκλίσεων που σχετίζονται με την εργασιολογική συμπεριφορά. Τέλος, σύμφωνα με την προηγούμενη έρευνά μας που δημοσιεύτηκε πριν από δύο χρόνια (επίσης στο PLOS ONE) χρησιμοποιώντας έναν εθνικό εκπρόσωπο δείγμα, 7,8 τοις εκατό των συμμετεχόντων στην τελευταία μας μελέτη ταξινομήθηκαν ως εργασιομανείς σε σύγκριση με 8,3 τοις εκατό στην προηγούμενη μας μελέτη.
Αναφορές και περαιτέρω ανάγνωση
Andreassen, C.S., Griffiths, M.D., Hetland, J., Kravina, L., Jensen, F., & Pallesen, S. (2014). Ο επιπολασμός του εργασιομανισμού: Μια μελέτη έρευνας σε ένα εθνικό αντιπροσωπευτικό δείγμα Νορβηγών υπαλλήλων. PLOS ONE, 9 (8): e102446. doi: 10.1371 / journal.pone.0102446.
Andreassen, C.S., Griffiths, M.D., Hetland, J. & Pallesen, Σ. (2012). Ανάπτυξη κλίμακας εθισμού στην εργασία. Scandinavian Journal of Psychology, 53, 265-272.
Andreassen, C.S., Griffiths, M.D., Sinha, R., Hetland, J. & Pallesen, Σ. (2016). Οι σχέσεις μεταξύ εργασιοθεραπείας και συμπτωμάτων ψυχιατρικών διαταραχών: Μια μελέτη διατομής μεγάλης κλίμακας. PLOS ONE, 11 (5): e0152978. doi: 10.1371 / περιοδικό. pone.0152978.
Griffiths, MD (2005). Το Workaholism είναι ακόμα ένα χρήσιμο κατασκεύασμα. Έρευνα και Θεωρία Εθισμού, 13, 97-100.
Griffiths, MD (2011). Workaholism: Ένας εθισμός του 21ου αιώνα. Ο Ψυχολόγος: Δελτίο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, 24, 740-744.
Griffiths, M.D. & Karanika-Murray, M. (2012). Συγχρονισμός της υπερβολικής δέσμευσης στην εργασία: Προς μια πιο παγκόσμια κατανόηση του εργασιομανισμού ως εθισμού. Εφημερίδα των συμπεριφορικών εθισμών, 1 (3), 87-95.
Karanika-Murray, M., Duncan, N., Pontes, H. & Griffiths, MD (2015). Οργανωτικός προσδιορισμός, εργασιακή δέσμευση και ικανοποίηση από την εργασία. Εφημερίδα της Διοικητικής Ψυχολογίας, 30, 1019-1033.
Karanika-Murray, M., Pontes, H.M., Griffiths, M.D. & Biron, C. (2015). Ο παρουσιασμός της ασθένειας καθορίζει την ικανοποίηση από την εργασία μέσω καταστάσεων συναισθηματικών κινήτρων. Κοινωνική Επιστήμη και Ιατρική, 139, 100-106.
Orosz, G., Dombi, E., Andreassen, C.S., Griffiths, M.D. & Demetrovics, Z. (2016). Ανάλυση μοντέλων εθισμού στην εργασία: Μοντέλα μονόκλωνων και αμφίδρομων μοντέλων της κλίμακας εθισμού εργασίας του Μπέργκεν. International Journal of Mental Health and Addiction, στον τύπο
Κινόνες, C. & Griffiths, MD (2015). Εθισμός στην εργασία: Μια κριτική ανασκόπηση της κατασκευής εργασιομανίας και συστάσεις για αξιολόγηση. Περιοδικό Υπηρεσιών Ψυχοκοινωνικής Νοσηλευτικής και Ψυχικής Υγείας, 10, 48-59.
Quinones, C., Griffiths, M.D. & Kakabadse, Ν. (2016). Υποχρεωτική χρήση του Διαδικτύου και εργασιομανισμός: Μια διερευνητική διαχρονική μελέτη δύο κυμάτων. Υπολογιστές στην ανθρώπινη συμπεριφορά, 60, 492-499.
Robinson, B.E. (2014). Αλυσοδεμένο στο γραφείο: Ένας οδηγός για τους εργασιομανείς, τους συνεργάτες και τα παιδιά τους, καθώς και τους κλινικούς γιατρούς τους. Νέα Υόρκη: Πανεπιστημιακός Τύπος της Νέας Υόρκης.
Scotti, K.A., Moore, K.S., & Miceli, M.P. (1997). Μια εξερεύνηση της έννοιας και των συνεπειών του εργασιομανισμού. Ανθρώπινες σχέσεις, 50, 287–314.
Shonin, E., Van Gordon, W., & Griffiths M.D. (2014). Η θεραπεία του εργασιομανισμού με Διαλογισμός Εκπαίδευση ευαισθητοποίησης: Μια μελέτη περίπτωσης. Εξερεύνηση: Journal of Science and Healing, 10, 193-195.
Sussman, S., Lisha, Ν. & Griffiths, MD (2011). Επικράτηση των εθισμών: Ένα πρόβλημα της πλειοψηφίας ή της μειονότητας; Αξιολόγηση και τα επαγγέλματα υγείας, 34, 3-56.