Το καλύτερο ξυπνητήρι Sunrise

Κάθε προϊόν που διαθέτουμε επιλέχθηκε και αναθεωρήθηκε ανεξάρτητα από τη συντακτική μας ομάδα. Εάν κάνετε μια αγορά χρησιμοποιώντας τους συνδέσμους που περιλαμβάνονται, ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια.

Τα ξυπνητήρια μπορεί να μην είναι τα απαραίτητα για το κομοδίνο που κάποτε ήταν, αλλά είναι εκπληκτικό το σωστό ξυπνητηρι μπορεί να κάνει για την πρωινή σας ρουτίνα - ειδικά αν, όπως και εγώ, αγωνίζεστε να χτυπήσετε το κουμπί αφύπνισης λίγες φορές.

Έχω διαβάσει πολλές μελέτες και εμπειρογνώμονες ύπνου που διαμαρτύρονται ενάντια στο χτύπημα του snooze. Ορθολογικά, ξέρω ότι ένα επιπλέον 10 λεπτά ύπνου δεν θα βελτιώσει την ημέρα μου (στην πραγματικότητα, μάλλον θα με αφήσει με ένα hangover ύπνου). Αλλά στις 6 π.μ., όταν ο συναγερμός σβήνει, δεν υπάρχει τίποτα που να με εμποδίζει να αγωνίζομαι για μερικά ακόμα λεπτά ύπνου. (Και ξέρω ότι δεν είμαι ο μόνος.)

Έχω χρησιμοποιήσει το τηλέφωνό μου ως το μόνο μου ξυπνητήρι για χρόνια. ακόμη και η προσθήκη μιας έξυπνης οικιακής συσκευής στο μείγμα απέτυχε να με πάρει από το κρεβάτι, εγκαίρως, όπως τακτικά (ή ήπια) όσο θα ήθελα. Και στη συνέχεια δοκιμάσαμε το ξυπνητήρι της Philips Somneo και συνειδητοποίησα ότι ξυπνούσα λάθος εδώ και χρόνια.

Ευγενική προσφορά της Philips

Για να αγορασω: Philips Somneo Λάμπα θεραπείας ύπνου και αφύπνισης, $ 200; amazon.com

Ολα τα ξυπνητήρια Έχω χρησιμοποιήσει τα χρόνια με ξύπνησε με φουσκωτή μουσική, κατά προτίμηση τόσο δυνατά που δεν μπορούσα να το αγνοήσω. Ξυπνήστε κάθε πρωί αισθάνθηκε σαν να τρέχετε μια κούρσα, με ένα θόρυβο εκκίνησης που θα είχε την καρδιά μου αγωνιστική ακόμη και προτού τα μάτια μου ήταν ανοιχτά - όχι ακριβώς το απαλό, εύκολο πρωί κάποιος μπορεί να ελπίζει.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 4 εύκολους τρόπους για να κάνετε το υπνοδωμάτιό σας καλύτερο για ύπνο

Το Somneo της Philips είναι η ακριβώς αντίθετη εμπειρία: Αντί να τρέμει ξύπνια κάθε πρωί, νιώθω βαθμιαία ξύπνησε, μέχρι που αισθάνομαι σχεδόν έκπληκτος (με τον καλύτερο τρόπο) να είμαι ξύπνιος. Αντί να αισθάνεται γκρίνια και λίγο στριμωγμένος, ακόμα και στις 6 το πρωί, αισθάνομαι αναζωογονημένος και ειλικρινής - ακόμα, τολμούν να το πω ευτυχισμένος.

Το Philips Somneo προσομοιώνει μια ανατολή του ηλίου, με μια σταδιακή αύξηση του φωτός που έχει ως στόχο να τονώσει το σώμα να ξυπνήσει φυσικά, χωρίς να χρειάζεται θόρυβο θορύβου. Κατά την προγραμματισμένη ώρα αφύπνισης, το ξυπνητήρι θα αναπαράγει το ραδιόφωνο, το πουλί ή άλλο ήπιο θόρυβο, ολοκληρώνοντας τη διαδικασία του ξύπνημα με έναν τρόπο που αισθάνεται εντελώς οργανικός. Έχει δύο ρυθμίσεις συναγερμού, ώστε να μπορείτε εύκολα να εναλλάσσεστε ανάμεσα σε ένα χρόνο αφύπνισης την εβδομάδα και ένα Σαββατοκύριακο. Είναι ακόμη σχετικά εύκολο να δημιουργηθεί. Απλώς χρειάστηκαν λίγα λεπτά για να βρεθούν σε επαφή με την οθόνη αφής για να ρυθμίσω τις προτιμήσεις συναγερμού μου.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Τέλος, μια ζυγισμένη κουβέρτα που φαίνεται τόσο καλή όσο αισθάνεται

Πέρα από τις εξαιρετικά ικανές πρωινές ικανότητές του, το Somneo μπορεί επίσης να οδηγήσει μια καθοδηγούμενη αναπνευστική συνεδρίαση τη νύχτα για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κοιμηθούν. Έχει ακόμη μια προσομοίωση ηλιοβασιλέματος, για να βοηθήσει το μυαλό και το σώμα να χαλαρώσουν για τον ύπνο σταδιακά, πάρα πολύ. Οι θόρυβοι συναγερμού και τα επίπεδα φωτισμού μπορούν να ρυθμιστούν και το απαλό φως μπορεί να ενεργοποιηθεί και να απενεργοποιηθεί με μια απλή βρύση για τα μεσαία της νύχτας αφύπνισης.

Ειδικά το χειμώνα, όταν ο ήλιος ανατέλλει σχεδόν μια ώρα μετά από εγώ, ξυπνάω στο φυσικό φως αυτού του γεγονότος το ξυπνητήρι κάνει τα πρωινά μου να αισθάνονται απλά και απρόσεκτα - είναι σαν αυτό το συναγερμό-free, no-ανησυχίες αφύπνισης διακοπές, κάθε μέρα. ο Somneo έχει ένα κουμπί snooze, αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα να πάει ως επί το πλείστον αχρησιμοποίητο. το σταδιακό φως που βασίζεται στο φως αισθάνεται ότι είναι καλό.