Kale Smoothie με ανανά και συνταγή μπανάνας

PaleoMonk32015-07-11T15: 25: 39-04: 00

Απλά το έκαναν αυτό. Η μόνη αλλαγή που έκανα ήταν η χρήση διαφόρων / αναμεμειγμένων κατεψυγμένων φρούτων. Κατεψυγμένοι ανανάδες, μάνγκο και φράουλες. Δεν δοκιμάζετε καθόλου το κάπα. Νόστιμο! Θα κάνει σίγουρα αυτό ξανά.

veganfor302015-07-07T16: 55: 16-04: 00

Το λάτρεψα! Οι αναθεωρήσεις των οραμάτων έχουν λίγο περισσότερο ανανά, μια μικρή κατεψυγμένη μπανάνα, 1/3 νερό και χρησιμοποιούνται περίπου 2/3 φλιτζάνι νερό καρύδας αντί για το γάλα καρύδας. Δοκίμασε πολύ τον ανανά και πήρε την απαλότητα της μπανάνας χωρίς να παρεμβαίνει στη γεύση του ανανά.

wndy262015-05-12Τ15: 39: 50-04: 00

Αγαπώντας αυτό το smoothie! Δεν ήταν πολύ σίγουρος για το γάλα καρύδας όταν άνοιξα το κουτάκι, αλλά το ανάμιγα με τον αναμίκτη μου smoothie πριν το προσθέσω στο smoothie μου. Μου έκοψα στη συνταγή, εκτός από τη μπανάνα...

Ginga2015-01-31Τ14: 31: 59-05: 00

Αυτό ήταν υπέροχο! Χρησιμοποιούσα γάλα καρύδας αμυγδάλου Almond Breeze Unsweetened Αμύγδαλο αντί για γάλα καρύδας και δεν χρησιμοποιούσα νερό. Όπως είπε ένας άλλος κριτής, πρόσθεσα ένα μέγεθος που σερβίρει αμύγδαλα για να του δώσω κάποια πρωτεΐνη. Προσθέτω επίσης μια εξόρμηση εκχυλίσματος αμυγδάλου και εκχύλισμα καρύδας. Απολαύσατε πραγματικά αυτό!

Abbeygirl112014-07-20T16: 33: 24-04: 00

Χρησιμοποιούσα το νερό ως βάση, αντί για το γάλα καρύδας, και χρησιμοποίησα κατεψυγμένο ανανά και έριξα 12 αμύγδαλα για πρωτεΐνη! Πρόκειται για μια νόστιμη λεμονάδα! Ο ανανάς είναι γλυκός και ξινή και το κάνει να δοκιμάζει σαν γλυκιά γεύση!

HelenBC2014-07-19T17: 00: 51-04: 00

Χρησιμοποίησα γάλα αμυγδάλου αντί για γάλα καρύδας και πρόσθεσα παγάκια και κατεψυγμένη μπανάνα, έτσι ήταν πραγματικά κρύο σαν ένα milkshake. Δεν γεύση "πράσινο" σε όλα. Ένας νικητής!

mingusamongus2014-07-10T18: 27: 17-04: 00

Αγαπήστε τη γεύση, αλλά τα παιδιά μου μισούν την υφή - το κέλυφος δεν φαίνεται να ξεδιπλώνεται τελείως. Πώς μπορώ να το κάνω έτσι ώστε να μην υπάρχουν μικρά κομμάτια κέικ που επιπλέουν;

angelesh12014-06-05T12: 31: 08-04: 00

Αν κάποιος ενδιαφέρεται, το μάνγκο πάει πολύ καλά με το καλαμπόκι και την μπανάνα.

IFortuna2014-03-09T11: 05: 18-04: 00

Χρησιμοποιώ χαμηλά λιπαρά ή χωρίς λίπη κεφίρ για να αντικαταστήσω το γάλα καρύδας. Χρησιμοποιώ όμως το λάδι καρύδας για το μαγείρεμα. Δημιουργώ το δικό μου κεφίρ, έτσι ώστε να υπάρχει λίγη σημασία για το γάλα μόλις καλλιεργήσω όλη ή την περισσότερη λακτόζη (ζάχαρη). Έχει 3 φορές τα προβιοτικά που έχει το γιαούρτι και κάνει ένα απολύτως καλό και υγιέστερο υποκατάστατο του γάλακτος καρύδας. Αναμιγνύεται πολύ καλά με ανανά και άλλα φρούτα καθώς και με τα αγαπημένα σας πράσινα. BTW, το kale χρησιμοποιείται ακατέργαστο όπως όλα τα πράσινα που χρησιμοποιούνται για smoothies. Με κεφίρ, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάποιο γλυκαντικό, πολλοί χρησιμοποιούν τη Στεβιά, καθώς το κεφίρ είναι πολύ πικάντικο, ειδικά αν έχει καλλιεργηθεί αρκετά καιρό. Αν και ο ανανάς είναι γλυκός, μπορεί να μην παρέχει αρκετή γλυκύτητα για αυτό το λείο.

gammy2014-03-05T08: 03: 36-05: 00

Έχω ευαισθησίες τροφίμων και δεν μπορεί να έχει ανανά. έχετε μια πρόταση για έναν άλλο καρπό αντί για αυτό;