7 βασικές συμβουλές περιποίησης της πέτρας, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Υπάρχουν πολλά που πρέπει να ενθουσιαστούν για την εποχή της πτώσης, αλλά καθώς μεταβαίνουμε στο φθινόπωρο και οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν, ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το δέρμα μας στις νέες θερμοκρασίες. "Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, υπάρχει συχνά περισσότερη υγρασία για να βοηθήσει την υγρασία να μείνει στο δέρμα και να προστατεύσει την φράγμα ", λέει η Νανσύ Σαμολίτη, MD, πιστοποιημένη από το συμβούλιο δερματολόγο και συνιδρυτής και ιατρική διευθυντής του FACILE δερματολογία + μπουτίκ, στο Beverly Hills, Καλιφόρνια. "Κατά τους πιο δροσερούς μήνες, ο αέρας γίνεται στεγνότερος έξω και μέσα από τη λειτουργία των θερμαντήρων. Όταν το δέρμα ξεκινά να χάνει την υγρασία, το φράγμα μπορεί να διαταραχθεί, προκαλώντας αυξημένη ευαισθησία, ξηρότητα και ερεθισμό. "

Έτσι δεν είναι μόνο μοντέρνα η αλλαγή της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας για το φθινόπωρο-είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιούς, χαρούμενο δέρμα όλο το χρόνο. Εδώ είναι μερικές βελτιώσεις της φροντίδας της επιδερμίδας που μπορείτε να κάνετε για να οχυρώσετε ενάντια στους πιο δροσερούς ρυθμούς και ξηρότερο αέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς.

1. Για υπερευαίσθητο δέρμα, ενυδατική με ελαστίνη, κολλαγόνο ή αλόη

Ann Lee, ένας καλλυντικός χημικός και ιδρυτής της Dermaesthetics Beverly Hills, λέει ότι τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ή με συνθήκες όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα, μπορεί να βιώσουν μια να αισθανθείτε ή να αισθανθείτε υπερβολικά ευαίσθητα για μερικές ημέρες (ακόμη και εβδομάδες) κατά τη διάρκεια της μετάβασης εποχές. "Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ενυδατώσετε και να καλύψετε το δέρμα σας με αιθέρια έλαια, ορούς και κρέμες", λέει. "Θρέψτε το δέρμα σας με ελαστίνη και κολλαγόνο για να βοηθήσει στη διαδικασία ανάκτησης. Επαλείψτε το δέρμα σας με κρύο-επεξεργασμένο αλοή και παχύτερες κρέμες καθώς το δέρμα σας χτίζει και απολέπιση. "

2. Αλλάξτε σε μια πιο παχιά ενυδατική κρέμα

Λόγω των περιβαλλοντικών αλλαγών, η μετάβαση σε μια παχύτερη ενυδατική κρέμα πριν από το κρεβάτι είναι σημαντική, λέει η Julia Tzu, MD, διπλός-πιστοποιημένος δερματολόγος, και ο ιδρυτής και ιατρικός διευθυντής της Δερματολογία της Wall Street στην πόλη της Νέας Υόρκης. «Πρέπει να αντισταθμίσουμε την αλλαγή προσθέτοντας περισσότερη υγρασία στο δέρμα και βοηθώντας στη διατήρησή της», λέει.

Η αγαπημένη ενυδατική κρέμα του Dr. Tzu είναι η Extreme Cream Tolerance Eau Thermale Avene ($ 38, amazon.com) επειδή είναι "ενυδατική, μη ερεθιστική και μη φραγμένη στο δέρμα. Είναι τόσο καθαρό όσο μπορείτε να πάρετε με μια ενυδατική κρέμα. "

3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για τα χείλη και προσθέστε κρέμες ματιών

Αν αυτά τα δύο πράγματα δεν ήταν ήδη μέρος σας φροντίδα δέρματος, θα πρέπει να είναι κατά τους ψυχρότερους μήνες. Ακριβώς όπως πρέπει να μεταβείτε σε μια παχύτερη ενυδατική κρέμα, προσθέτοντας αυτά τα προϊόντα ενυδατώνει τα χείλη σας και το δέρμα γύρω από τα μάτια σας. "Το δέρμα μας δεν αρέσει αιφνίδιες μεταβάσεις, και προσθέτοντας το χείλος και το κρέμες ματιών, βοηθάει με αυτή τη μετάβαση », λέει ο Δρ Τζου. Προσθέτει ότι για τα χείλη, κάτι τόσο απλό όσο το Vaseline Petroleum Jelly ($ 6, amazon.com) αρκεί.

4. Μην χρησιμοποιείτε Απολεπιστικά και Ρετινοειδή όπως συχνά

Μειώστε τη χρήση του απολεπιστικά και ρετινοειδή- Ο λόγος για αυτό, πάλι, έχει να κάνει με την ξηρότερη και ψυχρή φύση του περιβάλλοντος, λέει ο Δρ Τζου. "Η υγρασία και οι θερμές θερμοκρασίες συνήθως απομυζούν τις ερεθιστικές επιδράσεις του τοπικά ρητινοειδή και απολεπιστικά, πιθανώς λόγω της αυξημένης λιπαρότητας του δέρματος », λέει.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:Το Bakuchiol είναι η εναλλακτική λύση για όλα τα αντιγηραντικά της ρετινόλης

5. Συνεχίστε τη χρήση αντιηλιακών

Ο Δρ Τζου λέει, ενώ η υπεριώδη ακτινοβολία είναι μεγαλύτερη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι ακόμα παρούσα σε όλες τις τέσσερις εποχές. “Αντηλιακό θα πρέπει να χρησιμοποιείται ανά πάσα στιγμή επειδή βοηθάει γενικά στη μείωση της εισερχόμενης ακτινοβολίας UV ", λέει. "Η υπεριώδης ακτινοβολία επιταχύνει και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος." Συνιστά να κολλήσει ένα καθημερινό SPF 30 (τουλάχιστον).

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:Το αντιηλιακό προσώπου που άλλαξε τη φροντίδα της περιποίησης της επιδερμίδας μου για καλή

6. Προσθέστε βιταμίνη C στο καθεστώς σας

“Βιταμίνη C λειτουργεί διπλός καθήκον στους ψυχρότερους μήνες και βοηθά στην καταπολέμηση των ακτίνων SPF που δεν έχουν αποκλειστεί πλήρως από σας αντηλιακό ", λέει η Anne Chapas, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρυτής και ιατρός διευθυντής του Union Square Laser Δερματολογία στην πόλη της Νέας Υόρκης. "Εξατομικεύει επίσης την αποχρωματισμό του δέρματος, η οποία συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου με αποτέλεσμα μια πιο φωτεινή επιδερμίδα".

7. Προσθέστε έναν υγραντήρα στο μίγμα

Μαζί με την τακτική φροντίδα δερμάτων σας, οι δερματολόγοι προτείνουν να επενδύσετε σε ένα υγραντήρας κατά τη διάρκεια της πτώσης και του χειμώνα για την τόνωση της ενυδάτωσης στο σπίτι. "Οι υγραντήρες προσθέτουν υγρασία στον αέρα και το δέρμα σας διασυνδέεται συνεχώς με τον αέρα", λέει ο Δρ Tzu. "Όσο περισσότερη υγρασία στον αέρα, τόσο περισσότερη υγρασία θα μοιράζεται με το δέρμα σας".

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ:7 δια βίου αντι-γήρανσης τεχνάσματα που δεν έχουν τίποτα να κάνει με $ 800 κρέμα ματιών