10 σημάδια ότι μια σχέση αγαπά πραγματικά

Στην μαγική αβεβαιότητα του νέου ρομαντισμού, κάθε ζευγάρι δημιουργεί τη δική του συναισθηματική γλώσσα. Μερικές φορές αυτές οι πολύτιμες συνδέσεις βαθαίνουν με την πάροδο του χρόνου και η σχέση γίνεται μακροπρόθεσμη δέσμευση. Αλλά πολύ συχνά αυτές οι υπέροχες αρχές δεν διαρκούν.

Κατά τη διάρκεια των τεσσάρων δεκαετιών του θεραπευτικού μου καριέρα, Άκουσα τις θλίψεις των αφοσιωμένων συνεργατών που αγωνίζονται να ανακτήσουν αυτό που έχουν χάσει. Μοιράστηκαν την αποθάρρυνση και τη σύγχυση τους, αφού παρακολούθησαν τις αρχικές τους ελπίδες που αντικαταστάθηκαν από φαινομενικά αναπάντητες ερωτήσεις: Πώς μπορούμε να δώσουμε ό, τι μπορούσαμε στους συνεργάτες μας και παρόλα αυτά δεν καταφέραμε να κρατήσουμε την αγάπη μας ζωντανή; Γιατί δεν μας κρατούσε η απόλυτη δέσμευση μεταξύ μας; Τι έλειπε από τον τρόπο που αντιμετωπίζαμε ο ένας τον άλλον; Υπάρχει κάτι που θα μπορούσαμε να κάνουμε διαφορετικά; Μπορούμε να κάνουμε κάτι τώρα για να γυρίσουμε τα πράγματα;

Όταν ασχολούμαι με αυτά τα αποθαρρυμένα, αλλά ακόμα αισιόδοξα, ζευγάρια, προσπάθησα να τους βοηθήσω να επανεστιάσουν με νέο τρόπο. Συγκεκριμένα, τους ζητώ να φέρουν τα ακόλουθα 10 αληθινά δώρα αγάπης στην παρούσα σχέση τους και να παρακολουθήσουν αυτές τις αλλαγές να δημιουργούν νέα ελπίδα.

1. Υποστήριξη της προοπτικής του συνεργάτη σας, ακόμα και όταν δεν είναι δική σας

Μία από τις πιο σημαντικές εμπειρίες για όλα τα ανθρώπινα όντα είναι να πιστεύουμε ότι αυτό που βλέπουν, αισθάνονται και ακούνε επικυρώνονται και υποστηρίζονται από εκείνους που τους ενδιαφέρουν. Είναι ο απόλυτος πυρήνας της ψυχικής και συναισθηματική σταθερότητα.

Όταν τα ζευγάρια έχουν διαφωνίες, είναι πολύ κοινό να επιβάλλουν τις προσωπικές τους πεποιθήσεις ο ένας στον άλλο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο απεγνωσμένα παλεύουν να διατηρήσουν τη δική τους αίσθηση της πραγματικότητας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ταυτόχρονα τη διαγραφή του συντρόφου τους.

Όταν τα ζευγάρια αποδέχονται πλήρως ότι δύο αληθινές αλλά διαφορετικές πραγματικότητες μπορούν να υπάρχουν δίπλα-δίπλα, αισθάνονται λιγότερο ανάγκη να αρνηθούν τι είναι αληθινό για το άλλο. Αντ 'αυτού, αναζητούν μια μεγαλύτερη αλήθεια για να συμπεριλάβουν και τις δύο πραγματικότητές τους ή συμφωνούν να διαφωνήσουν. Η αληθινή αγάπη δεν επιτρέπει στην αλήθεια ενός ατόμου να σβήσει την άλλη.

2. Ανταπόκριση έκτακτης ανάγκης

Όταν ένας από τους δύο εταίρους βάζει ένα πραγματικό SOS, ο άλλος δεσμεύεται πλήρως να βοηθήσει και κάνει την υποστήριξη την ύψιστη προτεραιότητά τους. Η αγάπη εμβαθύνει όταν και οι δύο σύντροφοι γνωρίζουν ότι, σε περιόδους δυσφορίας, μπορούν να εμπιστευτούν απολύτως ότι ο άλλος θα είναι εκεί, στην καρδιά, το μυαλό και τη δράση.

Καθώς εξελίσσονται οι επιπλοκές όλων των σχέσεων, είναι πολύ εύκολο για τους ανθρώπους να θεωρούν ο ένας τον άλλον δεδομένο, να αφήνουν τους άλλους προτεραιότητες έχουν προτεραιότητα, ή να υποθέσουμε ότι οι κλήσεις για βοήθεια είτε δεν είναι σημαντικές, θα μειωθούν είτε θα αντιμετωπιστούν από κάποιον αλλού.

3. ο Συγχώρεση Επίνειο

Ανεξάρτητα από το πόσο αφοσιωμένος είναι ο καθένας στην ποιοτική συμπεριφορά, είναι υποχρεωμένος να κάνει λάθη από καιρό σε καιρό. Αυτές οι στιγμές είναι βαθιά εύθραυστες και ευάλωτες σε όλους. Όταν οι οικείοι σύντροφοι γνωρίζουν ότι έχουν ένα ασφαλές μέρος στην καρδιά του άλλου, είναι καλύτερα σε θέση να μάθουν από τα λάθη τους.

Κανένας συνεργάτης δεν θα πρέπει να είναι τέλειος στην ικανότητά του να ανέχεται ενέργειες που βλάπτουν, αλλά ειλικρίνεια γιατί ή πώς τα άλλα «ολισθήματα» πρέπει πάντα να έρχονται πρώτα όταν η αγάπη διαπερνά.

4. Σεβασμός του εσωτερικού κόσμου του άλλου

Αφού οι στενοί σύντροφοι είναι μαζί για λίγο, επηρεάζουν ο ένας τον άλλον με όλο και περισσότερους τρόπους. Αυτές οι αμοιβαίες απαντήσεις εμφανίζονται με διάφορους τρόπους. Μερικές φορές αντιδρούν σε εμπειρίες που προέρχονται άμεσα από αυτό που συμβαίνει μεταξύ τους στη σχέση. Σε άλλες περιπτώσεις, κάτι που συμβαίνει μεταξύ τους πυροδοτεί αναμνήσεις από το παρελθόν, οι οποίες μπορεί να έχουν ελάχιστη σχέση με την τρέχουσα σχέση τους. Τις περισσότερες φορές, είναι ένας συνδυασμός των δύο.

Όταν μια τρέχουσα αλληλεπίδραση ενεργοποιεί ένα προηγούμενο μνήμη, ειδικά ένα που δεν έχει επιλυθεί ή τραυματικός, είτε κάποιος σύντροφος μπορεί να πιστεύει ότι η αντίδραση αφορά τον εαυτό του, όταν δεν είναι. Αυτή η αλληλεπίδραση δημιουργεί μια διαπροσωπική σύγκρουση όταν δεν πρέπει. Εάν τα άτομα που βιώνουν αυτήν την ενεργοποιημένη απόκριση καταλαβαίνουν ότι δεν προέρχεται από την τρέχουσα σχέση τους, μπορούν να την επιλύσουν με μεγαλύτερη επιτυχία.

Ποτέ δεν είναι εύκολο για κανέναν να κατανοήσει πλήρως τον εσωτερικό κόσμο ενός άλλου. Πολλές αναμνήσεις οδηγούν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις ανάγκες των ανθρώπων. Είναι σημαντικό και οι δύο σύντροφοι να μην υποθέσουν ότι έχουν ζήσει τη ζωή με τον ίδιο τρόπο.

5. Απομνημόνευση Τι είναι Ιερό

Υπάρχουν συγκεκριμένες λέξεις και ενέργειες που μπορούν να κάνουν κάθε άτομο να νιώθει ασφαλής στις πιο ευάλωτες καταστάσεις του ή να δημιουργήσει ανασφάλεια, αυτο-αμφιβολία και αμυντικότητα. Όταν οι άνθρωποι αγαπούν αληθινά ο ένας τον άλλον, ξέρουν τη διαφορά μεταξύ τους και δεν πληγώνουν ο ένας τον άλλον ξεχνώντας αυτούς που πληγώνουν.

Ανεξάρτητα από το πόσο θυμωμένος, πληγωμένος, απογοητευμένος, αναστατωμένος, ενοχλημένος ή απογοητευμένος, οι άνθρωποι που αγαπούν ο ένας τον άλλον δεν χρησιμοποιούν τις ευπάθειες του συντρόφου τους ανεύθυνα. Ξέρουν επίσης τι αγγίζει την καρδιά, τι ηρεμεί την ψυχή και τι εμπνέει το μυαλό του άλλου.

6. Αντέχει το φορτίο

Όλες οι σχέσεις έχουν πρόσβαση σε πόρους από τους οποίους να καλλιεργούν και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον. Μπορούν να επιλέξουν να διαθέσουν πότε θα είναι διαθέσιμα, πόση ενέργεια θέλουν να χρησιμοποιήσουν αλληλεπίδραση, ανεξάρτητα από το αν θέλουν να προσφέρουν υποστήριξη ή όχι και πόσο παρόντα θα είναι όταν είναι παραβρίσκομαι.

Όταν ένας από τους συνεργάτες είναι υπερφορτωμένος ή ανίκανος να μεταφέρει το δίκαιο μερίδιο του τρέχοντος φορτίου, ο άλλος προχωρά πρόθυμα να βοηθήσει χωρίς να αμφισβητήσει την ανάγκη. Οι αφοσιωμένοι συνεργάτες δεν διατηρούν σκορ ή ανησυχούν ότι μπορεί να επωφεληθούν εάν πρέπει να δώσουν περισσότερα σε ορισμένες καταστάσεις. Αποδέχονται ότι θα υπάρξουν απροσδόκητες προκλήσεις που απαιτούν περισσότερη δέσμευση και είναι έτοιμοι να το κάνουν όταν είναι απαραίτητο.

7. Κάνοντας χώρο για ο ένας τον άλλον Όνειρα

Ακόμα και τα πιο στοργικά ζευγάρια μπορούν να ξεχάσουν να ενθαρρύνουν τα ξεχωριστά μονοπάτια του άλλου για ικανοποίηση. Οι νέοι εραστές θέλουν να απορρίψουν το άτομο τους στόχους προκειμένου να επικεντρωθούμε σε αυτά που είναι αμοιβαία. Είναι κατανοητό ότι θέλουν οι ζωές τους να συνυπάρχουν και να γίνουν ισχυρότερες ως μονάδα, και δεν τους πειράζει να θυσιάζουμε τα προσωπικά όνειρα όταν είναι απαραίτητο για να συμβεί αυτό.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι καμμένες επιθυμίες μπορεί να ξαναεμφανιστούν. Αν και μπορεί να έχουν χαθεί προσωρινά στη δέσμευση του ζευγαριού για αμοιβαία όνειρα, αρχίζουν να ικετεύουν προσοχή. Οι συνεργάτες που σέβονται και υποστηρίζουν αυτές τις θαμμένες επιθυμίες θέλουν να συμβούν. Γνωρίζουν ότι ορισμένες από τις προτεραιότητες της σχέσης τους ενδέχεται να πρέπει να επαναπρογραμματιστούν και ότι οι πόροι για να συμβεί αυτό πρέπει να ανακατανεμηθούν πρόθυμα.

8. Κάνοντας χώρο για τα σπασμένα μέρη του άλλου

Κανείς δεν ξεφεύγει από τη θλίψη. Αν και μερικοί υποφέρουν περισσότερο από άλλους, ο καθένας είχε εμπειρίες τρομακτικό τρωτότητας, στιγμές ταπείνωση, και οδυνηρή απώλεια. Όταν οι άνθρωποι αγαπούν πραγματικά και σέβονται ο ένας τον άλλον, είναι πλήρως παρόντες και υποστηρίζουν όταν οι σύντροφοί τους εκφράζουν αυτές τις αναμνήσεις και τα συναισθήματα που τους συνοδεύουν. Δεν αμφισβητούν, ακυρώνουν ή αμφισβητούν τα συναισθήματα των συντρόφων τους.

Σε ποιοτικές σχέσεις αγάπης, οι συνεργάτες συνειδητοποιούν ότι τα σπασμένα μέρη θα εμφανίζονται φυσικά και για τους δύο από καιρό σε καιρό. Νοιώθουν ευγνώμων ότι μπορούν να είναι εκεί ο ένας για τον άλλο όταν συμβαίνει αυτό.

Όταν μια θλίψη επηρεάζει την καρδιά κάθε ατόμου, ο άλλος σύντροφος παρίσταται χωρίς κρίση, παρέχοντας υποστήριξη χωρίς πρέπει να αλλάξετε την εμπειρία και η προσφορά άνευ όρων αγάπης κατά τη διάρκεια αυτών των στιγμών μπορεί να βοηθήσει εκείνα τα κατεστραμμένα μέρη θεραπεύω.

9. Συντονισμός

Από τις πρώτες στιγμές της ζωής, συγκεκριμένα είδη αλληλεπιδράσεων μεταξύ των παιδιών και των φροντιστών τους δημιουργούν σε αυτά τα παιδιά μια αίσθηση ότι είναι βαθιά κατανοητές και γνωστές.

Ο συντονισμός είναι η ικανότητα να ακούμε πέρα ​​από όσα λέγονται, να βλέπουμε τι δεν αποκαλύπτεται και να νιώθεις τι δεν μοιράζεται. Όταν αισθανόμαστε πολύτιμοι, αισθανόμαστε διαισθητικά ότι οι συνεργάτες μας μας «παίρνουν». Νιώθουμε το γνήσιο ενδιαφέρον τους, το αγαπημένο τους καλωσόρισμα και την απόλυτη αφοσίωσή τους.

Οι άνθρωποι που αγαπούν ο ένας τον άλλον είναι βαθιά προσαρμοσμένοι στις σκέψεις και τα συναισθήματα του άλλου. Χαιρετίζουν την ευκαιρία να δώσουν εξαιρετική προσοχή σε ό, τι χρειάζονται οι άλλοι, συχνά πριν ακόμη γίνουν εμφανείς στον άλλο.

10. Η ελευθερία να είναι διαφανής

Το επίπεδο της στενής σύνδεσης μεταξύ των εραστών σχετίζεται άμεσα με το πόσο αυθεντικό μπορούν να είναι μεταξύ τους. Όσο πιο ανοιχτά μπορούν να είναι με αυτά που σκέφτονται και αισθάνονται, τόσο περισσότερο μπορούν να γνωρίζουν ποιος είναι ο άλλος.

Ωστόσο, όλες οι αλήθειες δεν είναι πάντα χρήσιμες ή απαραίτητες σε κάθε περίπτωση. Μερικές φορές η επιλογή να παρακρατηθεί ή να είναι πιο διπλωματική είναι η πιο φροντίδα. Οι επιτυχημένοι συνεργάτες κατανοούν και διακρίνουν πόσο ανοιχτό είναι κατάλληλο σε μια κατάσταση.

Η οικειότητα συσχετίζεται θετικά με την προθυμία του συντρόφου να μοιραστεί τον εσωτερικό του κόσμο μεταξύ τους. Όσοι αναζητούν μεγαλύτερη εγγύτητα κάνουν ό, τι μπορούν για να εξασκήσουν την ανθεκτικότητα και να μειώσουν την άμυνα ώστε να αυξηθεί η διαφάνεια.

^{Το δωρεάν ηλεκτρονικό ενημερωτικό δελτίο μου, Heroic Love, σας δείχνει πώς να αποφύγετε τις κοινές παγίδες που εμποδίζουν τους ανθρώπους να βρίσκουν και να διατηρούν ρομαντική αγάπη. Βασίζεται σε πάνω από 100.000 ώρες πρόσωπο με πρόσωπο συμβουλευτική μόνους και ζευγάρια κατά τη διάρκεια της 40χρονης καριέρας μου, θα μάθετε πώς να μηδενίζετε τον σωστό σύντροφο, να αποφεύγετε το φοβερό φαινόμενο «ο μήνας του μέλιτος έχει τελειώσει» και βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας δεν θα βαρεθεί ποτέ. www.heroiclove.com}