Η νέα αρχή του Jill Janus

«Το σκοτάδι, το σκοτάδι,

Το σκοτάδι πέφτει πάνω σου.

Το σκοτάδι, το σκοτάδι,

Το σκοτάδι σε καταπίνει. "

—"Το σκοτάδι" από την Huntress

Ο Jill Janus είναι ίσως ο πιο γνωστός ως εμπρηστικός τραγουδιστής του progressive thrash metal group Κυνηγός. Για χρόνια, η Huntress, την οποία ο Janus περιγράφει ως "μυστηριώδης" συγκρότημα, έχει συνδυάσει τον έντονο ήχο του με θέματα του φαντασία για να μεταφέρω το μήνυμα της μπάντας.

Όλο το διάστημα, ωστόσο, ο Janus αντιμετώπιζε την πραγματική εμπειρία όχι μόνο της ψυχικής ασθένειας, με τη μορφή διπολική διαταραχή, σχιζοφρένεια, διαχωριστική διαταραχή ταυτότητας και αλκοολισμός, αλλά και σωματική ασθένεια με τη μορφή καρκίνου.

Έχει επιλέξει γενναία να μοιραστεί την ιστορία και το μήνυμά της ότι μπορεί να αναρρώσει από ασθένεια και να έχει μια «νέα αρχή».

Ο Janus έχει λάβει αρκετές διαγνώσεις όλα αυτά τα χρόνια. Η πρώτη που θυμάται ήταν διπολική διαταραχή. Διπολική διαταραχή είναι ένα διαταραχή της διάθεσης χαρακτηρίζεται από μια επίμονα αυξημένη ή ερεθισμένη διάθεση που διαρκεί τουλάχιστον μια εβδομάδα. Πολλοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή περιγράφουν την εμπειρία ως ένα κύμα ενέργειας που φαίνεται να μην έχει προέλευση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι μπορούν συχνά να γίνουν πολύ μεγαλοπρεπείς, να αισθάνονται σαν να αγωνίζονται και να συμμετέχουν είτε εξαιρετικά παραγωγικές δραστηριότητες είτε καταστροφικές δραστηριότητες, όπως δαπάνες συζύγων ή άλλες επικίνδυνες συμπεριφορές.

Ο Janus περιέγραψε όταν παρατήρησε για πρώτη φορά αλλαγές κατά τη διάρκεια εφηβική ηλικία. «Στην ηλικία των 14 ετών, η οικογένειά μου παρατήρησε μια αλλαγή στη διάθεσή μου», μου είπε. «Ήμουν πολύ δραστήριος ως ερμηνευτής, είχα έντονη αίσθηση του σκοπού και ήμουν σχεδόν πολύ αυτοπεποίθηση. Ανέπτυξα ένα συγκρότημα ανωτερότητας και άρχισα να κάνω γροθιές στο σχολείο, κυρίως με αγόρια. Η βία ήταν εκρηκτική. Τότε θα βυθίζομαι στην κατάθλιψη. Βίωσα γρήγορη ποδηλασία μεταξύ των δύο τρόπων. "

«Προσπάθησα να αυτοκτονήσω για πρώτη φορά στην ηλικία των 16 ετών με ένα ψαλίδι. Έπαιρνα υποχρεωτική συμβουλευτική στο σχολείο, αλλά δεν είδα ψυχίατρο μέχρι τα 20 μου. Στη συνέχεια διαγνώστηκα μανιακός-καταθλιπτικό και συμμετείχε σε ιατρική μελέτη στο New York-Presbyterian Hospital στο Μανχάταν. "

Ο Janus περιγράφει επίσης ψυχωτικός συμπτώματα και τελικά διαγνώστηκε με σχιζοσυναισθηματική διαταραχήκαι στη συνέχεια σχιζοφρένεια. Και τα δυο σχιζοφρένεια και η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή χαρακτηρίζονται από «ψυχωτικά» συμπτώματα, τα οποία θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν παραισθήσεις - δηλαδή, έχοντας αισθητηριακές εμπειρίες που αξιολογούνται ως «πραγματικές» ή ως παραληρητικός. Μια σημαντική διαφορά μεταξύ των διαγνώσεων είναι ότι η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή περιλαμβάνει έναν συνδυασμό ψυχωτικών συμπτώματα και συμπτώματα διάθεσης όπως η μανία, ενώ η σχιζοφρένεια διαγιγνώσκεται με βάση την παρουσία ψυχωτικών μόνο τα συμπτώματα.

Η Janus περιγράφει τις πτυχές της εμπειρίας της που διαγνώστηκαν ως ψυχωτικές. «Πάντα έβλεπα και άκουσα πράγματα που οι άλλοι δεν μπορούσαν. Πολλά οράματα ή όνειρα θα εκδηλώνονταν στην πραγματικότητα, την οποία η οικογένεια και οι φίλοι μου περιέγραψαν ως «ψυχική μου ικανότητα», »εξήγησε. «Αυτό προκάλεσε περισσότερο δράμα στο σχολείο, που ονομάστηκε« φρικιό »και ξυλοκοπήθηκε. Όταν ήμουν 17, τα οράματα και οι συναντήσεις με «άλλα κοσμικά πλάσματα» ήταν σχεδόν καθημερινά. »

Ένας από τους τρόπους με τους οποίους εκδηλώθηκε η ψυχική ασθένεια του Janus ήταν ότι δημιούργησε διαφορετικούς «χαρακτήρες» ή «ταυτότητες» και τελικά διαγνώστηκε με διαχωριστικό Ταυτότητα διαταραχή. Διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας χαρακτηρίζεται ότι έχει δύο ή περισσότερα διακριτά προσωπικότητα πολιτείες. Οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν τμήματα της ζωής τους καθώς δεν μπορούν να θυμηθούν εμπειρίες από μια κατάσταση προσωπικότητας όταν βρίσκονται σε μια ξεχωριστή, ξεχωριστή κατάσταση προσωπικότητας.

Ο Janus περιέγραψε αυτούς τους διαφορετικούς «χαρακτήρες» με αυτόν τον τρόπο: «Ως παιδί, είχα μια πολύ ενεργή φαντασία και θα προσποιούμαι ότι είμαι χαρακτήρες που δημιούργησα. Αυτό φαίνεται φυσιολογικό για ένα παιδί, αλλά τότε άρχισα να βλέπω αυτούς τους χαρακτήρες και θα ανέλαβαν το σώμα μου. Ένιωσα ότι ο τρόπος που κατείχε μοιάζει με τις ταινίες. Θα μπορούσα να το ρίξω εύκολα ως παιδί, αλλά όταν χτύπησα τη δεκαετία του '20, έγινε πολύ δύσκολο να το κουνήσω. "

«Πέρασα 10 χρόνια ως« Πηνελόπη Τρίτη », το πρόσωπο που δημιούργησα αρχικά για να αποκρύψω την πραγματική μου ταυτότητα καθώς δούλευα στη νυχτερινή ζωή της Νέας Υόρκης», είπε. «Δεν μπορώ να θυμηθώ μεγάλο μέρος της ζωής μου κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, εκτός από ιστορίες από τους φίλους και την οικογένειά μου. Ήμουν μανιακός, έντονα φιλόδοξος και κοιμήθηκα πολύ λίγο. Δεν έπινα ή έκανα ναρκωτικά κατά τη διάρκεια της περιόδου μου στη Νέα Υόρκη », είπε.

«Η οικογένειά μου ανησυχούσε πολύ και με μετακόμισε στο σπίτι για να λάβω βοήθεια αφού ανακάλυψα ότι έκανα χειρουργική επέμβαση αύξησης του μαστού. Αλλά δεν ήξερα ότι το έκανα αυτό μέχρι λίγες εβδομάδες αργότερα όταν επέστρεψα στην πραγματικότητα και είδα ότι έχω εμφυτεύματα στήθους. Ήταν τρομακτικό. Πέρασα χρόνο στο Νοσοκομείο Bassett στο Cooperstown της Νέας Υόρκης και διαγνώστηκε με πολλαπλό διαταραχή προσωπικότητας (διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας). "

Οι ψυχικές ασθένειες όπως η διπολική διαταραχή και η σχιζοφρένεια μπορεί να είναι καταστροφικές με υψηλά επίπεδα πόνου, απώλεια λειτουργίας και ακόμη και απώλεια ζωής ως αποτέλεσμα αυτοκτονίας. Ωστόσο, ο Janus περιέγραψε δύο επιπλέον και περίπλοκους παράγοντες.

Η πρώτη ήταν η εμπειρία της για το στίγμα της ψυχικής ασθένειας. Η έρευνα δείχνει ότι πολλοί άνθρωποι έχουν προκαταλήψεις εναντίον ατόμων με ψυχική ασθένεια και ότι αυτή η προκατάληψη ξεκινά από νεαρή ηλικία. Τα παιδιά συχνά αναφέρονται σε άλλα παιδιά ως «τρελά» ή «περίεργα» και αυτοί οι όροι χρησιμοποιούνται συνήθως και κατά την ενηλικίωση.

Επιπλέον, η προκατάληψη περιλαμβάνει συχνά το πίστη ότι τα άτομα με ψυχική ασθένεια είναι επικίνδυνος. Αυτή η πεποίθηση διαιωνίζεται από ιστορίες των μέσων μαζικής ενημέρωσης που συγκλονίζουν την ψυχική ασθένεια ή υποθέτουν ότι η ψυχική ασθένεια βασίζεται σε βίαιη συμπεριφορά. Η προκατάληψη δεν περιορίζεται στον πληθυσμό γενικά. Η έρευνα δείχνει ότι επαγγελματίες υγείας και ακόμα επαγγελματίες ψυχικής υγείας φέρουν προκατάληψη εναντίον ατόμων με ψυχική ασθένεια.

Η Janus πιστεύει ότι ένας από τους λόγους για τους οποίους ανέπτυξε αυτές τις ξεχωριστές ταυτότητες ήταν ότι βίωσε το στίγμα του διανοητικού ασθένεια και δεν ήθελε οι άνθρωποι να πιστεύουν ότι ήταν «τρελή» ή «παράξενη». Δυστυχώς, η εμπειρία του Janus δεν είναι μοναδικός. Το 1999, ο γενικός χειρουργός χαρακτήρισε το στίγμα ως το μεγαλύτερο εμπόδιο για τους ανθρώπους που αναζητούν φροντίδα για ψυχικές ασθένειες.

Η Janus εξήγησε πώς η προκατάληψη εκδηλώθηκε στη νεολαία της: «Ντρεπόμουν ότι αντιλαμβάνομαι ως« τρελός ». Ως παιδί με έκαναν να νιώθω άσχημα ή να εκφοβίζομαι για να είμαι διαφορετικός. Ως παιδί, θα έκανα πράγματα για τον εαυτό μου για να αποφύγω να φαίνομαι περίεργο. Αυτή η τακτική αντιμετώπισης έγινε πιο έντονη μετά το κολέγιο και μετά ένιωσα άλλες προσωπικότητες να κρατούν », είπε. «Χρησιμοποίησα ένα ψευδώνυμο για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, διατηρώντας ποιος πραγματικά ήμουν κρυμμένος. Μόνο τώρα είμαι σε θέση να αφήσω τις διάφορες ταυτότητές μου, αλλά είναι ακόμα οδυνηρό να αισθάνομαι ευάλωτοι. "

Ωστόσο, την ίδια στιγμή, η Janus γνώριζε ότι οι αποκλίνουσες εμπειρίες της - μερικές από τις οποίες προέρχονταν από ψυχική ασθένεια, αλλά άλλες όχι - συνέβαλαν σε αυτήν δημιουργικότητα. Υπήρξε εδώ και πολύ καιρό συζήτηση σχετικά με την αντίληψη των «βασανισμένων καλλιτεχνών», ότι η ψυχική ασθένεια και δημιουργικότητα κατά κάποιο τρόπο πηγαίνουμε χέρι-χέρι.

Πιστεύει ότι η ψυχική της ασθένεια βελτιώνει τη δημιουργικότητά της. «Απολύτως, σε τόσα πολλά επίπεδα. Ακούω και βλέπω πράγματα «φυσιολογικά» που οι άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν. Όταν γράφω στίχους, μπαίνω σε μια έκσταση και είναι σαν να λαμβάνω μηνύματα από άλλη σφαίρα. Καταλαβαίνω ότι αυτό θα μπορούσε να θεωρηθεί ως προϊόν ψυχικής ασθένειας, αλλά υπάρχει τόσο μεγάλη «πραγματική» μαγεία που έχω δει και νιώσει στη ζωή μου που μπορούν να επιβεβαιώσουν και άλλοι », είπε. «Οι Huntress είναι ένα απόκρυφο metal συγκρότημα. Για μένα, πέρα ​​από την παραφροσύνη είναι η σαφήνεια. Χρησιμοποιώ εσωτερικές έννοιες για τη σύνταξη τραγουδιών μου. Δουλεύω με ρυθμό πολύ πιο γρήγορα από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν τροφοδοτούνται από διπολική μανία. Είμαι αδυσώπητος όταν γράφω μουσική, δίσκο ή περιοδεία. Είναι χρήσιμο μόνο αν μπορείτε να ελέγξετε την καταστροφή που φέρνει. "

Η Janus περιέγραψε πώς τα πράγματα έγιναν ιδιαίτερα προβληματικά για εκείνη όταν στη συνέχεια διαγνώστηκε Καρκίνος. Ενώ το να υποφέρετε είτε από ψυχική ασθένεια είτε από σωματική ασθένεια μπορεί να είναι δύσκολο, το συνδυασμός από τα δύο μπορεί συχνά να θεωρηθεί καταστροφική και ανυπέρβλητη. Η Janus περιγράφει πώς η απόγνωση της, σε συνδυασμό με τη χρήση αλκοόλ, οδήγησε σε απόπειρα αυτοκτονίας.

«Όταν διαγνώστηκα με καρκίνο της μήτρας Στάδιο 1 νωρίτερα αυτό το έτος, είχα πολύ δύσκολο χρόνο να κρατήσω τη ζωή μου μαζί. Ηχογράφησα το τρίτο άλμπουμ μου, «Στατικό», με τον Huntress, και έπεσα ξανά στο πόσιμο. Είμαι αλκοολικός, οπότε αυτό άσχημο γρήγορα », είπε. «Ο φίλος μου, ο Μπλέικ, κάλεσε το 911 δύο φορές, μια φορά για απόπειρα αυτοκτονίας τον Απρίλιο. Τότε μου δόθηκε ένα τελεσίγραφο: σταματήστε να πίνω, παίρνω ασφάλιση υγείας, παίρνω φάρμακα ή με αφήνει και η μπάντα διαλύεται. Πέρασα μερικές μέρες ψάχνοντας την ψυχή και ένιωσα τον πόνο που προκάλεσα την οικογένειά μου. "

Ο Janus θεώρησε ότι άρχισε να γυρίζει μια γωνία καθώς δεσμεύτηκε όχι μόνο να ζήσει αλλά και να ζήσει με έναν υγιή τρόπο. «Άρχισα να βλέπω έναν ψυχίατρο, άρχισα να παίρνω Lamictal και Σεροκέλ, που με σταθεροποίησε. Δεν ήταν εύκολο. Έκανα λάθος μερικές φορές, μεθυσμένος, γιατί φοβόμουν να κάνω υστερεκτομή. Αλλά δεν υπάρχει άλλος τρόπος αντιμετώπισης του καρκίνου εκτός από την επιθετική καταπολέμηση. Έγινε πολεμιστής. Τελείωσα το κρίμα και μεγάλωσα, έκανα ή πέθανα. "

Με την πάροδο του χρόνου, η Janus κατάφερε να βρει θεραπείες που ήταν αποτελεσματικές στη διαχείριση της διάθεσης και των ψυχωτικών συμπτωμάτων της. Ο Janus λέει ότι ο συνδυασμός του φαρμακευτική αγωγή και γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία ήταν αποτελεσματικό γι 'αυτήν. Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία Συχνά περιλαμβάνει την εξέταση του πώς οι σκέψεις και οι συμπεριφορές κάποιου μπορεί να επηρεάσουν τα συναισθήματα και την ευεξία και πώς η τροποποίηση των σκέψεων και των συμπεριφορών μπορεί να βελτιώσει τα κλινικά αποτελέσματα.

Ενώ η φαρμακευτική αγωγή θεωρείται συχνά η θεραπεία πρώτης γραμμής τόσο για τη διπολική διαταραχή όσο και για τη σχιζοφρένεια, έρευνα έχει αποδείξει ότι ο συνδυασμός της γνωστικής συμπεριφοράς και της θεραπείας βελτιώνεται αποτελέσματα.

«Μου συνταγογραφήθηκε ένας νέος συνδυασμός φαρμάκων τον Απρίλιο του 2015. Αυτή η νέα προσέγγιση μου έδωσε τη σταθερότητα που αγωνίζομαι για 20 χρόνια. Παίρνω 100 mg Lamictal το πρωί και 25 mg Seroquel πριν από το κρεβάτι », είπε. «Κάτι αξιοσημείωτο συνέβη δύο εβδομάδες μετά την έναρξη αυτού του συνδυασμού med. Ήμουν στο αυτοκίνητο με τον φίλο μου, οδηγούσε και ξαφνικά ένιωσα μια λάμπα να ανάβει στην πίσω αριστερή πλευρά του εγκεφάλου μου.

Καθώς ο Janus άρχισε να αισθάνεται καλύτερα, αισθάνθηκε επίσης πιο συνδεδεμένος με και ενσυναίσθηση προς τους άλλους. «Ποτέ δεν ένιωσα ενσυναίσθηση και πέρασα χρόνια με βαθιά περιφρόνηση για την ανθρωπότητα. Ξαφνικά, είχα αυτή τη θεοφωνία για τη σύνδεσή μου με τους ανθρώπους και είπα: «Καταλαβαίνω την ενσυναίσθηση, Μπλέικ!» Ένιωσα ανθρώπινος για πρώτη φορά στη ζωή μου. Αυτό ακούγεται περίεργο, αλλά ήταν σαν να αισθάνθηκα τελικά άνετα στο δέρμα μου. Αυτό ήταν ένα ταξίδι! "

Εκτός από τη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, ο Janus ακολουθεί μια ολιστική προσέγγιση που περιλαμβάνει τη χρήση βιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής. “Γνωστική συμπεριφορά η θεραπεία είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να κερδίσετε αυτοέλεγχος και αποφύγετε τις κακές καταστάσεις - κυρίως βίαιες εκρήξεις. Άρχισα επίσης να ασκώ σε ένα γυμναστήριο φέτος, κάτι που είναι καταπληκτικό για τις διαθέσεις μου. Και άλλαξα το δικό μου διατροφή με τη βοήθεια ενός naturopath. Ορίστηκε συμπληρώματα, τα οποία περιλαμβάνουν Λ-Θεανίνη, ΚΑΘΑΡΟΣ ιχθυέλαιο, ομοιοπαθητικά φάρμακα, Pulsatilla 1M και Sepia 1M. Χρησιμοποιώ επίσης βάμμα για να διευκολύνω ανησυχία στη «ζώνη κινδύνου» μεταξύ 6 μ.μ. και 8 μ.μ., ένα μείγμα ίσων μερών Melissa officinalis, Scutellaria και Kalmerite glycerite. "

Και η Janus διαπίστωσε ότι η μουσική της είχε επιρροή στην αντιμετώπισή της. Η εμπειρία του Janus υποστηρίζεται από έρευνα που δείχνει αυτό μουσικοθεραπεία βελτιώνει τα κλινικά αποτελέσματα μεταξύ ατόμων με ψυχική ασθένεια, συμπεριλαμβανομένης της σχιζοφρένειας και των διαταραχών της διάθεσης.

«Η μουσική έσωσε τη ζωή μου. Η μητέρα μου λέει ότι τραγουδούσα πριν μπορέσω να μιλήσω. Ήξερα τον σκοπό μου μόλις μπορούσα να μιλήσω. Ήταν πάντα μουσική. Αναφέρομαι στα μαθηματικά πίσω από τη μουσική, καταπραΰνει τον εγκέφαλό μου και με βοηθά να αντιμετωπίσω τις διάφορες διαταραχές μου », είπε. «Μέχρι τα 10 μου, έπαιζα σε όπερες και μιούζικαλ. Η φωνητική μου σειρά αναπτύχθηκε γρήγορα. Χρησιμοποιούσα τέσσερις οκτάβες έως τις 13. Η πειθαρχία και η εστίαση ήταν πέρα ​​από τα χρόνια μου. Αλλά δεν είχα ποτέ πολλή υπομονή για τους ανθρώπους. Ήμουν πάντα ένα βήμα μπροστά. Η μουσική είναι ο μόνος τρόπος που ήξερα ποτέ πώς να τα αντιμετωπίσω. "

Η Janus διαπίστωσε επίσης ότι το να είναι ενεργό και απασχολημένο την βοηθά να αισθάνεται πιο ισορροπημένη. «Ένα πρόσθετο μέσο αντιμετώπισης είναι η καθημερινή δουλειά. Εργάζομαι με μερική απασχόληση ως ιατρός βοηθός για φυσιοπαθητικούς γιατρούς όταν δεν ταξιδεύω. Λατρεύω τη μικρή μου δουλειά. Με κρατά ισορροπημένο. Καταλαβαίνουν πολύ την κατάστασή μου και έχουν γίνει οικογένεια. Η ύπαρξη συστήματος υποστήριξης είναι καταπληκτική », είπε.

Καθώς η Janus συνεχίζει την ανάρρωσή της, μπορεί να προβληματιστεί για το πώς το ταξίδι της μπορεί να διευκολυνθεί μειώνοντας το στίγμα της ψυχικής ασθένειας. «Πιστεύω ότι οι άνθρωποι πρέπει να το κόψουν με το ταμπού και να είναι ειλικρινείς. Σταματήστε να φοβάστε να αντιμετωπίσετε αυτό που πραγματικά συμβαίνει. Όλοι γνωρίζουμε ένα «τρελό άτομο», αλλά παραμελήσαμε να κοιτάξουμε τη συμπεριφορά τους σε βαθύτερο επίπεδο και να τους βοηθήσουμε », είπε. «Μεγαλώνοντας, η διπολική μου διαταραχή ήταν θλιβερή για τη μητέρα μου. Θα μπορούσα να πω ότι ήταν ντροπιασμένη και θα προσπαθούσε να αποφύγει τις δημόσιες εκρήξεις μαζί μου. Έχω πληγώσει τους ανθρώπους που αγαπώ περισσότερο. "

«Εάν τα σχολεία και η κυβέρνηση καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια στην εκπαίδευση των ανθρώπων σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες, την ανίχνευσή της και τη συμπόνια τους, θα μπορούσαμε να νικήσουμε το στίγμα. Και κατά τη γνώμη μου, η Αμερική θα μπορούσε να μειώσει όλη τη βία όπλων που παρατηρούμε τα τελευταία χρόνια. Όλα ξεκινούν και τελειώνουν με τον εγκέφαλο. "

Η Janus έχει δει όμως αλλαγές, καθώς έχει βιώσει πολύ λιγότερο στίγμα ως ενήλικας όταν μοιράζεται την ιστορία της. «Αν και μοιράστηκα δημόσια τα προβλήματα ψυχικής μου υγείας, δεν έχω βιώσει άμεσα διάκριση για ψυχική ασθένεια, μόνο υποστήριξη. Αλλά είμαι ευτυχής που είμαι γνωστός ως εκκεντρικός, καθώς έχει δουλέψει για μένα ως καλλιτέχνης. "

Έχει ένα μήνυμα για άλλους εκεί έξω που αγωνίζονται με ψυχική και σωματική ασθένεια. Και ξεκινά με να τους ενθαρρύνει να παραμείνουν.

«Επιθυμία να ζήσεις. Όλα τα άλλα θα τεθούν στη θέση τους γιατί τότε θέλετε να νιώσετε καλύτερα. Αυτό είναι πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει και είναι πολύ δουλειά. Τίποτα δεν είναι εύκολο και παλεύω κάθε μέρα για να συνεχίσω. Έπρεπε να βρω βοήθεια, αλλά δεν ήξερα από πού να ξεκινήσω. "

«Κατέληξα να περπατήσω σε νοσοκομείο της κομητείας και να πω ότι ήμουν αυτοκτονικός. Με έβαλαν σε 5150 και οι κοινωνικοί λειτουργοί με βοήθησαν να πάρω ασφάλιση υγείας. Αυτό το βήμα ήταν ακραίο, αλλά δεν ήξερα τι άλλο να κάνω. Δεν τα παρατήρησα γιατί ήθελα να ζήσω. "

«Η βοήθεια είναι εκεί έξω, περισσότερο από ποτέ. Οι γύπες μπορούν να περιμένουν. "

Και είναι αισιόδοξος για το μέλλον της. «Έχω επικεντρωθεί πολύ στην ευημερία μου και υπάρχουν τόσα πολλά που μπορώ να κάνω. Μπορώ να πω την ιστορία μου και να ελπίζω ότι είναι χρήσιμη σε άλλους που αγωνίζονται. "

«Μόλις γιόρτασα τα 40α γενέθλιά μου στις 2 Σεπτεμβρίου. Κοιτάζω 40 σαν μια νέα αρχή, χωρίς καρκίνο και ελπιδοφόρα για το μέλλον. "

Ο Michael Friedman, Ph. D., είναι κλινικός ψυχολόγος στο Μανχάταν και μέλος του ιατρικού συμβουλευτικού συμβουλίου της EHE International. Ακολουθήστε τον Dr. Friedman στο Twitter @DrMikeFriedman και το EHE @EHEintl.