Υπάρχει χρόνος στον τρόπο ζωής τύπου-A για φιλία;

Αυτό είναι δύσκολο, ειδικά για τους άνδρες. Δεν διδάσκουμε πώς να κανονίσουμε την εφοδιαστική του να διατηρούμε επαφή. Οι μητέρες μας ή άλλες γυναίκες στη ζωή μας συχνά μεγάλωναν τις κοινωνικές μας ρυθμίσεις. Και πολλοί από εμάς δεν μάθαμε ποτέ να παίρνουμε το χαλαρό αργότερα.

Όταν κάνω σχέδια με φίλους ετεροφυλόφιλων ζευγαριών μου, ο άντρας συνήθως μου ζητά να επικοινωνήσω με τη γυναίκα του, καθώς είναι αυτή που φροντίζει το κοινωνικό ημερολόγιο. Και οι γυναίκες φίλοι μου παραπονούνται ότι οι σύζυγοί τους δεν έχουν δικές τους κοινωνικές σχέσεις.

Είναι ευκολότερο για τους ομοφυλόφιλους να συμβαδίζουν με φίλους; Εάν δεν υπάρχει σύζυγος ή φίλη για να το κάνει για αυτόν, πρέπει να τα κάνει μόνο του, σωστά; Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι άντρες ομοφυλόφιλοι δεν είναι πολύ καλοί να συμβαδίζουν με τις φιλίες. Οι επιχειρηματικές συνδέσεις ή η απλή δουλειά έχουν προτεραιότητα.

Σκέφτομαι τις δικές μου στενές φιλίες με παιδιά, με εκπλήσσει ο αριθμός των φίλων που σχεδόν δεν βλέπω. Είναι αποδεκτό ως εντάξει και από τους δύο, ακόμη και όταν δεν είναι. Η υπόθεση είναι ότι όλοι ζούμε χαοτικές ζωές και ότι όταν τα πράγματα χαλαρώσουν, θα βρούμε έναν τρόπο να επανασυνδεθούμε, να απολαύσουμε αυτό το χαλαρό δείπνο, να καλύψουμε. Εεε.

Μπορούμε να ξεγελάσουμε για μια στιγμή που το να παρακολουθούμε τις δημοσιεύσεις ή τα tweets του άλλου μένει σε επαφή, αλλά στην πραγματικότητα είναι λίγο απάτη όταν πρόκειται για περισσότερους από γνωστούς. Κάνοντας κλικ στο "like" δεν είναι το ίδιο με μια συνομιλία ή ένα κοινό γέλιο (ή κλάμα).

Εάν είστε ομοφυλόφιλος άντρας τύπου A, πρέπει να εργαστείτε πολύ σκληρά για να παραμείνετε συνδεδεμένοι. Και οι περισσότεροι από εμάς ζούμε τύπου Α, ανεξάρτητα από τη ζωή μας προσωπικότητα κατηγορία. Εάν έχετε παιδιά, πρέπει να εργαστείτε ακόμη πιο σκληρά. Χτύπησα με έναν πελάτη χθες που ομολόγησε ότι πρόσφατα απολάμβανε να πηγαίνει σε μια κηδεία επειδή έβλεπε ανθρώπους που δεν είχε δει εδώ και χρόνια. Παραδέχτηκε ότι αν η εκδήλωση ήταν κάτι άλλο εκτός από κηδεία, πιθανότατα θα είχε πει στον εαυτό του ότι ήταν πολύ απασχολημένος για να πάει. Εξαιρετική. Για να δούμε τους φίλους μας κάποιος πρέπει να πεθάνει;

Το μήνυμα είναι ότι πρέπει να υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας πόσο υγιές είναι να παραμένουμε συνδεδεμένοι και να έχουμε μια στρογγυλή ζωή. Στρες μειώνεται, αυξάνεται η πιθανότητα διασκέδασης και η συνολική διάθεσή μας αυξάνεται. Και φυσικά, παραγωγικότητα στην πραγματικότητα ακμάζει σε μια γειωμένη και ισορροπημένη ζωή σε αντίθεση με εκείνη που είναι διάσπαρτη και αλλοιωμένη.

Λοιπόν, εδώ είναι το σχέδιο:

• Προτεραιότητα της επιλεγμένης οικογένειας όσο και της βιολογικής οικογένειας.

Ποιος αξιοποιεί στο έπακρο το δικό σας προσοχή, φίλοι ή οικογένεια; Δώστε το ίδιο αν όχι μεγαλύτερο βάρος στην απόλαυση έναντι της υποχρέωσης

• Σκεφτείτε να εγγραφείτε.

Σχηματίστε ομάδες, συνεργασίες ή ένα σύστημα φίλων για να κάνετε πράγματα όπως η άσκηση, η παρακολούθηση μαθημάτων ή η συμμετοχή σε τοπικές γειτονιές ή πολιτικές ομάδες.

• Ρίξτε μια άλλη ματιά.

Δημιουργήστε μια λίστα με άτομα που δεν έχετε δει για λίγο και επικοινωνήστε μαζί τους. Παρακολούθηση (όπως και σε άλλα έργα).

• Προγραμματίστε κοινωνική ώρα.

Ορίστε χρονικά διαστήματα στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα για να συνδεθείτε με άλλους. Ίσως είναι ένα βράδυ την εβδομάδα ή μερικές ώρες το Σαββατοκύριακο, αλλά αφιερώστε χρόνο γιατί δεν θα συμβεί απλά. Στην καρδιά σου το ξέρεις αυτό.

• Θυμηθείτε τα οφέλη.

Αυξήθηκε ευτυχία βασισμένο στην αίσθηση του ανήκειν. μειωμένο στρες αυξημένη διάθεση και αυξημένη ενέργεια - αξίζει τον κόπο, έτσι δεν είναι;

Ο τρόπος ζωής τύπου-A μπορεί να είναι συναρπαστικός, αλλά αν οι φίλοι θυσιάζονται σε αυτόν, τα πράγματα ξεπεράσουν πολύ γρήγορα. Μπορείτε να ορίσετε χρόνο για να ολοκληρώσετε την αναφορά το πρωί. Μπορείτε να αφήσετε την επαγγελματική κλήση να μεταβεί στον αυτόματο τηλεφωνητή το σαββατοκύριακο. Μπορείτε να επαναπρογραμματίσετε αυτό το δείπνο εργασίας. Φιλία είναι κάτι που εμπλουτίζει την ψυχή. Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε πόσο μέχρι να το έχουμε χάσει.