Το παρανοϊκό στυλ χαρακτήρα
Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε τι νιώθουν οι άλλοι, έτσι συχνά υποθέτουμε ότι αισθάνονται αυτό που θα νιώθαμε υπό παρόμοιες συνθήκες. Αυτό είναι ενσυναίσθηση. Όμως, όταν συμπαθείτε με κάποιον άλλο, συνειδητοποιείτε ότι υποθέτετε ότι το άλλο άτομο ανταποκρίνεται όπως θα απαντούσατε. Προβολή, από την άλλη πλευρά, είναι μια διαδικασία με την οποία τα συναισθήματα βιώνονται ως εξωτερικά και όχι προέρχονται από μέσα. Το άτομο που προβάλλει πιστεύει ότι το συναίσθημα ανήκει στο άλλο άτομο. Όταν η προβολή είναι κυρίαρχη άμυνα και το άτομο είναι ανίκανο να διακρίνει μεταξύ του εαυτού και του άλλου, λέμε ότι το άτομο είναι «παρανοϊκό». Αυτό είναι ένα ψυχωτικός κατάσταση, αλλά πολλοί μη ψυχωτικοί άνθρωποι έχουν παρανοϊκούς χαρακτήρες. Η προβολή είναι η κύρια άμυνα τους ενάντια σε δυσάρεστα αισθήματα.
Πηγή: Noah Silverman / Unsplash
Οι προβολές μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρεξηγήσεις και διαπροσωπικά προβλήματα. Ο Τζόναθαν προβάλλει ότι άλλοι πιστεύουν ότι δεν είναι έξυπνος επειδή δεν πήγε σε ελίτ κολέγιο. Όταν ξεκινά μια συνομιλία βάσει αυτής της ιδέας, αισθάνεται θυμωμένος και προσπαθεί να δείξει ότι είναι πιο έξυπνος από το άλλο άτομο. Αυτό συχνά οδηγεί σε δυσάρεστες απαντήσεις. Ένας άλλος ασθενής, ο Τζακ, είναι αρκετά κρίσιμος και προβάλλει τις κρίσιμες κρίσεις του σε άλλους ανθρώπους και στη συνέχεια αποφεύγει να τα δει ή να μιλήσει μαζί τους επειδή δεν θέλει να φέρει
θυμός ή κριτική. Η προβολή είναι κακοήθη για τον Τζακ επειδή τον κρατά απομονωμένο από όλους τους ανθρώπους που φαντάζεται ότι είναι θυμωμένοι μαζί του. Κατά ειρωνικό τρόπο, η υπεράσπιση προκαλεί την τρομερή απάντηση γιατί όταν δεν ανταποκρίνεται σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή τηλεφωνικές κλήσεις, οι άνθρωποι θυμώνουν τον.Ένας άλλος ασθενής, η Patricia, προβάλλει όλες τις αμφιβολίες της για τη φίλη της Janet στους φίλους της. Φαντάζεται ότι πιστεύουν ότι η Janet είναι χαζή ή ότι δεν είναι ελκυστική. Η Patricia δεν θέλει να κοινωνικοποιηθεί με τους φίλους της λόγω των παραμορφωμένων προσδοκιών της για τα συναισθήματά τους για τη Janet. Μετά από μεγάλες περιόδους αποφυγής κοινωνικοποίησης με φίλους, η Patricia αισθάνεται θυμωμένη με τη Janet που την κράτησε απομονωμένη.
Σε θεραπεία συνεδρίες, είναι συχνά δύσκολο να πείσω τους ασθενείς ότι προβάλλουν τα συναισθήματά τους πάνω μου. Για παράδειγμα, η ασθενής μου Diana λέει, «Νομίζεις ότι είμαι φοβερό άτομο γιατί είμαι εξαπάτηση ο σύζυγός μου και ξαπλωμένη όλη την ώρα." Νομίζω ότι κάνει κάτι που την κάνει να νιώθει άσχημα για τον εαυτό της και θα μπορούσε ενδεχομένως να διαλύσει την οικογένειά της, αλλά πιστεύει ότι είναι φοβερό άτομο. Προβάλλει την κρίση του εαυτού της πάνω μου. Ομοίως, η Paula έρχεται συχνά αργά και κατηγορεί την κυκλοφορία ή το μετρό. Συνήθως μου θυμίζει γιατί φαντάζεται ότι το έκανα σκόπιμα. Όταν το συζητάμε, εμφανίζεται συχνά ότι άφησε το σπίτι της πολύ αργά για να φτάσει στο γραφείο μου εγκαίρως επειδή ήθελε να κάνει ένα τηλεφώνημα ή να τελειώσει ένα σταυρόλεξο. Νομίζω ότι το έκανε «επίτηδες». Αλλά το γεγονός ότι η προβολή είναι μερικές φορές σωστή, δεν αφαιρεί από το γεγονός ότι προβάλλει. Η Paula δυσκολεύεται να αποκτήσει τα δικά της κριτική αισθήματα σχετικά με το να είναι αργά.
Συμπερασματικά, ενώ όλοι προβάλλουμε μερικές φορές, τα άτομα με παρανοϊκούς χαρακτήρες χρησιμοποιούν την προβολή ως κυρίαρχη άμυνα τους. Οι προβολές διαστρεβλώνουν το άτομο στο οποίο κατατίθενται τα αρνητικά συναισθήματα που συχνά οδηγούν σε προβλήματα γάμων, φιλιών και εργασιακών καταστάσεων. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι που προβάλλονται δεν το συνειδητοποιούν καν. Βλέπουν μόνο τις συνέπειες - κατηγορίες και θυμό. Αλλά όταν οι αρνητικές προβολές είναι επίμονες και το άτομο δεν μπορεί να απομακρυνθεί από αυτές, μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις. Κανείς δεν θέλει να είναι το δοχείο των ανεξέλεγκτων συναισθημάτων κάποιου άλλου.