Πρέπει να αγαπήσετε τον εαυτό σας προτού μπορέσετε να αγαπήσετε κάποιον άλλο

Ναι, αν μισείς τον εαυτό σου και ζεις μια απερίσκεπτη ζωή, πιθανότατα θα πρέπει να δουλέψεις πάνω σου λίγο (εργαλεία αντιμετώπισης ζωής) πριν επενδύσεις σε κάποιον άλλο. Αλλά η ιδέα ότι πρέπει να αγαπάς πλήρως τον εαυτό σου πριν αγαπήσεις κάποιον άλλο δεν είναι αληθινή. Είναι ένα πανό που κρέμεται από άτομα που έχουν διαβάσει πάρα πολλά αυτοβοήθεια βιβλία. Μπορεί να είναι ένας τοίχος που κρύβουμε πίσω γιατί φοβόμαστε να αγαπήσουμε.

Είναι επίσης επενδεδυμένο με ντροπή. Σας προετοιμάζει να χτυπήσετε ένα υψηλό κουδούνι που δεν είναι εφικτό, γιατί η αγάπη για τον εαυτό σας δεν συνοδεύεται από πιστοποιητικό ή γραμμή τερματισμού. Είναι μια δια βίου διαδικασία. Δεν είναι τάξη. Είναι μια ιδέα.

Όπως κάθε σχέση, η σχέση σας με τον εαυτό σας ανεβαίνει και προς τα πλάγια και απαιτεί καθημερινή τροφή. Αλλάζει καθώς αλλάζετε, καθώς οι περιστάσεις σας αλλάζουν και καθώς οι άνθρωποι γύρω σας αλλάζουν.

Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο δουλειά έχετε κάνει στον εαυτό σας ή πόσο μακριά έχετε φτάσει στη ζωή, υπάρχουν μέρες που δεν θα αγαπήσετε τον εαυτό σας, λόγω πολλών άλλων παραγόντων. Μπορεί να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας. Μπορεί να μην μισείτε πλέον τον εαυτό σας. Όμως όλοι γυρίζουμε πίσω κατά καιρούς. Όλοι ζούμε με τους δαίμονες μας σε κάποιο βαθμό, γιατί όλοι έχουμε τις ιστορίες μας. Και οι ιστορίες μας έχουν προκαλέσει αποτυπώματα και ψευδείς πεποιθήσεις. Κανείς από εμάς δεν μπαίνει στην ενήλικη ζωή χωρίς αφαίρεση.

Αυτό το πανό εγχέει άτομα φόβος, και αρχίζουν να σκάβουν τάφρους αντί να χτίζουν γέφυρες.

Δεν είναι λοιπόν το να αγαπάς τον εαυτό σου. Ας απομακρυνθούμε από την πίεση αυτού, ειδικά όταν πρόκειται να πληροίτε τα κριτήρια για να αγαπάτε κάποιον άλλο.

Αντ 'αυτού, δείτε ότι αγαπάτε τον εαυτό σας ως τη δράση της αυτο-αγάπης και της αυτο-φροντίδας στην καθημερινή σας ζωή και τη δική σας καθημερινές επιλογές - από αυτό που αποφασίζετε να φάτε, μέχρι ποιον αποφασίζετε να αγαπήσετε και να περιβάλλετε τον εαυτό σας. Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι η πρακτική της αυτο-αγάπης και συνεχίζεται. Για πάντα. Μέχρι να πεθάνεις. Δεν είναι ένα μπαρ για να μετρήσετε τον εαυτό σας πριν μπείτε σε μια σχέση.

Η είσοδος σε μια σχέση δεν πρέπει να απαιτεί από εσάς να είστε ένα συγκεκριμένο άτομο ή σε ένα συγκεκριμένο μέρος της ζωής σας.

Αυτό που είναι πιο σημαντικό για την επένδυση σε μια σχέση είναι ότι σας αρέσει. Αυτή είναι περισσότερο η σταθερά. Αυτό είναι το νησί για να κολυμπήσετε. Αυτό είναι αληθινό. Αυτή είναι η δευτερεύουσα αλλαγή.

Όταν φτάσετε σε ένα μέρος όπου σας αρέσει, η δράση του να αγαπάτε τον εαυτό σας θα γίνει πιο φυσικά. Θα έχετε μη διαπραγματεύσιμα. Δεν θα ανεχτείτε συγκεκριμένη συμπεριφορά από άλλους. Θα ζητήσετε λιγότερη έγκριση. Οι φιλίες σας θα είναι λιγότερο μονόπλευρες. Δεν θα έχετε τόσες τρύπες για να γεμίσετε μέσα σας. Θα είστε πιο ευγενικοί με τον εαυτό σας, περισσότερο επιεικής. Θα πιστέψετε ότι αξίζετε περισσότερα, καλύτερα, διαφορετικά. Τελικά θα σταματήσετε να παραβιάζετε τις υποσχέσεις που έχετε κάνει μαζί σας. Και η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας θα βελτιωθεί.

Δεν είστε ακόμα πεπεισμένοι;

Εντάξει, εδώ είναι ο άλλος λόγος για τον οποίο "Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου πριν αγαπάς κάποιον άλλο" είναι ένα αυτοκόλλητο προφυλακτήρα.

Αγαπάμε τους εαυτούς μας μέσω των άλλων.

Ο τρόπος που μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι μέσω άλλων ανθρώπων και των σχέσεων που έχουμε με αυτούς. Είμαστε κυριολεκτικά σχεδιασμένοι να μαθαίνουμε, να μεγαλώνουμε και να αγαπάμε μέσω άλλων ανθρώπων. Είμαστε φυλετικά πλάσματα. Δεν προοριζόμαστε να κάνουμε τη ζωή μόνοι μας.

Καταλαβαίνω τη σημασία του The Hero's Journey. Είναι η σόλο αναζήτηση, ειδικά μετά τη λήξη της σχέσης σας και πρέπει να κάνετε κάποια αναζήτηση ψυχής. Αλλά αυτό είναι προσωρινό. Δεν είναι τρόπος ζωής. Δεν ήταν γραφτό να γίνει.

Τελικά, επιλέγετε να αγαπάτε κάποιον νέο και να μεταφέρετε αυτό που έχετε μάθει για τον εαυτό σας, την αγάπη και τον κόσμο στη σχέση. Αυτή η σχέση, υποθέτοντας ότι είναι υγιής, δημιουργεί το χώρο για να αγαπάτε τον εαυτό σας εκθετικά περισσότερο επειδή βιώνετε πραγματικά κάποιον που σας αγαπά.

Κάποιος άλλος που θα σε αγαπάει θα είναι πάντα πιο ισχυρός από ότι αγαπάς τον εαυτό σου. Είναι πιο εύκολο να αγαπάς κάποιον άλλο από εμάς, ανεξάρτητα από το πόσο δουλειά έχουμε κάνει σε εμάς. Σκέψου το. Η αγάπη που έχετε για τα παιδιά σας. Ο σύζυγός σας, η γυναίκα, ο αδελφός, η αδελφή, οι φίλοι σας. Θα κάνατε πολύ περισσότερα γι 'αυτούς από τον εαυτό σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αγαπάτε τον εαυτό σας. Σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος. Και αυτό είναι που μας κάνει μαγικούς.

Όταν βιώνουμε μια υγιή αγάπη πίσω - κάποιος που μας συμπεριφέρεται σαν να έχουμε αξία, χωρίς προϋποθέσεις και κρίσεις - μαθαίνουμε να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας με αυτόν τον τρόπο. Η σχέση θέτει τα ίχνη.

Αντίθετα, όταν είμαστε σε ανθυγιεινές, τοξικές σχέσεις όπου ελέγχουμε και δεν επιτρέπεται να είμαστε οι ίδιοι, μαθαίνουμε να γυρίζουμε το όπλο στον εαυτό μας και να μην αγαπάμε τον εαυτό μας.

Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να είσαι σε μια υγιή σχέση. Η ίδια η σχέση γίνεται μια μηχανή αυτο-αγάπης.

Δεν χρειάζεται λοιπόν να αγαπάς τον εαυτό σου για να αγαπάς κάποιον άλλο. Αλλά θα πρέπει να σας αρέσει, γιατί όταν σας αρέσει, θα κάνετε υγιεινές επιλογές και θα δημιουργήσετε ένα χώρο (οικοδόμηση μιας σχέσης) που θα προάγει την αγάπη του εαυτού σας.

- Θυμωμένος

Πάρτε το δικό μου ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΚΕΙΜΕΝΑ.

Εάν θέλετε να είστε προπονητής ζωής, ρίξτε μια ματιά JRNI COACHING.