8 πράγματα που μπορούν να πουν και να κάνουν τα παιδιά για να σταματήσουν τον εκφοβισμό

Νευροεπιστήμη μας δείχνει οριστικά ότι οι πράξεις καλοσύνης αλλάζουν τον εγκέφαλο και τα προγράμματα που βασίζονται στο σχολείο Ενσωματώστε συγκεκριμένα τη διδασκαλία των δεξιοτήτων καλοσύνης και ενσυναίσθησης στο πραγματικό ημερήσιο σημείωμα μειώσεις σε εκφοβισμός η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

Αυτό που ακολουθεί είναι οκτώ απλές, πρακτικές, εύκολες στην εφαρμογή δεξιότητες που μπορείτε να διδάξετε στα παιδιά να βοηθήσουν να τερματιστεί ο εκφοβισμός.

1. Απομνημονεύστε μια απλή δήλωση.

Τα περισσότερα προγράμματα πρόληψης του εκφοβισμού που βασίζονται στο σχολείο λένε στους μαθητές να δείξουν καλοσύνη και ενσυναίσθηση ανυπόστατα για τα παιδιά που εκφοβίζονται - κάτι που είναι άμεση συμβουλή! Γνωρίζουμε ότι όταν τα παιδιά μπαίνουν για να σταματήσουν τον εκφοβισμό, το περιστατικό σκληρότητας σταματά μέσα σε 10 δευτερόλεπτα περισσότερο από το 50% του χρόνου (Hawkins, Pepler, & Craig, 2001). Δυστυχώς, πολύ λίγα προγράμματα διδάσκουν στα παιδιά πώς να υπερασπίζονται τους άλλους!

Οι μαθητές μου μου λένε ότι μία από τις πιο συχνά εφαρμοζόμενες δεξιότητες που τους διδάσκω είναι η χρήση του

Απαγορεύσεις εκφοβισμού. Οι απαγορεύσεις εκφοβισμού είναι σύντομες, συγκεκριμένες δηλώσεις που σκοπό έχουν να διακόψουν ένα περιστατικό εκφοβισμού στα ίχνη του χωρίς να κλιμακώσουν τη σύγκρουση. Οι απαγορεύσεις εκφοβισμού λαμβάνουν υπόψη ότι κατά τη διάρκεια αγχωτικό στιγμές, οι εγκέφαλοι των παιδιών σπάνια έρχονται με «χρήσιμα» πράγματα να πουν. Αντίθετα, η ζέστη της στιγμής πυροδοτεί συνήθως συναισθηματικά φορτισμένες λέξεις και πράξεις που προκαλούν συγκρούσεις.

Οι απαγορεύσεις εκφοβισμού προορίζονται να αναπτυχθούν με παιδιά κατά τη διάρκεια μη στρεσογόνων στιγμών και στη συνέχεια να δεσμευτούν μνήμη έτσι ώστε τα παιδιά να έχουν εύκολη πρόσβαση σε αυτά όταν χρειάζονται. Οι αποτελεσματικές απαγορεύσεις εκφοβισμού περιλαμβάνουν:

• Κόψτε το, φίλε - αυτό δεν είναι δροσερό.
• Γεια, αυτό είναι πέρα ​​από τη γραμμή.
• Ο, τι να 'ναι.

Το κλειδί είναι να αφήνουμε τα παιδιά να προβληματίζουν τις δικές τους απλές δηλώσεις έτσι ώστε η γλώσσα τους να τους αισθάνεται άνετα και φυσικά. Στη συνέχεια, οι ενήλικες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να παίξουν ρόλους λέγοντας τους κατηγορηματικός λέξεις με αυτοπεποίθηση, απλή φωνή.

2. Αλλαξε το θέμα.

Μερικοί νέοι θα είναι πολύ επικίνδυνοι να πουν κάτι κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου εκφοβισμού, ανεξάρτητα από το πόσο άνετα γίνονται με την αποτελεσματική διατύπωση. Αυτό είναι απολύτως κατανοητό και ακόμη λογικό. Πολύ συχνά, οι γενναίοι ανυπόφοροι βρίσκουν ότι όταν δείχνουν καλοσύνη και ενσυναίσθηση για κάποιον που εκφοβίζεται, ο επιθετικός μαθητής εξαπολύει αμέσως τη σκληρότητα του.

Μερικά παιδιά έχουν το αυτοπεποίθηση και κοινωνικό κεφάλαιο για να αναλάβει αυτόν τον κίνδυνο, αλλά για άλλους, μια μεγάλη στρατηγική είναι να τους διδάξει πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι να σταματήσει ένα επεισόδιο εκφοβισμού στα ίχνη του απλώς αλλάζοντας το θέμα. Για παράδειγμα, ένα παιδί που θέλει να εκτρέψει γρήγορα την πίεση κάποιου εκφοβισμού μπορεί απλά να ρωτήσει δυνατά αν κάποιος γνωρίζει την ημερομηνία του τεστ μαθηματικών ή το σκορ του ποδοσφαιρικού αγώνα.

3. Διαδώστε το πλήθος.

Ένας άλλος γρήγορος διαχύτης: Προετοιμάστε τα παιδιά να πουν κάτι σαν, "Παιδιά, πρέπει να φτάσουμε στην τάξη πριν χτυπήσει το κουδούνι." Αυτό είναι ένα γρήγορος και εύκολος τρόπος για να διασκορπιστεί το πλήθος των θεατών από τους οποίους ένας φοβερός αντλεί κοινωνική δύναμη και να σταματήσει τον εκφοβισμό σημείο.

4. Χρήση χιούμορ.

Διδάξτε στα παιδιά πόσο αποτελεσματικό είναι να μειώσετε το άγχος μιας κατάστασης εκφοβισμού κάνοντας τα παιδιά να γελούν. Πείτε ένα αστείο, κάντε κάτι αστείο, μοιραστείτε ένα meme, φτιάξτε ένα ιογενές βίντεο ή ακόμα και γυρίστε απαλά τα τραπέζια στο παιδί που εκφοβίζει κάνοντας απαλά τη συμπεριφορά του. Υπάρχουν πολλοί τρόποι φροντίδας, ενσυναίσθηση Τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιήσουν το χιούμορ για να εξαπλώσουν μια τεταμένη κατάσταση και να αφαιρέσουν την πίεση ενός ευάλωτου μαθητή.

5. Σταθείτε με τον εκφοβισμό.

Για εκείνες τις στιγμές που οι λεκτικές παρεμβάσεις όπως απαγορεύσεις εκφοβισμού, περισπασμούς και χιούμορ δεν θα λειτουργήσουν, ενθαρρύνετε τους νέους σας να περπατούν απλά και να στέκονται κοντά σε ένα άτομο που είναι θύμα εκφοβισμού. Συχνά, μόνο η πράξη της στάσης χωρίς λέξη με ένα ευάλωτο άτομο μπορεί να είναι αρκετή για να αλλάξει τη διάθεση και να σταματήσει τον εκφοβισμό. Επιτρέπει επίσης στον εκφοβιστή να γνωρίζει ότι δεν είναι μόνος.

6. Προσεγγίστε το γεγονός.

Καλά νέα: Οι επιτόπιες στρατηγικές για τον τερματισμό του εκφοβισμού είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές. Περισσότερα καλά νέα: Εάν χάσετε την ευκαιρία, όλα δεν χάνονται! Διδάξτε στα παιδιά ότι όταν δεν είναι σε θέση να παρέμβουν αυτή τη στιγμή, οι προσπάθειες που καταβάλλουν για να δείξουν καλοσύνη και ενσυναίσθηση αμέσως μετά από ένα περιστατικό εκφοβισμού μπορεί επίσης να έχουν σημαντικό αντίκτυπο.

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να αφιερώσουν χρόνο αργότερα μέσα στην ημέρα για να μιλήσουν με έναν συμμαθητή που βρισκόταν στο τέλος της σκληρότητας. Προσκαλέστε τον μαθητή να κολλήσει μαζί σας στο μεσημεριανό γεύμα ή να καθίσει μαζί σας στο λεωφορείο. Στείλτε του ένα φιλικό κείμενο. Στείλτε το μήνυμα στα κοινωνικά μέσα.

7. Εκφράστε συμπάθεια.

Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος για να δείξετε ευγένεια και ενσυναίσθηση σε έναν μαθητή που έχει εκφοβιστεί είναι να τους βρείτε αργότερα μέσα στην ημέρα και να τους πείτε ότι πραγματικά λυπάστε για το τι συνέβη. Η δύναμη αυτής της απλής πράξης να βλέπεις έναν συνάνθρωπο στο μάτι και να τους αφήνεις να ξέρει ότι αυτό που τους συνέβη επίσης πόνος δεν μπορεί να υποτιμηθεί.

Ενώ είναι σε αυτό, ενθαρρύνετε τα παιδιά να πουν στο εκφοβισμένο παιδί ότι είναι φοβερό και δεν αξίζει να αντιμετωπιστεί άσχημα. Αυτή η απλή πράξη φιλία και η συμπόνια μπορεί να κάνει τη διαφορά.

8. Ζήτα βοήθεια.

Ο εκφοβισμός έχει να κάνει με ένα άτομο να αισθάνεται απομονωμένο και μόνο του. Μέχρι τα ανώτερα δημοτικά και τα γυμνάσια, πολλά παιδιά πιστεύουν ήδη ότι η ζωή τους θα επιδεινωθεί μόνο εάν το λένε σε έναν ενήλικα εκφοβίζονται, αναμένοντας ότι θα αποκαλούνται «tattletale» (και χειρότερα!) και υποβαθμίζονται περαιτέρω για την πράξη τους έξω. Αυτό είναι μέρος του βασικού M.O. ενός παιδιού που εκφοβίζει · δημιουργώντας αυτό φόβος είναι πώς διατηρούν τα άλλα παιδιά απομονωμένα και αδύναμα.

Ένα πράγμα που μπορούν να κάνουν οι παρευρισκόμενοι για να δείξουν καλοσύνη και να σταματήσουν τον εκφοβισμό είναι να είναι αυτό που φέρνει το θέμα σε ενήλικα προσοχή. Αυτό αφαιρεί τη θερμότητα του εκφοβισμένου μαθητή με μεγάλο τρόπο. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να σκεφτούν προσεκτικά σε ποιον πηγαίνουν για βοήθεια, καθώς δεν βοηθούν όλοι οι ενήλικες εξίσου. Πρέπει να είναι βέβαιοι ότι θα επιλέξουν κάποιον που πιστεύουν ότι είναι δίκαιος και θα χρησιμοποιήσει τη διακριτική ευχέρεια στις παρεμβάσεις του, ώστε να μην προκαλέσει νέα προβλήματα για έναν φοβερό φοιτητή. Ένας αξιόπιστος ενήλικας μπορεί να εργαστεί για να διατηρήσει τα σχολικά πρότυπα ασφάλειας και αξιοπρέπειας για όλους τους μαθητές, ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζει την κατάσταση με τρόπο που την εμποδίζει να επαναληφθεί.