Τι μπορούμε να μάθουμε από μια πριγκίπισσα

"Αν δεν μπορώ να τα κάνω όλα, τότε ποιος είμαι;"

Ενα επιτυχημένο καριέρα γυναίκα που υπερηφανεύτηκε για την ασυνήθιστη ικανότητά της να διαχειρίζεται το χάος και να διασχίζει όλα τα πράγματα της ζωής, ο ασθενής μου συγκρατούσε τα δάκρυα. Το να παραδεχτώ ότι χρειάζεσαι κάτι - χρόνο για αυτοεξυπηρέτηση, ύπνο και συντροφικότητα - ένιωσε σαν ήττα.

Ποια ήταν για να δείξει αυτήν την αδυναμία; Τόσες πολλές στη ζωή της - στη δουλειά, στην οικογένειά της, ακόμα και στις φιλίες της - την κοίταξαν ως το μοντέλο της τελειότητας.

Και μετά με χτύπησε. Δεν μπορούσα να σταματήσω να σκέφτομαι ένα συνδετήρας Μόλις είχα δει Μέγκαν Μάρκλ μιλάμε για το να είσαι νέα μητέρα.

Ο ερευνητής ρωτούσε σχετικά με τον αριθμό προσπαθειών να τα κάνει όλα στα πιο φωτεινά προβολέα. Η πριγκίπισσα συμφώνησε ευγενικά ότι ήταν αρκετό να παντρευτείς και μετά να είναι καινούργιος έγκυος, αλλά ήταν πολύ πιο δύσκολο με τις σκληρές ανακρίσεις του κοινού.

Τότε συνέβη κάτι αναζωογονητικό. Ο Markle ευχαρίστησε τον ερευνητή που ήταν ένας από τους πρώτους ανθρώπους που ρωτήθηκαν πώς

αυτή έκανε σε όλα αυτά: "Δεν έχουν ρωτήσει πολλοί άνθρωποι αν είμαι εντάξει, αλλά είναι πολύ πραγματικό πράγμα που πρέπει να περάσουμε πίσω από τα παρασκήνια."

Όπως και ο πελάτης μου, τα δάκρυά της τρυπήθηκαν. Όταν ρωτήθηκε αν ήταν δίκαιο να συμπεράνουμε ότι δεν ήταν πραγματικά εντάξει, είπε ναι.

Αυτή είπε ναι!

Τι ισχυρή παραδοχή.

Συχνά σκεφτόμαστε αυτό ναι σε σχέση με κάτι πιο ρομαντικό, όπως μια πρόταση. Αλλά τι να διακηρύξεις ότι ναι για τον εαυτό σου, ειδικά ως γυναίκες που τόσο συχνά προσπαθούν να τα κάνουν όλα, αλλά νιώθουν υποτιμημένες, υπερβολικά καταπονημένες και μη εκτιμημένες;

Θα επρεπε να ξερω. Ως σύζυγος μιας νέας μητέρας, ομολογώ τη δική μου ενοχή χάνοντας τους μυριάδες τρόπους να δηλώσω πόσο εκτιμώ όλα όσα κάνει η γυναίκα μου για εμένα και τον γιο μας, συχνά εις βάρος του.

Τελικά φτάνουμε σε αυτήν την αλήθεια χάρη όχι μόνο στην πριγκίπισσα αλλά και στα σκληρά δεδομένα. Το Salary.com πρόσφατα διαπίστωσε ότι η μαμά που μένει στο σπίτι αξίζει πάνω από 160.000 $ ετησίως και εργάζεται κατά μέσο όρο πάνω από 90 ώρες την εβδομάδα.

Ωστόσο, η νεώτερη πριγκίπισσα μας κάνει κάτι ακόμα πιο επαναστατικό από το να μοιράζεται τους αριθμούς. Προστατεύει ένα νέο μοντέλο, έτσι ώστε οι γυναίκες να μπορούν να ξαναγράψουν το τελειομανία παραμύθι. Αντηχεί Μπρεν Μπράουν, επιδεικνύει πώς να αγκαλιάσει την ομορφιά στην ευπάθεια.

Λοιπόν, γιατί τόσοι πολλοί διατηρούν αυτά τα αδυσώπητα πρότυπα; Και τι μπορεί να γίνει για αυτό;

Δεν είναι ασυνήθιστο να τελειώνει η τελειότητα μεγαλύτερη από την ανθρωπότητα. Πολλές γυναίκες αισθάνονται την έντονη πίεση να είναι η τέλεια μητέρα, μια επιτυχημένη γυναίκα με γνώμονα τη σταδιοδρομία και την απόλυτα ικανοποιημένη γυναίκα του Φάτε προσευχή αγάπη ποικιλία. Αυτή η εξωτερική πίεση - αντηχεί στα παπαράτσι που ακολουθούν την κυρία Markle - σχηματίζει ένα τοξικό και αφιλόξενο περιβάλλον για πραγματική δημιουργική ανάπτυξη. Είναι το παραμελημένο και κριτικό κοινό που ρωτά συνεχώς, "Τι έχεις κάνει τελευταία για μένα;" αντί για "Πώς τα πήγατε με όλα αυτά;"

Το χειρότερο είναι ότι αυτό γίνεται εσωτερικοποιημένο, σφίγγοντας έναν κόμπο Gordian. Τώρα, εσείς ο ίδιος δεν παρακολουθείτε ούτε ρωτάτε αν υπάρχει κάποιο μέρος του που σας πονάει, κουράζεται ή που χρειάζεται μόνο περισσότερα. Αυτή η πλευρά δεν επιτρέπεται καν σε συνομιλία. πρέπει να σιωπήσει.

Και όμως, εδώ είναι η παγίδα: Όπως ο πελάτης μου, καταλήγουμε στη συνέχεια να αντιμετωπίζουμε σκληρά τον εαυτό μας, σαν ένα αντικείμενο αντί για ένα άτομο. Ξεχνάμε και καταπιέζουμε ενεργά τη δική μας όμορφη ευπάθεια, και ειρωνικά είναι το πολύ σκληρό κοινό που θα θέλαμε να μας δουν επίσης. Γινόμαστε ο μεγαλύτερος εχθρός μας στην αναζήτηση ισορροπίας, εκπλήρωσης και αγάπης. Αυτό αυξάνεται όταν έχουμε βιώσει το είδος τραύμα που απαιτεί από εμάς να προστατεύσουμε τον εαυτό μας με το να είμαστε τέλειοι.

Ο πελάτης μου ήταν υποχρεωμένος να πιστέψει ότι αν δεν κρατούσε το μανδύα της ανώτερης δουλειάς, θα ήταν απόλυτα χαμένος και θα απορριφθεί από τους γονείς της με υψηλά επιτυχή μορφές Ivy League. Δεδομένου ότι άλλοι γύρω δεν μπήκαν μέσα και μάλιστα κοροϊδεύουν τη συναισθηματική εργασία - και μερικές φορές αρνούνται το ίδιο ύπαρξη - επίσης ανησυχούσε ότι αν γίνει αποτυχία, θα ήταν εξίσου συναισθηματικά ανυπόφορη τους. Έπρεπε να είναι τέλεια σε κάθε στροφή.

Εδώ είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε πώς να καλλιεργούμε και να αγκαλιάζουμε την ευπάθεια μας. Δεν είναι η κατάρα μας, αλλά στην πραγματικότητα η μεγαλύτερη ευλογία και το περιουσιακό μας στοιχείο αν μάθουμε πώς να κάνουμε χώρο για αυτό, όπως δείχνει τόσο γοητευτικά η πριγκίπισσα.

Εάν έχουμε περάσει από τραύμα και αυτό είναι ακόμη πιο δύσκολο, πρέπει να λάβουμε θεραπευτική βοήθεια για την επισκευή του, ώστε να έχουμε το δικαίωμα να είμαστε και πάλι ανθρώπινοι. Αυτό το είδος αυτοεκτίμησης, υποστήριξης και κουνήματος δεν χρειάζεται να κερδίσετε. είναι το δικαίωμα γέννησής μας.

Το παραμύθι τελειομανίας προσπαθεί να μας πείσει να πιστέψουμε ότι πρέπει και μπορούμε κάνω και είναι όλα. Η μεγαλύτερη αρετή μας είναι αντ 'αυτού να είμαστε εμείς, κονδυλώματα και όλα. Αυτό μας μεταμορφώνει από ό, τι μοιάζει με συνηθισμένες περιστάσεις σε πραγματικό δικαίωμα.