Γνωρίστε τους πραγματικούς ναρκισσιστές (δεν είναι αυτό που σκέφτεστε)

Τον περασμένο χειμώνα, ένας φίλος μου είπε ότι σκέφτηκε διαζύγιο. "Πιστεύω πραγματικά ότι ο σύζυγός μου είναι ναρκισσιστής!" είπε. Πιο πρόσφατα, κατά τη διάρκεια του brunch, ένας γνωστός εξήγησε τη δυναμική της οικογένειάς του: "Η θεία μου είναι τόσο ναρκισσιστής, δεν είμαστε σίγουροι γιατί ο θείος μου είναι μαζί της."

Ο όρος ναρκισσιστής έχει αναπτυχθεί ευρέως για να περιγράψει όχι μόνο ένα πέρασμα από δύσκολους συγγενείς και λυπημένους εξόδους, αλλά και τους δύο υποψηφίους για πρόεδρο και ολόκληρη τη γενιά γνωστή ως Millennials. Είναι ο ναρκισσισμός πραγματικά τόσο διαδεδομένος ή αυξάνεται ο γενικός πληθυσμός;

Μια αυξανόμενη συναίνεση μεταξύ ψυχολόγων λέει όχι, δεν είναι. Ο αληθινός παθολογικός ναρκισσισμός ήταν πάντα σπάνιος και παραμένει έτσι: επηρεάζει περίπου 1 τοις εκατό του πληθυσμού, και αυτός ο επιπολασμός δεν έχει αλλάξει εμφανώς από τότε που οι γιατροί άρχισαν να μετρούν το. Οι περισσότεροι (αλλά όχι όλοι) υποτιθέμενοι ναρκισσιστές σήμερα είναι αθώα θύματα μιας υπερβολικής χρήσης ετικέτας. Είναι φυσιολογικά άτομα με υγιή εγωισμό, τα οποία μπορεί επίσης να απολαύσουν περιστασιακά selfie και να μιλήσουν για τα επιτεύγματά τους. Μπορεί ακόμη και να είναι λίγο μάταια. Αλλά ενώ κάνουμε διάγνωση φίλων, συγγενών και συμμαθητών των παιδιών μας, αληθινά παθολογικά Οι ναρκισσιστές μπορεί να αποφεύγουν την ανίχνευση επειδή οι περισσότεροι από εμάς δεν καταλαβαίνουν τις πολλές μορφές της κατάστασης μπορεί να πάρει.

Τι είναι ο ναρκισσισμός (και δεν είναι)

Ο ναρκισσισμός είναι ένα χαρακτηριστικό που ο καθένας μας εκθέτει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Δεδομένου ότι έχει γίνει χαρακτηριστικό non grata, είναι απαραίτητο να προσθέσετε τον χαρακτηρισμό «υγιή» για να προσδιορίσετε τον κοινωνικά αποδεκτό τύπο ναρκισσισμού. «Είναι η ικανότητα να βλέπουμε τον εαυτό μας και τους άλλους μέσα από γυαλιά με ροζ τριαντάφυλλο», λέει ο ψυχολόγος Craig Malkin, λέκτορας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και συγγραφέας του Επανεξέταση του ναρκισσισμού. Αυτό μπορεί να είναι επωφελές, γιατί είναι χρήσιμο για όλους μας να νιώθουμε λίγο ξεχωριστοί. Τροφοδοτεί την εμπιστοσύνη που μας επιτρέπει να αναλαμβάνουμε κινδύνους, όπως να αναζητούμε μια προσφορά ή να ζητάμε έναν ελκυστικό ξένο. Αλλά το να νιώθεις πολύ ξεχωριστό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Οι ναρκισσιστικοί Προσωπικότητα Το απόθεμα (NPI) είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο μέτρο του χαρακτηριστικού. Αναπτύχθηκε από τους Robert Raskin και Calvin S. Αίθουσα το 1979, ζητά από ένα άτομο να επιλέξει ανάμεσα σε ζεύγη δηλώσεων που αξιολογούν τα επίπεδα μετριοπάθειας, επιθετικότητα, την τάση να οδηγεί και την προθυμία χειραγώγησης άλλων. Τα σκορ κυμαίνονται από 0 έως 40, με τον μέσο όρο να τείνει να πέφτει στο χαμηλό έως τα μέσα της εφηβείας, ανάλογα με την ομάδα που δοκιμάζεται. Εκείνοι των οποίων το σκορ είναι μια τυπική απόκλιση πάνω από αυτό των συνομηλίκων τους θα μπορούσαν λογικά να ονομαστούν ναρκισσιστές. Αλλά μια βαθμολογία οπουδήποτε σε ένα ευρύ φάσμα της κλίμακας μπορεί να δείχνει ακόμα μια θεμελιωδώς υγιή προσωπικότητα.

Η διάγνωση του παθολογικού ναρκισσισμού - η οποία είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας - περιλαμβάνει διαφορετικά κριτήρια. "Διαταραχή ναρκισσιστικής προσωπικότητας είναι μια ακραία εκδήλωση του χαρακτηριστικού ", λέει ο αναπτυξιακός ψυχολόγος Eddie Brummelman, συνεργάτης του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ. Η διαταραχή μπορεί να διαγνωστεί μόνο από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και υπάρχει υποψία όταν τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου επηρεάζουν την καθημερινή λειτουργία του. Η δυσλειτουργία μπορεί να σχετίζεται με την ταυτότητα ή την αυτοκατεύθυνση ή να προκαλεί τριβή στις σχέσεις λόγω προβλημάτων με ενσυναίσθηση και οικειότητα. Μπορεί επίσης να προκύψει από τον παθολογικό ανταγωνισμό που χαρακτηρίζεται από μεγαλοπρέπεια και προσοχή- αναζήτηση.

"Ο ναρκισσισμός είναι συνέχεια και η διαταραχή βρίσκεται στο τέλος", λέει ο Brummelman. Το NPI μπορεί να ανιχνεύσει το επίπεδο ναρκισσισμού ενός ατόμου, αλλά επιπλέον επιπτώσεις στην πραγματική ζωή είναι απαραίτητα για τη διάγνωση της NPD.

«Μια διαταραχή της προσωπικότητας είναι μια διαπερατή διαταραχή στην ικανότητα ενός ατόμου να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του, να διατηρεί μια σταθερή αίσθηση του εαυτού και της ταυτότητάς του και να διατηρεί υγιείς σχέσεις στην εργασία, φιλίακαι αγάπη, "λέει ο Μάλκιν. "Είναι θέμα ακαμψίας."

Κάποιος που έχει υψηλή βαθμολογία στο NPI μπορεί πράγματι να αντιμετωπίσει περιστασιακά αδέξια ή αγχωτικό κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, αλλά για κάποιον με NPD, ο Malkin λέει, "όλες οι ψυχολογικές άμυνες εργάζονται ενάντια στην υγιή λειτουργία" όλη την ώρα.

Τα πολλά πρόσωπα του ναρκισσισμού

Ο λαϊκός πολιτισμός βασίστηκε εδώ και πολύ καιρό στα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά για να σκιαγραφήσει προβληματικούς χαρακτήρες με έντονη ανακούφιση, από τον Dorian Gray έως τον Don Draper. Ο Γκάστον από τη Disney Η Πεντάμορφη και το τέρας παρουσιάζει ένα ανόητο αλλά αρκετά κατάλληλο μοντέλο μεγαλοπρέπειας, ίσως το πιο αναγνωρίσιμο χαρακτηριστικό των ατόμων με υψηλό ναρκισσισμό και εκείνων με NPD. Αυτός ο γενναίος καυχιός τραγουδά, "Ως δείγμα, ναι, εκφοβίζω... Όπως βλέπετε, έχω ελεύθερα δικέφαλου... Είμαι ιδιαίτερα καλός στο αποχρεμπτικό... Και κάθε τελευταία ίντσα μου καλύπτεται από τα μαλλιά. "Άλλοι ναρκισσιστές μπορεί πράγματι να θεωρηθούν ότι βρίσκονται στην κορυφή .1 τοις εκατό όσον αφορά το ταλέντο, την εμφάνιση, την επιτυχία ή όλα τα παραπάνω.

Αλλά είναι λάθος να υποθέσουμε ότι όλοι οι ναρκισσιστές θα είναι τόσο προφανείς θρησκευόμενοι. "Δεν ενδιαφέρονται όλοι οι ναρκισσιστές για την εμφάνιση ή τη φήμη ή τα χρήματα", λέει ο Malkin. "Αν εστιάσετε πάρα πολύ στο στερεότυπο, θα χάσετε κόκκινες σημαίες που δεν έχουν καμία σχέση με ματαιοδοξία ή απληστία."

Για παράδειγμα, προτείνει, ορισμένοι ναρκισσιστές μπορεί να είναι της «κοινοτικής» ποικιλίας και να αφιερώσουν πραγματικά τη ζωή τους στη βοήθεια άλλων. Μπορεί ακόμη και να συμφωνήσουν με δηλώσεις όπως "Είμαι το πιο χρήσιμο άτομο που γνωρίζω" ή "Θα είμαι γνωστός για τις καλές πράξεις που έχω κάνει." "Όλοι συναντήθηκαν υπέροχα αλτρουιστικός μάρτυρες, αυτοθυσία στο σημείο που δεν αντέχεις να είσαι στο δωμάτιο μαζί τους ", λέει ο Μάλκιν.

Και υπάρχουν πολύ εσωστρεφείς ή «ευάλωτοι» ναρκισσιστές. Αυτά τα άτομα αισθάνονται ότι είναι πιο ευαίσθητα στην ιδιοσυγκρασία από άλλα. Αντιδρούν άσχημα σε ακόμη και ήπια κριτική και χρειάζονται συνεχή διαβεβαίωση. Ο τρόπος που αισθάνονται ξεχωριστοί μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αρνητικός: Μπορεί να βλέπουν τον εαυτό τους ως το άσχημο άτομο στο πάρτι ή να αισθάνονται σαν μια παρανοημένη ιδιοφυΐα σε έναν κόσμο που αρνείται να αναγνωρίσει τα δώρα τους.

Αυτό που όλοι οι υπότυποι ναρκισσιστών έχουν κοινό, λέει ο Malkin, είναι «αυτο-βελτίωση». Σκέψεις, συμπεριφορές και δηλώσεις τους τους ξεχωρίζουν από τους άλλους, και αυτό το αίσθημα διάκρισης τους καταπραΰνει, γιατί αλλιώς αγωνίζονται με μια ασταθή αίσθηση εαυτός.

"Οι ναρκισσιστές αισθάνονται ανώτεροι από τους άλλους", λέει ο Brummelman, "αλλά δεν είναι απαραίτητα ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους ως άτομο".

Ένας σύνδεσμος για την κατάθλιψη

Αυτός ο αγώνας βρίσκεται στον πυρήνα μιας νέας αντίληψης του ναρκισσισμού, που επικεντρώθηκε τόσο πολύ κατάθλιψη όπως στο μεγαλείο. "Αυτό που υποθέτουν οι άνθρωποι είναι ότι οι ναρκισσιστές είναι επιρρεπείς σε υψηλότερα υψηλά και χαμηλότερα επίπεδα", λέει ο Seth Rosenthal, ειδικός έρευνας στο Πρόγραμμα Yale Την αλλαγή του κλίματος Επικοινωνία, ο οποίος έκανε τη διδακτορική του έρευνα για τον ναρκισσισμό. Έχουν αυτήν τη συνεχή ανάγκη να επαληθεύεται το μεγαλείο τους από τον κόσμο γύρω τους. Όταν η πραγματικότητα πλησιάζει, μπορεί να αντιδράσει με κατάθλιψη. "

Όταν μια σαφής οπισθοδρόμηση, όπως απώλεια θέσης εργασίας ή διαζύγιο ή ακόμη και σχέδιο που διαλύεται, χτυπά το προσεκτικά καμένο αυτο-εικόνα ενός ναρκισσιστικού ατόμου, "αυτή είναι μια πραγματική επίθεση σε ποιος είναι", λέει ο Steven Huprich, ο εκλεγμένος πρόεδρος της Διεθνούς Εταιρείας για τη Μελέτη Διαταραχές προσωπικότητας και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Ντιτρόιτ Mercy. "Κάποιος που νόμιζε ότι θα τον εμπιστευόταν τώρα τον αντιπαθεί πάρα πολύ και δεν θέλει να το αντέξει πια." Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι βρίσκεται λίγο πιο κάτω και κατάθλιψη. "

Φυσικά, ακόμη και άτομα με υγιείς ψυχικές καταστάσεις αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν τέτοιες δραματικές ανατροπές, λέει ο Χούπριτς, "αλλά για ναρκισσιστές και ναρκισσιστικές προσωπικότητες, η απώλεια είναι πραγματικά πολύ δύσκολη, επειδή υποδηλώνει ευπάθεια και αδυναμία. Υποδηλώνει ότι στην πραγματικότητα δεν είστε απαλλαγμένοι από τις προκλήσεις της ζωής και τα σκαμπανεβάσματα. "

Ο ναρκισσιστής μπορεί επίσης να εμφανίζει αμυντικότητα και θυμός σε τέτοιες στιγμές. «Όταν δεν λατρεύουν τον θαυμασμό που λαχταρούν, ντρέπονται και επιτίθενται επιθετικά», λέει ο Brummelman. Άλλοι είναι απίθανο να έχουν το ίδιο είδος επιθετικών εκρήξεων.

Όταν μια απογοήτευση διαπερνά το παχύ στρώμα μεγαλειότητας και αυτοπροώθησης των ναρκισσιστών και παραβιάζει τον πυρήνα τους, η προκύπτουσα μελαγχολία ή η οργή τους μπορεί να τους παρακινήσει να αναζητήσουν έξω βοήθεια. Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), στην πραγματικότητα, συμβουλεύει τους κλινικούς ιατρούς ότι άτομα με NPD μπορεί να παρουσιάσουν κατάθλιψη. Ωστόσο, σπάνια αναζητούν θεραπεία για τον ναρκισσισμό τους. «Ποτέ δεν έχω ακούσει κανέναν ας πούμε,« Νομίζω ότι είμαι ναρκισσιστική προσωπικότητα,»λέει ο Huprich.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ναρκισσιστές αγνοούν το χαρακτηριστικό τους. Μια μελέτη του 2011 στο Περιοδικό Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας- με τίτλο, με ένα μάτι, "Πιθανότατα σκέφτεστε αυτό το έγγραφο για σένα" - ανέφερε ότι οι ναρκισσιστές είχαν μια εικόνα για τους προσωπικότητα: Περιγράφουν τον εαυτό τους αλαζονικό και ήξεραν ότι οι άλλοι τους είδαν λιγότερο θετικά από ό, τι είδαν τους εαυτούς τους. Αλλά γενικά δεν το έβλεπαν ως πρόβλημα, και η συζήτηση συνεχίζεται για το αν το μεγαλείο τους αντικατοπτρίζει μια ειλικρινή πίστη στην ανωτερότητά τους ή καλύπτει μια υποκείμενη απουσία αυτοπεποίθηση.

Με την πάροδο των ετών έρευνας, ο Huprich και οι συνεργάτες του έχουν αναπτύξει μια ιδέα που μπορεί να σχετίζεται με τον ναρκισσισμό. Το αποκαλούν «κακοήθη αυτοσεβασμό». Είναι μια πιθανή εξήγηση για έναν αστερισμό όχι-αρκετά κλινικά διαγνωστικές διαταραχές προσωπικότητας με αλληλεπικαλυπτόμενα χαρακτηριστικά, όπως καταθλιπτική, αυτοκαταστροφική και μαζοχιστική στυλ προσωπικότητας.

Εφαρμόζεται ευρύτερα στους ναρκισσιστικούς υποτύπους, η θεωρία υποδηλώνει ότι η βαθιά ανασφάλεια για τον εαυτό και μια εξαιρετικά εύθραυστη αίσθηση αυτοεκτίμηση μπορεί να οδηγήσει σε ακατάλληλες σκέψεις και συμπεριφορά. Εξωστρεφείς οι ναρκισσιστές επιδεικνύουν μεγαλοπρεπή αναζήτηση προσοχής. Οι ευάλωτοι ναρκισσιστές, εν τω μεταξύ, υποκύπτουν απλώς στην κατεστραμμένη εικόνα τους. "Δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν μια συνεκτική αίσθηση του ποιοι είναι, έτσι όταν δέχονται επίθεση, αντί να αντιστέκονται, που είναι το πρώτη αντίδραση του μεγαλοπρεπούς ναρκισσιστή, έχουν άμεση αντίδραση θλίψης και εξάντλησης και κατάθλιψης, "Huprich λέει.

Οι άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν κακοήθη αυτοεκτίμηση ως παιδιά στο πλαίσιο των σχέσεών τους, προτείνει ο Χούπριχ. Αυτά τα άτομα μπορεί να είχαν ασυνεπή εμπειρία με τους γονείς τους, που σχετίζονται ιδίως με το πώς αναγνωρίστηκε η επιτυχία και το επίτευγμα. Οι γονείς μπορεί να αρνούνται να αναγνωρίσουν τα επιτεύγματα ή να αποθαρρύνουν να καυχηθούν για αυτά, αφαιρώντας το τριαντάφυλλα ποτήρια υγιούς ναρκισσισμού που θα μπορούσαν να έχουν χαλαρώσει καθώς το παιδί αντιμετώπισε νέες προκλήσεις ΖΩΗ.

Δημιουργούνται ή γεννιούνται;

Παιδική ηλικία Οι εμπειρίες μπορεί να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι τόσο τα υψηλά επίπεδα του ναρκισσισμού όσο και το NPD προκύπτουν από τις συνδυασμένες επιρροές της φύσης και την ανατροφή που πιθανότατα ξεκινούν από γονίδια. "Υπάρχουν χαρακτηριστικά προσωπικότητας με τα οποία έρχονται στον κόσμο", λέει ο Kali Trzesniewski, ψυχολόγος κοινωνικής ανάπτυξης στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Davis. Το περιβάλλον κάποιου μπορεί είτε να αποδυναμώσει είτε να ενισχύσει αυτά τα χαρακτηριστικά, "αν και υπάρχουν πάντα άνθρωποι που δεν φαίνεται να αντιδρούν στο περιβάλλον τους. είναι απλώς κάπως ελαστικός σε αυτό. "

Μια δίδυμη μελέτη διαπίστωσε ότι ο ναρκισσισμός ήταν ένα πολύ κληρονομικό χαρακτηριστικό. Μπορεί επίσης να εκδηλωθεί νωρίς στη ζωή: Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι τα δραματικά, επιθετικά, προσχολικά παιδιά που αναζητούν την προσοχή ήταν πιο πιθανό να καταλήξουν ως ναρκισσιστικοί ενήλικες. Αλλά γονική μέριμνα στυλ, η επιρροή άλλων σχέσεων και το κοινωνικό και πολιτιστικό περιβάλλον κάποιου μπορεί να ενθαρρύνει (ή να αποτρέψει) την ανάπτυξή του.

Η κουλτούρα έχει επίσης σημασία: Τα ποσοστά διάρκειας ζωής του NPD είναι περίπου τέσσερις φορές υψηλότερα στη διαβόητα ανταγωνιστική Νέα Υόρκη σε σύγκριση με την Iowa. Αλλά σε ολόκληρο τον κόσμο, οι πολιτισμοί με μια πιο συλλεκτική παράδοση τείνουν να βάζουν την ομάδα μπροστά στο άτομο: "Διδάσκονται από πολύ μικρή ηλικία που πρέπει να δώστε προσοχή σε άλλους ανθρώπους και δώστε τις ανάγκες σας μπροστά στις δικές σας ", λέει ο David Ludden, καθηγητής ψυχολογίας στο Georgia Gwinnett College στο Lawrenceville, Γεωργία. "Φυσικά, υπάρχουν και ναρκισσιστές στην Ιαπωνία και την Κίνα, αλλά δεν εμφανίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως εδώ, όπου λέμε," Γεια, είναι εντάξει για εσάς να προωθήσετε τον εαυτό σας. ""

Ο υψηλός ναρκισσισμός δεν είναι ίδιος με την υψηλή αυτοεκτίμηση. "Συνήθως σχετίζονται μόνο ασθενώς", λέει ο Brummelman, ο οποίος έχει μελετήσει πώς οι προσεγγίσεις γονέων μπορούν να καλλιεργήσουν καθεμία. Αυτός και οι συνάδελφοί του διαπίστωσαν ότι όταν οι μητέρες και οι πατέρες είναι ζεστοί και στοργικοί, περνούν χρόνο με τα παιδιά τους και δείχνουν ενδιαφέρον για τις δραστηριότητές τους, "τα παιδιά σταδιακά εσωτερικεύουν την πεποίθηση ότι είναι άξια άτομα - ο πυρήνας της αυτοεκτίμησης - και αυτό δεν μεταφέρεται στον ναρκισσισμό", λέει. Αντίθετα, η γονική υπερτίμηση - η τοποθέτηση των παιδιών σε ένα βάθρο - προάγει τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Για να αποφύγετε να μεγαλώσετε ναρκισσιστές, είναι καλύτερο για τους γονείς να λένε στα παιδιά, "Κάνατε καλή δουλειά", αντί, "Άξιζες να κερδίσεις" ή "Γιατί δεν ήσουν τόσο καλή όσο ήταν;"

Μια πρόωρη έντονη εστίαση στην επιτυχία μπορεί να οδηγήσει σε ανασφαλή συνημμένο μεταξύ γονέα και παιδιού, καθώς ένας γιος ή μια κόρη μαθαίνει ότι η αγάπη και η προσοχή της μητέρας ή του πατέρα είναι διαθέσιμες μόνο εάν ικανοποιούνται υψηλές προσδοκίες. Τα παιδιά που αισθάνονται ότι δεν μπορούν ποτέ να μετρηθούν μπορούν να μετακινηθούν στην ενήλικη ζωή με ένα εύθραυστο εγώ και να κολλήσουν σε ναρκισσιστικές σκέψεις και συμπεριφορές για να το καλύψουν.

Οι γονείς που μεγαλώνουν ναρκισσιστές, λέει ο Ludden, "παρουσιάζουν στα παιδιά τους έναν κόσμο όπου όλα είναι ανταγωνισμός: Υπάρχουν νικητές και ηττημένοι και πρέπει να είστε νικητής. "Μια πιο υγιεινή προσέγγιση θα ήταν να διδάξετε στα παιδιά ότι" δεν χρειάζεται να είναι το καλύτερο, το καλύτερο που μπορούν να είναι. "

Εσφαλμένη επισήμανση Millennials

Ανεξάρτητα από το πόσο σκληροί οι γονείς προσπαθούν να απομακρύνουν τα παιδιά από τον ανταγωνισμό, πολλοί πρέπει τελικά να αγωνιστούν για την είσοδο στο κολέγιο, την πρακτική άσκηση και τις θέσεις εργασίας. Η συρρίκνωση των ευκαιριών μπορεί να είναι αυτό που συμβάλλει στην αντίληψη του μαυρισμένου ναρκισσισμού μεταξύ των νέων ενηλίκων.

"Όταν δημιουργείτε εξαιρετικά ανταγωνιστικά περιβάλλοντα, ενθαρρύνετε πραγματικά ανθρώπους που είναι πιο αδίστακτοι", λέει ο Ludden. "Εκεί οι ναρκισσιστές θα ακμάσουν, επειδή είναι πρόθυμοι να κάνουν περισσότερα για να προχωρήσουν από ό, τι ο μέσος άνθρωπος. Δημιουργήσαμε μια κοινωνία που ενθαρρύνει τον ναρκισσιστή σε αντίθεση με μια κοινωνία όπου αποθαρρύνεται αυτό το είδος συμπεριφοράς. "

Και έτσι οι νέοι γυαλίζουν τα βιογραφικά τους, ενημερώνουν τα προφίλ τους στο LinkedIn, κάνουν μάρκα στο διαδίκτυο και φυσικά πλημμυρίζουν τα κοινωνικά μέσα με προσεκτικά τοποθετημένες, περικομμένες και φιλτραρισμένες selfies. «Έχουμε πολύ περισσότερες ευκαιρίες να εκφράσουμε τις ναρκισσιστικές μας τάσεις από ό, τι κάποτε», λέει ο Ludden. Πολλοί νέοι που μπορεί να έχουν συναντήσει αρκετά μετριοπαθείς σε άλλη εποχή ή περιβάλλον ίσως απλά προσπαθούν να συνεχίσουν και ίσως αξίζουν περισσότερο από ένα πέρασμα για αυτό.

"Οι κανόνες μας έχουν αλλάξει", λέει ο Trzesniewski. "Εάν πήρατε κάποιον από τη δεκαετία του '60 και το βάλατε στη σημερινή κοινωνία, θα φαινόταν διαφορετικό; Θα υποστήριζα ότι θα ήταν το ίδιο. "Μια καλύτερη ερώτηση, προτείνει, είναι" Γιατί υπάρχει τόσο μεγάλη τάση να είναι αρνητική για την επόμενη γενιά; " Αυτή η τάση ανάγεται στην εποχή του Σωκράτη, υποστηρίζει: «Οι παλαιότερες γενιές φοβούνται όταν οι νεότερες κάνουν πράγματα που δεν κατανοούν πλήρως».

Το ζήτημα αν ο ναρκισσισμός - το χαρακτηριστικό ή η διαταραχή - βρίσκεται σε άνοδο αποτελεί αντικείμενο έντονης συζήτησης στην ερευνητική κοινότητα. Για παράδειγμα, ενώ οι βαθμολογίες NPI έχουν αυξηθεί σε γενιά, δεν έχουν κάνει τόσο πολύ όσο θα περίμενε κανείς αν είχε πραγματοποιηθεί μια σημαντική πολιτιστική αλλαγή. Οι ειδικοί διαφωνούν επίσης για το εάν είναι δίκαιο να πραγματοποιούνται συγκρίσεις μεταξύ γενεών: Θα ήταν η μεγαλύτερη γενιά έχουν γίνει τόσο αξιοσημείωτα για την επιφυλακτικότητα του εάν οι στρατιώτες μπορούσαν να κάνουν tweet από το θέατρο του Ευρωπαϊκού ή του Ειρηνικού;

Αυτό που είναι σαφές είναι ότι οι άνθρωποι είναι πάντα πιο ναρκισσιστικοί όταν είναι νεότεροι. "Ο καθένας είναι πιο ναρκισσιστικός στα 18, 19 ή στα 20 από ό, τι στα 40", λέει ο Trzesniewski.

Είναι μια λογική αναπτυξιακή τάση: Η νεανική ενηλικίωση είναι μια εποχή που οι άνθρωποι είναι σε μεγάλο βαθμό απαλλαγμένοι από ευθύνες, είτε στην οικογένεια καταγωγής τους είτε στην οικογένεια που τελικά θα ιδρύσουν. "Είναι ένα αυτο-απορροφημένο στάδιο της ζωής, όταν προσπαθείτε να καταλάβετε ποιος είστε προσωπικά και επαγγελματικά", λέει η Emily Bianchi, επίκουρη καθηγήτρια του οργανισμού και διαχείριση στο Πανεπιστήμιο Emory. Η έρευνά της δείχνει ότι γενιές που εκτίθενται σε δυσκολίες, όπως ύφεση, τείνουν να καταλήγουν λιγότερο ναρκισσιστικές από αυτές που αντιμετωπίζουν λιγότερες προκλήσεις μεγάλης κλίμακας. «Η ύφεση φαίνεται να αφήνει ένα ταπεινό αποτύπωμα σε ανθρώπους που ήταν νέοι ενήλικες εκείνη τη στιγμή», λέει.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι οι Millennials - που εξακολουθούν να αγωνίζονται να εγκατασταθούν σε μια οικονομία που ανακάμπτει αργά - μπορεί στην πραγματικότητα να καταλήξουν πολύ λιγότερο ναρκισσιστικοί από ό, τι προτείνουν τα δεδομένα πριν από το 2008.

Στην παγκόσμια σκηνή

Η ιστορία προσφέρει πολλά παραδείγματα μορφών που υποτίθεται ότι είχαν διαταραχή της ναρκισσιστικής προσωπικότητας. "Ένα συγκρότημα του Ναπολέοντα ουσιαστικά είναι ναρκισσιστικό", λέει ο Rosenthal. "Και αν κοιτάξετε το βίντεο του Μουσολίνι, έχει κυρίαρχο θόρυβο γλώσσα του σώματος, μια πολύ φυσική εκδήλωση αυτού που θα μπορούσαμε να σκεφτούμε ως ναρκισσισμό. "

Η φαινομενική αυτοπεποίθηση μπορεί να ωθήσει έναν ναρκισσιστή στην εξουσία. "Εάν είσαι ένας μεγάλος ομιλητής και οι άνθρωποι στρέφονται προς το μέρος σου, τότε το εγώ σου μπορεί να σε οδηγήσει να το αναζητήσεις", λέει ο Rosenthal.

Αρχικά, οι άνθρωποι με υψηλό ναρκισσισμό και εκείνοι με NPD, μπορεί να είναι αρκετά γοητευτικοί, προσελκύοντας εύκολα φίλους, εραστές και ψηφοφόρους. Με την πάροδο του χρόνου, όμως, η αυτο-εστίασή τους μπορεί να καταστεί ανεφάρμοστη. Οι άνθρωποι με υψηλό επίπεδο ναρκισσιστικών τείνουν να ενοχλούν τους φίλους και τους αγαπημένους τους, τουλάχιστον περιστασιακά, ενώ όσοι έχουν NPD μπορεί τελικά να τους στείλουν να εγκαταλείψουν, να κοστίζουν σειριακά δουλειές, φίλους και σύζυγοι. "Οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι αυτό δεν είναι τόσο υπέροχο", λέει ο Rosenthal.

Ωστόσο, πολλά άτομα με υγιή επίπεδα ναρκισσισμού χαρακτηρίζονται λανθασμένα ως ναρκισσιστές όταν αυξάνονται οι διαπροσωπικές εντάσεις. "Κάθε φορά που τα ζευγάρια βρίσκονται σε υψηλή σύγκρουση, γίνονται πιο εγωκεντρικά", λέει ο Malkin. "Η οργή κάνει όλους μας ναρκισσιστές". Και όταν αισθανόμαστε πληγωμένοι ή θυμωμένοι, τείνουμε να επικεντρωθούμε στις δικές μας ψυχικές ανάγκες και αποτυγχάνουμε να δείξουμε ενσυναίσθηση απέναντι στους άλλους - και τις δύο κλασικές ναρκισσιστικές συμπεριφορές. Μετά από μια σύγκρουση γονέα-εφήβου ή μια διαμάχη μεταξύ των συζύγων, ο όρος ναρκισσιστής μπορεί να απορριφθεί, ακόμη και όταν ποτέ δεν φαινόταν να ισχύει

Ένας άλλος λόγος που οι συνεργάτες μπορεί να χαρακτηρίζουν ο ένας τον άλλον ως ναρκισσιστικούς προέρχονται από τον τρόπο με τον οποίο ζευγαρώνουμε αρχικά, α ναρκισσιστής είναι πιο πιθανό να προσελκύσει αυτό που ο Malkin αποκαλεί «ηχώ», κάποιον που πάσχει από έλλειψη φυσιολογικής αυτο-βελτίωση. "Αυτοί φόβος είναι ένα βάρος, ώστε να καταλήξουν εύκολα να συνεργαστούν με το αντίθετό τους και να κολλήσουν στη σχέση. "

Μια ένδειξη ότι ένας δυνητικός συνεργάτης μπορεί να είναι ναρκισσιστής: Αυτός ή αυτή ισχυρίζεται ότι είναι "υπέροχος σε όλα - εκτός από τις σχέσεις", λέει ο Malkin. Οι ναρκισσιστές μπορεί να ανακοινώσουν ότι δεν χρειάζονται κανέναν. Θα παραδεχτούν ότι προτιμούν έναν τρόπαιο σύζυγο από την αληθινή αγάπη. Και δεν μπορούν να κάνουν το θεμελιώδες έργο επισκευής που απαιτεί κάθε σχέση.

Σπινθήρες ενσυναίσθησης;

Η πτωχή-ενσυναίσθηση της Ναρκισσικής Διαταραχής Προσωπικότητας μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε όσους δεν έχουν εκπαιδευτεί να διαγνώσουν. Μια πλήρης έλλειψη ενσυναίσθησης θα αναγνώριζε ένα ψυχοπαθής προσωπικότητα, αλλά οι άνθρωποι με υψηλό ναρκισσισμό, ή με NPD, εμφανίζουν λάμψη συμπόνια. «Οι ναρκισσιστές με υψηλότερη λειτουργία έχουν την ικανότητα και την ικανότητα να ενσυναίσθηση», λέει ο Χούπριτς, αλλά τελικά οι δικές τους ανάγκες έρχονται πρώτες. «Η ενσυναίσθηση είναι συχνά ρηχή και βραχύβια. Θα αναγνωρίσουν ότι κάποιος άλλος υποφέρει, αλλά αυτό θα εξαφανιστεί γρήγορα ώστε να επιστρέψουν στη δική τους προώθηση. "

Μέσα σε μια σχέση, οι ναρκισσιστές μπορεί να είναι σε θέση να δείξουν ενσυναίσθηση έως ότου συμβεί κάτι αναστατωτικό και κινούνται ανακλαστικά για να ηρεμήσουν βάζοντας έναν σύντροφο. «Ακόμη και ένας σύντροφος αξίζει να θυσιάσει αν τους κάνει να νιώσουν ανώτεροι», λέει ο Malkin

Εάν ένας εύθραυστος εαυτός είναι το αληθινό θεμέλιο του ναρκισσισμού, ένας τρόπος για να τον ενισχύσουμε είναι με την αυτο-συμπόνια. Μια έρευνα με περισσότερα από 3.000 άτομα έδειξε ότι η αυτο-συμπόνια οδήγησε σε πιο σταθερά συναισθήματα αυτοεκτίμησης, σε αντίθεση με την αυτοεκτίμηση, η οποία έχει ισχυρότερη σχέση με τα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά. Ένα αναδυόμενο σώμα έρευνας προτείνει ότι "μπορείτε να ξεμπλοκάρετε την αποκλεισμένη ενσυναίσθηση των ανθρώπων που είναι ναρκισσιστική εστιάζοντας συνεχώς στις σχέσεις, την κοινότητα και τη σύνδεση με τους άλλους, "Malkin λέει. «Είναι λογικό: Ο ανθυγιεινός ναρκισσισμός είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της αβεβαιότητας της προσκόλλησης. Αυξάνοντας αυτήν την ασφάλεια, ο ναρκισσισμός μειώνεται. "

Αυτό μπορεί να είναι το πιο πολλά υποσχόμενο από την πρόσφατη έρευνα για τον ναρκισσισμό. Ο Μάλκιν λέει: «Σκεφτήκαμε ότι δεν θα μπορούσε να αλλάξει».

Μια σύντομη πολιτιστική ιστορία του ναρκισσισμού

Στο "DSM-5 Girlfriends", ένα σκίτσο από την τελευταία σεζόν του Μέσα στην Amy Schumer, μια ομάδα γυναικών συγκεντρώνεται για να μιλήσει για τις πρόσφατες σχέσεις που έπεσαν άσχημα, καθεμία από τις οποίες διάγνωζε την πρώην ολοένα και περισσότερο παθολογικές διαταραχές και έπειτα επίθεση σε μια γυναίκα που υποδηλώνει ότι μπορεί να είναι μακριά βάση. Οι διαταραχές της προσωπικότητας σε συνομιλία σε περιστασιακή συνομιλία δεν ήταν ποτέ πιο έντονες. Δεν ήταν πάντα έτσι.

Ο ναρκισσισμός ήταν κάποτε ένας όρος που χρησιμοποιείται κυρίως στην ακαδημαϊκή έρευνα και την κλινική διάγνωση. Στη συνέχεια, το 1979, οι ερευνητές ανέπτυξαν τον Ναρκισσιστικό Δείκτη Προσωπικότητας, δημοσιεύτηκε ο ιστορικός πολιτιστικός Christopher Lasch Ο πολιτισμός του ναρκισσισμού, και ο όρος πήγε mainstream. "Στο σχολείο, μιλήσαμε ελεύθερα για τον ναρκισσισμό μας", λέει ο ψυχολόγος Craig Malkin. Το 2006, με το βιβλίο του Jean Twenge, Generation Me, η ιδέα ότι ο ναρκισσισμός αυξήθηκε σε εθνικό επίπεδο, και μπορεί να είναι αχαλίνωτη μεταξύ της γενιάς της Χιλιετίας συγκεκριμένα, εισήλθε στη δημόσια συνείδηση.

Τώρα, ορισμένοι ερευνητές απορρίπτουν ισχυρισμούς για μαζικό ναρκισσισμό, εκφράζοντας ανησυχία για την οποία σήμαινε μια ετικέτα αναφέρεται σε μια σοβαρή κλινική διαταραχή που ασκείται μετά από κάθε διάλυση, οικογενειακή διαμάχη ή selfie συνάντηση. "Θα μπορούσαμε να ρίξουμε τον όρο πάρα πολύ όταν κάποιος είναι λίγο επιδεικτικός ή καταλήγει υπεύθυνος", λέει ο ψυχολόγος Seth Rosenthal. Τέτοια άτομα μπορεί να έχουν χαρακτηριστικά προσωπικότητας που μοιάζουν με τον ναρκισσισμό, αλλά "για να χαρακτηριστούν πραγματικά ως ναρκισσιστές, πρέπει να έχουν ορισμένα άλλα κίνητρα και συμπεριφορές".

Το πιο ανησυχητικό για ορισμένους εμπειρογνώμονες είναι η σκέψη μιας πολιτιστικής απόρριψης υγιών εκφράσεων εμπιστοσύνης ή αυτοεκτίμησης. «Η αυτοεκτίμηση είναι υγιής», λέει ο ψυχολόγος David Ludden. "Ο ναρκισσισμός είναι κάτι διαφορετικό."

Υποβάλετε την απάντησή σας σε αυτήν την ιστορία γράμματα@psychologytoday.com. Εάν θέλετε να εξετάσουμε το γράμμα σας για δημοσίευση, συμπεριλάβετε το όνομα, την πόλη και την πολιτεία σας. Τα γράμματα μπορούν να επεξεργαστούν για μήκος και σαφήνεια.

Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτή, Εγγραφείτε προς το Ψυχολογία Σήμερα, όπου εμφανίστηκε αρχικά αυτό το κομμάτι.

Εικόνα Facebook: conrado / Shutterstock