Τα κοινωνικά μέσα οδηγούν σε διατροφικές διαταραχές;

Δεν υπάρχει τίποτα νέο στο να ανησυχείτε για το τι μπορεί να κάνουν τα κοινωνικά μέσα για την ανάπτυξη των παιδιών αυτο-εικόνα. Μόλις πρόσφατα, μια ομάδα έδειξαν οι ερευνητές ότι ακόμη και 30 λεπτά την ημέρα αύξησαν τα συναισθήματα των εφήβων ανησυχία, κατάθλιψη, κακή αυτο-εικόνα και μοναξιά. Τώρα, μια διαφορετική ομάδα ερευνητών στην Αυστραλία διαπίστωσε ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουν οι έφηβοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο πιθανότερο είναι να έχουν διαταραχή διατροφής.

Οι περισσότερες προηγούμενες μελέτες εξέτασαν την επίδραση των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης εικόνα σώματος στις γυναίκες χωρίς να κοιτάζουμε συγκεκριμένα τις συμπεριφορές. Οι ερευνητές πίσω από αυτό τελευταία μελέτη, δημοσιεύθηκε στο Διεθνές περιοδικό της Διατροφικές διαταραχές, ήθελε να μάθει αν ο χρόνος των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης άλλαξε αυτό που πραγματικά έκαναν τα παιδιά. Ανέφεραν ότι «βρέθηκε ένα σαφές πρότυπο συσχέτισης μεταξύ της χρήσης [κοινωνικών μέσων] και [

διαταραγμένη διατροφή] γνώσεις και συμπεριφορές με αυτήν την διερευνητική μελέτη που επιβεβαιώνει ότι αυτές οι σχέσεις συμβαίνουν σε νεότερη ηλικία από ό, τι είχε προηγουμένως διερευνηθεί. "

Τα παιδιά αγαπούν τα κοινωνικά μέσα με εικόνες.

Όποιος ξοδεύει χρόνο με παιδιά ξέρει ότι προτιμά τα κοινωνικά μέσα που βασίζονται σε εικόνα. Το Snapchat είναι το πιο δημοφιλές μεταξύ των εφήβων των ΗΠΑ που βλέπω στο παιδιατρικό γραφείο, με το Instagram να είναι κοντά. Αυτά τα δύο δίκτυα είναι εξαιρετικά παρόμοια: Τα παιδιά δημοσιεύουν selfies και περιμένουν να δουν πόσες επισημάνσεις "αρέσουν". Συχνά, για να βεβαιωθείτε ότι φαίνονται σωστά, κάνουν εκτενή χρήση φίλτρων και επεξεργασίας εικόνων.

Για αυτήν τη μελέτη, η ομάδα συγκέντρωσε δεδομένα από 996 έφηβους έβδομης και όγδοης τάξης, περίπου οι μισοί από αυτούς κορίτσια και οι μισοί από αυτούς αγόρια. Όσο περισσότεροι λογαριασμοί κοινωνικών μέσων είχε κάθε έφηβος, και όσο περισσότερο χρόνο αφιέρωσαν σε αυτά, τόσο πιο πιθανό ήταν να επιδείξουν διαταραγμένη διατροφή. Συγκεκριμένα, «Κορίτσια με λογαριασμούς Snapchat και Tumblr και αγόρια με Snapchat, Facebook και Instagram ήταν είναι πολύ πιο πιθανό να έχει συμπεριφορές [διαταραγμένη διατροφή] και υπερβολική αξιολόγηση του σχήματος και του βάρους στο κλινικό εύρος. "

Όταν τα κορίτσια περνούσαν περισσότερο καθημερινά χρόνο χρησιμοποιώντας το Instagram ή το Snapchat, έδειξαν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά διαταραγμένων διατροφικών συμπεριφορών. Αυτές οι συμπεριφορές περιελάμβαναν αυστηρή άσκηση ή παράλειψη γευμάτων. Όπως και οι περισσότερες μελέτες αυτού του τύπου, αυτά τα ευρήματα δείχνουν μια συσχέτιση: Ο χρόνος των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και οι συμπεριφορές διατροφικής διαταραχής συνδυάζονται Αυτό δεν είναι το ίδιο με την απόδειξη της αιτίας, αλλά τα δεδομένα δείχνουν μια εντυπωσιακή σχέση.

Το πιο ανησυχητικό εύρημα ήταν το ποσοστό των παιδιών που είχαν διαταραχές στις διατροφικές τους συμπεριφορές συνολικά: 51,7% των κοριτσιών και 45,0% των αγοριών στη μελέτη.

Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι γυναικείο πρόβλημα;

Οι διατροφικές διαταραχές θεωρούνται συνήθως ότι αποτελούν πρόβλημα για τα κορίτσια, αλλά αυτό απλά δεν ισχύει. «Πολλοί στοχαστικοί ερευνητές έχουν προσφέρει δεδομένα για άνδρες δυσμορφία του σώματος, δείχνοντας ότι οι ανησυχίες για την εικόνα του σώματος και οι διατροφικές διαταραχές είναι βασικά γένος-ουδέτερος," έγραψε η Cara Natterson, M.D. σε πρόσφατο άρθρο για το NYTimes.

Simon Wilksch, Ph. D., ο κύριος συγγραφέας της μελέτης, είπε Ημέρα Υγείας των Καταναλωτών, "Μπορώ να πω ότι η παρουσία διαταραγμένων διατροφικών συμπεριφορών στα αγόρια στην τρέχουσα μελέτη ήταν σχεδόν τέσσερις φορές υψηλότερη από αυτήν που βρέθηκε πριν από δύο δεκαετίες σε άλλη Αυστραλιανή μελέτη. Επίσης, στην κλινική θεραπείας διατροφικής διαταραχής μου, βλέπω πολλά περισσότερα νεαρά αρσενικά από ό, τι στο παρελθόν. Και για περίπου το ένα τρίτο αυτών, η δημιουργία μυών είναι σημαντική ανησυχία. "

Αυτοί ήταν 12 και 13 ετών.

Η μέση ηλικία στον πληθυσμό της μελέτης ήταν 13. Ο Wilksch ανέφερε ότι ήταν ανησυχητικό ότι «πάνω από το ήμισυ του δείγματός μας που είχε λογαριασμό κοινωνικών μέσων ήταν νεότεροι από 13 ετών, η συνιστώμενη ελάχιστη ηλικία για αυτές τις πλατφόρμες».

Οι γονείς συχνά συγκλονίζονται όταν ανακαλύπτουν πόσο νεαρά βλέπουν τα παιδιά τους μηνύματα σχετικά με την εικόνα του σώματος. Η αναβολή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μέχρι τουλάχιστον 13 είναι ένας τρόπος προστασίας των παιδιών. Είναι επίσης σημαντικό για τους γονείς να γίνουν ενεργά συμμετέχοντα με παιδιά στα κοινωνικά μέσα, φιλώντας τους και ακολουθώντας τους λογαριασμούς τους.

Αλλά όταν τα παιδιά δεν θέλουν οι γονείς τους να γνωρίζουν τι πραγματικά λέγεται στα κοινωνικά τους μέσα, βρίσκουν λύσεις. Για παράδειγμα, τα παιδιά κρατούν τους γονείς στο σκοτάδι είναι δημιουργώντας λογαριασμούς "Finsta" ή λογαριασμούς Instagram με διαφορετικό όνομα χρήστη, τους οποίους οι γονείς τους δεν ακολουθούν. Ακόμα και όταν η ροή κοινωνικών μέσων του παιδιού του φαίνεται αβλαβής, οι γονείς έχουν δίκιο να ακούνε τα συναισθήματά τους, εάν κάτι τους ενοχλεί.