Γνωρίζουν οι παθητικοί επιθετικοί όταν είναι παθητικοί-επιθετικοί;

Ο ψυχίατρος Daniel Hall-Flavin περιγράφει παθητικά επιθετικός συμπεριφορά ως «ένα πρότυπο έμμεσης έκφρασης αρνητικών συναισθημάτων αντί να τα αντιμετωπίζουμε ανοιχτά. Υπάρχει μια αποσύνδεση μεταξύ του τι λέει ένα παθητικό-επιθετικό άτομο και του τι κάνει. "

Στο πολύ ανταγωνιστικό μας, γεμάτο πίεση και αγχωτικό κοινωνία, παθητική-επίθεση είναι ένα διαδεδομένο και αποδυναμωτικό φαινόμενο, τόσο για τον παθητικό επιτιθέμενο όσο και για τους επιδιωκόμενους στόχους τους.

Παραδείγματα παθητικής-επιθετικής συμπεριφοράς περιλαμβάνουν αρνητικό κουτσομπολιό, σαρκασμό, σιγοβράζοντας θυμό, σιωπηλό δυσαρέσκεια, σιωπηλή μεταχείριση, μπαστούνια, μικτά μηνύματα, προσποίηση της άγνοιας, ψεύτικη συμμόρφωση, εσκεμμένη παραμέληση, αναβλητικότητα, δικαιολογία, κατηγορίες, εσκεμμένες σαμποτάζ και παραβιασμένες υποσχέσεις, για να αναφέρουμε μόνο μερικές.

Γνωρίζουν οι παθητικοί-επιθετικοί όταν είναι παθητικοί-επιθετικοί; Εξαρτάται. Ακολουθούν τέσσερα επίπεδα παθητικής-επιθετικής αυτογνωσίας, με αναφορές από τα βιβλία μου

Πώς να χειριστείτε επιτυχώς τους παθητικούς-επιθετικούς ανθρώπους και Ένας πρακτικός οδηγός για παθητικούς επιθετικούς να αλλάξουν προς τον ανώτερο εαυτό.

1. Χωρίς επίγνωση. Ο παθητικός-επιθετικός είναι «αφελώς αδαής» και αγνοεί τις κοινωνικά προσαρμοσμένες αλλά ασυνείδητα παθητικές-επιθετικές ενέργειές του. Για παράδειγμα, ένα παθητικό-επιθετικό άτομο μπορεί συνήθως, αλλά ακούσια να αποφύγει δυσάρεστες εργασίες ή συνομιλίες απλώς και μόνο επειδή, καθώς μεγαλώνει, έτσι παρατηρεί ότι τα μέλη της οικογένειας αντιμετωπίζουν άβολα καταστάσεις. Για αυτόν, αυτός είναι απλώς ένας «φυσιολογικός» τρόπος αντιμετώπισης δύσκολων θεμάτων.

2. Περιορισμένη ευαισθητοποίηση. Ο παθητικός-επιθετικός γνωρίζει κάπως το γεγονός ότι αντιστέκεται αλλά δεν το αναγνωρίζει ως παθητική επιθετικότητα καθαυτή; απλά κάνουν ό, τι κάνουν. Δεν γνωρίζουν ή δεν ασχολούνται με τον καταστροφικό αντίκτυπο της παθητικής επιθετικότητας. Για παράδειγμα, ένας υπάλληλος που κουτσομπολεύει αρνητικά για έναν συνάδελφο εκτός επαγγελματίας ζήλια μπορεί απρόθυμα να αναγνωρίσει τη μυστική της εχθρότητα, αλλά βολικά να το τιμωρήσει μέχρι τη «πιο δροσερή συνομιλία».

3. Απρόθυμη συνειδητοποίηση. Το άτομο γνωρίζει τη δική του παθητική επιθετικότητα, δεν του αρέσει να είναι έτσι και επιθυμεί οι ενέργειές του να είναι διαφορετικές. Σε αυτήν την περίπτωση, το άτομο επιθυμεί καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης της κατάστασης (δηλαδή αποτελεσματική επικοινωνία αντί παθητικής επιθετικότητας) αλλά δεν ξέρει πώς. Για παράδειγμα, ένας σύντροφος σε μια δυστυχισμένη γάμος μπορεί να χρησιμοποιεί παρατεταμένη σιωπή ως απάντηση στην κριτική του συζύγου. Συνειδητοποιεί ότι η αθόρυβη θεραπεία είναι παθητική-επιθετική και θα ήθελε να επικοινωνήσει πιο εποικοδομητικά, αλλά δεν έχει τη δυνατότητα να το κάνει.

4. Εχθρική συνειδητοποίηση. Στο τελευταίο σενάριο, ο παθητικός-επιτιθέμενος γνωρίζει ότι αυτός ή αυτή είναι παθητικός-επιθετικός και κατανοεί τον καταστροφικό του αντίκτυπο σε εργασίες και σχέσεις, αλλά απλά δεν με νοιάζει. Συνεχίζει να συμπεριφέρεται εσκεμμένα και τοξικά, γιατί η μυστική εχθρότητα δίνει στον παθητικό επιτιθέμενο μια αίσθηση στριμμένου ελέγχου και λαθραίας δύναμης, χωρίς την οποία μπορεί να αισθάνεται σαν κανένας.

Ανεξάρτητα από το επίπεδο συνειδητοποίησης, πολλοί παθητικοί-επιθετικοί αγωνίζονται και υφίστανται σημαντικές προσωπικές ή / και επαγγελματικές αποτυχίες. Η δυσλειτουργική επικοινωνία, η επαγγελματική και κοινωνική αποξένωση, η ερειπωμένη αξιοπιστία και η σχεσιακή απομόνωση είναι μερικές από τις καταστροφικές συνέπειες της χρόνιας παθητικής επιθετικότητας.

Για συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης παθητικών-επιθετικών ατόμων και πώς τα άτομα με παθητική επιθετικότητα μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο, ανατρέξτε στις παρακάτω αναφορές.

© 2019 από τον Preston C. Νι. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται παγκοσμίως. Η παραβίαση πνευματικών δικαιωμάτων ενδέχεται να παραπέμψει τον παραβάτη σε δικαστική δίωξη.