3 ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς που δεν μπορείτε να κάνετε

Ξεκινάμε σε μια άλλη ιστορική και επακόλουθη χρονιά. Σε μια περίοδο τόσο μεγάλης διαίρεσης, εδώ είναι τρεις αποφάσεις που δεν μπορείτε να κάνετε.

1. Να είσαι ευγενικός

Η καλοσύνη είναι από τις πιο σημαντικές από τις επιλεγμένες στάσεις. Πρέπει να το ενσωματώσουμε εάν θέλουμε να καλλιεργήσουμε ουσιαστικές σχέσεις και να οικοδομήσουμε γέφυρες κατανόησης με εκείνους που είναι διαφορετικοί από εμάς - ακόμη και με εκείνους με τους οποίους διαφωνούμε.

Ένας Ναυτικός ανέφερε στη συνεδρία ότι άλλα μέλη της υπηρεσίας μιλάνε συχνά για το πρόσωπο του αρχηγού λοχίας τους, για το πώς «σημαίνει» που φαίνεται πάντα. Μου είπε ότι άλλοι πεζοναύτες τον φοβούν. Αλλά είπε, "Είναι όπως όλοι μας." Μια μέρα, αυτή και οι συνάδελφοί της πεζοναύτες τον περπάτησαν σε ένα διάδρομο, και αυθόρμητα και θερμά του είπε κάτι πνευματώδες, ελπίζοντας ότι θα αντιδράσει. Σταμάτησε και την κοίταξε πίσω, σταμάτησε και μετά ξεκίνησε γέλιο. «Αυτή ήταν η πρώτη φορά που τον είδαν να γελάει» μου είπε. «Όλοι με ρωτούν,« Πώς είσαι τόσο ήρεμος γύρω του; »Τους είπα,« Πρέπει να κάνεις τους ανθρώπους να νιώθουν άνετα γύρω σου. Είναι δική σας ευθύνη, ανεξάρτητα από το ποιοι είναι. ""

Η ευγένεια γίνεται αντιληπτή στα μόρια που μετατοπίζουν τις εντάσεις του προσώπου και αυξάνουν ή χαμηλώνουν τα βλέφαρα μισό χιλιοστό. Η καλοσύνη είναι γνωστή με την ευγένεια που εμφανίζεται σε μια δύσκολη στιγμή - μέσω ενός χαμόγελου που επικοινωνεί την ταπεινότητα μας παρά την ανωτερότητά μας ή περιφρόνηση ή φόβος, με τους τρόπους που παρουσιάζουμε ή κλείνουμε, αγκαλιάζουμε ή καταπιέζουμε, και με τον τόνο και την ένταση της συμπόνιας μας ή κυνισμός. Τώρα, αν ποτέ, είναι ένας χρόνος για να επιλέξετε να είστε ευγενικοί.

Θα ήταν συνετό να έχουμε κατά νου τους σύγχρονους αφορισμούς σχετικά με το περπάτημα ενός μίλι στα παπούτσια ενός άλλου και για την αναζήτηση πρώτα για κατανόηση και μετά για κατανόηση. Οι συνεχώς αντιδραστικές μας παρορμήσεις έχουν τη δύναμη να δηλητηριάσουν την κατανόηση και να παραλύσουν τις σχέσεις. Οι αρχαίες διδασκαλίες μάς διδάσκουν να κάνουμε σε άλλους όπως θα τους κάναμε. Αυτό το συναίσθημα έχει επίσης τεθεί, σωστά, "Να είστε ευγενικοί, για όσους συναντάτε παλεύει μια σκληρή μάχη."

2. Να είστε προσαρμόσιμοι

Η ζωή είναι δύσκολη, ωστόσο έχουμε την ευκαιρία να σηκωθούμε στο τολμηρό θάρρος ή να διατρέχουμε τον κίνδυνο να παίξουμε σε φαύλους κύκλους και αυτοεκπληρούμενες προφητείες. Πολλοί κυμαίνονται μεταξύ διαφορετικών βαθμών οικιακού απομόνωσης και Ταυτότητα σύγχυση. Πρέπει να μάθουμε να ανταποκρίνονται στις πραγματικότητες που αντιμετωπίζουμε, παρά τις ανησυχίες που μπορεί να βιώνουμε. Και καθώς μαθαίνουμε να καθόμαστε ανησυχία χωρίς να αντιδράσουμε σε αυτό, έχουμε την ευκαιρία να εμβαθύνουμε σε βαθύτερες έννοιες, ευρύτερες αλήθειες και μεγαλύτερες πραγματικότητες που παίζουμε στον κόσμο γύρω μας.

Η ίδια ναυτική κάθισε στο γραφείο μου στοχαστικά την εβδομάδα μετά από ένα σημαντικό αυτοκινητιστικό ατύχημα. Το αυτοκίνητό της είχε ανέβει στον αέρα και έπεσε κάτω από ένα ανάχωμα, χτύπησε σε τοίχο. Μου είπε ότι προσπαθούσε να το κατανοήσει. Είπε ότι ο κρατικός στρατιώτης στη σκηνή ρώτησε πώς βγήκε από το αυτοκίνητο και δεν το ήξερε. Της είπε ότι ήταν πολύ τυχερή. Είπε ότι έμεινε για να υποθέσει ότι ο Θεός παρενέβη και την έβγαλε από το αυτοκίνητο με ασφάλεια. Μια νοσοκόμα της είπε ότι ένα νεύρο συνδεδεμένο με τα πόδια της τραβήχτηκε στην πλάτη της και ότι είναι ένα θαύμα που μπορεί να περπατήσει.

Για λίγες μέρες μετά το ατύχημα, κλονίστηκε. Εβδομάδες αργότερα, ανέφερε ότι είχε μεγαλύτερη αίσθηση νοήματος στη ζωή: «Από το ατύχημα, παρατηρώ τα πράγματα διαφορετικά - όπως όταν οι άνθρωποι μου λένε ωραία πράγματα, ακόμη και ασήμαντα πράγματα που δεν θα είχα προσέξει προηγουμένως. " Εξέφρασα ότι αυτό ήταν ένα όμορφο αποτέλεσμα ενός κακού που είχε συμβεί και αντανακλά καλά την ικανότητά της για ελαστικότητα. Πρόσθεσε, «Οι άνθρωποι παραπονιούνται για αυτή τη βάση. Βλέπω τα πράγματα πολύ μεγαλύτερα τώρα. Ένας άντρας μου παραπονέθηκε μόλις χθες. Του είπα, «Είναι αυτό που φτιάχνεις». "

3. Να είσαι ο εαυτός σου

Ο Σωκράτης έγραψε: «Η ανεξέλεγκτη ζωή δεν αξίζει να ζήσεις». Τι σημαίνει λοιπόν να είμαστε «οι ίδιοι»; Πρώτον, σημαίνει αναγνώριση άμυνας που ενστικτωδώς αυξάνουμε ενάντια σε καλοήθεις απειλές, καθώς και τα προσωπικά ή μάσκες που φοράμε για να παραμείνουμε άτρωτοι στους κινδύνους απόρριψης. Πρέπει να αφαιρέσουμε την πανοπλία που μας προστατεύει από φανταστικές απειλές που έχουμε μεταφέρει από έναν ξεπερασμένο χάρτη.

Μερικές φορές είναι στο να αντιμετωπίσουμε τις δοκιμές, παρά στην προβλεπόμενη στροφή ενός νέου έτους, να επανεξετάσουμε τη ζωή μας. Ρώτησα τον Ναυτικό, «Πώς σε άλλαξε το ατύχημα; Πώς ήσασταν τόσο γρήγοροι από το να είσαι τόσο «συγκλονισμένος» στο να βρεις μεγαλύτερο νόημα στη ζωή; » Είπε: «Δεν με άλλαξε τόσο πολύ όπως με ελευθέρωσε για να είμαι περισσότερο από αυτό που είμαι ήδη. Της ρώτησα ποια μέρη του εαυτού της εννοούσε, και είπε: «Το πιο ευγενικό, πιο ευέλικτο ανταλλακτικά. "

Σε αυτήν την εποχή πολιτικής αβεβαιότητας και κοινωνικής αναταραχής, όλοι θα μπορούσαμε να είμαστε πιο ευγενικοί και πιο ευέλικτοι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί κάποια εργασία. Ζω στην "Apple Capital of the World" - στην κοιλάδα Wenatchee της πολιτείας της Ουάσιγκτον. Η Ουάσιγκτον παρήγαγε περίπου 137 εκατομμύρια κουτιά μήλων το 2019. Για να παράγουν δέντρα καλά φρούτα, πρέπει να υποβάλλονται σε σημαντικό κλάδεμα κάθε χρόνο. Ομοίως, όλοι πρέπει επίσης να κλαδεύουμε τμήματα τους εαυτούς μας από καιρό σε καιρό — συνήθειες, χόμπι και στάσεις. Η απελπισία μεγαλώνει καθώς ταΐζουμε, και το ίδιο ισχύει και η ελπίδα και η προσδοκία. Το κλάδεμα οδηγεί σε φρούτα - όμορφα, άφθονα και νόστιμα φρούτα.

Εδώ είναι ένα ευτυχισμένο και υγιές 2020.

Σημείωση: Σύμφωνα με τα δεοντολογικά πρότυπα πρακτικής, η ταυτότητα του πελάτη προστατεύεται μέσω αλλαγής μοναδικών στοιχείων αναγνώρισης.