Γιατί δεν μπορούμε να είμαστε "Τέλεια" Χαρούμενοι;

Τέλεια ευδαιμονία: ο κήπος της Εδέμ, Νιρβάνα, παράδεισος, Shangri-La, Camelot.

Οι άνθρωποι πάντα φανταζόταν ένα μέρος ή μια κατάσταση όπου είναι η αδύνατη εμπειρία του τέλειου ευτυχία μπορεί να βρεθεί.

Αλλά γιατί είναι αδύνατο;

Η απάντηση μπορεί να βρεθεί στο γεγονός ότι η ευτυχία δεν είναι μόνο ένα πράγμα, και ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ευτυχίας που έρχονται σε άμεση αντίθεση μεταξύ τους. Έχοντας πάρα πολλά από ένα καταστρέφει την ικανότητα να έχει αρκετό από το άλλο, και αν σημαίνει «τέλεια» ευτυχία ότι έχουμε πολλά από όλα αυτά, τότε είμαστε καταδικασμένοι να υπολείπουμε την τέλεια ευτυχία που εμείς ψάχνω.

Η Τζένιφερ Χιχτ είναι φιλόσοφος και ιστορικός και έχει μελετήσει την ιστορία της ευτυχίας. Στο βιβλίο της, Ο μύθος της ευτυχίας (HarperOne Press, 2007), ο Hecht διερευνά τι σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος σε διαφορετικές στιγμές και μέρη σε όλη την ανθρώπινη ιστορία. Στη διαδικασία αυτή, έχει αναπτύξει ένα σχέδιο για να σκεφτεί την ευτυχία που προσωπικά θεωρώ πολύ χρήσιμη. Εν ολίγοις, προτείνει να βιώσουμε τρεις διαφορετικούς τύπους ευτυχίας και να είναι ανταγωνιστικοί μεταξύ τους. Η επιδίωξη οποιουδήποτε από αυτά πολύ αδυσώπητα αυτόματα σας μεταφέρει πιο μακριά από τους άλλους.

Οι τρεις τύποι ευτυχίας που περιγράφει είναι οι εξής:

“Μια καλή μέρα "

Μια καλή μέρα μπορεί να γεμίσει με ήπιες απολαύσεις, επαναλαμβανόμενες και ξεχασμένες »(Hecht, 2007, σελ. 10). Σκεφτείτε τις ευχάριστες μέρες που περνάτε με καλούς φίλους, στιγμές σε όμορφα μέρη ή να είστε ενθουσιασμένοι με μια καλή ταινία. Σκεφτείτε τις ημέρες που δεν είστε σκληροί στη δουλειά και δεν συμβαίνει τίποτα κακό. Με λίγα λόγια, αισθάνεστε αισιόδοξοι και έχετε μια καλή μέρα, αλλά είναι μια μέρα που δεν είναι θεαματική και είναι απίθανο να θυμόμαστε μερικές εβδομάδες μετά την εμφάνισή της.

“Ευφορία"

Η ευφορία είναι έντονη, διαρκεί έντονα μνήμη, και συχνά συνεπάγεται κίνδυνο ή ευπάθεια »(Hecht, 2007, σελ. 10). Σκεφτείτε καταπληκτικές συναισθηματικές εμπειρίες που τροφοδοτούνται από ναρκωτικά, αλκοόλή σεξουαλικό πάθος. Σκεφτείτε το θάνατο που αψηφά τις αδρεναλίνη, τις παράνομες ερωτικές σχέσεις και τα απίστευτα επεισόδια ηδονιστικής απόλαυσης.

"Μια ευτυχισμένη ζωή"

Μια ευτυχισμένη ζωή απαιτεί πολλή δύσκολη δουλειά, η οποία θέτει σε κίνδυνο τη δυνατότητά σας να ζήσετε ευφορία ή πάρα πολλές καλές μέρες.

Σκεφτείτε ένα καλό γάμος ή την ήρεμη ικανοποίηση που προκύπτει από την καλή απόδοση με συνέπεια σε μια απαιτητική καριέρα; σκεφτείτε για την απόλαυση που βιώνει κάποιος ενώ αναλογιζόμαστε το γεγονός ότι τα παιδιά του έχουν εξελιχθεί σε επιτυχημένους, καλά προσαρμοσμένους ενήλικες.

Η ευτυχισμένη ζωή είναι κάτι που ξεδιπλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και απαιτεί ότι δεν έχει περάσει πολύς χρόνος η επιδίωξη ευφορίας ή η απομάκρυνση της ζωής ενός ατόμου ως χαλάρωσης, συσσωρεύοντας μια «καλή μέρα» μετά αλλο. Κρατώντας τη μύτη σας στον άξονα για την επιδίωξη της ευτυχισμένης ζωής απαιτείται να μειώσετε τη συχνότητα από τις ευφορίες σας και τις «καλές μέρες» σας. Ομοίως, μια μονόπλευρη επιδίωξη της ευφορίας (σκεφτείτε το ναρκωτικό εθισμός) θα υπονομεύσει τις σχέσεις και την καριέρα σας, εκτροχιάζοντας κάθε πιθανότητα που μπορεί να έχετε σε μια ευτυχισμένη ζωή.

Η κατανόηση ότι η ευτυχία δεν είναι μόνο ένα πράγμα και η κατανόηση ότι δεν είναι δυνατόν να έχουμε όλα τύποι ευτυχίας σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαύσετε όποιο είδος ευτυχίας έχει η ζωή σας υπό την προϋπόθεση. Εκτιμήστε μια ευτυχισμένη ζωή για αυτό που είναι και σταματήστε να ανησυχείτε ότι χάνετε όλη τη διασκέδαση. Αναγνωρίζοντας ότι κανένας άλλος «δεν έχει όλα» ούτε μπορεί να περιορίσει ένα πράγμα που σίγουρα αρνείται την ευτυχία - ζηλεύω.