Κιτ ανάλυσης της Πρωτοχρονιάς

Οι κανόνες γίνονται παραβιασμένοι. Και αυτό συμβαίνει συνήθως με τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς. Λιωμένα, τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς είναι συχνά μια δέσμη κανόνων και κανονισμών που κάνετε για να ακολουθήσετε, ίσως, ελπίζουμε να ακολουθήσετε. Περιηγηθείτε στη δεκαετία σας με το φάντασμα των ψηφισμάτων του παρελθόντος. Αν σας αρέσουν οι περισσότεροι, πιθανότατα έχετε αφήσει τα περισσότερα πράγματα που δεσμευτήκατε να κάνετε. Για καλύτερα ή χειρότερα, είναι η φύση της επίλυσης των πραγμάτων.

Είναι η σεζόν και ο ιστός είναι γεμάτος σοφές λέξεις σχετικά με τις αναλύσεις. Πετάω το καπέλο μου με μια παραλλαγή στο θέμα: αυτό Φύλλο εργασίας για την ανάλυση του νέου έτους, ένα κιτ εκκίνησης τεσσάρων σελίδων για τη συγκέντρωση αναλύσεων που μπορεί να κάνετε.

Εάν βρίσκεστε σε κρίση αυτή τη στιγμή, εξετάστε το ενδεχόμενο να παραλείψετε την επίλυση αποφάσεων - το να περάσετε από την τρέχουσα καθημερινή σας πιθανότητα να σας κρατά αρκετά απασχολημένο. Αλλά αν πρόκειται να ορίσετε επίσημο στόχους για τον εαυτό σας το 2010, ρίξτε μια ματιά στο

φύλλο εργασίας. Σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα προς αναλύσεις ρεαλιστικές, εφικτές και σημαντικές. Μόλις τα ψηφίσματα πέσουν στα χαρτιά, το φύλλο σας ζητά να σκεφτείτε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να εφαρμόσετε τις αναλύσεις.

Η ιδέα είναι ότι ξεκινώντας από τη χρονιά να κάνεις υποσχέσεις στον εαυτό σου ότι δεν σκοπεύεις να κρατήσεις είναι λιγότερο από ιδανική. Λοιπόν, δοκιμάστε το: κρατήστε το απλό, κρατήστε το εφικτό και δείτε τι συμβαίνει. Ίσως – ίσως ίσως – ένα χρόνο από τώρα, η περιήγησή σας στο παρελθόν των ψηφισμάτων θα είναι μια βόλτα χαράς χωρίς φάντασμα.

Καλή τύχη και καλή χρονιά.

Θα

Will Baum, LCSW

www.willbaum.com

Μια πρόσθετη σκέψη: Το φύλλο εργασίας σας ενθαρρύνει να διαβάσετε τις αποφάσεις σας δυνατά σε κάποιον ή στον εαυτό σας. Μια άλλη επιλογή: Δημοσιεύστε τα στα παρακάτω σχόλια. Ενημερώστε τους πάντες τι σκοπεύετε να κάνετε το 2010.