Ιχθυέλαιο, ποντίκια και αστεία τσιγάρα

Η διατροφική ανεπάρκεια ωμέγα-3 καταργεί τις νευρωνικές λειτουργίες που προκαλούνται από ενδοκανναβινοειδή.

Ενδοκανναβινοειδή! Ξέρω! Αυτές είναι οι έμφυτες χημικές ουσίες μας που διεγείρουν τους υποδοχείς των ενδοκανναβινοειδών, οι οποίοι τυχαίνει επίσης να διεγείρονται από την εύθυμη χημική ουσία γνωστή ως THC στο μαριχουάνα. Δεν είμαι προσωπικά οπαδός της μαριχουάνας, έχω δει πάρα πολλά ψυχωτικός νέοι που έφεραν γονείς μετά από ένα καλοκαίρι έξι μπολ την ημέρα, και επίσης βλέποντας πάρα πολλούς ηλικιωμένους που δεν μπορούσαν να βάλουν μια πρόταση μετά από τέσσερις δεκαετίες ή και περισσότερο βαριά χρήση. Και φυσικά οι αναρίθμητοι άνθρωποι με έλλειψη κίνητρο, αύξηση βάρους και ανάκαμψη ανησυχία "αλλά καπνίζω μόνο ένα ή δύο ρουφηξιά την ημέρα, γιατρό." Και λυπάμαι, πραγματικά δεν είστε τόσο ενδιαφέρουσες όσο νομίζετε ότι είστε όταν είστε υψηλοί. Είναι απλώς κρύο δύσκολο γεγονός. Είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης στις 3 π.μ.

Δεν προτείνω ότι η μαριχουάνα είναι 100% κακή ή εντελώς μη ενδιαφέρουσα από άποψη νευροεπιστήμης. Βλέπω όμως το μειονέκτημα σε αυτό αρκετά συχνά.

Αλλά πίσω στις δικές μας φυσικές και έμφυτες εκδόσεις του αστείου τσιγάρα... Έχουμε τα μικρά μας ενδοκανναβινοειδή (τα πιο διάσημα στους κύκλους νευροεπιστήμης είναι η ανδαμίδη και η 2-αραχιδονυλογλυκεραλίνη (2-AG)) που διεγείρουν τους υποδοχείς ενδοκανναβινοειδών μας. Εξυπηρετούν έναν πολύ χρήσιμο σκοπό στον εγκέφαλο. Στην πραγματικότητα, υπήρχε ένα μεγάλο hub-bub πριν από λίγα χρόνια για ένα πιθανό νέο φάρμακο απώλειας βάρους, rimonabant. Αυτό το φάρμακο μπλόκαρε τους υποδοχείς κάνναβης, οδηγώντας σε απώλεια βάρους. (Ο όρεξη ρύθμιση ορμόνη Η λεπτίνη θα βραχυκυκλώσει τη σύνδεση των ενδοκανναβινοειδών στον υποθάλαμο, μειώνοντας την όρεξη και οδηγώντας σε απώλεια βάρους (1))

Πιστεύω ότι το rimonabant εγκρίθηκε στην Ευρώπη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκεί. Ωστόσο, ποτέ δεν εγκρίθηκε από την FDA στις ΗΠΑ λόγω κάποιων ατυχών παρενεργειών όπως το άγχος, κατάθλιψη, αυπνία, αλλαγές διάθεσης, και ακόμα επίθεση (2). Όσο περισσότερο ήσασταν στο rimonabant, τόσο χειρότερες ήταν οι παρενέργειες. Στην πραγματικότητα, ένας γιατρός στο Τέξας ανέστειλε την άδειά του αφού συνταγογράφησε τον εαυτό του rimonabant για απώλεια βάρους και στη συνέχεια έγινε ακανόνιστος και επιθετικός στον τόπο εργασίας του.

Τι συμβαίνει λοιπόν με αυτούς τους ενδοκανναβινοειδείς υποδοχείς και τι έχει να κάνει με τα ωμέγα 3 και τα ποντίκια; Επιστροφή στο άρθρο, το οποίο προφανώς αποφεύγω να προσπαθήσω να μεταφράσω σε κατανοητό για μερικές παραγράφους τώρα. Αυτοί οι ερευνητές είχαν δύο ομάδες ποντικών, μια που γεννήθηκε μετά από ένα εγκυμοσύνη του ωμέγα 3 συμπλήρωμα (λάδι λιναριού) και στη συνέχεια συνεχίστηκε μετά τη συμπλήρωση. Η άλλη ομάδα τάιζε ένα διατροφή πλούσιο σε φυστικέλαιο (κυρίως λινελαϊκό οξύ - ωμέγα 6) χωρίς ωμέγα 3s. Στη συνέχεια, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μερικά πολύπλοκα μηχανήματα και πολλές συντομογραφίες για να αποδείξουν ότι "τα διατροφικά PUFA επηρεάζουν τη συναπτική πλαστικότητα που προκαλείται από το eCB... σε φέτες PFC που παρασκευάστηκαν από ποντίκια που είχαν λάβει δίαιτα n-3, η τετάνια διέγερση προκάλεσε μια ισχυρή eCB-LTD συνθηκών διέγερσης σε πυραμιδικούς νευρώνες στρώματος V / VI στο PrPFC. "

Σε γενικές γραμμές, ο εγκέφαλός μας έχει απενεργοποιημένους διακόπτες εάν έχουμε πάρα πολύ διέγερση σε μια περιοχή. Για παράδειγμα, ζητήστε από έναν φίλο να σας σπρώχνει επανειλημμένα στο μέτωπο μεταξύ των ματιών σας. Στην αρχή δεν θα μπορείτε να σταματήσετε να αναβοσβήνει όταν το δάχτυλο πλησιάσει, αλλά μετά από λίγο, μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά. Αυτή είναι μια διαδικασία που ονομάζεται "εξαφάνιση ερεθισμάτων"ή" κατάσβεση. "

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι προβλήματα όπως η ψύχωση και ακόμη και η κατάθλιψη αναπτύσσονται επειδή ορισμένα σήματα συνεχίζουν να πηγαίνουν και να πηγαίνουν και να περνούν, χωρίς να σβήνουν. Στον εγκέφαλο, ένα σήμα που παραμένει πολύ δυνατό για πολύ καιρό θα οδηγήσει σε μια διαδικασία που ονομάζεται "μακροχρόνια κατάθλιψη"(LTD). Με απλά λόγια, ένα επαναλαμβανόμενο διαφημιστικό σήμα για ένα μουσείο ή ένα σήμα που είναι πολύ δυνατό θα έχει ως αποτέλεσμα τη διαμόρφωση της σύναψης για μείωση της ισχύος του σήματος. Αυτή η διαδικασία είναι ένα σημαντικό μέρος της «συναπτικής πλαστικότητας». Και αποδεικνύεται ότι αυτή η διαδικασία διαμορφώνεται στον προμετωπιαίο φλοιό του ποντικιού από το σύστημα ενδοκανναβινοειδών. Και σε ποντίκια που μεγαλώνουν σε μια δια βίου διατροφή με έλλειψη ωμέγα 3 λιπαρών οξέων, τη μακροχρόνια κατάθλιψη δεν συνέβη στον προμετωπιαίο φλοιό. Αυτό σημαίνει ότι τα ποντίκια με έλλειψη ωμέγα 3 είχαν μειωμένη νευρωνική πλαστικότητα. Ο εγκέφαλός τους ήταν, ουσιαστικά, πιο εύθραυστοι, λιγότερο εύκαμπτοι στην απόκριση σε διαφορετικά ερεθίσματα.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν υπερβολικές συντομογραφίες για να αποδείξουν ότι ήταν τα συστήματα ενδοκανναβινοειδών που επηρεάστηκαν στο ποντίκι, και όχι μυριάδες άλλα συστήματα που μπορεί να υποπτευθεί στον εγκέφαλο.

Υπάρχει μια ενδιαφέρουσα ρυτίδα. Τα πολυακόρεστα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα (PUFAs) τυχαίνει να είναι οι πρόδρομοι των δικών μας φυσικών αστείων τσιγάρων, του anandamide και του 2-AG. Είναι πιθανό ένα υψηλό επίπεδο PUFA να έχει ως αποτέλεσμα υπερβολική ποσότητα φυσικών αστείων τσιγάρων (OMG, η σάλτσα από αγρόκτημα σόγιας ήταν σαν, τόσο εντυπωσιακό άτομο) που στη συνέχεια κορεσθούν και ίσως απευαισθητοποιούν τους ενδοκανναβινοειδείς υποδοχείς μας. Σε αυτό το ποντίκι, ομάδες μυών με ανεπάρκεια n-3 και n-3, είχαν ισότιμα ​​επίπεδα κυκλοφορίας φυσικών ενδοκανναβινοειδών στους μικρούς τους εγκεφάλους ποντικού. Σε άλλες εργασίες, υπήρχαν διαφορές, υποδηλώνοντας ότι μπορεί να υπάρχουν αντισταθμιστικοί μηχανισμοί για τα επίπεδα των ενδοκανναβινοειδών.

Λοιπόν, ποιες είναι οι επιπτώσεις της ανεπάρκειας των ωμέγα 3 στη συμπεριφορά του ποντικιού ξανά; Είναι πιο καταθλιπτικοί, έχουν λιγότερα κίνητρα και εξερευνούν το περιβάλλον τους λιγότερο. Ξύνουν περισσότερο, δείχνοντας άγχος. Αποφεύγουν επίσης τους ανοιχτούς χώρους και τους αρέσει να παραμένουν κοντά στους τοίχους, που πιστεύεται επίσης ότι αποτελούν ένδειξη άγχους του ποντικιού. Στη συνέχεια, οι ερευνητές έδωσαν στους λυπημένους και νευρικούς ποντικούς μάρτυρες και ομάδες με ανεπάρκεια ωμέγα 3 μερικούς αγωνιστές κανναβινοειδών (όχι να διογκώσουν τον μαγικό δράκο, αλλά έναν άλλο κάλεσε ξεκαρδιστικά WIN), και τα ποντίκια σηκώθηκαν και άρχισαν να κρέμονται ξανά στη μέση του ανοιχτού χώρου και πιθανώς άρχισαν να σχεδιάζουν ταξίδια στο minimart για twinkies και bugles. Τα ποντίκια με ανεπάρκεια ωμέγα 3 είχαν λιγότερη ανταπόκριση στη νίκη από τα κανονικά ποντίκια, σύμφωνα με τη θεωρία ότι η λειτουργία του υποδοχέα κάνναβης ήταν λίγο βραχεία στα ποντίκια με έλλειψη ωμέγα 3.

Υπάρχουν πολλά να μου αρέσει αυτό το άρθρο. Δεν απαντά σε όλες τις ερωτήσεις, για να είμαστε σίγουροι, αλλά φέρνει εύλογους δεσμούς μεταξύ βιομηχανικών δίαιτων, κατάθλιψης, άγχους και ακόμη και πιθανών συνδέσεων με υποθαλαμική δυσλειτουργία, λεπτίνη και ευσαρκία. Συνδέει μερικούς λείπουν συνδέσμους στη συνολική εικόνα της διάθεσης και της ρύθμισης της όρεξης. Εξοχος.

δικαιώματα φωτογραφίας

Ευχαριστώ τον Jamie που έδειξε το χαρτί, όπως πάντα!

Πνευματικά δικαιώματα Emily Deans, M.D.