Κράτα τα παιδιά μου μακριά από μένα - Είμαι επικίνδυνο!

Σκεφτείτε το μεγαλύτερο σας φόβος. Όλοι έχουμε τουλάχιστον ένα. Μερικοί από εμάς φοβούνται το σκοτάδι, άλλοι φοβούνται το θάνατο. Μοναξιά μπορεί επίσης να μας κάνει να νιώθουμε άβολα. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια αρκετά κοινή και κατανοητή ανησυχία που όλοι μοιραζόμαστε. Ως επί το πλείστον, τέτοιοι φόβοι είναι αποδεκτοί εάν δεν απασχολούν τις σκέψεις σας και δεν υπερβάλλουν στο σημείο που σας κάνουν να φαίνεται ενοχλημένοι.

Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένοι φόβοι που δεν είναι έξω από τα συνηθισμένα, αλλά συχνά δεν μιλούν για. Όταν αυτοί οι φόβοι κυριαρχούν, μπορεί να συμβάλλουν στη δυσκολία για εσάς και τους γύρω σας.

Γιατί σκέφτομαι κακά πράγματα που δεν θέλω να κάνω;

Μια σοβαρή διαταραχή άγχους, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) προκαλεί ενοχλητικές ανησυχίες που δημιουργούν δυσφορία και δυσφορία στη ζωή ενός ατόμου. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι του OCD και ο καθένας είναι εξίσου ικανός να κάνει τη ζωή ενός ατόμου έναν εφιάλτη, ανεξάρτητα από τα συμπτώματα ή τη σκανδάλη. Ένας συγκεκριμένος τύπος OCD, που φαίνεται να είναι από τους πιο καταδικαστικούς για τους πάσχοντες, εμπίπτει στην κατηγορία των επιθετικών ή ταμπού. Ο φόβος της πρόκλησης παρορμητικής βλάβης ή της παραβίασης των ηθών είναι αυτός που αναγνωρίζει καλύτερα αυτήν την κατηγορία ιδεοληπτικών σκέψεων. Ένα παράδειγμα θα ήταν ο φόβος να βλάψετε τα παιδιά σας. Κάθε φυσιολογικός γονέας αισθάνεται προστατευτικός έναντι των απογόνων του. Ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού, οι γονείς ανησυχούν πάντα για την ευημερία των παιδιών τους. Όταν εικόνες τραυματισμού, δολοφονίας ή σεξουαλικής κακοποίησης του παιδιού τους ξαφνικά απασχολούν τις σκέψεις του γονέα, θα δημιουργούσε αμέσως φόβο και θα έθετε το ερώτημα, "Γιατί; Γιατί σκέφτομαι κακά πράγματα που δεν θέλω να κάνω; " Είναι εξαιρετικά

αγχωτικό να έχει τέτοιες ενοχλητικές σκέψεις και καμία ικανότητα να τις εξαφανίσει.

Οι σκέψεις διάπραξης ανήθικων πράξεων συνεχίζουν να επιστρέφουν.

Εξετάστε το ακόλουθο σενάριο. Είσαι ευτυχώς παντρεμένος με δύο όμορφα παιδιά. Τους αγαπάτε με όλη σας την καρδιά και ποτέ δεν θα το κάνετε συγχωρώ τον εαυτό σας αν τους συνέβαινε κάτι κακό. Ωστόσο, βλέπετε επανειλημμένα τον εαυτό σας να τους κακοποιεί σεξουαλικά όταν βρίσκονται κοντά σας. Νιώθεις πολύ άβολα να τα φροντίζεις γιατί κάθε φορά που τους βοηθάς να αλλάζουν ρούχα ή να τους δίνουν μπάνιο, οι διεστραμμένες σκέψεις καταλαμβάνουν το μυαλό σας και συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να σας εμποδίζει να ενοχλείτε τους. Νιώθετε αυξανόμενη αγωνία και δυσφορία που προσπαθείτε να αγνοήσετε, αλλά η ανησυχία παραμένει. Έχετε αμφιβολίες για το ότι μπορείτε να αντισταθείτε σε μια παρόρμηση την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε αυτήν την κατάσταση, και αυτό δημιουργεί απλώς επαναλαμβανόμενες προσπάθειες για διαβεβαίωση. Για να αποφύγετε τον πανικό και την ευκαιρία να διαπράξετε μια πράξη που παραβιάζει σαφώς τα ήθη σας, αρχίζετε να αποφεύγετε τα παιδιά σας και τις ευθύνες σας απέναντί ​​τους. Προσπαθείτε να μην σκέφτεστε τον εαυτό σας ως διεστραμμένο τέρας, οπότε αναζητάτε διαβεβαίωση από άλλους, αλλά οι σκέψεις σας για διάπραξη ανήθικων πράξεων συνεχίζουν να επιστρέφουν. Πώς θα σε έκανε να νιώσεις;

Φοβάται να διασχίσει τη γραμμή.

Η ιστορία ενός 35χρονου άνδρα μας λέει πώς έχασε τη χαρά του να είσαι πατέρας λόγω της εμμονής του. Είχε OCD που σχετίζεται με τη μόλυνση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, και είχε αποφύγει κάδους απορριμμάτων, κουμπιά πόρτας, κοινή χρήση ποτών κ.λπ. Είχε επίσης αποφύγει τη γυναίκα του λόγω του φόβου της μεταφοράς μικροβίων σε αυτήν με οποιονδήποτε τρόπο. Όταν έγινε έγκυος, άρχισε να έχει σεξουαλικές σκέψεις για το μωρό και δεν ήθελε να την αγκαλιάσει λόγω του φόβου ότι "πέρασε τη γραμμή". Φοβόταν να έχει κάποιο είδος σεξουαλικής σύνδεσης με το μωρό. Όταν γεννήθηκε η κόρη του, φοβόταν θανάσιμα να είναι κοντά της λόγω αβεβαιότητας σχετικά με τις προθέσεις του απέναντί ​​της. Ένιωσε ότι η κράτησή της στην αγκαλιά του ήταν ακατάλληλη και σεξουαλική, και έπρεπε συνεχώς να καθησυχάσει τον εαυτό του εξετάζοντας τις σκέψεις του και μνήμη. Τελικά, είναι μόνη στο σπίτι με την κόρη του έγινε από το θέμα.

Είναι ένα φοβερό συναίσθημα να φοβάσαι να είσαι κοντά στα παιδιά σου. Μπορεί να είναι εξίσου φοβερό να παντρευτείς κάποιον που έχει τρομακτικές σκέψεις για τα παιδιά σου. Άτομα με σεξουαλικές εμμονές στο OCD υποφέρουν αρκετά, επειδή βλέπουν τον εαυτό τους ως τρελό και επικίνδυνο, αν και δεν θέλουν να βλάψουν κανέναν. Κατά ειρωνικό τρόπο, αυτοί οι άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα λιγότερο πιθανό να βλάψουν ένα παιδί, αλλά ντροπή και ο φόβος εμποδίζει τους ανθρώπους να λάβουν βοήθεια.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, αυτό το είδος OCD μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία, κατάθλιψη, και διαζύγιο. Οι ασθενείς με σεξουαλικές εμμονές συνήθως παραμένουν στη θεραπεία περισσότερο από τους ασθενείς με άλλους τύπους OCD, και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να ξεκινήσετε την έγκαιρη θεραπεία (Grant et al., 2006). Πρόληψη έκθεσης και τελετουργίας (απόκριση), μια μορφή γνωστικής συμπεριφοράς θεραπεία (CBT) είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία μέχρι τώρα. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε καλύτερα πώς να βοηθήσουμε τις οικογένειες που αντιμετωπίζουν αυτήν την πρόκληση.

των Victoria Dimitrova, B.A., και Monnica Williams, Ph. D.

Καινούργιο βιβλίο!

Το Oxford University Press θα κυκλοφορήσει σύντομα το τελευταίο βιβλίο του Dr. Williams: Σεξουαλικές εμμονές στο Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Ένας βήμα προς βήμα, οριστικός οδηγός για την κατανόηση, τη διάγνωση και τη θεραπεία. ISBN: 9780190624798. Συγγραφέας του Dr. Chad Wetterneck, αυτό είναι ένα εξαιρετικό εγχειρίδιο θεραπείας για επαγγελματίες ψυχικής υγείας.